Festas de final de ano podem lesar a visão

Mau uso de laser em baladas de final de ano pode causar perda temporária da visão ou  lesões na retina que levam à baixa visual e até à cegueira.

Nas férias de final de ano não é só o abuso dos banhos de sol sem óculos que filtrem 100% da radiação  UV (ultravioleta)  que pode prejudicar a visão.  Outra radiação comum nas baladas que tem efeito nocivo sobre a visão é o laser. De acordo com o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, Leôncio Queiroz Neto, o perigo está relacionado ao tempo de exposição e ao comprimento de onda. Quanto maiores forem estes dois parâmetros, maior é o risco. 

O especialista afirma que a maioria dos canhões usados em baladas têm o mesmo comprimento dos equipamentos utilizados por oftalmologistas em procedimentos médicos. Isso significa que se o facho de luz for direcionado ao rosto das pessoas, ou apontado sobre superfícies refletoras como a água e placas de metal,  pode causar desde lesões superficiais até danos definitivos na retina, conforme o tempo de exposição.

Este foi o caso, comenta, de um paciente que permaneceu dias enxergando reflexos depois de participar de uma balada. Por sorte foi uma queimadura superficial que não resultou numa baixa contínua da visão porque o tempo de exposição foi curto. Ainda assim, Queiroz Neto adverte que as células lesadas não têm recuperação. O ideal, comenta, é não facilitar. Para evitar problemas nas festas  recomenda  sempre proteger os olhos com lentes que bloqueiem a radiação UV, mesmo quando são realizadas à noite. Isso porque, os canhões de lazer se popularizaram e  muitas vezes são utilizados por pessoas que desconhecem as regras de segurança.

Perigo varia de acordo com a cor da luz 

O oftalmologista afirma que o único laser inofensivo aos olhos é o pertencente à classe 1 que em geral é usado nos brinquedos. Já as ponteiras utilizadas em palestras,  emitem luz infravermelha.  Embora não representem risco extremo para a visão podem causar edema na retina e perda temporária da visão se a luz for fixada por período prolongado. Já a ponteira de diodo laser que emite uma luz verde pode causar a perda definitiva da visão. Isso porque, dependendo da distância que é apontada  para os olhos pode provocar  a morte de células da  mácula, parte central da retina, e levar à danos irreparáveis.  

Outros equipamentos comenta emitem luz ultravioleta que tem a cor invisível aos olhos e o efeito sobre a visão pode ser comparado ao do sol. Significa que de imediato pode causar fotoceratite, uma sensibilização temporária da córnea. A longo prazo  contribui com o desenvolvimento da  catarata – opacificação do cristalino.  

Risco é maior entre crianças

Queiroz Neto chama a atenção dos pais  para que mantenham as ponteiras de laser longe do alcance de crianças. Isso porque até os 10 anos de idade a transparência tanto da córnea como do cristalino é maior e por isso a capacidade de filtrar todo tipo de radiação é menor. 

Os sinais de que os olhos foram agredidos pelo laser são: ofuscamento, enxergar manchas ou reflexos e dificuldade de adaptação a ambientes escuros. Na presença destes sintomas é importante consultar um oftalmologista.

As principais recomendações do especialista para evitar lesões nos olhos são:

 

- Nunca olhar diretamente para o laser.

- Não apontar a luz diretamente sobre outra pessoa ou superfícies refletoras.

- Evitar o uso de binóculo  para visualizar a ponteira.

Estresse aumenta 75% no final do ano e pode prejudicar o coração, alerta especialista

Correria para cumprir prazos, despesas extras e organização das festas de fim de ano podem provocar também depressão

Só no Centro de Valorização à Vida, o número de ligações com pedidos de ajuda cresce 20% nesta época do ano

O estilo de vida influencia e muito na saúde física e mental de qualquer um. O dia a dia já é puxado, mas no fim do ano o acúmulo de funções desde as entregas de relatórios e planejamentos no trabalho até a ceia de Natal e Ano Novo e a programação das férias das crianças acaba elevando o nível de cortisol, hormônio de estresse, no organismo.

De acordo com a Isma – BR (Internacional Stress Management Association - Brasil), o estresse aumenta 75% no último mês do ano. Essa correria para tentar cumprir prazos, organizar as despesas extras e as festas de fim de ano, além do estresse, provoca também depressão. Segundo dados do CVV, o Centro de Valorização à Vida, o número de ligações cresce 20% nesta época do ano.

“O estresse e a depressão elevam o nível de cortisol no organismo, o que faz com que a frequência cardíaca e a pressão arterial aumentem também. Além disso, com a quantidade de atividades que precisam ser feitas no fim do ano, a pessoa que já tem diabetes e hipertensão, por exemplo, pode se esquecer de usar os medicamentos e agravar ainda mais o problema de saúde”, explica o especialista Anis Mitri, cardiologista do CECAM.

Excessos nas festas e o Holiday Heart Syndrome

Outro problema dessa época são os excessos nas festas de fim de ano. Tanto de comida como de bebida. A gordura e o sal podem causar problemas gastrointestinais. O exagero nas bebidas já é mais perigoso porque afeta, diretamente, o coração. “O uso de substâncias estimulantes, como álcool ou drogas, faz a pressão aumentar subitamente e o coração disparar, o que pode levar ao infarto, arritmias e AVC”, esclarece Mitri.

Nos Estados Unidos, os excessos são tão comuns que já existe um estudo para mobilizar as pessoas sobre os sintomas que ocorrem após as festas de fim de ano e podem causar problemas graves de saúde.

Conhecido como “Holiday Heart Syndrome” – que numa tradução livre seria algo como “Síndrome do Coração Após Feriados” –, a condição acontece depois dos exageros, principalmente com álcool, que “tem efeito estimulante e inflamatório do tecido de condução cardíaca. Isso faz com que pessoas com pré-disposição, possam ter descompassos, irregularidades e aumento dos batimentos”, explica.

Ainda segundo o cardiologista, aproveitar as festas sem exagero, praticar atividades físicas em locais abertos, ter contato com a natureza e providenciar check-ups anuais é a melhor forma de começar o próximo ano bem e com a saúde em dia. 

Significado das cores para usar no ano novo

Especialista em astrologia revela as melhores cores para usar na virada do ano e seus significados

Uma das superstições mais comuns é a roupa que você deve vestir na passagem do ano, pois o clima é de renovação e busca por equilíbrio nos desejos para o novo ano. Cada cor tem um significado e transmite uma intenção, de acordo com a astróloga Lyziane Menezes. Para quem deseja entrar 2017 com as melhores vibrações, o ideal é não errar nas cores que devem ser usadas, de acordo com sua necessidade e suas pretensões para o próximo ano. Para renovar as emoções na virada do ano e com muita positividade, Lyzyane aconselha quais são as melhores cores para iniciar 2017.

Para essa época tão especial o aconselhável são as cores mais tradicionais, do branco até o dourado. O branco é uma cor que representa a paz, você pode escolher tons de pérola, bege, nude e Off White, pois trazem a relação de poder, autoconfiança e, principalmente, equilíbrio. A mulher quando usa essas cores fica mais glamourosa, receptiva e demonstra empoderamento.

O nude tem uma relação muito forte com o dourado, é uma cor bastante tradicional e representa um momento de mudanças. “Estamos trocando o signo solar. O sol está saindo de sagitário, que é um elemento fogo, e entrando em capricórnio, que é um elemento terra. Automaticamente, o novo signo é ligado à responsabilidade”, revela a astróloga.

Esse novo ano será bem marcante, regido por saturno que, na astrologia, representa responsabilidade e excelência na maneira que somos reconhecidos no mundo. “Na numerologia, 2017 é um ano “um”, de inícios. Por isso, faça as coisas com mais atenção”, ressalta Lyziane. O ideal é que se trabalhe com cores de dois chakras, que representam centrium de energia e luz, manifestando as intenções pela maneira que vivemos algumas emoções em determinados períodos. Cores como roxo e lilás serão bem vindas, pois esses tons vinculam harmonia, transmutação, espiritualidade, autoconhecimento e conexão com propósito.

O azul também é uma ótima aposta. Ele representa a capacidade de ir além, ousar e estar conectado com os nossos ideais. “Sugiro essa cor porque saturno estará em sagitário e automaticamente ocupará o chakra frontal, uma cor ligada à harmonia e serenidade, que auxilia no encontro de paz de espirito para esse novo ano que será marcado por muitas decisões”, aconselha astróloga.

2017 será um ano pela busca em fazer o certo, com uma intensa necessidade de conectar os próprios ideais de vida, de uma maneira mais responsável e menos rígida. “Muitas pessoas irão se sentir intolerantes nesse novo ano, por isso, será preciso ter muita paciência porque cada elemento é diferente”, afirma a especialista.

As cores da virada

Branco – cor tradicional que representa a paz – tons - pérola, bege, nude e Off White - para quem quer manter a vida dentro dos padrões de tranquilidade e perseverança; para as mulheres glamour, receptividade e empoderamento;

Dourado – com nuances de nude, significa mudanças;

Roxo, lilás – cores serão bem vindas, pois vinculam harmonia, transmutação, espiritualidade, autoconhecimento e conexão com propósito;

Azul - a capacidade de ir além, ousar e estar conectado com seus ideais;

Lyziane Menezes - Especialista em astrologia, coaching focados em autoconhecimento, equilíbrio e bem estar. Mestre em Engenharia de Produção e Sistemas e terapeuta floral pela Escola de Alquimia Joel Aleixo. 12 anos de carreira, utiliza em seu trabalho conhecimentos provenientes de sua busca interior, vivenciados, com diferentes pessoas e lugares. Por meio de certificações nacionais e internacionais nas áreas de Coaching Pessoal e Profissional, PNL, Teoria Comportamental (DISC), Terapia Floral, e Imagem Pessoal. 

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