Médicos invadem a Avenida Paulista em 17 de setembro para alertar sobre os riscos do consumo de álcool na gestação

 Pediatras, ginecologistas e obstetras realizarão ação especialmente voltada às crianças e adolescentes no Parque Trianon com o objetivo de educar desde a primeira infância, formando uma mentalidade responsável em saúde

No domingo, 17 de setembro, pediatras, ginecologistas e obstetras de São Paulo invadirão a Avenida Paulista para alertar crianças e adolescentes sobre os riscos do consumo de álcool durante a gravidez. A iniciativa faz parte da Semana de Combate e Prevenção à Síndrome Alcoólica Fetal (SAF), promovida pela Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP), Sociedade de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (SOGESP) e pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), com o apoio institucional da Associação Paulista de Medicina, Associação Brasileira das Mulheres Médicas, Academia Brasileira de Neurologia e Academia de Medicina de São Paulo.

Uma ação especial ocorrerá no Parque Trianon, onde médicos e voluntários
farão um tête-à-tête com as crianças, com atividades recreativas idealizadas para a formação de uma consciência em saúde responsável ainda na infância, em particular no que diz respeito ao perigo, cientificamente comprovado, da relação entre bebidas alcóolicas e a gestação de um ser humano.

Das 10h às 14h, haverá no Trianon oficinas de desenho e pintura. Também serão distribuídos panfletos, cartilhas, camisetas e jogos.

“Diferentemente das edições anteriores, nas quais grávidas e demais mulheres eram o público central da campanha, desta vez às luzes se voltarão exclusivamente aos pequenos. A avaliação da SPSP, da SOGESP e Febrasgo e das demais entidades médicas é a de que dessa forma trabalha-se a prevenção por meio do esclarecimento. Isso sem falar no poder multiplicador que uma criança possui no ambiente familiar, entre os amigos de escola e assim por diante” afirma Conceição Aparecida Mattos Segre, presidente do grupo de trabalho Efeitos do Álcool na Gestante no Feto e no Recém-nascido.

De acordo com Claudio Barsanti, presidente da SPSP, é um compromisso da Sociedade de Pediatria com a população, gestantes, mães e crianças combater a versão equivocada e perigosa de que uma pequena dose de álcool pode não fazer mal ao feto de uma grávida.

“Podem existir consequências graves como malformações congênitas faciais, neurológicas, cardíacas e renais, até alterações de comportamento. Os médicos devem orientar tolerância zero às bebidas alcoólicas na gravidez”, diz.

#gravidezsemálcool

Lançada em 2010, a campanha “Gravidez sem álcool” tem a proposta de conscientizar a população e as gestantes sobre os riscos e efeitos nocivos da ingestão de bebidas alcoólicas durante a gravidez.

Artistas e personalidades de diversas áreas têm abraçado a causa, como as apresentadoras Patrícia Abravanel e Glória Vanique, as atrizes Bárbara Borges, Deborah Secco, Fernanda Machado, Paloma Bernardi, Natália Rodrigues, Alinne Moraes, além da campeã mundial de vôlei Fofão e dos elencos de Corinthians, Palmeiras e Santos.

Semana de Combate e Prevenção à Síndrome Alcóolica Fetal (SAF)

Dia: 17/09/17

Horário: 10h às 14h

Local: Parque Trianon – Rua Peixoto Gomide 949 – Cerqueira César – São Paulo

Mais informações: (11) 3853-0770 ou (11) 3873-6083

Sedentarismo: quem é esse?

Em tempos de fitness, a academia é um ótimo lugar, mas com determinação a sala de casa pode ser melhor ainda

 

Seguramente perder peso é um dos propósitos que a maioria das pessoas tem em comum. Trata-se de um objetivo que grande parte das pessoas já traçou pelo menos uma vez na vida, porém, na maioria dos casos de maneira pouco eficaz por diversos motivos. O corpo humano foi criado para movimentar-se. Se você tem uma vida sedentária, chegou a hora de pensar em formas de se mexer mais.   

De acordo, com Olivia Andríolo, especialista em Pilates e em treino funcional e idealizadora do método aplicado no Programa de Emagrecimento Corpo D21, "para ter uma vida ativa e conseguir os benefícios que o exercício oferece, deve-se ter muita força de vontade, dedicação e paciência, principalmente no início da prática. Porém, o mais importante é adquirir o hábito. 

  

Ela conta que "a melhor maneira é progredir em passos pequenos, assim como se faz para quando aprendemos a andar. Passos pequenos o suficiente que passem quase despercebidos e que a chance de fracasso de cada passo individual seja praticamente nula", destaca. Por conta disso ela resolveu criar o Corpo D21, onde através de pequenos vídeos de 21 minutos diários, ela ensina novos exercícios que podem facilmente serem feitos em casa, afinal, sedentarismo não tem vez quando se trata da força de vontade.  

O alongamento é fundamental para prevenir lesões musculares, pois esquenta e prepara os músculos para a atividade física. Ele aumenta a flexibilidade muscular, promovendo o estiramento das fibras musculares, aumentando o seu comprimento. Seu principal efeito é o aumento da amplitude dos movimentos possíveis numa determinada articulação. "Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior a sua flexibilidade", exalta Olívia.   

O programa CorpoD21 Power possui quase 400 exercícios, é dinâmico e divertido pois você pode escolher o treino e as opções básico e avançado. "O método que são apenas 21 minutos por dia de treino, se baseia no conceito do Hiit com Pilates, somente para mulheres e com 3 minutos de aquecimento, 15 minutos de treino e 3 minutos de alongamento. O hiit é o método mais eficiente para a perda de peso", destaca a profissional. Há uma equipe multidisciplinar no programa, coach, educadora física e um ebook nutricional para você. 

Em sua página e no canal do Youtube, Olívia coleciona depoimentos de mulheres que foram transformadas por seu método de exercícios. Entre elas, a cantora Wanessa Camargo, agradece de maneira honrosa as dicas e exercícios da fisioterapeuta e diz que para quem tem uma vida corrida, a sala de casa é a melhor academia.

Olivia Andriolo

Corpo D21 Power

olivia.andriolo@gmail.com

www.corpod21power.com.br                       

Face: Olivia Andriolo-CorpoD21 Power 

Médico alerta para principais causas de trauma grave no trânsito

 Especialista do Centro de Trauma do Hospital Vitória (São Paulo) lista cuidados que devem ser observados 

Ferimentos causados por acidentes de trânsito são a nona maior causa de mortalidade no mundo – vitimam 1,25 milhão de pessoas por ano, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ainda de acordo com a entidade, o Brasil ocupa o quarto lugar no ranking desse tipo de morte nas Américas, com cerca de 47 mil óbitos por ano, além de outras 400 mil pessoas que ficam com algum tipo de sequela.

“Dar assistência rápida às vítimas de acidentes de trânsito é um dos pilares da OMS para reduzir os óbitos por esse tipo de ocorrência no mundo. Por isso, ter uma estrutura adequada e uma equipe de cirurgiões devidamente treinados e de plantão garante a um hospital que ele esteja preparado para restabelecer a saúde e a qualidade de vida dos pacientes atendidos”, ressalta o cirurgião Renato Poggetti, coordenador do Centro de Trauma do Hospital Vitória (São Paulo). Abaixo, ele lista os três motivos mais recorrentes nessas ocorrências.

• Velocidade

Ela é sempre a responsável pela lesão. O que muda é a extensão do ferimento, de acordo com a velocidade aplicada. “Em veículos de duas rodas, um acidente a 30 km por hora já pode ser fatal. No caso de carros, 55 km/h”, explica Poggetti. Por isso, observar a sinalização da via e obedecer a ela é um dos principais cuidados a serem tomados para manter o trânsito seguro.

• Atenção no trânsito

Digitar no celular ao dirigir aumenta em 23 vezes o risco de causar um acidente, de acordo com uma pesquisa da Associação Brasileira de Medicina do Tráfego. “Qualquer ato que tire a atenção do motorista da via é perigoso e gera risco não só para quem está guiando, mas também para todos ao seu redor – passageiros, pedestres, ciclistas e outros carros. As mensagens podem ser respondidas quando a pessoa chegar ao seu destino. Em caso de ligações urgentes, o ideal é parar o veículo em local seguro antes de atender”, orienta o médico. 

• Intoxicação

Em 60% dos casos de acidente de trânsito atendidos no Hospital Vitória, há o envolvimento de pessoas intoxicadas por álcool ou outras substâncias. “O álcool compromete a atenção e a capacidade de raciocínio, imprescindíveis para a segurança nas vias, sejam elas urbanas ou rodovias. Quando combinados a velocidade e o álcool, o quadro costuma ser ainda mais grave”, diz Poggeti.

Hospital Vitória (São Paulo)

Av. Vereador Abel Ferreira, 1.900 – Jardim Anália Franco – São Paulo/SP
Tel.: 3581-1000 | Site: www.hospitalvitoria.com.br