Diabéticos devem redobrar a atenção com as micoses

Mais comum nesta época do ano, infecção é transmitida em locais com maior umidade. O diagnóstico precoce ajuda a diminuir o tempo do tratamento

Considerada por muitos como uma inimiga dos frequentadores do mar e da piscina, a micose é uma infecção transmitida com mais facilidade durante o verão. Isso porque, nesta época do ano as condições climáticas mais quentes e úmidas favorecem a reprodução dos fungos que são responsáveis pelo contágio. 

O infectologista do Lavoisier Medicina Diagnóstica, Dr. Alberto Chebabo, afirma que é importante ficar atento à exposição do corpo à umidade constante: “Os fungos que são transmissores da micose e podem se reproduzir até mesmo no suor. Sob altas temperaturas, essa infecção pode surgir entre as dobras das mamas, nos pés, e até mesmo nas regiões genitais. Por isso, é importante manter o corpo seco sempre que possível”. 

O médico ainda aponta que os diabéticos são um grupo com maior predisposição a desenvolver a infecção. Segundo ele, “por ter a circulação dos membros inferiores comprometida, o paciente com diabetes também pode ter a necessidade de seguir com o tratamento por mais tempo. Além disso, ele está mais sujeito a desenvolver complicações, já que sua cicatrização também costuma ser prejudicada”.

Entre os sintomas da micose de pele estão: coceira, pele avermelhada, descamação e prurido. “Quando observado esse quadro, o paciente deve procurar ajuda médica o quanto antes. O tempo de tratamento da micose pode ser reduzido consideravelmente quando o diagnóstico é precoce”, afirma o infectologista. Os riscos da infecção se tornar mais grave são pequenos, mas é preciso buscar ajuda médica assim que os primeiros sintomas são observados. 

Além da pele, as unhas e o couro cabeludo também podem ser afetados pelos fungos. Para confirmar a presença da infecção e iniciar o tratamento, o médico pode solicitar alguns exames, como o antifungigrama e cultura de material (neste caso, um pedaço da unha afetada é colhida por meio de raspagem). A partir dos resultados, o especialista indica o tratamento mais adequado.

Confira algumas dicas:

·    Evite locais de banho compartilhados nas praias, piscinas e academias;

·    Tente manter o corpo sempre seco. Lembre-se que o suor também pode ser um ambiente propício para a reprodução dos fungos. Para ajudar, vale usar talco nas regiões mais quentes e úmidas do corpo, como nas dobras;

·    Desodorante para os pés podem ajudar a evitar problemas para quem precisa usar sapatos fechados;

·    Se puder, tome mais de um banho ao dia quando o tempo estiver muito quente;

·    Para evitar as micoses de unha, evite compartilhar utensílios utilizados na hora de cortá-las e pintá-las;

·   O tratamento da infecção pode ser utópico, com a administração de cremes, ou oral, com a prescrição de medicamento. Independentemente de qual seja, é preciso segui-lo a risca para que o fungo não volte a se reproduzir nos locais afetados;

·   Procure seu médico assim que identificar qualquer sintoma. Além de reduzir o tempo de tratamento, o diagnóstico precoce pode evitar complicações posteriores.

Lavoisier Medicina Diagnóstica - www.lavoisier.com.br

CONFIRA 10 DICAS DETOX PRÉ E PÓS CARNAVA

Nutricionista pontua alguns alimentos aliados para desintoxicar e também desinchar após os exageros da folia de Carnaval
O Carnaval se aproxima e, com ele, os abusos relacionados ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos. Para prevenir a saúde neste período, a nutricionista da Atual Nutrição, Cátia Medeiros, orienta como é possível reforçar a alimentação para proteger o fígado nesse período. Confira:

1) Bebeu água?

Inicialmente, hidrate-se consumindo muita água (no mínimo, dois litros por dia). Alguns chás gelados sem açúcar, água saborizada com rodelas de laranja, limão, folhas de hortelã ou gengibre também são ótimas opções.

2) A melhor fruta da terra!

Frutas ricas em água são muito indicadas. Consuma melancia, melão, maçã, pera, laranja e mexerica para repor os nutrientes perdidos com o desgaste físico por exposição ao sol.

3) Confete, pedacinho colorido de saudade!

Uma dieta desintoxicante deve ser rica em fibras, micronutrientes e água. Então, é fundamental incluir alimentos crus e frescos, sempre deixando as refeições bem coloridas e leves.

4) Tá com vontade de fazer xixi?

Algumas frutas e legumes têm efeito diurético, que facilitam a perda de líquido corporal retido, como a melancia, o melão, o abacaxi, o morango, o salsão, o pepino, o tomate, a salsinha e, até mesmo, a beterraba. Quando estes alimentos são associados à ingestão de água natural, água com gás, água de coco, sucos e chás, o efeito é ainda mais rápido. É importante caprichar no consumo de água para auxiliar na diminuição dos edemas no corpo, principalmente, pernas e pés.

5) Yes, nós temos bananas!

As fontes de magnésio também são boas opções, pois atuam em conjunto com o cálcio, auxiliando no relaxamento da musculatura e na diminuição do inchaço. Consuma figo, farelo de aveia, beterraba, acelga, quiabo, alcachofra, abacate, banana, nozes e castanhas. Também vale tofu, germe de trigo, caju, feijões e cereais integrais.

6) Abre alas!

Diminua o consumo de sal e alimentos ricos em sódio, como os industrializados, embutidos, em conserva e com temperos prontos.

7) Até amanhã!

Tenha boas noites de sono, o indicado são oito horas por noite.

8) Está chegando a hora!

Nos intervalos dos bloquinhos, procure fazer atividades relaxantes para descansar 100%.

9) Depois do samba no pé!

Além dos cuidados alimentares, é recomendável fazer uso da drenagem linfática, uma massagem que estimula manualmente o sistema linfático a eliminar o líquido retido. A prática de atividades físicas também deve estar presente.

10) Daqui não saio!

E, por último, mas não menos importante, mantenha uma alimentação equilibrada durante todo o ano. Não adianta pensar na saúde apenas pré e pós-períodos de exageros, como o Carnaval.
"Incluindo hábitos saudáveis no nosso dia a dia, é possível participar dos quatro dias de folia, com foco na saúde e na disposição do corpo para não fazer feio no bloco ou na avenida!", finaliza a Dra. Cátia Medeiros.

IDC Brasil aponta que mercado de TIC deve crescer 5% e movimentar US$ 165,6 bilhões no país em 2015

Crescimento se mantém acima do PIB, mas será mais moderado que nos anos anteriores e fortemente impactado pelo cambio. Destaque para o mercado de Telecom, que continuará quase 80% maior que o de TI no país.

A IDC Brasil, líder em inteligência de mercado, serviços de consultoria e conferências com as indústrias de Tecnologia da Informação e Telecomunicações, divulgou nessa quinta-feira, 22/01, suas previsões sobre as principais tendências para o mercado brasileiro em 2015. A chamada terceira plataforma, que envolve tecnologias como IoT (Internet das coisas), impressão 3D, Sistemas Cognitivos, Robótica, Interfaces Neurais e Segurança de Próxima Geração, será a base para acelerar a inovação e os negócios nas empresas. O mercado brasileiro de TIC continuará crescendo acima do PIB, porém, este ano, o avanço será mais moderado, na ordem de 5%, em comparação ao ano passado, movimentando US$ 165,6 bilhões.

De acordo com a IDC, o resultado será fortemente influenciado pelo câmbio e o País deve fechar o ano como o sexto mais importante do mundo - em 2014, a expectativa era que se consolidasse como o quarto maior mercado mundial de TIC. Globalmente, a previsão é que serão movimentados US$ 3,8 trilhões. Na América Latina, o crescimento deverá ser de 5,7% no segmento de TI e de 6,0% em Telecom.

"O mercado de Telecom continuará em alta e ainda será quase 80% maior que o mercado de TI no Brasil, atingindo US$ 104 bilhões de receitas. Os serviços móveis e profissionais para redes corporativas impulsionarão a demanda, e o 4G deve adquirir massa crítica, superando os 11 milhões de usuários até o fim do ano", afirma João Paulo Bruder, gerente de pesquisas de Telecom da IDC Brasil. A receita com dados móveis, impulsionada por aplicações e pagamentos móveis, crescerá 16,2%, compensando a queda de 1,7% com serviços de voz fixa. A "área cinza" entre Telecom e TI deve aumentar, com operadoras com foco em data centers e integradoras aumentando receitas com dados fixos e voz em redes convergentes.

A mobilidade também é em destaque no estudo Predictions 2015, que indica que as empresas que buscam eficiência operacional e redução de custos deverão focar na mobilização de processos, em vez de em quais pessoas devem contar com mobilidade. Segundo Pietro Delai, gerente de pesquisas e consultoria de Enterprise da IDC Brasil, atualmente aproximadamente 1/5 dos funcionários usam dispositivos corporativos para trabalhar. Considerando a prática de BYOD (Bring Your Own Device ou 'traga seu próprio dispositivo'), a proporção alcança 1/3 (33,5%) dos empregados. Entretanto, Delai ressalta que as soluções de gerenciamento e controle nas empresas são muito pouco usadas. "As aplicações, geralmente, são muito simples, a integração com os sistemas é difícil e o investimento acaba sendo alto".

O aumento de investimentos em mobilidade e nuvem acarretará na ampliação do mercado de segurança, já que o mercado corporativo está cada vez mais preocupado em assegurar que seus dispositivos (BYOD ou contratados diretamente) tenham mais proteção. Para a consultoria, a adoção de cloud pelas empresas vai impulsionar a demanda por "endpoint security" em 2015 e, de acordo com as projeções, esse mercado atingirá US$ 117 milhões no Brasil.

Para o consumidor final, os dispositivos móveis continuarão em alta. De acordo com Reinaldo Sakis, gerente de pesquisas e consultoria de Consumer da IDC Brasil, o varejo seguirá como o principal canal de vendas dessa categoria de produtos, com destaque para as lojas específicas de smartphones. O volume de vendas de computadores, tablets e smartphones, somados, representarão aproximadamente 45% dos investimentos de TI no Brasil em 2015, ou seja, US$ 27,5 bilhões.. Uma nova tendência neste segmento para 2015 serão os produtos vestíveis ("wearables"), que deverão se difundir no país, com início de importação e produção em grande escala.

Cloud, Internet das coisas e Big Data/Analytics

"A infraestrutura e serviços para cloud estarão no centro das atenções em 2015". A afirmação é do gerente de pesquisas e consultoria de Enterprise da IDC Brasil, Pietro Delai, que acredita que a convergência de infraestrutura e armazenamento serão os elementos com maior interesse no mercado. Além disso, a maioria das empresas que adotarem cloud em 2015 o farão em ambientes híbridos, ou seja, em redes públicas e privadas.

A constante divulgação de cases de sucesso demonstrando os benefícios de adoção de cloud fará com que a IaaS (Infrastructure as a Service ou "Infraestrutura como Serviço") contribua para crescimento da cloud pública - a expectativa é de um crescimento de mais de 50% em 2015 no Brasil. Por outro lado, a integração entre os diversos ambientes irá aumentar a complexidade para implantação de SaaS (Software as a service ou "Software como serviço").

Em 2015 a "Internet das coisas" continuará em expansão no país. Até o fim do ano, a IDC Brasil estima que 130 milhões de dispositivos estejam conectados, o correspondente a quase metade de 'coisas' conectadas na América Latina. Delai afirma que os CIOs estão cada vez mais atentos a esse mercado, mas pondera que ainda há muitas dúvidas, especialmente em relação à cloud, segurança, networking e ao modelo de negócios. Ainda assim, a expectativa é que as grandes empresas sejam as principais investidoras neste modelo - 19% têm planos para os próximos 12 meses - em busca de melhoria da qualidade de produtos e serviços, além do aumento de produtividade.

Em relação ao Big Data/Analytics, a IDC acredita que a aproximação dos executivos de linha de negócio (LOB) e o melhor entendimento das possibilidades que a tecnologia oferece farão com que os novos projetos mudem seu foco de avaliação e resolução de problemas para inovação e diferenciação competitiva - 35% do orçamento para projetos de Big Data virão dos executivos das áreas de negócio - que também deverão impulsionar projetos relacionados a iniciativas de IoT. "A tendência é uma participação mais ativa dos vendedores no processo de definição de projetos junto aos seus clientes, trazendo muitas vezes uma proposta de compartilhamento de risco", afirma Delai. O mercado de Business Intelligence and Analytics deverá encerrar o ano com US$ 788 milhões de investimentos no Brasil.

O desenvolvimento e implementação de aplicações seguirá acelerado em 2015, e para 2018 a previsão é que movimente US$ 1,344 milhão. A 3ª plataforma exigirá evolução dos desenvolvedores, por conta da mudança da arquitetura das aplicações, que deixam de ter foco na previsão de uma determinada capacidade de processamento para mirar na elasticidade. Para a IDC, ainda há poucos profissionais preparados para essa transição, o que pode acentuar a escassez de mão de obra de boa qualidade e levar a uma valorização dessa mão de obra. Metodologias ágeis de desenvolvimento e DevOps vão ganhar destaque nesse contexto.

Finalmente, a IDC Brasil destaca que o conceito e as soluções de SDx ("Software-defined Everything", ou "tudo definido por software") continuarão ganhando espaço em 2015, seja para armazenamento, rede ou automação e aprovisionamento de recursos de Datacenter. Isso porque o SDx está relacionado à transformação gradual da TI tradicional para o modelo de ITaaS ("IT as a Service", ou "TI como seviço") - outra tendência apontada por Luciano Ramos, coordenador de pesquisas de Software da IDC Brasil para 2015 - e pela crescente demanda por ambientes de nuvem - pública, privada ou híbrida. Diante desse cenário, a IDC Brasil acredita que o segmento de software de gerenciamento de sistemas deve atingir US$ 411 milhões em 2015.

Esquizofrenia é a terceira causa de perda da qualidade de vida

Doença merece atenção especial e deve ter acompanhamento médico 

Abordada em filmes e novelas - recentemente nas novelas da TV Globo das 19h e 21h - a esquizofrenia vem sendo discutida e questionada com mais frequência e intensidade. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a patologia é a terceira causa de perda da qualidade de vida entre os 15 e 44 anos de idade, considerando-se todas as doenças. A esquizofrenia é caracterizada por uma desestruturação psíquica onde o indivíduo perde a sua capacidade de integrar suas emoções com seus pensamentos, podendo ter delírios, alucinações e/ou comportamentos que demonstram a perda do juízo crítico.
"A esquizofrenia é um dos principais transtornos mentais e seus indícios podem surgir já na infância ou na adolescência. A doença acomete com mais frequência homens entre 15 e 25 anos. Já em mulheres, os sinais da doença, geralmente, surgem mais tarde, mas há exceções. Os médicos até agora não conseguiram descobrir e comprovar as causas exatas da esquizofrenia, mas acredita-se que fatores genéticos estejam envolvidos no seu desenvolvimento. É uma doença que ainda carrega muitos preconceitos, estigmas e tabus", afirma o psiquiatra da Clínica Maia, Dr. Isidoro Cobra do Santos.
Segundo o especialista, a doença compromete, principalmente, o pensamento e o comportamento, mas outros sintomas podem surgir, os chamados sintomas acessórios, como as alucinações (percepções falsas do ambiente), o esfriamento afetivo, distúrbio de conduta, de memória e de cognição, a diminuição da fala, isolamento social, entre outros.
O psiquiatra explica que a esquizofrenia não tem cura, mas com tratamento adequado a pessoa pode ter uma vida normal.  "Lamentavelmente ainda não existe um medicamento capaz de curar definitivamente a doença. Hoje, existem alguns que melhoram o comportamento permitindo que o paciente conviva melhor em sociedade e com sua família, ficando fora dos hospitais e, até mesmo tenha um trabalho para não se tornar ou se sentir inválido."

O tratamento é realizado por meio de medicamentos, psicoterapia, terapias ocupacionais e conscientização dos familiares, que na maioria das vezes acabam ficando com a maior parte das tensões geradas pela doença. Para Dr. Isidoro, as pessoas mais sensíveis da família também precisam ser tratadas em virtude de um parente que está doente. "É necessário que a família tenha orientação adequada, o responsável pelo paciente deve chamar os outros membros da família e explicar toda a situação. O ideal é pedir uma conversa com o psiquiatra que está cuidando do caso para que ele oriente sobre a melhor conduta a ser seguida e para que o familiar não exija do paciente algo que ele não pode dar, já que sua capacidade de organização e concentração está comprometida", finaliza o médico.

Dr. Isidoro Cobra - psiquiatra da Clínica Maia 

Combinação de frutas cítricas com sol pode causar manchas na pele

O ano de 2014 foi considerado o mais quente da história, ou pelo menos, desde 1880, quando começaram as medições, segundo a Organização Meteorológica Mundial, agência da ONU. E a tendência é que 2015 também seja um ano bem quente, já que estamos em uma era em que os recordes de temperatura devem ser cada vez mais comuns.

Por estes motivos, é essencial cuidar da pele durante todo o ano, com atenção especial para o verão. Dra. Samar Harati, dermatologista do Hospital e Maternidade São Luiz Anália Franco, orienta quem adora praia, piscina ou gosta de estar em ambientes abertos, mas também se preocupa com o surgimento de marcas na pele: “Prevenir é o melhor remédio para evitar o aparecimento ou o aumento de manchas no rosto e em outras partes do corpo. Além do uso contínuo do protetor solar – que deve ser reaplicado a cada duas horas – é preciso tomar alguns cuidados para manter a pele intacta com a chegada do sol mais forte do verão”.

A especialista explica que barreiras físicas também funcionam para prevenir o aparecimento de manchas na pele. “Atualmente, é possível encontrar roupas, chapéus e óculos escuros com proteção UV e que funcionam como uma defesa extra para a pele”.

Outra recomendação é o cuidado com as frutas cítricas, como o limão e o caju, por exemplo. Estas frutas contém uma substância psoralênica que, em contato com a exposição ao sol queima a pele. De acordo com a exposição solar, as queimaduras podem ser de terceiro grau. “Caso a pessoa tenha contato com líquidos como estes, ela deve lavar bem a pele, não se esquecendo das áreas em que o líquido apenas respingou. E deve aplicar o protetor solar adequadamente.”

Dra. Samar Harati ressalta que os cuidados com a pele devem ser tomados durante todo o ano, principalmente para quem mora em cidades onde a incidência da radiação UV é muito grande. “Mas é claro que no verão precisamos redobrá-los até porque esta radiação aumenta, as pessoas se expõem mais, já que o horário de verão contribui para as atividades ao ar livre”.