No dia Mundial da Água entenda como esse elemento tem influência no funcionamento do sistema digestivo e para evitar doenças

É importante manter-se bem hidratado, mas ingerir muita água também não é benéfico

 

O dia 22 de março é marcado por ser o Dia Mundial da Água, um dia marcado pela conscientização sobre a água e os recursos hídricos. Mas para além da sua importância para o planeta a água também é um elemento vital para o corpo humano e para a nossa vida, afinal, mais de metade do nosso peso corporal é constituído por esse elemento. 

Entre os vários sistemas do nosso corpo, a água possui um papel importante para o sistema digestivo. O gastroenterologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Eduardo Berger, explica que a importância da água já começa durante a mastigação e na deglutição, uma vez que a desidratação ou problemas nas glândulas salivares (“boca seca”) dificultam a adequada ingestão dos alimentos. “Além disso, o bolo alimentar se excessivamente seco, trará necessidade de uma secreção extra aos órgãos digestivos, sobrecarregando-os, e aumentando o risco de dano às mucosas. Já na formação e eliminação das fezes, no final de todo o processo digestivo, tudo se torna mais facilitado se o corpo estiver bem hidratado”, explica, ressaltando que a falta de água pode incorrer em maior risco de constipação intestinal, a popular prisão de ventre. 

Outro risco que pode ser aumentado com a falta de água é o aumento de incidências de gastrites e úlceras. “Há um mecanismo hormonal no estômago, que estimula a produção de ácido e enzimas, quando houver alimento em contato com sua mucosa. Assim, quanto mais o alimento permanecer no interior deste órgão, mais sua mucosa será agredida pelo suco gástrico, ocasionando prejuízos para o organismo”, destaca o médico. 

Eduardo, porém, faz um alerta: a ingestão de muita água também não é benéfica. Ele ressalta que não há uma medida definida para todos, mas que é preciso considerar que um adulto saudável, com 75 quilos, deve beber em torno de 2,8 a 3 litros de líquidos por dia. “Mas para termos uma noção mais completa é necessário considerar também as condições climáticas, as atividades físicas, o tipo e o ambiente de trabalho e outros parâmetros”, afirma. 

O médico orienta que é importante distribuir a ingestão de água por toda a jornada diária, de manhã, de tarde e de noite, evitando um grande volume a cada vez. Uma boa medida é um copo americano com 200 ml. É indicado sempre ingerir a água de fato. “Muitas frutas e legumes como melancia, melão, rabanetes e nabo são ricos em água, mas teríamos que ingerir grandes quantidades para estarmos adequadamente hidratados”, analisa. 

Ele afirma que é muito negativo, porém, substituir a água por refrigerantes e sucos artificiais por conterem corantes, conservantes, e outros aditivos químicos, todos nocivos ao organismo. Já no caso de perdas excessivas de água por conta da prática de esportes ou do calor excessivo, por exemplo, a ingestão de 500 ml de isotônicos pode ser muito boa para o corpo.

 

Hospital Edmundo Vasconcelos

www.hpev.com.br

Blefaroplastia: uma cirurgia para além da estética

Procedimento tem alta eficácia na correção da saúde dos olhos, melhorando o campo de visão e o bem-estar

A região dos olhos é uma das mais marcantes no rosto, e a busca por procedimentos estéticos e corretivos nesta área é cada vez maior. Entre as opções de tratamento, a blefaroplastia ganha destaque por ser um procedimento simples e eficaz contra questões estéticas, mas, principalmente, para corrigir e restabelecer a saúde dos olhos.  

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a procura pela  Blefaroplastia acontece geralmente acima dos 40 anos de idade, tanto para homens como para mulheres. “A blefaroplastia é uma cirurgia que consiste na retirada do excesso de pele das pálpebras inferiores ou/e superiores, tendo como objetivo posicionar as pálpebras de forma correta, retirando ou reposicionando o excesso de gordura e reduzindo o aspecto de cansaço e envelhecimento dos pacientes”, explica a médica otorrinolaringologia, especialista em saúde da família, Caroline Beal.

Caroline conta que a busca pelo procedimento pode ser puramente estético, porém, a blefaroplastia tem uma alta eficácia na correção de questões de saúde. “A flacidez na região dos olhos pode reduzir a visão periférica e prejudicar o campo de visão de um ou de ambos os olhos. Outra queixa constante é a sensação de peso nos olhos e a cirurgia vai corrigir todas essas questões”, explica.

Restaurando o bem-estar

A principal função da blefaroplastia é restaurar a condição natural das pálpebras, que muitas vezes podem contar com uma quantidade maior de pele, bolsas de gorduras proeminentes e posicionamento não harmônico do contorno palpebral. Para contornar o problema, a retirada de pele deve ser feita de forma controlada, obedecendo critérios de saúde que visam a garantia do funcionamento ocular, como o fechamento palpebral correto e perfeito, garantindo assim a proteção da superfície dos olhos. “Nos casos mais graves, as pálpebras caídas podem chegar a impedir a abertura total dos olhos”, explica Caroline.

O procedimento é indicado geralmente após os 40 anos, uma vez que reduz os sinais de envelhecimento que acontecem com a perda da elasticidade da pele, sendo indicado nos casos de:

• Excesso de pele nas pálpebras superiores;
• Excesso de pele nas pálpebras inferiores;
• Bolsas de gordura proeminentes nas pálpebras.

 

Tipos de Blefaroplastia

Caroline explica que existem dois tipos de cirurgias: para as pálpebras inferiores e para as superiores. “Na parte superior o método consiste numa incisão ao longo das linhas ou dobras naturais da pálpebra, com a remoção dos excessos de pele, gordura e posterior sutura. Já na parte inferior a incisão pode ser externa, pela pele, logo abaixo dos cílios, ou pode ser interna, por dentro da pálpebra, via conjuntiva. Neste caso haverá a remoção ou redistribuição dos excessos de pele, reposicionamento de gordura e posterior sutura”, conta a médica.

Segundo a médica, ambos os procedimentos são tranquilos, contando com uma anestesia local ou geral e cerca de hora e meia de duração. “O paciente recebe alta no mesmo dia”.

Cuidados pós operatório

O pós-operatório da blefaroplastia pode incomodar um pouco com dores e inchaços na região, que duram cerca de uma semana. Sobre os cuidados, a especialista indica: 

• Utilizar compressas frias;

• Repouso durante pelo menos uma semana;
• Utilizar óculos escuros diariamente por pelo menos 30 dias;
• Higienizar o local com água e sabonete neutro;
• Evitar a exposição direta ao sol por pelo menos três meses;
• Evitar atividades físicas durante por pelo menos 15 dias;
• Beber muita água e se alimentar corretamente;

·         Evitar cigarros e bebidas alcoólicas.

 

No dia Mundial da Água entenda como esse elemento tem influência no funcionamento do sistema digestivo e para evitar doenças

É importante manter-se bem hidratado, mas ingerir muita água também não é benéfico

 

O dia 22 de março é marcado por ser o Dia Mundial da Água, um dia marcado pela conscientização sobre a água e os recursos hídricos. Mas para além da sua importância para o planeta a água também é um elemento vital para o corpo humano e para a nossa vida, afinal, mais de metade do nosso peso corporal é constituído por esse elemento. 

Entre os vários sistemas do nosso corpo, a água possui um papel importante para o sistema digestivo. O gastroenterologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Eduardo Berger, explica que a importância da água já começa durante a mastigação e na deglutição, uma vez que a desidratação ou problemas nas glândulas salivares (“boca seca”) dificultam a adequada ingestão dos alimentos. “Além disso, o bolo alimentar se excessivamente seco, trará necessidade de uma secreção extra aos órgãos digestivos, sobrecarregando-os, e aumentando o risco de dano às mucosas. Já na formação e eliminação das fezes, no final de todo o processo digestivo, tudo se torna mais facilitado se o corpo estiver bem hidratado”, explica, ressaltando que a falta de água pode incorrer em maior risco de constipação intestinal, a popular prisão de ventre. 

Outro risco que pode ser aumentado com a falta de água é o aumento de incidências de gastrites e úlceras. “Há um mecanismo hormonal no estômago, que estimula a produção de ácido e enzimas, quando houver alimento em contato com sua mucosa. Assim, quanto mais o alimento permanecer no interior deste órgão, mais sua mucosa será agredida pelo suco gástrico, ocasionando prejuízos para o organismo”, destaca o médico. 

Eduardo, porém, faz um alerta: a ingestão de muita água também não é benéfica. Ele ressalta que não há uma medida definida para todos, mas que é preciso considerar que um adulto saudável, com 75 quilos, deve beber em torno de 2,8 a 3 litros de líquidos por dia. “Mas para termos uma noção mais completa é necessário considerar também as condições climáticas, as atividades físicas, o tipo e o ambiente de trabalho e outros parâmetros”, afirma. 

O médico orienta que é importante distribuir a ingestão de água por toda a jornada diária, de manhã, de tarde e de noite, evitando um grande volume a cada vez. Uma boa medida é um copo americano com 200 ml. É indicado sempre ingerir a água de fato. “Muitas frutas e legumes como melancia, melão, rabanetes e nabo são ricos em água, mas teríamos que ingerir grandes quantidades para estarmos adequadamente hidratados”, analisa. 

Ele afirma que é muito negativo, porém, substituir a água por refrigerantes e sucos artificiais por conterem corantes, conservantes, e outros aditivos químicos, todos nocivos ao organismo. Já no caso de perdas excessivas de água por conta da prática de esportes ou do calor excessivo, por exemplo, a ingestão de 500 ml de isotônicos pode ser muito boa para o corpo.

 

Hospital Edmundo Vasconcelos
www.hpev.com.br

 

Dia Mundial da Água: Quanta água você precisa beber para perder peso?

VigillantesdoPeso ressalta como se manter devidamente hidratado pode influenciar de maneira positiva em sua jornada de emagrecimento

 

Muitas pessoas buscam perder peso de forma saudável e eficaz, e a hidratação adequada é um fator crucial nesse processo. Mas afinal, quanto de água é necessário beber para emagrecer? De acordo com a organização, a quantidade mínima de água recomendada é de 2 litros por dia para adultos, mas a necessidade pode variar de acordo com o peso, altura, idade e nível de atividade física de cada indivíduo. A verdade é que, quanto mais hidratado você estiver, seu corpo irá trabalhar de maneira mais eficiente em tarefas que variam do racional à queima de gordura corporal.

“Evidências apontam uma conexão entre emagrecer e beber água. Isso se deve ao fato de 60% do nosso corpo ser constituído por ela, um líquido sem calorias que desempenha um papel importante em praticamente todas as funções metabólicas. Embora inúmeros fatores, comportamentos e predisposições possam afetar o peso corporal, se seu objetivo for uma perda moderada a longo prazo, garantir que você esteja hidratado pode ser um bom primeiro passo”, revela Matheus Motta, nutricionista responsável pelo programa VigilantesdoPeso, no Brasil.

Eleito pelo 13º ano consecutivo como a melhor dieta, pelo ranking "Melhores Dietas 2023", VigilantesdoPeso, listou sete motivos que comprovam que a ingestão correta de água auxilia na perda de peso de várias maneiras. Confira!

1. Reduz o apetite

Consumir água pouco antes de comer pode ajudar a diminuir a ingestão de alimentos. Pesquisas apontam que pessoas que bebem cerca de dois copos de água, antes de uma refeição, comem, em média, 20% menos. Isso ocorre, pois essa quantidade de líquido enche o estômago o suficiente para que o cérebro registre plenitude.

2. Estimula o metabolismo

A água estimula o metabolismo e o gasto de energia do seu corpo, influenciando de maneira positiva no controle do peso. Mas, não existe mágica: ela estimula a termogênese, produção de calor no corpo, principalmente quando resfriada, ou seja, o corpo precisa gastar energia para aquecer o fluido até a temperatura corporal e, quanto mais energia gasta pelo corpo, mais rápido é o metabolismo.

3. Reduz a ingestão calórica de líquidos

Como a água não contém calorias, dar preferência a ela, ao invés de alternativas mais calóricas como sucos, refrigerantes, chás ou café adoçados e até mesmo bebidas dietéticas, pode reduzir a ingestão total de calorias líquidas, contribuindo para a perda de peso.

4. Auxilia na prática de exercícios

A água é essencial para o corpo durante o exercício, pois dissolve eletrólitos e os distribui por todo o corpo, desencadeia contrações musculares necessárias para o movimento. Quando as células musculares estão desidratadas, elas quebram as proteínas mais rapidamente e constroem os músculos mais lentamente, fazendo com que seus exercícios sejam muito menos eficazes. Além disso, por causa da transpiração, o corpo perde líquidos mais rapidamente. Por estas razões, estar devidamente hidratado diminui a fadiga e permite se exercitar por mais tempo, queimando mais calorias.

5. Ajuda na remoção de resíduos

Quanto mais água você consumir, mais facilidade o seu sistema terá para mover as coisas, reduzindo as probabilidades de constipação e inchaço. Além disso, estar devidamente hidratado promove a função renal, libera bactérias nocivas do trato urinário e evita cálculos renais, que podem ocorrer com urina mais concentrada.

6. Influencia na queima de gordura

Aumentar a ingestão de água influencia na lipólise, processo pelo qual o corpo queima gordura para obter energia, já que, devido a alterações hormonais, mesmo que leve, a desidratação diminui a intensidade do processo.

7. Melhora a motivação e reduz o estresse

Fadiga, tontura e confusão são alguns dos sintomas comuns de desidratação. Além deles, a sonolência e a redução do estado de alerta também costumam se manifestar em pessoas que consomem baixas quantidades de água. Isso porque a desidratação aumenta a produção de cortisol no organismo, o hormônio do estresse, afetando a motivação para se exercitar e realizar outras atividades que influenciam em sua jornada de perda de peso, como cozinhar em casa e fazer melhores escolhas alimentares.

É importante ressaltar que a água é essencial para o bom funcionamento do organismo como um todo. Uma opção saudável não só para quem busca emagrecer. Por esta razão, mantendo-se sempre bem hidratado e aderindo a uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas, é possível alcançar o peso desejado de forma saudável e sustentável.

 

VigilantesdoPeso
www.ww.com/br

Mês das mulheres reacende importância dos exames de rotina

Diagnóstico por imagem têm papel fundamental na prevenção do câncer de mama, uma das principais causas de morte entre as mulheres

 Divulgação 

 

Marcado pelo Dia Internacional das Mulheres, o mês de março também é responsável por desencadear diversos movimentos de prevenção de doenças ligados à saúde feminina. Com isso em mente, a realização de exames de rotina em conjunto com os diagnósticos por imagem se tornam o principal artifício para ajudar a identificar e prevenir doenças antes que estas se agravem ou desencadeiem novas enfermidades. 

De acordo com o Dr. Philipe Cavalcanti, radiologista e CEO da Clínica Perfecta, a necessidade dos exames direcionados ao público feminino pode variar de acordo com a idade e com a condição física das pacientes. “O ultrassom transvaginal, por exemplo, é recomendado para mulheres acima dos 35 anos é o principal método utilizado para realizar o rastreamento do câncer de ovário, sendo também capaz de realizar o diagnóstico de miomas e de identificar cistos  e outras alterações nos ovários. Já após os 40, é ideal que as mulheres realizem o exame da mamografia anualmente, sendo este essencial para detectar o câncer de mama, uma das principais causas de morte entre as mulheres”, explica o especialista.

O ultrassom pélvico, procedimento não invasivo que possibilita ver útero, colo uterino e tubas uterinas, também pode ser indicado a partir da primeira menstruação, garantindo que não haja demais complicações no ciclo menstrual. Já a densitometria óssea, normalmente recomendada para atletas e para mulheres após os 51 anos de idade, serve para diagnosticar a presença de osteoporose e osteopenia, doenças que se tornam mais suscetíveis conforme o avanço da idade pelo desequilíbrio hormonal causado pela cessação da menstruação.

“Como uma clínica que está sempre preocupada com o bem estar e a segurança da mulher, a Perfecta também conta com um espaço totalmente desenhado para a promoção da saúde feminina, fornecendo um ambiente privativo exclusivo para que as mulheres se sintam seguras e confortáveis no momento de realizar os exames”, afirma Daniela Cavalcanti, sócia-administradora da Clínica. Fornecendo mais de 160 tipos de exames enquanto atende mais de 50 tipos de convênios, a Perfecta possui certificados de qualidade atestados pelo Colégio Brasileiro de Radiologia e também pelo INCA, o Instituto Nacional de Câncer.

  

Clínica Perfecta
Endereço: Centro Médico Lúcio Costa, L2 Sul, SGAS 611 - Bloco 1, sala S03, Brasília (DF)
www.instagram.com/clinicaperfecta
perfectadiagnostico.com.br

Síndrome de Down: Livros podem ser aliados no desenvolvimento e aprendizad

Título A Fazenda da Coleção Toque e Escute
Divulgação

Títulos interativos, sensoriais e lúdicos possuem a proposta de servir como ferramenta de estímulo para crianças com com Síndrome de Down

 

Celebrado desde 2006, o mês de março é o período de conscientização sobre a Síndrome de Down e, por se tratar de uma doença que causa o atraso no desenvolvimento das funções motoras do corpo e mentais, a Catapulta Editores selecionou quatro coleções que tem como propósito auxiliar no desenvolvimento dos pequenos servindo como instrumento de estímulo e aprendizado.

Causado pela presença de 47 cromossomos nas células ao invés de 46, como a maior parte da população, a Síndrome de Down, de acordo com a Federação Brasileira das Associações de Síndrome de Down (FBASD), afeta cerca de 300 mil pessoas, além de que um a cada 700 nascimentos no Brasil registra um número elevado de cromossomos.

Para Carmen Pareras, diretora da Catapulta Editores no Brasil, os livros podem ajudar as crianças, mas também é necessário que os pais comecem desde cedo introduzir a leitura na vida dessas crianças. “Nós sabemos que o processo não é fácil, mas quando falamos de crianças com Síndrome de Down, é importante ressaltar que os livros os ajudam bastante, principalmente se forem sensoriais e lúdicos. Por isso, é importante que a família introduza os livros desde cedo para além de ajudar no desenvolvimento mental, também auxiliar na criação das habilidades motoras”, explica.

Abaixo, confira os títulos escolhidos para começar a introdução à leitura na rotina das crianças:

Coleção Dedinhos – Com páginas texturizadas, as crianças descobrirão imagens feitas com quadrados, círculos e retângulos criados a partir de impressões digitais. As 6 obras possuem personagens lúdicos que vivem em um mundo de fantasia que combina fotografi­a e ilustração para reconhecer e aprender.

Coleção Toque e Escute – Esta coleção propõe experiências sensitivas às crianças os fazendo sentir como é a pele e quais sons os animais emitem. Com páginas cartonadas a coleção possui 7 títulos para os pequenos explorarem e conhecerem diversos animais.

Coleção Jogar e Aprender – A coleção possui 4 títulos com imagens lúdicas e divertidas que vão ajudar a reconhecerem os objetos, frutas, números e letras através de brincadeiras.

Pequenos Curiosos – Com 9 obras publicadas, a coleção possui páginas coloridas e cenários que se movimentam que além de encantar as crianças ao interagirem com o livro, também ensinarão assuntos como: Roupas, corpo, animais, sentidos e outros.

Todas as opções de livros podem ser encontradas nas principais livrarias do país, tanto em lojas físicas quanto online, além do e-commerce da editora no www.catapultalivros.com.br. 

Entre a Depressão e a Euforia: Entenda o que é Transtorno Bipolar

Você sabe identificar uma pessoa bipolar? Especialistas em saúde mental explicam os sintomas da psicopatologia que afeta mais de 140 milhões de pessoas no mundo

 

Como explicar que o sentimento de ser a pessoa mais poderosa do planeta e a sensação de vazio que poderia te deixar por dias no quarto são duas faces do mesmo problema? A vida de pacientes com transtorno bipolar - sobretudo antes do diagnóstico - é marcada por oscilações de humor extremas que, muitas vezes, colocam em risco a própria vida. Os psicólogos André Dória e Josefa Ferreira, especialistas do Programa de Tratamento do Transtorno Bipolar da Holiste Psiquiatria, alertam para os sintomas e tratamentos.

Muitas pessoas podem até dizer, inadvertidamente, que são "bipolares" por mudarem de opinião constantemente. No entanto, o transtorno que afeta cerca de 140 milhões de pessoas no mundo inteiro, segundo a Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA), é marcado por mudanças de humor muito mais graves, duradouras e nocivas, como explica o Coordenador do Programa de Tratamento do Transtorno Bipolar da Holiste, de um lado a Depressão Bipolar e do outro a Mania.

"A depressão bipolar é um dos mais desafiadores quadros da psicopatologia, devido à intensidade e duração dos sintomas, sobretudo quando ocorre após um episódio de mania. Se na mania a pessoa é tomada por sentimentos de grandeza e poder, quando estes se desfazem é comum o surgimento de uma fase de esvaziamento e ruína, que costuma não responder facilmente ao tratamento", detalha Dória.

Já nos episódios de euforia, Josefa Ferreira aponta que a apatia é substituída por uma elevação no humor que, apesar do que possa parecer para quem não conhece os sintomas da bipolaridade, é igualmente perigosa e gera muito sofrimento para o paciente. Nessas situações, a pessoa pode apresentar sentimentos de grandeza, comportamento sexual de risco, abuso de substâncias químicas, gastos compulsivos, entre outras atitudes semelhantes.

"Em um momento de crise maníaca, o comportamento extravagante do paciente torna o diagnóstico mais fácil, o que não diminui a gravidade do quadro. É necessária a intervenção de uma equipe especializada, com o intuito de preservar a vida do paciente e de terceiros, bem como prejuízos ao patrimônio familiar e à imagem do paciente", complementa a psicóloga.

Março: mês de atenção ao transtorno bipolar

Em homenagem ao pintor Vincent Van Gogh - que possivelmente sofria do transtorno - março é reconhecido internacionalmente como o mês de atenção ao transtorno bipolar. A data acende um alerta sobre a importância do tratamento para a qualidade de vida dos pacientes, que se beneficiam muito de uma estratégia que alia medicamentos e acompanhamento terapêutico, uma vez que cada paciente apresenta um processo de adoecimento singular, como explica o psicólogo. 

"A ideação maníaca, muitas vezes, é a saída que a pessoa encontra para a resolução de seus conflitos internos. Diante da impossibilidade de resolvê-los, a saída subjetiva pode ser se transformar num super-homem ou super mulher. Quando essa solução fracassa, sobra um intenso sentimento de impotência. Por isso, a medicação ajuda a controlar os sintomas, ao mesmo tempo em que a escuta e a intervenção de uma equipe multidisciplinar trabalham o que a medicação não alcança: o que há de singular em cada caso", explica o especialista no tratamento do transtorno bipolar.

Quando o assunto é saúde mental, a informação é o primeiro passo do tratamento.

 

Holiste
https://holiste.com.br/

Você sabia que existe urticária ao frio e ao calor?

Especialista explica como diagnosticar e qual o tratamento

    Anafilaxia está entre as reações mais graves desse tipo de urticária

  

Urticárias ao frio e ao calor existem, mas são desconhecidas do público, na maioria das vezes. O diagnóstico é feito a partir da história clínica do paciente. A urticária ao frio é a mais comum, com relatos de após a exposição ao frio, - como ficar em ambiente com ar-condicionado e ingerir água gelada - aparecerem lesões nas mãos.

Não há dados específicos do Brasil, mas estudos internacionais mostram que a urticária ao frio atinge entre 5% a 30% de pessoas no mundo. É o 4º tipo de urticária mais frequente.

Dr. Régis Campos, membro do Departamento Científico de Urticária da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), explica que a urticária ao frio é considerada crônica e induzida, porque ela tende a demorar mais de seis semanas. Pode ser uma urticária adquirida ou familiar. “Ocorrem determinadas mutações que predispõem a sintomas de urticária ao frio, que além da urticária trarão outros sintomas como febre e dor nas articulações. Ela faz parte do grupo de doenças autoinflamatórias manifestada por sensibilidade ao frio.

“Tenho um paciente que achava que a urticária dele aparecia quando chegava ao trabalho, com lesões na pele que coçavam muito. Durante a consulta e pesquisa clínica, ele encostou o braço na mesa de vidro, que estava gelada por conta do ar-condicionado. Quando ele levantou, tinham placas vermelhas por todo o braço”, conta Dr. Régis Campos.

É possível fazer teste de provocação bem padronizados com estímulos ao frio e ao calor. Inclusive, é possível utilizar alguns outros aparelhos mais sofisticados, que conseguem determinar em qual temperatura o paciente vai desencadear a urticária.

Os sintomas de alergia ao frio e ao calor são bem parecidos: placas vermelhas que coçam bastante e pode ter o inchaço associado.

A urticária ao frio é mais prevalente que a urticária ao calor, e ocorre, geralmente, na fase adulta, a partir da segunda década de vida e com predominância em mulheres.

“Mesmo no calor, podemos ter pessoas com alergia ao frio, devido ao ar-condicionado, água fria do mar e piscina, por exemplo. Para estes casos, é muito importante saber diferenciar de outro tipo de urticária, a chamada aquagênica”, alerta o especialista.

Dr. Régis Campos conta que existe um teste muito simples para se fazer o diagnóstico: o teste do cubo de gelo. Realizado pelo especialista, o médico põe o cubo de gelo sobre a pele, protegido com um plástico para não ter contato direto com a pele, e depois de 5 minutos, se no local onde tirou ficar uma placa bem vermelha e com coceira, é um sinal de urticária ao frio.

“Em alguns casos, os sintomas podem ser mais graves. Caso o indivíduo mergulhe em uma água fria, a urticária pode se disseminar e causar uma reação mais grave, chamada anafilaxia ao frio”, relata o médico da ASBAI.

O tratamento vai depender do grau de urticária que cada paciente apresenta. “Se ele só desencadeia a urticaria diante de temperaturas muito baixas, dependendo da região onde ele mora, é possível ter o controle da doença apenas com orientação sobre exposição, ficar bem agasalhado e não se alimentar de coisas frias”, explica Dr. Campos.

Mas caso o paciente desencadeie a urticárias com temperaturas não tão frias, os sintomas podem ser mais constantes e será preciso analisar, além da região onde ele mora, o ambiente de trabalho e entrar com anti-histamínico e, para os casos mais graves, são receitados medicamentos mais abrangentes, como os imunobiológicos.

A urticária ao calor acontece de fora para dentro e é crônica e induzida, pode estar associada à urticária ao sol e ao banho quente. A diferença da urticária colinérgica é que essa é causada pelo aumento da temperatura interna como urticária ao exercício físico. 


ASBAI - Associação Brasileira de Alergia e Imunologia
www.asbai.org.br
https://bit.ly/ASBAI_Podcast
https://bit.ly/ASBAI_Instagram
https://www.facebook.com/asbai.alergia/
https://twitter.com/ASBAI_alergia
http://www.youtube.com/c/ASBAIAlergia

Dia Mundial da Água Bio Mundo - Uma rotina em dia com a saúde exige bons litros d'água

Neste Dia Mundial da Água, lembrado em 22 de março, a Bio Mundo reforça a importância da hidratação para manter o bom funcionamento do organismo

 

O Dia Mundial da Água foi instituído pela ONU em 22 de março de 1992 a fim de conscientizar a população a respeito dessa substância, que é essencial para a vida no planeta.

Uma das formas mais eficazes de cuidar do corpo, manter a boa forma e evitar problemas de saúde é manter hábitos saudáveis consistentes em termos de atividade física e alimentação. Um dos componentes mais básicos para manter o equilíbrio corporal é a água, que constitui a maior parte de nossas células e tem funções importantes como a limpeza do organismo e a reposição de nutrientes.

Nesta data especial, a Bio Mundo alerta sobre os benefícios de beber água para manter seu corpo saudável, especialmente em climas quentes, como é o caso do Brasil.

Na Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva, é possível encontrar desde os itens mais básicos para acompanhar todas as refeições, até produtos mais específicos, como itens para suplementação, livres de lactose, gordura, veganos, diet, light, integrais, sem glúten, funcionais, vegetarianos, que somam em média 3.000 produtos em prateleira e mais de 300 opções de produtos à granel. Todos esses produtos contribuem para uma dieta rica em vitaminas e nutrientes para o corpo, trazendo disposição e uma melhor performance.

A preocupação da Bio Mundo vai além da variedade de produtos e alimentos disponíveis para um consumo saudável. Toda a rotina que visa buscar saúde, bem-estar e conforto precisa estar completa. 

A água é o principal item do cardápio e precisa estar em evidência sempre, independente da dieta, colaborando com o ajuste da temperatura, limpeza do sangue, melhora das funções digestivas, absorção de nutrientes, e muito mais.  

Calor, sol e atividade física fazem com que o corpo perca água ainda mais rápido, por isso é tão importante manter-se hidratado com frequência. Essa bebida tão essencial não traz apenas uma sensação refrescante, mas proporciona a função de regular a temperatura do corpo afetado pelo clima, colocando-o em estado natural para funcionar melhor.

Além disso, todas as atividades do corpo são realizadas por meio de reações químicas que produzem resíduos indesejados para o organismo. Para isso, o corpo humano possui um sistema auto-regulador de purificação celular e limpeza do sangue, consequentemente, beber bastante água melhora e potencializa o funcionamento dos rins, órgãos responsáveis por essa função. 

Um sistema digestivo em bom funcionamento é essencial para produzir energia e absorver todos os nutrientes de que o corpo necessita, como hidratos de carbono, proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais. Nesse ponto a água entra como ingrediente fundamental para regular o metabolismo e promover a função digestiva, ajudando os órgãos responsáveis por essa atividade a ter um bom desempenho.

Não é à toa que desde criança aprende-se que pelo menos 70% do corpo é composto por água, e por isso, manter esse padrão em dia diante das perdas, exige bons litros d'água por dia. 

A falta dela no corpo pode causar desidratação, que ocorre quando os líquidos perdidos não são repostos, além de outros problemas mais sérios que serão desenvolvidos corpo a corpo.

Tendo em vista as necessidades básicas do organismo, a Bio Mundo reforça que não existe nada melhor que a água para desintoxicar, refrescar e potencializar, aliada ao conjunto de alimentos saudáveis que vem para nutrir e fortalecer. A junção que tem como resultado: uma vida mais confortável e saudável.

Câncer renal é tema da campanha Março Vermelho

São variados os tipos e subtipos de câncer de rim e a detecção precoce aumenta as chances de sucesso

 

A cada ano surgem mais casos de câncer renal, tema da campanha Março Vermelho. Somente nos Estados Unidos, a previsão para 2023, de acordo com estimativa realizada pela Sociedade Americana do Câncer, é de que cerca de 81.800 novos casos de câncer de rim em pessoas de todas as idades sejam diagnosticados. A mesma entidade prevê 15 mil óbitos registrados este ano naquele país por câncer renal.

“Tumores de rim representam cerca de 2% de todos os tumores malignos”, diz a Dra. Isabela Werneck, patologista associada à SBP. “É Importante ressaltar que tumores de rim são doenças heterogêneas e existem mais de 20 subtipos histológicos e é fundamental realizar o reconhecimento específico para definir o tipo de tratamento”, destaca a médica, que é também pesquisadora de tumores renais, entre outros.

“O câncer renal é um tipo de neoplasia que vem crescendo em incidência, em grande parte pelo maior acesso aos exames de imagem, uma vez que é um tipo de tumor que, muitas vezes, é silencioso e com poucos sintomas”, afirma o médico oncologista Dr. José Maurício Mota, especialista em tumores urológicos.  “Para nós, oncologistas, a presença dos patologistas ao nosso lado é fundamental pois precisamos, em grande parte das vezes, determinar qual é o subtipo histológico e subtipo molecular daquele tumor para conseguirmos propor a melhor abordagem terapêutica ao paciente”, observa. 

Dentre os principais sintomas deste tipo de câncer, vale destacar o sangramento na urina e dores na região lateral da barriga. Como se trata de um órgão localizado mais profundamente na barriga, os sintomas mais intensos e possibilidade de palpação do câncer só ocorrem quando a doença está mais avançada. Por isso, muitos casos só são descobertos já em metástase.

É imprescindível entender que os rins são órgãos vitais do sistema urinário, responsáveis por filtrar o sangue e eliminar os resíduos metabólicos do corpo. Além disso, eles também regulam o equilíbrio de água, eletrólitos e ácido-base no organismo, produzem hormônios que ajudam a controlar a pressão arterial e estimulam a produção de glóbulos vermelhos na medula óssea. 

Diagnóstico e prevenção

Como observado em uma série de casos, a causa do câncer de rim não é conhecida e fatores hereditários influem. Contudo, existem algumas maneiras de se reduzir o risco da doença. O tabagismo é responsável por uma porcentagem considerável dos casos, e parar de fumar pode reduzir seu risco, além disso, a obesidade e pressão arterial elevada também são fatores de risco para câncer de células renais. Dito isso, manter um peso saudável por meio de exercícios físicos e ter uma dieta rica em frutas e vegetais podem reduzir as chances de contrair a enfermidade.  

Em parte dos casos, a suspeita de câncer de rim é levantada por meio de exames de imagem. No entanto, é preciso realizar um estudo aprimorado com tomografia computadorizada e ressonância magnética, para assim, analisar os detalhes, como tamanho e a localização do tumor. Por fim, é importante destacar que a análise de biópsia feita por um médico patologista dá o diagnóstico definitivo se trata-se de um câncer e de qual tipo. 

Sociedade Brasileira de Patologia - SBP

 

Qual a idade ideal para retirar o siso? É recomendado fazer a cirurgia em todos os casos? Especialista tira essas e outras dúvidas sobre os terceiros molares

Ana Paula M Quinteiro também fala sobre o procedimento cirúrgico deste dentes

A extração dos dentes sisos é um assunto que gera muitas dúvidas. Muitos ficam na dúvida se devem ou não retirar os também chamados terceiros molares. A Mestre em Odontologia Ana Paula M Quinteiro explica sobre eles.

"Os sisos são heranças do homem primitivo. Naquela época, esse órgão era de extrema importância, pois, além de não haver instrumentos de corte, como as facas, os alimentos eram consumidos crus. Como consequência, os maxilares dos homens pré-históricos tinham um tamanho muito maior que o padrão atual. Com o passar dos séculos, as arcadas foram diminuindo de tamanho, acompanhando a evolução dos métodos de cocção dos alimentos e a adoção de uma alimentação mais pastosa pelos humanos. Com isso, o terceiro molar tornou-se praticamente obsoleto e sem espaço na cavidade bucal.

Nem sempre é necessário a extração dos sisos. A avaliação pelo cirurgião dentista é fundamental para dar este diagnóstico. Se os sisos estiverem em posição, ou com espaço suficiente, e se a higienização do paciente for satisfatória, não há motivos para a extração".

Embora a maioria das pessoas só procure o dentista depois de sentir a dor provocada quando o siso rasga a gengiva, a especialista indica que o melhor período para retirá-lo é, em média, entre os 15 e os 18 anos, antes dos sisos aparecerem na cavidade bucal, pois a raiz ainda estará em formação, facilitando sua remoção.

“Muitas vezes, os sisos se encontram numa posição desfavorável, ou seja, abaixo ou na metade do nível do osso da mandíbula ou maxila, deitado, sem espaço, “travam” o espaço dos outros dentes, fazendo com que, durante o seu uso (mastigação, fala, etc.), não haja espaço para a movimentação natural dos outros dentes da arcada, ocasionando seu desalinhamento, ou até mesmo inflamados ou infeccionados. Nessas situações, é indicado realizar a remoção”, esclarece a Dra Ana Paula.

A dentista esclarece que não é indicada a cirurgia de remoção caso os sisos estejam infeccionados. "Ela “abre caminho” para a entrada das bactérias bucais e, como consequência, desordens mais graves podem acontecer. Por isso, o ideal é deixar o processo que está agudo, fique crônico, que a inflamação/infecção local seja iniciada o tratamento com medicação sistêmica, para que em seguida se realize a extração", destaca.

Ana Paula também esclarece se é possível a retirada dos quatro sisos de uma só vez. "É muito importante que o procedimento seja realizado por profissionais capacitados para este fim e que possam resolver as intercorrências, se necessário. A decisão de extração múltipla, após avaliação pelo cirurgião, é do paciente", pontua.

E para quem fez ou vai fazer a extração do terceiro molar, Ana Paula diz que é de extrema importância seguir as recomendações para que tudo corra bem após a cirurgia. "O pós-operatório deverá ser rigorosamente seguido pelo paciente, para que a cicatrização evolua sem intercorrências .O paciente deverá permanecer em repouso absoluto por três dias. A alimentação, nesse momento, será líquida ou pastosa, fria ou gelada. Evitar fontes de calor (sol, fogão, banhos muito quentes). Aplicação de compressas de gelo na área operada é de extrema importância para que evite/diminua o inchaço nas primeiras 24 horas. Evitar fumo, bebidas alcoólicas, cuspir ou bochechar. Em média, o atestado varia de 3 a 5 dias, dependendo do grau de complexidade do procedimento.Com relação às atividades físicas, recomenda-se esperar ao menos a remoção dos pontos, o que acontece em 7 dias após o procedimento cirúrgico. A cicatrização da gengiva ocorre de 7 a 21 dias. Já a cicatrização óssea e total remodelação da área demora de 03 a 06 meses após o procedimento. Como tal, não se assuste com o “buraco” existente no local. A gengiva irá preenchê-lo até que o osso termine de ser formado. Seguindo-se todas as orientações, a cirurgia tende a ser um sucesso, sem traumas e dores", finaliza.

 

Outono aumenta as crises alérgicas

Problemas podem ser tratados com homeopatia 

 

Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI) com a chegada do Outono, o ar tende a ficar mais seco, ocasionando sintomas como espirros, coriza, obstrução nasal, coceiras no nariz, ouvido, garganta, tosse e falta de ar. Os alergênicos mais comuns, que são as substâncias de provocam a crise alérgica. São eles: pelos de animais, poeira, condições do ambiente como baixa umidade do ar que, nessa época do ano, podem ocasionar a concentração de substâncias que prejudicam o sistema respiratório. 

Para o farmacêutico homeopata Jamar Tejada (Tejard), da capital paulista a consequência mais comum entre os brasileiros é a rinite alérgica. O processo se inicia pelas reações que podem ser desencadeadas por uma crise alérgica, como: Coceira, espirros constantes, dificuldades respiratórias e nariz irritado com coriza. 

“A homeopatia tem como princípio fundamental tratar o doente e não a doença. São utilizadas microdoses do agente causador do problema para ativar nosso sistema de proteção no organismo contra os agentes causadores do mesmo. No caso de alergias, é preciso levar em consideração o caso de cada paciente, o nível da alergia, a resposta do corpo aos componentes que serão diluídos na composição, entre outras características que compõem o tratamento homeopático. A ideia é blindar o indivíduo das possíveis causas que o levaram ao processo alérgico”, explica o especialista. 

Na homeopatia o risco de efeitos colaterais é bem menor, o medicamento homeopático vai simular uma doença no organismo, geralmente mais forte que a natural, para que após os sintomas agravados haja a melhora do problema em questão e evitar assim que outros quadros alérgicos se iniciem. “É como se ativássemos a memória imunológica do organismo, na homeopatia é importante ainda que o acompanhamento prevaleça, assim como os cuidados com o ambiente em que vive e é frequentado pelo paciente”, alerta o farmacêutico homeopata. 

Para finalizar, Jamar deixa mais algumas dicas simples, porém essenciais: Descanso, alimentação balanceada e prática regular de exercícios físicos só vem a serem positivos independente de qualquer tratamento que venha sendo feito. 

“Essas pequenas ações contribuem para que o corpo permaneça forte no combate a qualquer tipo de doença e, consequentemente, responda de uma forma menos rígida para as crises alérgicas. As pessoas acreditam que a resposta ao tratamento homeopático é demorada, mas isso só acontece quando estamos com corpo em desiquilíbrio, quando menos intoxicado o organismo, mais rápido a resposta ao tratamento, por isso crianças sempre respondem de forma tão rápida”.
 

Jamar Tejada - Farmacêutico graduado pela Faculdade de Farmácia e Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA), Pós-Graduação em Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações Públicas pela USP (Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela (FAPES), Pós-Graduação em Comunicação com o Mercado pela ESPM, Pós-Graduação em Formação para Dirigentes Industriais com Ênfase em Qualidade Total - Engenharia de Produção pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS) e Pós-Graduação em Ciências Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de Ciências da Saúde. Proprietário e Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA Farmácia de manipulação e homeopatia desde agosto 2008.

Perda auditiva: qual a relação desse sintoma com infecção por Covid?

A infecção por Covid trouxe inúmeras sequelas para a população afetada, entre elas muitos pacientes têm se queixado de perda auditiva.

Embora a medicina tenha avançado muito desde o início da pandemia, pouco se sabe sobre todos os efeitos colaterais da Covid-19 e muitas sequelas novas ainda estão surgindo, desafiando os pesquisadores a entenderem de fato como esse vírus se comporta. 

De acordo com um estudo publicado no American Journal Otolaryngology, 20 pacientes com Covid que não apresentavam qualquer sintoma de perda auditiva antes da infecção, tiveram uma piora considerável nessa função após a doença. 

O Biomedical Research Centre (BRC) de Manchester apresentou um relatório que aponta 24 estudos onde a relação entre a covid-19 e problemas de audição está presente em 7,6% dos pacientes pesquisados, outros 14,8% tiveram zumbido e 7,2% sintomas relacionados à vertigem. 

Mas outros fatores podem estar relacionados à perda auditiva, além da infecção em si. Um deles é a medicação utilizada no tratamento da doença, que pode causar problemas na audição ou piorar um quadro já existente.

A hidróxicloroquina sozinha ou combinado com o metronidazol são substâncias apontadas como ototóxicas, ou seja, que afetam os ouvidos. 

Diversos estudos mostraram que essa combinação de medicamentos pode causar alterações como perda auditiva, síndrome vestibular periférica e zumbido. 

Sobre a relação direta da perda auditiva com o vírus causador da Covid, algumas pesquisas apontam que o sintoma pode ocorrer em diferentes graus e tipos, acometendo um ou os dois ouvidos. 

Outro dado interessante é que o coronavírus pode afetar o sistema auditivo nervoso central, que impactará diretamente na qualidade de compreensão da fala. 

É provável que alguns sintomas que surjam na fase aguda da doença possam sumir sem a necessidade de um tratamento específico. Mas é recomendado que, em caso de percepção do sintoma de perda auditiva, que pode ser percebida semanas após a contaminação, o paciente procure o seu médico e relate o fato.

 

Dr. Jorge Rezeck - Médico no Hospital São Jorge e Clínica Unique. Membro titular da Sociedade Brasileira de Clínica Médica.

Estudo descobre mecanismo que evolui para metástase, mesmo após tratamento bem-sucedido do câncer de mama

NomadSoul1

Pesquisa do Reino Unido também atesta eficácia sobre medicamento para a doença. Segundo a Sociedade Brasileira de Mastologia, as descobertas apontam novos caminhos para prevenção e tratamento

Um estudo publicado na Nature Cancer, uma das principais revistas científicas do mundo, revela uma descoberta relevante sobre o câncer de mama. Em experimentos realizados em laboratório, pesquisadores do Institute of Cancer Research, do Reino Unido, mostram que células de câncer de mama, mesmo após um tratamento bem-sucedido, ficam “adormecidas” no organismo por um período de 5 a 20 anos e ao “acordarem” evoluem para metástase no pulmão. A mesma equipe conseguiu bloquear, com sucesso, a evolução dessa recidiva, utilizando um medicamento para tratar leucemia mieloide crônica. “Como toda pesquisa séria, este estudo é uma luz no tratamento de uma doença importante como o câncer de mama”, afirma mastologista Rosemar Rahal, membro da diretoria da Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM). “Tão significativo quanto descobrir mecanismos, como os que foram demonstrados pelos cientistas do Reino Unido, é evitar que a doença comece”, ressalta.

De acordo com o estudo recém-publicado na Nature Cancer, pacientes diagnosticadas com o tipo mais comum de câncer de mama, o tumor receptor de hormônio positivo (RH+), mesmo com o sucesso de um tratamento, podem desenvolver metástase anos após as intervenções iniciais. “Um grande questionamento que fazemos é por que razão estes tumores RH+, mesmo descobertos precocemente, em fase muito inicial, e tratados, ainda representam um risco para a volta da doença após 5 a 20 anos, chegando a um índice de ocorrências de até 17%”, destaca a médica Rosemar Rahal, da SBM. No Brasil, há cerca de 65 mil casos de câncer de mama ER+ a cada ano.

O estudo pré-clínico, realizado com camundongos pelos pesquisadores do Institute of Cancer Research, revelam que à medida que o organismo humano envelhece há o aumento de uma proteína nos pulmões chamada PDGF-C. De acordo com os cientistas, esta proteína determina se as células inativas do câncer de mama permanecem “adormecidas” ou “despertam”, evoluindo para um quadro de metástase.

Para a mastologista Rosemar Rahal, as investigações sobre o microambiente e as condições favoráveis para que os tumores “acordem” após um longo intervalo entre a detecção e o tratamento bem-sucedido do câncer de mama constituem revelações fundamentais para procedimentos e desenvolvimento de novas drogas.

Como estratégia para bloquear o aumento da proteína PDGF-C e evitar o processo de proliferação de células cancerígenas, os cientistas do Reino Unido aplicaram o medicamento imatinib nos camundongos, utilizado no tratamento de pacientes com leucemia mieloide crônica. Embora os resultados demonstrem sucesso, a médica destaca uma vez mais que, por se tratar de um estudo pré-clínico, ainda há muito a pesquisar sobre o mecanismo que resulta na metástase nos pulmões e também a respeito do medicamento. “Para chegarmos a uma droga usada com segurança e eficácia, há muito trabalho pela frente. Estamos falando de algo que não estará disponível no mercado em curto prazo”, afirma.

Além da utilização de drogas para o câncer, a médica ressalta que a pesquisa, especialmente no que se refere ao microambiente onde os tumores se desenvolvem após um longo período de dormência, indica caminhos para outros tipos de tratamento. “Temos, por exemplo, a imunoterapia, que constitui um grande avanço nos casos de câncer de mama e consideramos utilizar o próprio sistema imune do paciente neste microambiente como estratégia de combate da doença.”

Tão importante quanto as descobertas apresentadas pela ciência, segundo a mastologista, é evitar que o câncer de mama comece, com reforço de medidas de grande impacto na qualidade de vida, como alimentação, atividade física e controle de peso. “Estas atitudes no dia a dia também se refletem em sobrevida de pacientes tratadas por câncer de mama”, afirma.

Rosemar Rahal destaca ainda outro ponto importante. “No Brasil, há uma grande divergência sobre o acesso ao tratamento”, enfatiza. “Seja no sistema privado ou público, a Sociedade Brasileira de Mastologia entende que todas as mulheres, indistintamente, têm o direito ao diagnóstico precoce e a todo o tratamento disponível nas redes de saúde do País”, conclui.