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quarta-feira, 14 de dezembro de 2016

Cinco dicas para evitar constrangimentos no amigo secreto



A participação da tradicional brincadeira de fim de ano não precisa ser traumática; evitar piadinhas e falsas reações ajuda a passar ileso 


Dezembro chegou e, junto com ele, a hora de revelar o amado (por uns) e odiado (por outros) amigo secreto. Todos os anos, quando você acha que esqueceram da ideia, chega alguém e pergunta: “quem vai participar do amigo secreto? ”. Mesmo não gostando da brincadeira, você já aceitou participar e agora o que resta é evitar micos na hora H. Para isso, Scher Soares, especialista em mudança de comportamento, orienta: adequação ao presente, cautela no discurso e transparência são algumas de suas dicas que ajudam a escapar dos tão temidos constrangimentos.

Criado com o intuito de celebrar e promover um momento de confraternização ao fim de mais um ano, o amigo secreto é mal visto por muitas pessoas pelo festival de gafes, que acontecem desde o sorteio até a revelação. “Mas agora não dá mais tempo de desistir. No caso do trabalho, trate isso como uma oportunidade de treinar a fala em público. Prepare-se para fazer o seu melhor, mas deixe a lição para 2017: não aceite participar se não tem condições financeiras ou só para não parecer antissocial; se for para fazer mal feito, não faça”, enfatiza Scher.


Confira cinco dicas para evitar constrangimento na revelação do amigo-secreto:


Seja autêntico

Ao abrir o presente, você vê que ganhou algo que odeia. Nessa hora, pode soar hipócrita fingir ter gostado. Mas, de qualquer forma, seja educado ao recebê-lo e agradeça sem bajular ou forçar elogios. Depois, em um momento mais oportuno, verifique a possibilidade de troca.


Demonstre cuidado com a escolha do presente

Procure dar algo que a pessoa tenha indicado. Caso não tenha sugestão, fique de olho na rotina, pois a forma como agimos no dia a dia diz muito sobre a nossa personalidade. Até as redes sociais podem dar uma mãozinha na escolha do presente. De qualquer forma, o mais importante é mostrar que você tentou agradar, mesmo que seja no capricho com a embalagem.


Não seja puxa saco

Dar um presente mais caro do que a faixa de preço estabelecida pode parecer puxa saco, ainda mais se você tirou o chefe. Seja qual for o seu amigo secreto, não ultrapasse o valor. Você não quer deixar essa impressão, quer?


Pegue leve na revelação

Na hora da apresentação, evite piadinhas, brincadeiras de mal gosto e falar características físicas. Se não conhecer a pessoa direito, seja direto e fale algo mais genérico, como bons hábitos, potencial etc. Lide com essa situação como uma forma de conhecer melhor quem você nunca teve muito contato.


Saiba lidar com o “amigo da onça”

A situação piora quando tiramos alguém que não gostamos. Na mesma hora, procure um dos organizadores e exponha a situação sugerindo a troca, principalmente se o sentimento for recíproco. Caso não tenha essa possibilidade, seja sucinto na revelação para evitar uma situação ainda mais desagradável. 



Scher Soares - especialista em comportamento e desenvolvimento humano, é autoridade quando o assunto é vender, motivar, liderar, alcançar o sucesso e reúne uma experiência extremamente rica nesses aspectos. Em suas palestras, é reconhecido pela mensagem que mescla alto nível de conteúdo com uma abordagem lúdica e divertida, ao mesmo tempo em que provoca e estimula mudanças e atitudes no público. Ele ainda traz em sua bagagem o sucesso como CEO do Grupo Empresarial Triunfo, que controla a agência Triunfo Sudler Brasil, única vencedora do Cannes Lions 2016 do interior de São Paulo, e, em breve, lançará um livro sobre liderança.  


terça-feira, 13 de dezembro de 2016

Fique de olho: 10 possíveis concursos públicos para 2017



Em 2015, o Governo Federal apresentou um plano de austeridade para reduzir os gastos públicos, e a suspensão de concursos públicos foi uma das medidas. Passado mais de um ano, o tempo é de esperança na recuperação da economia do país e também na retomada dos concursos públicos federais. Assim, os candidatos já podem começar a se preparar e retomar os estudos, já que 2017 promete ser melhor em relação à abertura de editais. 

A VP Concursos traz uma lista de dez concursos públicos que devem acontecer no ano que vem, ainda a confirmar:


Agência Brasileira de Inteligência (ABIN) – 650 vagas solicitadas em 2016 - No próximo ano, a agência deve refazer o pedido para o Ministério do Planejamento, propondo um número maior.


Tribunal Regional do Trabalho (TRT) – Diversos tribunais regionais do trabalho deverão abrir vagas de Analista e Técnico para preenchimento imediato a critério do tribunal.


Auditor-fiscal do trabalho – 1.107 postos estão vagos hoje no Ministério do Trabalho e da Previdência Social (MTPS) para a carreira de auditor-fiscal do trabalho. Devido a essa enorme defasagem o MTPS deve receber autorização do Ministério do Planejamento para realizar concurso em 2017.


Câmara dos Deputados – 400 vagas voltadas aos candidatos que possuem ensino técnico e superior, com remuneração inicial de mais de R$ 13,5 mil e de R$ 20 mil, respectivamente.


Câmara Legislativa do DF – A Câmara Legislativa do Distrito Federal deve oferecer 75 vagas para carreiras de níveis médio e superior. A. As vagas estão na justificativa para autorização e contam com recursos orçamentários para preenchimento. 


Delegado da PF – Estão ociosas quase 500 vagas na Polícia Federal para o cargo de delegado, que equivalem a cerca de 30% do efetivo. Desse total, 491 será para o cargo de Delegado e 67 para o de Perito, com remuneração de R$ 17.288, incluindo o auxílio-alimentação, de R$ 458.


Juiz do Trabalho Nacional – Em 2017, deve ocorrer o primeiro concurso para juiz do trabalho nacionalizado e não mais pelo Tribunal Regional do Trabalho – uma inovação da nova gestão do Tribunal Superior do Trabalho (TST).


Tribunal de Contas do Distrito Federal (TCDF) – Está prevista a abertura de 33 vagas para o certame já anunciado para o cargo de Auditor de Controle Externo, que requer nível superior em qualquer área de formação.


Receita Federal – A solicitação é de 1.000 vagas, distribuídas entre os cargos de Auditor-Fiscal (400) e Analista Tributário da Receita Federal do Brasil (600). A expectativa é de que o edital seja aprovado no primeiro semestre. 


Senado Federal – O Senado contabiliza 1.118 cargos vagos, o que torna o concurso um dos mais aguardados para 2017. Já estão definidos os requisitos para os servidores que integrarão a comissão organizadora, fato que indica que o órgão está preparando o processo seletivo.









VP Concursos





7 Dicas para você e as crianças terem a saúde em dia em 2017



Felipe Prado, diretor da Sterilair, criou 7 conselhos práticos para uma vida saudável em 2017

No começo do ano tendemos a fazer listas com metas para cumprir no ano novo. O que muitos mencionam, em seus objetivos, é emagrecer e comer melhor. As mães têm se preocupado mais em preparar refeições balanceadas para as crianças e assim incentivar toda a família a ter uma qualidade de vida melhor. Entretanto, além da saúde física é muito importante dar valor a saúde mental e ao ambiente em que se vive. Pensando nisso, o Diretor de comunicação da Sterilair, Felipe Prado desenvolveu 7 orientações que podem fazer com que você e sua família tenham um ano feliz e benéfico para o seu corpo.

1.   Tenha uma boa noite de sono e coloque as crianças para dormir cedo
O conselho pode parecer antigo, desde a época das nossas avós ouvimos isso, porém dados numéricos comprovam que o brasileiro está dormindo menos e isso atrapalha funções motoras e do condicionamento do corpo. Um estudo recente publicado na revista Science Advances mostra que brasileiros, cingapurianos e japoneses têm as noites de sono mais curtas do mundo. Logo, ajuste o seu relógio para render de 7 a 8 horas por noite para os pequenos e para você. O estudo ainda aponta que as mulheres dormem em média meia hora a mais que os homens e que esse “time” faz diferença nos afazeres diários. Dê valor ao sono!


2. Mantenha a casa arejada e tenha um esterilizador no quarto dos pequenos
Saúde tem a ver com o ambiente em que vivemos, trabalhamos e claro o local que passamos o nosso lazer. Com o advento da tecnologia, as crianças tendem a ficar mais em casa: jogando videogame, jogos de tabuleiro, entre outros. Desde que o tempo seja bem distribuído não há problema em destinar hobbies para as crianças dentro de casa. O importante é manter tapetes e cortinas limpos e ter um esterilizador no quarto dos pequenos. Isso ajudará em possíveis crises alérgicas e para conservar o local livre de fungos e bactérias. Lembre-se que um esterilizador elimina 99,9% dos microrganismos. É diferente do purificador que só filtra o ar.


3. Inclua o autoconhecimento na sua rotina e das crianças
Criar uma pessoa é uma tarefa árdua e que exige muito dos pais. Há ônus e bônus neste processo e para que a relação entre os pais e os filhos seja algo prazeroso e proveitosa algo que pode ajudar é a busca pelo autoconhecimento. Conseguir esse conhecimento interno facilitará o convívio com as crianças e ainda melhora a autoestima. Portanto, é importante conhecer as próprias qualidades e dos filhos. Vale psicólogos, leituras e também jogos que estimulem a criança a despertar a sua personalidade.


4. Faça exercícios com as crianças
Destine um tempo, nem que seja apenas aos finais de semana, para correr e brincar com os seus filhos. Esse tempo fará bem tanto para a saúde mental quanto física sua e dos pequenos. De acordo com um estudo do Departamento de Saúde do Reino Unido, pessoas entre 5 e 18 anos, devem fazer pelo menos uma hora de atividade física. O exercício reduz riscos de obesidade e outras doenças.


5. Desembolsar com saúde é investimento e não gasto - Planilhe!
É fato que em Janeiro os pais precisam organizar as finanças, pois vários impostos e gastos escolares estão previsto. Entretanto, aproveite para incluir na planilha os custos necessários com pediatra, psicólogo e atividades para manter a saúde das crianças em dia. Lembre-se: a saúde é o item mais prioritário que temos na nossa vida. Cuide-se e cuide dos seus.


6. Lave as mãos dos pequenos com (cuidado e calma)
Mais uma orientação que parece óbvia, mas que na pressa podemos esquecer ou mesmo diante de tantas atividades não lavar corretamente as mãos das crianças. Doenças como gripes e alergias são mais fáceis propagadas com uma má higiene. Uma boa higiene pode evitar a transmissão de doenças graves como pneumonia, que anualmente mata mais de 2 milhões de crianças com menos de 5 anos. Daí a importância de se ter uma boa higiene e um esterilizador na residência.


7. Desenvolva o bom humor dentro e fora de casa
Um estudo recente da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia mostrou que os participantes da pesquisa, desenvolvida com cerca de 53 mil pessoas por 7 anos, mais bem humoradas tinham o risco de morte reduzido em até duas vezes. Para ter uma atitude positiva converse com as crianças, interaja nos parques e faça os pequenos se relacionarem também com pessoas da mesma faixa etária. Lembre-se: criança gosta de criança e a interação entre eles é o que nos formam também como adultos mais positivos diante das dificuldades da vida.




Sterilair®




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