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Para
terapeuta, quando temos baixa autoestima, nos submetemos a situações que não
concordamos, apenas para sermos aceitos, e isso é algo ruim para o dia a dia do
casal
Para
iniciar um relacionamento de forma saudável, é importante ter autoconfiança e
gostar muito de si próprio. Essa afirmação é da terapeuta transpessoal
Wanessa Moreira, que também é master mentoring em coaching corpo e mente.
“É importante também uma comunicação gentil e clara para colocar suas
ideias. Compreender que um relacionamento é uma soma e não uma divisão.
Respeitar a sua individualidade e a do outro, onde cada um é cada um. Saber
admirar o outro e ver quem ele é de fato, e não quem você gostaria que ele
fosse”, diz.
Para
Wanessa, quando temos baixa autoestima, nos submetemos a situações que não
concordamos, apenas para sermos aceitos. “Muitas vezes isso é feito com a
esperança de algum momento a outra pessoa "descobrir" o seu valor e
reconhecê-lo, mas isso de fato não ocorre. É necessário observar o que acontece
de fato, e não o que acontece na sua mente, daquilo você gostaria que fosse”,
afirma.
De
acordo com a terapeuta transpessoal, a pessoa que escolhemos para ter um
relacionamento é um reflexo do momento em que estamos em nossas vidas. “Por
isso, quando você está bem com você, tem muito mais chance de se relacionar com
quem queira seu bem e te faça bem. A partir de como você se relaciona consigo
mesmo é que você vai definir como vai se conectar para se relacionar com
alguém”, esclarece.
Wanessa
ainda explica que pessoas com distúrbios emocionais tem muita dificuldade,
inclusive de se relacionar com elas mesmas, e devem procurar ajuda para
aprender a gerenciar suas emoções e poder ter um relacionamento e uma vida mais
saudável. Muitas pessoas ainda entram em relacionamentos por medo de ficarem
sozinhas, ou por precisarem de alguém que lhes dê atenção. No entanto, de
acordo com a especialista, essa entrada em um relacionamento para suprir um
vazio, uma carência, pode resultar em um relacionamento difícil. “Normalmente
essa pessoa não fica bem sozinha e toda a prova de amor não é suficiente para
sentir-se importante e amada, começa então um relacionamento sem um limite
saudável, de onde começa a vida de um e termina a vida do outro”, garante.
Desta
forma, Wanessa Moreira orienta que “um relacionamento saudável é algo
incrível para ser vivido, uma parceria, um cuidado um com o outro, descobertas
de lugares incríveis, um apoio mútuo para o que se quer realizar, e também um
respeito a individualidade de cada um”. A especialista argumenta que
relacionamento não supre a necessidade individual, pois podemos sentir que
estamos sozinhos inclusive dentro de um relacionamento, quando não há uma
conexão, um olhar saudável de um para o outro. “Uma pessoa não preenche o
vazio de outra pessoa, isso é fato. No início pode parecer que sim, depois vem
as cobranças e nunca será suficiente. O vazio se preenche com amor próprio, com
colo de mãe, com compreensão do que se vive, com propósito, com entusiasmo”,
explica.
Portanto,
aceitar que nunca iremos nos sentir completos, ou que alguns vazios apenas não
podem ser preenchidos, é saudável e melhora os relacionamentos interpessoais. “Com
a chegada da maturidade, a partir dos trinta e poucos anos esse processo fica
mais claro. Antes disso, a ansiedade em se preencher esse vazio, e
principalmente não saber como preencher leva uma grande dificuldade de se
relacionar. O vazio faz parte do movimento da vida, em alguns momentos vivemos
uma fase ótima, e depois entramos num ciclo não tão bom assim, lá muitas vezes
está o vazio, que te convida a olhar dentro de você, e a vida segue - novos
bons momentos e novos momentos de vazio - essa é a dança da vida, o movimento
que ela tem”, finaliza.