De agora até o final de março, dias de sol
prometem fazer a alegria de quem pode aproveitar o período para descansar,
tirar férias e se divertir. Quem faz parte desse grupo pode acordar, comer e
dormir quando bem quiser. Mas é preciso estar atento aos hábitos que podem
arruinar a saúde, principalmente a visão. A seguir, o médico oftalmologista Renato
Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital
de Olhos, aponta cinco erros mais comuns que podem pôr os
olhos em risco:
- Levar
as crianças para brincar em tanques de areia. “Tanques de areia não tratada
representam sempre um risco a mais para crianças, já que muitas costumam
levar a mão aos olhos automaticamente enquanto brincam. Por isso, pais ou
responsáveis devem procurar oferecer um tipo de distração mais seguro e
ainda redobrar a higienização das mãos dos pequenos. Normalmente, esses tanques
de areia estão contaminados por fezes ou urina de animais, podendo causar
infecções oculares e outras várias doenças”.
- Nadar
em piscinas públicas ou em locais com água não-tratada. “A água do mar ou ainda de
piscinas de hotéis e clubes bastante frequentados no verão representa um
grande risco para a visão. Trata-se de um jeito fácil de contrair
conjuntivite, por exemplo – doença que deixa os olhos bastante
avermelhados e as pálpebras chegam a grudar durante a noite, dificultando
abrir os olhos pela manhã. Vale ressaltar que piscinas com cloro em
excesso também comprometem a saúde ocular. Por isso, é fundamental
escolher bem o lugar em que se vai mergulhar”.
- Dormir
com lentes de contato.
“Por mais cansada que a pessoa esteja depois de um dia intenso, é preciso
tirar as lentes de contato e garantir um mínimo de asseio antes de ir para
a cama. Isto porque, durante o sono, o nível de lubrificação dos olhos
diminui bastante e as lentes podem ressecar junto com o globo ocular –
desencadeando uma série de problemas. Além de usar os produtos de limpeza
recomendados pelo fabricante das lentes, é fundamental checar se não há
resíduos sólidos ou irregularidades nas lentes. Mesmo sujeiras quase
imperceptíveis podem resultar no desenvolvimento de fungos, levando à
inutilização do produto e podendo desencadear infecções”.
- Negligenciar
o uso de óculos de sol.
“A exposição aos altos índices de raios ultravioleta provoca degeneração
macular – doença que afeta a parte central da retina, membrana posterior
dos olhos onde as imagens são transmitidas para o nervo óptico. Como não
existe tratamento eficaz para alterações retinianas, a prevenção ainda é o
melhor remédio. Daí a importância de investir em óculos de sol de boa
procedência, com proteção UVA e UVB nas lentes, e jamais cair na tentação
de comprar modelos de origem duvidosa – já que a irregularidade das lentes
pode causar desconforto visual, dor de cabeça e astigmatismo”.
- Compartilhar objetos de uso pessoal em viagens. “As viagens aproximam pessoas e muita gente acaba compartilhando objetos de uso pessoal durante o tempo em que estão juntas. No geral, isso já é um erro. Com relação à visão, é ainda pior – principalmente quando se trata de toalhas de rosto e maquiagem. Sempre que alguém usa batom ou rímel, por exemplo, está potencialmente introduzindo germes no produto. Ou seja, quanto mais gente usar aquele item de maquiagem, maiores são as chances de disseminar uma doença. Como as membranas mucosas são mais suscetíveis a contrair uma infecção, a maquiagem para boca e olhos jamais deveria ser compartilhada. Novamente, o risco de contrair conjuntivite é grande, sendo a conjuntivite viral responsável por mais de 90% dos casos.”
Fonte: Dr. Renato Neves, médico
oftalmologista, diretor-presidente do Eye
Care Hospital de Olhos. www.eyecare.com.br
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