Especialista destaca cuidados caseiros
para a manutenção de uma pele hidratada, saudável e bonita
O uso do protetor solar é imprescindível mesmo para as pessoas que
estão dentro de casa, em isolamento social. Os Raios solares Ultravioleta A
(UVA) conseguem atravessar vidros e têm potencial para penetrar na pele,
provocando o envelhecimento do tecido e alguns outros problemas de saúde, a
exemplo do câncer cutâneo. Igualmente prejudicial é a luz do computador e dos
demais gadgets utilizados intensivamente para trabalho e comunicação,
durante o período de Home Office. A claridade tem potencial para alterar as
células de pigmentação e as fibras de colágeno ao atingir, progressivamente, a
superfície cutânea.
"A dica é usar um protetor solar que também seja físico, para uma proteção
mais completa", de acordo com a Dra. Caroline Motta Aguiar, médica
dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (CRM: 175434/ RQE
84833). A profissional deu outras dicas caseiras para o cuidado com a pele,
visando deixá-la mais saudável, hidratada e bonita. Inclusive para as inúmeras
e diárias conferências virtuais.
Embora algumas cidades já estejam autorizando o retorno de atividades
profissionais no ambiente físico, ainda há uma boa parcela dos brasileiros
trabalhando em regime remoto. Com rotinas diferentes do habitual, muitas vezes
com mais horas dedicadas ao trabalho e uma nova agenda de protocolos de
segurança contra o coronavírus, as pessoas acabam deixando de lado outros
cuidados consigo. Nesse processo, a pele pode acabar prejudicada ante as
transformações comportamentais no período de distanciamento social, como
mudanças nos hábitos alimentares ou ingestão de volume menor de líquidos.
Investir em uma alimentação saudável e beber ao menos 2 litros por dia é
fundamental para hidratar e nutrir a pele, mantendo sua elasticidade e sua
vitalidade, conforme pontua a dermatologista. "Deixe sempre água perto de
você, até para lembrar de beber ao longo do dia", aconselhou. Outra ação
essencial sublinhada pela médica, com o intuito de auxiliar no processo de
hidratação facial, é o ato de borrifar água termal no rosto, sempre que
possível. Sobretudo aquelas pessoas que ficam expostas ao ar-condicionado por
muito tempo.
A pele é o maior órgão do corpo humano e requer cuidados especiais e atenção
redobrada para a sua manutenção. Segundo a especialista, é importante, antes de
ligar o computador, ou fazer uma ligação de trabalho, por exemplo, cumprir a
rotina de skincare diurna. O ideal é começar limpando a pele e investindo em um
bom hidratante corporal e facial. Outro conselho sublinhado pela dermatologista
foi o de aproveitar a flexibilidade de tempo, oferecida pela ocasião do
trabalho em casa, para fazer uma máscara facial, durante os intervalos. "E
no fim do expediente, o ideal é seguir as orientações noturnas indicadas pelo
médico dermatologista e tomar um banho relaxante, cuidando da saúde dos
fios", concluiu.
Dra. Caroline Motta Aguiar
CRM: 175434/ RQE 84833
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