O neurocientista, neuropsicólogo, psicanalista com especialização em nutrição clínica Fabiano de Abreu, aproveitou este dia mundial do idoso para sugerir o que ele considera a revolução científica para uma vida longa e feliz
Com o avançar da esperança
média de vida, é natural uma crescente preocupação com a qualidade de vida na
terceira idade. Somos cada vez mais capazes e a visão da velhice como apenas um
fim tem que ser descartada. O neurocientista Fabiano de Abreu
esclarece sobre como o nosso cérebro se adapta e reorganiza para que possamos
aproveitar melhor todas as fases da nossa vivência independentemente da idade.
"Por muitos anos a
ciência acreditava que ao atingir determinada idade o cérebro perderia a
capacidade de produção neuronal, que se o tecido cerebral fosse lesado em
regiões específicas por conta de derrames, traumatismos ou doenças, essa região
jamais se regeneraria causando no indivíduo uma perda total da função exercida
por ela.", esclarece.
Como nos refere o
neurocientista, "Atualmente sabemos, por meio dos resultados das pesquisas
científicas, que embora o cérebro seja incapaz de se regenerar ele possui uma
capacidade de se reorganizar, ou seja, de se adaptar, de modificar o
processamento das informações e que essa capacidade de modificação e rearranjo
das redes de neurônios formam novas sinapses reforçadas. Assim múltiplas
possibilidades de respostas ao ambiente tornam-se possíveis, pois o cérebro é
altamente maleável e com os estímulos adequados e intensos pode-se modificar a
estrutura cerebral desenvolvendo habilidades e retardando o próprio
envelhecimento natural. ".
Seguindo estes novos
conceitos Abreu relembra que, "A melhor terapia para terceira idade é uma
neuropsicanálise ampla, ou uma neurofilosofia, ou seja, numa filosofia de vida
em que, o tratamento está no fortalecimento de sinapses variadas e no estímulo
aos neuromoduladores e estabelecemos isso através dos comportamentos e
hábitos.
O fortalecimento das sinapses
está na variedade das tarefas que tiram o indivíduo dos vícios cotidiano, do
automático que já não há estímulos, reforço sináptico. Assim como na ginástica
seja ela física ou mental para estimularmos diferentes sinapses.
Em relação aos neuromoduladores
tudo isso acima contribui assim como uma dieta balanceada de acordo com o
indivíduo, seu estilo de vida, genética e personalidade. Experimentar novos
hábitos de acordo com a personalidade e principalmente a aprendizagem de
diferentes tipos é uma ginástica cerebral importantíssima.".
A neuroplasticidade é,
portanto, a base de tudo. Pensando nesse propósito, Abreu Refere três atitudes
que podem ajudar nesse processo:
Mudanças
estruturais -
Quando as informações são repetidas, logo após a mudança, os dendritos crescem
e se formam novas conexões. Melhora a capacidade e a coordenação motora.
Exemplo, quando uma mão não funciona bem, trabalhava-se a mão boa para suprir a
falta. Na verdade, deve-se estimular a mão ruim pois os neurônios se adaptam
para trabalhar em função da mão ruim. Se faz necessário a repetição.
Alterações
funcionais - O
cérebro se adapta as mudanças e as faltas. Quando mudamos os hábitos criamos
novas conexões e quando repetimos fortalecemos as sinapses.
Alimentação
e exercícios -
Uma dieta e exercícios relacionados aos comportamentos, personalidade, através
de um mapa vital do indivíduo onde pode-se analisar as produções hormonais e
dos neurotransmissores para um melhor estímulo e regulação para melhores
resultados. Um exame de sangue com dados hormonais é importante para auxiliar
na terapia.
Esse conceito foi escrito
por Fabiano de Abreu como TCC final com nota máxima na universidade Cognos em
Portugal em neuropsicologia. Colocando o artigo disponível para leitura.
Formações
Neurofilósofo Fabiano de
Abreu - neurocientista, neuropsicólogo, neuropsicanalista,
neuroplasticista, psicanalista, psicopedagogo, jornalista, filósofo,
nutricionista clínico, empresário e membro da Mensa, associação de pessoas mais
inteligentes do mundo com sede na Inglaterra. Especialista em estudos da mente
humana e pesquisador no CPAH - Centro de Pesquisas e Análises Heráclito.
Registro e currículo como
pesquisador: http://lattes.cnpq.br/1428461891222558
Vídeo
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=gNmErXPvGmk&feature=youtu.be
CPAH - Centro de Pesquisas e
Análises Heráclito.
Centro de pesquisas no Brasil e
em Portugal
O centro foi formado por dois
profissionais da área da saúde com uma arqueóloga no intuito de dar relevância
às pesquisas, análises e registos feitos em países da lusofonia. O objetivo
principal é contribuir para a saúde e bem estar social desses mesmos países
e também repercutir além fronteiras buscando uma melhor facilitação e
notoriedade que as universidades e centros não estão conseguindo ter
internacionalmente.
Fundadores
Fabiano de Abreu (brasileiro e português)- Neurocientista, neuropsicólogo, neuropsicanalista, psicanalista, nutricionista clínico e jornalista
Roselene
Wagner (brasileira) - Neuropsicóloga, psicóloga e psicanalista
Joana
Freitas (portuguesa) - Arqueóloga e historiadora
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