Especialista
esclarece quais medidas caseiras são eficazes e até que ponto o senso comum tem
razão
A
saúde é uma área cercada de mitos e receitas caseiras. Tem sempre alguém que
sabe o que fazer nos casos de gripe ou quando bate aquela dor de ouvido. No
entanto, será que o senso comum acerta sempre? Será que sair na friagem adoece
mesmo? A seguir o otorrinolaringologista do Hospital Cema, Cícero Matsuyama,
esclarece o que é fato e o que não é.
RESFRIADO
É UMA GRIPE LEVE?
Resfriado e
gripe são diferentes. Ambos são transmitidos por vírus e causam sintomas
parecidos, no entanto, no caso da gripe as manifestações clínicas são mais
graves, há maiores riscos de complicação e a duração da doença é menor.
GRIPOU? O QUE DÁ PARA FAZER EM CASA?
"A
utilização de medidas caseiras pode ser bem-vinda, em alguns casos. Gargarejos
com água morna e uma pitada de sal nas dores de garganta, lavagens exaustivas
de solução nasal nas narinas para desobstrução das vias aéreas podem ajudar no
alívio dos sintomas", explica o médico. Segundo ele, o que deve ser
evitado é a ingestão de medicamentos sem prescrição médica.
É VERDADE
QUE PINGAR ALGO QUENTE NO OUVIDO MELHORA A DOR?
A
utilização de compressas úmidas e quentes nas dores de ouvido agudas podem ser
úteis sim, esclarece Matsuyama. Mas jamais introduza substâncias ou
instrumentos no conduto auditivo
externo. Pode piorar a dor e ainda causar mais problemas.
PEGOU FRIAGEM? TALVEZ FIQUE GRIPADO MESMO
Mudanças
bruscas de temperatura fazem o organismo humano reagir, de forma a encontrar o
equilíbrio. Por exemplo: alguém que está em um ambiente quente e passa para um
ambiente frio passa a produzir mais calor para manter o equilíbrio corporal,
aumentando a frequência sanguínea. Com isto, pode haver congestão nasal,
aumento de secreções orais e nasais, desconforto na deglutição e, caso ocorra
exposição a agentes virais ou bacterianos, a chance de pegar uma gripe é quase
certa. Mas, vale lembrar, não é o frio que causa a doença é a mudança brusca de
temperatura.
E A
VITAMINA C AJUDA MESMO?
Ajuda a
melhorar o sistema imunológico, tornando-o mais resistente. No entanto, já está
comprovado que utilizar vitamina C durante um episódio de gripe só vai aliviar
os sintomas e talvez diminuir o tempo de duração da doença. Além disso, a
Vitamina C é facilmente obtida pela alimentação regular, não há necessidade de
suplementos.
MEL, LIMÃO
E ALHO CURAM GRIPE?
"Sabidamente
o mel, limão e o alho têm substâncias descongestionantes e são fontes de
vitaminas importantes quando frente a um processo infeccioso viral das vias
respiratórias superiores. A utilização dos mesmos é extremamente benéfica,
porem devemos ter cuidados quando os sintomas são mais exuberantes ou que
perdurem por mais de 5 dias do início do quadro instalado", esclarece o
especialista.
