Visto americano estampado no passaporte pode ser cancelado na chegada ao país

De acordo com Daniel Toledo, advogado e especialista em Direito Internacional, o agente consular tem todo o direito de invalidar um visto, desde que não danifique o passaporte do passageiro

A ideia de ir aos Estados Unidos é um sonho compartilhado por muitos brasileiros. Seja em busca de melhores oportunidades de trabalho, estudo, qualidade de vida ou até mesmo turismo, o país norte-americano atrai milhares de pessoas do mundo inteiro todos os anos.

No entanto, esse desejo nem sempre é facilmente concretizado. Existe a possibilidade de, mesmo com o visto aprovado e estampado no passaporte, o viajante ter sua entrada barrada pelo controle imigratório e, ainda, ver a anulação de seu visto.

A não autorização de entrada na chegada aos Estados Unidos pode interromper abruptamente o plano de vida de muitas pessoas, gerando frustração e até mesmo prejuízos financeiros. Nesse sentido, é importante compreender as razões da negativa, bem como as medidas que podem ser tomadas para evitar esse desfecho indesejado.

De acordo com Daniel Toledo, advogado que atua na área do Direito Internacional, fundador da Toledo e Associados e sócio do LeeToledo PLLC, escritório de advocacia internacional com unidades no Brasil e nos Estados Unidos, o visto é uma propriedade do país emissor, e não do passageiro em questão. “Pertence ao estado. Conheço, inclusive, o caso de uma brasileira que teve seu visto riscado por um agente de imigração em sua entrada aos EUA e ficou extremamente constrangida e sem entender a situação. No entanto, se essa autoridade vê algo suspeito ou que impeça a entrada de alguém no país, ele tem todo o direito de invalidar um visto, mesmo estampado em um passaporte brasileiro”, pontua.

O especialista em Direito Internacional afirma que o visto pode ser revogado a qualquer momento, mas existem limites. “Como é uma propriedade dos Estados Unidos, o agente de imigração pode riscar ou até mesmo rasgar o visto. No entanto, isso não se aplica ao passaporte, que deve permanecer intacto por ser uma propriedade, no caso, brasileira. Esse tipo de situação, como rasgar a página de um visto, seria um claro abuso de autoridade. Mas eu, particularmente, nunca presenciei esse tipo de situação. Normalmente, eles escrevem ‘cancelado’ e deportam o viajante em questão”, declara.

Segundo o advogado, é comum que exista uma dúvida em relação a legalidade desse tipo de procedimento. “Embora pareça uma grosseria quando passamos por esse tipo de situação, não cabe nenhuma queixa ou processo contra esses agentes pois eles estão, justamente, realizando seu trabalho de fiscalização com o intuito de proteger a segurança nacional”, finaliza. 

Daniel Toledo - advogado da Toledo e Advogados Associados especializado em Direito Internacional, consultor de negócios internacionais, palestrante e sócio da LeeToledo PLLC. Para mais informações, acesse: http://www.toledoeassociados.com.br. Toledo também possui um canal no YouTube com mais 176 mil seguidores https://www.youtube.com/danieltoledoeassociados com dicas para quem deseja morar, trabalhar ou empreender internacionalmente. Ele também é membro efetivo da Comissão de Relações Internacionais da OAB Santos, professor honorário da Universidade Oxford - Reino Unido, consultor em protocolos diplomáticos do Instituto Americano de Diplomacia e Direitos Humanos USIDHR e professor da PUC Minas Gerais do primeiro curso de pós graduação em Direito Internacional, com foco em Imigração para os Estados Unidos

Toledo e Advogados Associados 

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MPEs têm queda de 10,9% na busca por crédito, revela Serasa Experian

Micro e pequenas empresas são as únicas a marcarem baixa; setor de Serviços tem a retração mais acentuada 

O Indicador de Demanda das Empresas por Crédito da Serasa Experian revelou que, em fevereiro, os micro e pequenos negócios puxaram a baixa da procura pelo recurso com queda de 10,9%. Os médios e grandes empreendimentos tiveram alta de 17,1% e 26,9%, respectivamente. Ainda assim, o percentual geral do índice, que considera todos os portes, mostrou queda de 10,2%. Confira abaixo os dados completos no gráfico: 

Para o economista da Serasa Experian, Luiz Rabi, “as micro e pequenas empresas, que atuam quase que exclusivamente no mercado interno, acabam retraindo mais intensamente a sua demanda por crédito quando a economia brasileira entra em desaceleração. Por outro lado, as médias e grandes empresas que, dependendo do setor em que atuam, conseguem exportar parte da sua produção, podem continuar sustentando sua procura por crédito para atenderem a demanda externa de seus produtos”.

 

A análise por segmento, que contempla todos os portes de negócios, revelou baixa para a maioria das áreas, sendo a mais acentuada no setor de Serviços, de 16,0%. As Indústrias tiveram redução de 5,5% e a área do Comércio, de 4,0%. A categoria “Demais”, que engloba empresas do campo Financeiro, Primário e do Terceiro Setor, foi a única a registrar alta na demanda por crédito, essa de 26,3%.

 

Empresas do Rio de Janeiro foram as que menos buscaram por crédito 

Ainda na análise anual (fev/23 x fev/22), o estado com a queda mais acentuada na procura por linhas de crédito foi o Rio de Janeiro, que marcou baixa de 29,3%. Em sequência estava o Amapá, com retração de 22,4%, e Alagoas, que caiu 22,1%. Mesmo que a maioria do país tenha registrado números negativas, alguns estados como Mato Grosso e Santa Catarina marcaram altas. Veja no gráfico a seguir as informações regionais na íntegra: 

Para conferir mais informações e a série histórica do indicador, clique aqui.

 

Tomada de crédito com responsabilidade auxilia sobrevivência das empresas

 

Os motivos que levam as empresas a tomar crédito são inúmeras: abrir, de fato, o negócio, ter capital de giro, fluxo de caixa ou apenas realizar um investimento ou melhoria. Para que esse processo seja seguro e não deixar virar um problema em função da incapacidade de pagamento, a Serasa Experian dispõe de produtos e serviços que auxiliam os empreendedores no processo: serviços de monitoramento de CNPJ, ferramentas de renegociação de dívidas e um blog com conteúdo rico e esclarecedor. Clique aqui e saiba mais!

 

Metodologia do indicador

 

O Indicador Serasa Experian da Demanda das Empresas por Crédito é construído a partir de uma amostra significativa de cerca de 1,2 milhão de CNPJ consultados mensalmente na base de dados da Serasa Experian. A quantidade de CNPJ consultados, especificamente nas transações que configuram alguma relação creditícia entre as empresas e as instituições do sistema financeiro ou empresas não financeiras, é transformada em número índice (média de 2008 = 100). O indicador é segmentado por região geográfica, setor e porte.

 

Serasa Experian
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Plantio de abóbora: agricultor adota quatro pilares de cultivo e atinge recorde de produtividade em Minas Gerais

Semeio da variedade Takayama F1, da linha Topseed Premium, se destacou em propriedade do interior mineiro

Uma das coisas que os produtores mais buscam na agricultura é a famosa “receita para o sucesso”, que representa um conjunto de medidas e procedimentos a serem adotados para o êxito do cultivo em uma lavoura. Trazendo a cultura de abóboras como exemplo, um agricultor mineiro seguiu quatro pilares em busca de melhores resultados em sua propriedade e não somente alcançou esse objetivo, mas também atingiu um recorde de produtividade dessa cucurbitácea. Os pilares são baseados em preparação do solo, adubação, escolha de produtos e genética de ponta e manejo profissional.

Apostando na produção da variedade japonesa Takayama F1, da linha Topseed Premium da Agristar do Brasil, o agricultor Matheus Moreira, da cidade de Bocaiúva (MG) “arregaçou as mangas” para provar que é possível obter ótimos resultados com o híbrido em pequenas áreas de plantio.    

Moreira conta que conseguiu elevar a produtividade da sua plantação em mais de 40%, sem renunciar ao sistema de gotejamento. Além da produção recorde, ele ressalta que conseguiu atingir um preço muito satisfatório após o cultivo.

“Nosso próprio recorde aqui foi pouco mais de 22 toneladas em uma lavoura de 2019, ou seja, com esse resultado chegamos à marca de 33 toneladas por hectare no gotejamento, 40% superior ao nosso antigo recorde”, compara.

O sucesso foi tanto que o produtor, que também apresenta o seu trabalho no canal “De produtor para produtor”, no YouTube, detalhou como foi todo o processo, desde o cuidado com o solo até a colheita do híbrido, elencando os quatro pontos estruturais que foram os pontos-chave para se chegar ao recorde: preparação do solo, adubação, manejo profissional e, principalmente, a escolha de produtos e genética de ponta. Nesse último momento, entra em cena um fator fundamental: a escolha da semente.

“Quem acompanha o canal desde o início percebeu que, quando iniciamos o preparo de solo, estava claro que teríamos uma produção muito boa. Só não esperávamos que ela seria tão boa. Conduzimos a lavoura muito bem, desde a seleção de genética, na escolha dos produtos que utilizamos para trabalhar, no espaçamento, ou seja, uma soma de fatores que projetaram esses resultados”, destaca Moreira. 

Como os pilares foram aplicados?

Matheus Moreira explica que o trabalho começou bem antes do plantio, na etapa de preparação do solo, fortalecendo o PH da área, o que proporcionou bons índices de fertilidade. Já a adubação, de acordo com o produtor, teve uma inspiração na produção de uma variedade de melancia.

“Fizemos uma adaptação no programa de adubação, originalmente desenvolvido para atender a demanda de outra cultura. Com alguns ajustes, seguindo a curva de nutrição da Takayama, adaptamos este manejo de adubação para o cultivo desta abóbora”, ressalta.

No terceiro passo, a escolha de produtos e genética de ponta conduziram o trabalho na lavoura. O Especialista em Cucurbitáceas da Agristar, Rafael Zamboni, ressaltou a importância desta etapa na produção de Matheus Moreira. “O manejo, juntamente com a genética da abóbora Takayama, proporcionou excelente produtividade e uniformidade de fruto, com padrão entre 2 kg e 2,5 kg. Uma boa genética, aliada a um bom manejo, traz ao produtor bons frutos”.

Com o manejo profissional fechando “os quatros passos para o recorde”, o produtor considera que a receita nesta etapa foi alinhar dois fatores: domínio técnico e aplicação prática desse conhecimento em campo. “Nessa lavoura, colocamos em prática todo o nosso conhecimento adquirido ao longo desses anos. Isso nos possibilitou atingir o manejo realmente profissional. Não tenho a menor dúvida que é um dos pontos estruturais que justifica esse resultado”, declara o produtor.

Retorno positivo para o investimento no cultivo

Para Moreira, a marca alcançada trouxe um retorno muito satisfatório para o seu investimento. “Ultrapassar essas 30 toneladas é sem dúvida um feito memorável, especialmente para quem produz no sistema de gotejamento. Poucos produtores conseguem atingir essa marca com esse sistema. Normalmente, muitos optam pela irrigação por aspersão”, ressalta.

Se a produção colheu muitos frutos, a rentabilidade da lavoura de Matheus Moreira não ficou para trás e seguiu três fatores considerados primordiais por ele: produtividade por hectare, custo por hectare e preço de comercialização do produto. Comercializando a abóbora Takayama na Companhia de Entrepostos e Armazéns Gerais de São Paulo (CEAGESP), em São Paulo (SP), ele destaca que os produtores devem ter tudo bem calculado na hora de planejarem o cultivo. 

Nesse sentido, os agricultores e consumidores de todo o Brasil podem usufruir desses resultados da abóbora Takayama, considerando sua adaptabilidade para plantio em todas as regiões e a resistência ao transporte por longas distâncias. Dessa forma, o tempo de prateleira nos estabelecimentos é maior, possibilitando um melhor retorno para os produtores do País.

Suzane von Richthofen e a reflexão sobre filhos indignos e perdão

Suzane von Richthofen protagonizou um dos casos de assassinato mais famosos do Brasil. Passados mais de 20 anos da morte de seus pais, planejado por ela, pelo namorado e pelo irmão dele, cada mudança no cumprimento de sua pena é largamente noticiada nos meios de comunicação. Como conseguiu uma progressão para o regime aberto, tendo se instalado em Angatuba, município do interior de São Paulo, Suzane voltou aos noticiários recentemente.

O caso mantém a sua projeção porque a ideia de tirar a vida dos pais para ficar com a herança desafia os valores mais elementares da nossa sociedade – a preservação da nossa própria família.

Justamente por isso, para além das consequências penais, o Direito brasileiro reserva aos parricidas a exclusão da herança por indignidade. Ou seja, quando um herdeiro pratica ou tenta homicídio contra o autor da herança ou, ainda, contra seu cônjuge, companheiro, ascendente ou descendente, ele perde o direito a receber o patrimônio. Trata-se de uma sanção, mas, antes de tudo, de um desestímulo a uma busca violenta pela herança.

Foi exatamente o que aconteceu com Suzane. Além dos anos na prisão, ela perdeu o direito a receber a herança dos pais depois de uma decisão judicial definitiva, proferida em 2015, de que ela estava excluída da herança por indignidade e que todo o patrimônio deveria ser transmitido para seu irmão Andreas.

Ainda assim, Suzane não ficou desamparada. Em razão de um testamento de sua avó paterna, que publicamente a perdoou e faleceu em 2005, ela teria recebido um milhão de reais para recomeçar quando saísse da prisão. Nada impede esse perdão. Aliás, as próprias vítimas de um comportamento indigno do herdeiro podem perdoá-lo e reabilitá-lo na herança.

Isso porque, além da hipótese de assassinato – consumado ou tentado –, também podem ser excluídos da sucessão aqueles que acusarem caluniosamente em juízo o autor da herança ou incorrerem em crime contra a sua honra, ou de seu cônjuge ou companheiro ou que, por violência ou meios fraudulentos, inibirem ou obstarem o autor da herança de fazer testamento. Em todos os casos, a perda da herança não é automática – é necessária uma decisão judicial em um processo no qual o indigno tenha tido oportunidade de se defender.

O comportamento vil contra os próprios pais causa tamanha indignação em nossa sociedade que já passaram pelo Congresso projetos para ampliar o rol das causas de indignidade, especialmente para aqueles que tenham abandonado, ou desamparado, econômica ou afetivamente, o autor da sucessão acometido de qualquer tipo de deficiência, alienação mental ou grave enfermidade. A herança é um direito, mas a ela também corresponde uma responsabilidade.

 

Laura Brito - advogada, professora universitária e fundadora do escritório Laura Brito Advocacia.

 

No dia Mundial da Água entenda como esse elemento tem influência no funcionamento do sistema digestivo e para evitar doenças

É importante manter-se bem hidratado, mas ingerir muita água também não é benéfico

 

O dia 22 de março é marcado por ser o Dia Mundial da Água, um dia marcado pela conscientização sobre a água e os recursos hídricos. Mas para além da sua importância para o planeta a água também é um elemento vital para o corpo humano e para a nossa vida, afinal, mais de metade do nosso peso corporal é constituído por esse elemento. 

Entre os vários sistemas do nosso corpo, a água possui um papel importante para o sistema digestivo. O gastroenterologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Eduardo Berger, explica que a importância da água já começa durante a mastigação e na deglutição, uma vez que a desidratação ou problemas nas glândulas salivares (“boca seca”) dificultam a adequada ingestão dos alimentos. “Além disso, o bolo alimentar se excessivamente seco, trará necessidade de uma secreção extra aos órgãos digestivos, sobrecarregando-os, e aumentando o risco de dano às mucosas. Já na formação e eliminação das fezes, no final de todo o processo digestivo, tudo se torna mais facilitado se o corpo estiver bem hidratado”, explica, ressaltando que a falta de água pode incorrer em maior risco de constipação intestinal, a popular prisão de ventre. 

Outro risco que pode ser aumentado com a falta de água é o aumento de incidências de gastrites e úlceras. “Há um mecanismo hormonal no estômago, que estimula a produção de ácido e enzimas, quando houver alimento em contato com sua mucosa. Assim, quanto mais o alimento permanecer no interior deste órgão, mais sua mucosa será agredida pelo suco gástrico, ocasionando prejuízos para o organismo”, destaca o médico. 

Eduardo, porém, faz um alerta: a ingestão de muita água também não é benéfica. Ele ressalta que não há uma medida definida para todos, mas que é preciso considerar que um adulto saudável, com 75 quilos, deve beber em torno de 2,8 a 3 litros de líquidos por dia. “Mas para termos uma noção mais completa é necessário considerar também as condições climáticas, as atividades físicas, o tipo e o ambiente de trabalho e outros parâmetros”, afirma. 

O médico orienta que é importante distribuir a ingestão de água por toda a jornada diária, de manhã, de tarde e de noite, evitando um grande volume a cada vez. Uma boa medida é um copo americano com 200 ml. É indicado sempre ingerir a água de fato. “Muitas frutas e legumes como melancia, melão, rabanetes e nabo são ricos em água, mas teríamos que ingerir grandes quantidades para estarmos adequadamente hidratados”, analisa. 

Ele afirma que é muito negativo, porém, substituir a água por refrigerantes e sucos artificiais por conterem corantes, conservantes, e outros aditivos químicos, todos nocivos ao organismo. Já no caso de perdas excessivas de água por conta da prática de esportes ou do calor excessivo, por exemplo, a ingestão de 500 ml de isotônicos pode ser muito boa para o corpo.

 

Hospital Edmundo Vasconcelos

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Blefaroplastia: uma cirurgia para além da estética

Procedimento tem alta eficácia na correção da saúde dos olhos, melhorando o campo de visão e o bem-estar

A região dos olhos é uma das mais marcantes no rosto, e a busca por procedimentos estéticos e corretivos nesta área é cada vez maior. Entre as opções de tratamento, a blefaroplastia ganha destaque por ser um procedimento simples e eficaz contra questões estéticas, mas, principalmente, para corrigir e restabelecer a saúde dos olhos.  

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), a procura pela  Blefaroplastia acontece geralmente acima dos 40 anos de idade, tanto para homens como para mulheres. “A blefaroplastia é uma cirurgia que consiste na retirada do excesso de pele das pálpebras inferiores ou/e superiores, tendo como objetivo posicionar as pálpebras de forma correta, retirando ou reposicionando o excesso de gordura e reduzindo o aspecto de cansaço e envelhecimento dos pacientes”, explica a médica otorrinolaringologia, especialista em saúde da família, Caroline Beal.

Caroline conta que a busca pelo procedimento pode ser puramente estético, porém, a blefaroplastia tem uma alta eficácia na correção de questões de saúde. “A flacidez na região dos olhos pode reduzir a visão periférica e prejudicar o campo de visão de um ou de ambos os olhos. Outra queixa constante é a sensação de peso nos olhos e a cirurgia vai corrigir todas essas questões”, explica.

Restaurando o bem-estar

A principal função da blefaroplastia é restaurar a condição natural das pálpebras, que muitas vezes podem contar com uma quantidade maior de pele, bolsas de gorduras proeminentes e posicionamento não harmônico do contorno palpebral. Para contornar o problema, a retirada de pele deve ser feita de forma controlada, obedecendo critérios de saúde que visam a garantia do funcionamento ocular, como o fechamento palpebral correto e perfeito, garantindo assim a proteção da superfície dos olhos. “Nos casos mais graves, as pálpebras caídas podem chegar a impedir a abertura total dos olhos”, explica Caroline.

O procedimento é indicado geralmente após os 40 anos, uma vez que reduz os sinais de envelhecimento que acontecem com a perda da elasticidade da pele, sendo indicado nos casos de:

• Excesso de pele nas pálpebras superiores;
• Excesso de pele nas pálpebras inferiores;
• Bolsas de gordura proeminentes nas pálpebras.

 

Tipos de Blefaroplastia

Caroline explica que existem dois tipos de cirurgias: para as pálpebras inferiores e para as superiores. “Na parte superior o método consiste numa incisão ao longo das linhas ou dobras naturais da pálpebra, com a remoção dos excessos de pele, gordura e posterior sutura. Já na parte inferior a incisão pode ser externa, pela pele, logo abaixo dos cílios, ou pode ser interna, por dentro da pálpebra, via conjuntiva. Neste caso haverá a remoção ou redistribuição dos excessos de pele, reposicionamento de gordura e posterior sutura”, conta a médica.

Segundo a médica, ambos os procedimentos são tranquilos, contando com uma anestesia local ou geral e cerca de hora e meia de duração. “O paciente recebe alta no mesmo dia”.

Cuidados pós operatório

O pós-operatório da blefaroplastia pode incomodar um pouco com dores e inchaços na região, que duram cerca de uma semana. Sobre os cuidados, a especialista indica: 

• Utilizar compressas frias;

• Repouso durante pelo menos uma semana;
• Utilizar óculos escuros diariamente por pelo menos 30 dias;
• Higienizar o local com água e sabonete neutro;
• Evitar a exposição direta ao sol por pelo menos três meses;
• Evitar atividades físicas durante por pelo menos 15 dias;
• Beber muita água e se alimentar corretamente;

·         Evitar cigarros e bebidas alcoólicas.

 

No dia Mundial da Água entenda como esse elemento tem influência no funcionamento do sistema digestivo e para evitar doenças

É importante manter-se bem hidratado, mas ingerir muita água também não é benéfico

 

O dia 22 de março é marcado por ser o Dia Mundial da Água, um dia marcado pela conscientização sobre a água e os recursos hídricos. Mas para além da sua importância para o planeta a água também é um elemento vital para o corpo humano e para a nossa vida, afinal, mais de metade do nosso peso corporal é constituído por esse elemento. 

Entre os vários sistemas do nosso corpo, a água possui um papel importante para o sistema digestivo. O gastroenterologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, Eduardo Berger, explica que a importância da água já começa durante a mastigação e na deglutição, uma vez que a desidratação ou problemas nas glândulas salivares (“boca seca”) dificultam a adequada ingestão dos alimentos. “Além disso, o bolo alimentar se excessivamente seco, trará necessidade de uma secreção extra aos órgãos digestivos, sobrecarregando-os, e aumentando o risco de dano às mucosas. Já na formação e eliminação das fezes, no final de todo o processo digestivo, tudo se torna mais facilitado se o corpo estiver bem hidratado”, explica, ressaltando que a falta de água pode incorrer em maior risco de constipação intestinal, a popular prisão de ventre. 

Outro risco que pode ser aumentado com a falta de água é o aumento de incidências de gastrites e úlceras. “Há um mecanismo hormonal no estômago, que estimula a produção de ácido e enzimas, quando houver alimento em contato com sua mucosa. Assim, quanto mais o alimento permanecer no interior deste órgão, mais sua mucosa será agredida pelo suco gástrico, ocasionando prejuízos para o organismo”, destaca o médico. 

Eduardo, porém, faz um alerta: a ingestão de muita água também não é benéfica. Ele ressalta que não há uma medida definida para todos, mas que é preciso considerar que um adulto saudável, com 75 quilos, deve beber em torno de 2,8 a 3 litros de líquidos por dia. “Mas para termos uma noção mais completa é necessário considerar também as condições climáticas, as atividades físicas, o tipo e o ambiente de trabalho e outros parâmetros”, afirma. 

O médico orienta que é importante distribuir a ingestão de água por toda a jornada diária, de manhã, de tarde e de noite, evitando um grande volume a cada vez. Uma boa medida é um copo americano com 200 ml. É indicado sempre ingerir a água de fato. “Muitas frutas e legumes como melancia, melão, rabanetes e nabo são ricos em água, mas teríamos que ingerir grandes quantidades para estarmos adequadamente hidratados”, analisa. 

Ele afirma que é muito negativo, porém, substituir a água por refrigerantes e sucos artificiais por conterem corantes, conservantes, e outros aditivos químicos, todos nocivos ao organismo. Já no caso de perdas excessivas de água por conta da prática de esportes ou do calor excessivo, por exemplo, a ingestão de 500 ml de isotônicos pode ser muito boa para o corpo.

 

Hospital Edmundo Vasconcelos
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Dia Mundial da Água: Quanta água você precisa beber para perder peso?

VigillantesdoPeso ressalta como se manter devidamente hidratado pode influenciar de maneira positiva em sua jornada de emagrecimento

 

Muitas pessoas buscam perder peso de forma saudável e eficaz, e a hidratação adequada é um fator crucial nesse processo. Mas afinal, quanto de água é necessário beber para emagrecer? De acordo com a organização, a quantidade mínima de água recomendada é de 2 litros por dia para adultos, mas a necessidade pode variar de acordo com o peso, altura, idade e nível de atividade física de cada indivíduo. A verdade é que, quanto mais hidratado você estiver, seu corpo irá trabalhar de maneira mais eficiente em tarefas que variam do racional à queima de gordura corporal.

“Evidências apontam uma conexão entre emagrecer e beber água. Isso se deve ao fato de 60% do nosso corpo ser constituído por ela, um líquido sem calorias que desempenha um papel importante em praticamente todas as funções metabólicas. Embora inúmeros fatores, comportamentos e predisposições possam afetar o peso corporal, se seu objetivo for uma perda moderada a longo prazo, garantir que você esteja hidratado pode ser um bom primeiro passo”, revela Matheus Motta, nutricionista responsável pelo programa VigilantesdoPeso, no Brasil.

Eleito pelo 13º ano consecutivo como a melhor dieta, pelo ranking "Melhores Dietas 2023", VigilantesdoPeso, listou sete motivos que comprovam que a ingestão correta de água auxilia na perda de peso de várias maneiras. Confira!

1. Reduz o apetite

Consumir água pouco antes de comer pode ajudar a diminuir a ingestão de alimentos. Pesquisas apontam que pessoas que bebem cerca de dois copos de água, antes de uma refeição, comem, em média, 20% menos. Isso ocorre, pois essa quantidade de líquido enche o estômago o suficiente para que o cérebro registre plenitude.

2. Estimula o metabolismo

A água estimula o metabolismo e o gasto de energia do seu corpo, influenciando de maneira positiva no controle do peso. Mas, não existe mágica: ela estimula a termogênese, produção de calor no corpo, principalmente quando resfriada, ou seja, o corpo precisa gastar energia para aquecer o fluido até a temperatura corporal e, quanto mais energia gasta pelo corpo, mais rápido é o metabolismo.

3. Reduz a ingestão calórica de líquidos

Como a água não contém calorias, dar preferência a ela, ao invés de alternativas mais calóricas como sucos, refrigerantes, chás ou café adoçados e até mesmo bebidas dietéticas, pode reduzir a ingestão total de calorias líquidas, contribuindo para a perda de peso.

4. Auxilia na prática de exercícios

A água é essencial para o corpo durante o exercício, pois dissolve eletrólitos e os distribui por todo o corpo, desencadeia contrações musculares necessárias para o movimento. Quando as células musculares estão desidratadas, elas quebram as proteínas mais rapidamente e constroem os músculos mais lentamente, fazendo com que seus exercícios sejam muito menos eficazes. Além disso, por causa da transpiração, o corpo perde líquidos mais rapidamente. Por estas razões, estar devidamente hidratado diminui a fadiga e permite se exercitar por mais tempo, queimando mais calorias.

5. Ajuda na remoção de resíduos

Quanto mais água você consumir, mais facilidade o seu sistema terá para mover as coisas, reduzindo as probabilidades de constipação e inchaço. Além disso, estar devidamente hidratado promove a função renal, libera bactérias nocivas do trato urinário e evita cálculos renais, que podem ocorrer com urina mais concentrada.

6. Influencia na queima de gordura

Aumentar a ingestão de água influencia na lipólise, processo pelo qual o corpo queima gordura para obter energia, já que, devido a alterações hormonais, mesmo que leve, a desidratação diminui a intensidade do processo.

7. Melhora a motivação e reduz o estresse

Fadiga, tontura e confusão são alguns dos sintomas comuns de desidratação. Além deles, a sonolência e a redução do estado de alerta também costumam se manifestar em pessoas que consomem baixas quantidades de água. Isso porque a desidratação aumenta a produção de cortisol no organismo, o hormônio do estresse, afetando a motivação para se exercitar e realizar outras atividades que influenciam em sua jornada de perda de peso, como cozinhar em casa e fazer melhores escolhas alimentares.

É importante ressaltar que a água é essencial para o bom funcionamento do organismo como um todo. Uma opção saudável não só para quem busca emagrecer. Por esta razão, mantendo-se sempre bem hidratado e aderindo a uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas, é possível alcançar o peso desejado de forma saudável e sustentável.

 

VigilantesdoPeso
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Mês das mulheres reacende importância dos exames de rotina

Diagnóstico por imagem têm papel fundamental na prevenção do câncer de mama, uma das principais causas de morte entre as mulheres

 Divulgação 

 

Marcado pelo Dia Internacional das Mulheres, o mês de março também é responsável por desencadear diversos movimentos de prevenção de doenças ligados à saúde feminina. Com isso em mente, a realização de exames de rotina em conjunto com os diagnósticos por imagem se tornam o principal artifício para ajudar a identificar e prevenir doenças antes que estas se agravem ou desencadeiem novas enfermidades. 

De acordo com o Dr. Philipe Cavalcanti, radiologista e CEO da Clínica Perfecta, a necessidade dos exames direcionados ao público feminino pode variar de acordo com a idade e com a condição física das pacientes. “O ultrassom transvaginal, por exemplo, é recomendado para mulheres acima dos 35 anos é o principal método utilizado para realizar o rastreamento do câncer de ovário, sendo também capaz de realizar o diagnóstico de miomas e de identificar cistos  e outras alterações nos ovários. Já após os 40, é ideal que as mulheres realizem o exame da mamografia anualmente, sendo este essencial para detectar o câncer de mama, uma das principais causas de morte entre as mulheres”, explica o especialista.

O ultrassom pélvico, procedimento não invasivo que possibilita ver útero, colo uterino e tubas uterinas, também pode ser indicado a partir da primeira menstruação, garantindo que não haja demais complicações no ciclo menstrual. Já a densitometria óssea, normalmente recomendada para atletas e para mulheres após os 51 anos de idade, serve para diagnosticar a presença de osteoporose e osteopenia, doenças que se tornam mais suscetíveis conforme o avanço da idade pelo desequilíbrio hormonal causado pela cessação da menstruação.

“Como uma clínica que está sempre preocupada com o bem estar e a segurança da mulher, a Perfecta também conta com um espaço totalmente desenhado para a promoção da saúde feminina, fornecendo um ambiente privativo exclusivo para que as mulheres se sintam seguras e confortáveis no momento de realizar os exames”, afirma Daniela Cavalcanti, sócia-administradora da Clínica. Fornecendo mais de 160 tipos de exames enquanto atende mais de 50 tipos de convênios, a Perfecta possui certificados de qualidade atestados pelo Colégio Brasileiro de Radiologia e também pelo INCA, o Instituto Nacional de Câncer.

  

Clínica Perfecta
Endereço: Centro Médico Lúcio Costa, L2 Sul, SGAS 611 - Bloco 1, sala S03, Brasília (DF)
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Síndrome de Down: Livros podem ser aliados no desenvolvimento e aprendizad

Título A Fazenda da Coleção Toque e Escute
Divulgação

Títulos interativos, sensoriais e lúdicos possuem a proposta de servir como ferramenta de estímulo para crianças com com Síndrome de Down

 

Celebrado desde 2006, o mês de março é o período de conscientização sobre a Síndrome de Down e, por se tratar de uma doença que causa o atraso no desenvolvimento das funções motoras do corpo e mentais, a Catapulta Editores selecionou quatro coleções que tem como propósito auxiliar no desenvolvimento dos pequenos servindo como instrumento de estímulo e aprendizado.

Causado pela presença de 47 cromossomos nas células ao invés de 46, como a maior parte da população, a Síndrome de Down, de acordo com a Federação Brasileira das Associações de Síndrome de Down (FBASD), afeta cerca de 300 mil pessoas, além de que um a cada 700 nascimentos no Brasil registra um número elevado de cromossomos.

Para Carmen Pareras, diretora da Catapulta Editores no Brasil, os livros podem ajudar as crianças, mas também é necessário que os pais comecem desde cedo introduzir a leitura na vida dessas crianças. “Nós sabemos que o processo não é fácil, mas quando falamos de crianças com Síndrome de Down, é importante ressaltar que os livros os ajudam bastante, principalmente se forem sensoriais e lúdicos. Por isso, é importante que a família introduza os livros desde cedo para além de ajudar no desenvolvimento mental, também auxiliar na criação das habilidades motoras”, explica.

Abaixo, confira os títulos escolhidos para começar a introdução à leitura na rotina das crianças:

Coleção Dedinhos – Com páginas texturizadas, as crianças descobrirão imagens feitas com quadrados, círculos e retângulos criados a partir de impressões digitais. As 6 obras possuem personagens lúdicos que vivem em um mundo de fantasia que combina fotografi­a e ilustração para reconhecer e aprender.

Coleção Toque e Escute – Esta coleção propõe experiências sensitivas às crianças os fazendo sentir como é a pele e quais sons os animais emitem. Com páginas cartonadas a coleção possui 7 títulos para os pequenos explorarem e conhecerem diversos animais.

Coleção Jogar e Aprender – A coleção possui 4 títulos com imagens lúdicas e divertidas que vão ajudar a reconhecerem os objetos, frutas, números e letras através de brincadeiras.

Pequenos Curiosos – Com 9 obras publicadas, a coleção possui páginas coloridas e cenários que se movimentam que além de encantar as crianças ao interagirem com o livro, também ensinarão assuntos como: Roupas, corpo, animais, sentidos e outros.

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Entre a Depressão e a Euforia: Entenda o que é Transtorno Bipolar

Você sabe identificar uma pessoa bipolar? Especialistas em saúde mental explicam os sintomas da psicopatologia que afeta mais de 140 milhões de pessoas no mundo

 

Como explicar que o sentimento de ser a pessoa mais poderosa do planeta e a sensação de vazio que poderia te deixar por dias no quarto são duas faces do mesmo problema? A vida de pacientes com transtorno bipolar - sobretudo antes do diagnóstico - é marcada por oscilações de humor extremas que, muitas vezes, colocam em risco a própria vida. Os psicólogos André Dória e Josefa Ferreira, especialistas do Programa de Tratamento do Transtorno Bipolar da Holiste Psiquiatria, alertam para os sintomas e tratamentos.

Muitas pessoas podem até dizer, inadvertidamente, que são "bipolares" por mudarem de opinião constantemente. No entanto, o transtorno que afeta cerca de 140 milhões de pessoas no mundo inteiro, segundo a Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA), é marcado por mudanças de humor muito mais graves, duradouras e nocivas, como explica o Coordenador do Programa de Tratamento do Transtorno Bipolar da Holiste, de um lado a Depressão Bipolar e do outro a Mania.

"A depressão bipolar é um dos mais desafiadores quadros da psicopatologia, devido à intensidade e duração dos sintomas, sobretudo quando ocorre após um episódio de mania. Se na mania a pessoa é tomada por sentimentos de grandeza e poder, quando estes se desfazem é comum o surgimento de uma fase de esvaziamento e ruína, que costuma não responder facilmente ao tratamento", detalha Dória.

Já nos episódios de euforia, Josefa Ferreira aponta que a apatia é substituída por uma elevação no humor que, apesar do que possa parecer para quem não conhece os sintomas da bipolaridade, é igualmente perigosa e gera muito sofrimento para o paciente. Nessas situações, a pessoa pode apresentar sentimentos de grandeza, comportamento sexual de risco, abuso de substâncias químicas, gastos compulsivos, entre outras atitudes semelhantes.

"Em um momento de crise maníaca, o comportamento extravagante do paciente torna o diagnóstico mais fácil, o que não diminui a gravidade do quadro. É necessária a intervenção de uma equipe especializada, com o intuito de preservar a vida do paciente e de terceiros, bem como prejuízos ao patrimônio familiar e à imagem do paciente", complementa a psicóloga.

Março: mês de atenção ao transtorno bipolar

Em homenagem ao pintor Vincent Van Gogh - que possivelmente sofria do transtorno - março é reconhecido internacionalmente como o mês de atenção ao transtorno bipolar. A data acende um alerta sobre a importância do tratamento para a qualidade de vida dos pacientes, que se beneficiam muito de uma estratégia que alia medicamentos e acompanhamento terapêutico, uma vez que cada paciente apresenta um processo de adoecimento singular, como explica o psicólogo. 

"A ideação maníaca, muitas vezes, é a saída que a pessoa encontra para a resolução de seus conflitos internos. Diante da impossibilidade de resolvê-los, a saída subjetiva pode ser se transformar num super-homem ou super mulher. Quando essa solução fracassa, sobra um intenso sentimento de impotência. Por isso, a medicação ajuda a controlar os sintomas, ao mesmo tempo em que a escuta e a intervenção de uma equipe multidisciplinar trabalham o que a medicação não alcança: o que há de singular em cada caso", explica o especialista no tratamento do transtorno bipolar.

Quando o assunto é saúde mental, a informação é o primeiro passo do tratamento.

 

Holiste
https://holiste.com.br/

Você sabia que existe urticária ao frio e ao calor?

Especialista explica como diagnosticar e qual o tratamento

    Anafilaxia está entre as reações mais graves desse tipo de urticária

  

Urticárias ao frio e ao calor existem, mas são desconhecidas do público, na maioria das vezes. O diagnóstico é feito a partir da história clínica do paciente. A urticária ao frio é a mais comum, com relatos de após a exposição ao frio, - como ficar em ambiente com ar-condicionado e ingerir água gelada - aparecerem lesões nas mãos.

Não há dados específicos do Brasil, mas estudos internacionais mostram que a urticária ao frio atinge entre 5% a 30% de pessoas no mundo. É o 4º tipo de urticária mais frequente.

Dr. Régis Campos, membro do Departamento Científico de Urticária da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), explica que a urticária ao frio é considerada crônica e induzida, porque ela tende a demorar mais de seis semanas. Pode ser uma urticária adquirida ou familiar. “Ocorrem determinadas mutações que predispõem a sintomas de urticária ao frio, que além da urticária trarão outros sintomas como febre e dor nas articulações. Ela faz parte do grupo de doenças autoinflamatórias manifestada por sensibilidade ao frio.

“Tenho um paciente que achava que a urticária dele aparecia quando chegava ao trabalho, com lesões na pele que coçavam muito. Durante a consulta e pesquisa clínica, ele encostou o braço na mesa de vidro, que estava gelada por conta do ar-condicionado. Quando ele levantou, tinham placas vermelhas por todo o braço”, conta Dr. Régis Campos.

É possível fazer teste de provocação bem padronizados com estímulos ao frio e ao calor. Inclusive, é possível utilizar alguns outros aparelhos mais sofisticados, que conseguem determinar em qual temperatura o paciente vai desencadear a urticária.

Os sintomas de alergia ao frio e ao calor são bem parecidos: placas vermelhas que coçam bastante e pode ter o inchaço associado.

A urticária ao frio é mais prevalente que a urticária ao calor, e ocorre, geralmente, na fase adulta, a partir da segunda década de vida e com predominância em mulheres.

“Mesmo no calor, podemos ter pessoas com alergia ao frio, devido ao ar-condicionado, água fria do mar e piscina, por exemplo. Para estes casos, é muito importante saber diferenciar de outro tipo de urticária, a chamada aquagênica”, alerta o especialista.

Dr. Régis Campos conta que existe um teste muito simples para se fazer o diagnóstico: o teste do cubo de gelo. Realizado pelo especialista, o médico põe o cubo de gelo sobre a pele, protegido com um plástico para não ter contato direto com a pele, e depois de 5 minutos, se no local onde tirou ficar uma placa bem vermelha e com coceira, é um sinal de urticária ao frio.

“Em alguns casos, os sintomas podem ser mais graves. Caso o indivíduo mergulhe em uma água fria, a urticária pode se disseminar e causar uma reação mais grave, chamada anafilaxia ao frio”, relata o médico da ASBAI.

O tratamento vai depender do grau de urticária que cada paciente apresenta. “Se ele só desencadeia a urticaria diante de temperaturas muito baixas, dependendo da região onde ele mora, é possível ter o controle da doença apenas com orientação sobre exposição, ficar bem agasalhado e não se alimentar de coisas frias”, explica Dr. Campos.

Mas caso o paciente desencadeie a urticárias com temperaturas não tão frias, os sintomas podem ser mais constantes e será preciso analisar, além da região onde ele mora, o ambiente de trabalho e entrar com anti-histamínico e, para os casos mais graves, são receitados medicamentos mais abrangentes, como os imunobiológicos.

A urticária ao calor acontece de fora para dentro e é crônica e induzida, pode estar associada à urticária ao sol e ao banho quente. A diferença da urticária colinérgica é que essa é causada pelo aumento da temperatura interna como urticária ao exercício físico. 


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Dia Mundial da Água Bio Mundo - Uma rotina em dia com a saúde exige bons litros d'água

Neste Dia Mundial da Água, lembrado em 22 de março, a Bio Mundo reforça a importância da hidratação para manter o bom funcionamento do organismo

 

O Dia Mundial da Água foi instituído pela ONU em 22 de março de 1992 a fim de conscientizar a população a respeito dessa substância, que é essencial para a vida no planeta.

Uma das formas mais eficazes de cuidar do corpo, manter a boa forma e evitar problemas de saúde é manter hábitos saudáveis consistentes em termos de atividade física e alimentação. Um dos componentes mais básicos para manter o equilíbrio corporal é a água, que constitui a maior parte de nossas células e tem funções importantes como a limpeza do organismo e a reposição de nutrientes.

Nesta data especial, a Bio Mundo alerta sobre os benefícios de beber água para manter seu corpo saudável, especialmente em climas quentes, como é o caso do Brasil.

Na Bio Mundo, rede de lojas de produtos naturais e nutrição esportiva, é possível encontrar desde os itens mais básicos para acompanhar todas as refeições, até produtos mais específicos, como itens para suplementação, livres de lactose, gordura, veganos, diet, light, integrais, sem glúten, funcionais, vegetarianos, que somam em média 3.000 produtos em prateleira e mais de 300 opções de produtos à granel. Todos esses produtos contribuem para uma dieta rica em vitaminas e nutrientes para o corpo, trazendo disposição e uma melhor performance.

A preocupação da Bio Mundo vai além da variedade de produtos e alimentos disponíveis para um consumo saudável. Toda a rotina que visa buscar saúde, bem-estar e conforto precisa estar completa. 

A água é o principal item do cardápio e precisa estar em evidência sempre, independente da dieta, colaborando com o ajuste da temperatura, limpeza do sangue, melhora das funções digestivas, absorção de nutrientes, e muito mais.  

Calor, sol e atividade física fazem com que o corpo perca água ainda mais rápido, por isso é tão importante manter-se hidratado com frequência. Essa bebida tão essencial não traz apenas uma sensação refrescante, mas proporciona a função de regular a temperatura do corpo afetado pelo clima, colocando-o em estado natural para funcionar melhor.

Além disso, todas as atividades do corpo são realizadas por meio de reações químicas que produzem resíduos indesejados para o organismo. Para isso, o corpo humano possui um sistema auto-regulador de purificação celular e limpeza do sangue, consequentemente, beber bastante água melhora e potencializa o funcionamento dos rins, órgãos responsáveis por essa função. 

Um sistema digestivo em bom funcionamento é essencial para produzir energia e absorver todos os nutrientes de que o corpo necessita, como hidratos de carbono, proteínas, gorduras, vitaminas e sais minerais. Nesse ponto a água entra como ingrediente fundamental para regular o metabolismo e promover a função digestiva, ajudando os órgãos responsáveis por essa atividade a ter um bom desempenho.

Não é à toa que desde criança aprende-se que pelo menos 70% do corpo é composto por água, e por isso, manter esse padrão em dia diante das perdas, exige bons litros d'água por dia. 

A falta dela no corpo pode causar desidratação, que ocorre quando os líquidos perdidos não são repostos, além de outros problemas mais sérios que serão desenvolvidos corpo a corpo.

Tendo em vista as necessidades básicas do organismo, a Bio Mundo reforça que não existe nada melhor que a água para desintoxicar, refrescar e potencializar, aliada ao conjunto de alimentos saudáveis que vem para nutrir e fortalecer. A junção que tem como resultado: uma vida mais confortável e saudável.