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sábado, 31 de janeiro de 2026

PORTAL 02/02: O QUE É E COMO USAR A ENERGIA A SEU FAVOR

 



Especialista da iQuilíbrio explica como a vibração do número 2 afeta emoções, relações e escolhas e ensina um ritual simples


Datas com números repetidos no calendário costumam despertar curiosidade. Para a numerologia, elas simbolizam momentos de maior sensibilidade energética e o portal 02/02 é um deles. A data carrega a vibração do número 2, ligada à dualidade, à cooperação e ao equilíbrio entre opostos.

Segundo Simone Taróloga, especialista da iQuilíbrio, o portal funciona como um convite para olhar com mais atenção para as relações, inclusive a relação consigo mesmo.

“O número 2 fala sobre aprender a lidar com as polaridades da vida: razão e emoção, luz e sombra, individualidade e parceria. É um momento que favorece a empatia, a escuta e vínculos mais conscientes”, explica.


Impactos no emocional, nos relacionamentos e no trabalho

No campo pessoal, a energia do 02/02 pode estimular o autoconhecimento e processos de cura emocional. Nos relacionamentos, o período favorece conversas sinceras, reconciliações e a abertura para novas conexões. Já no trabalho, reforça a importância da colaboração e do equilíbrio nas decisões em grupo.

Outro ponto que ganha destaque no 02/02 é a intuição. “É comum que as pessoas se sintam mais sensíveis, percebendo sinais ou mensagens sutis. Isso ajuda a tomar decisões mais alinhadas com o que se sente, e não apenas com o que se pensa”, afirma Simone.

No Tarot, a vibração do número 2 aparece nos Arcanos Menores como um momento de ajuste após o impulso inicial. Cartas como o 2 de Copas, ligado às trocas afetivas, e o 2 de Ouros, que fala sobre flexibilidade diante dos desafios, reforçam a ideia de buscar equilíbrio entre desejos, expectativas e realidade.


Como aproveitar a energia do Portal 02/02

Para quem gosta de marcar a data de forma simbólica, práticas simples já fazem diferença: meditar, refletir sobre relações importantes, organizar intenções ligadas à harmonia e à cooperação ou criar pequenos rituais de conexão consigo mesmo.

“Você pode acender as velas num prato, ou em um altar, azul tem a ver com equilíbrio e calma e a violeta com espiritualidade e meditação, e colocar cristais”. Veja algumas opções:

  • Ametista: calma e bom sono
  • Quartzo rosa: amor e harmonia
  • Jaspe vermelho: ajuda a viver bem no mundo
  • Turmalina Negra: limpeza e proteção
  • Pedra da Lua: melhora a compreensão emocional e a compaixão entre as pessoas



iQuilibrio
www.iQuilibrio.com.br


TRÊS SIMPATIAS SIMPLES PARA O DIA DE IEMANJÁ

 
                                                                               Freepik (Thales Antonio)


Espiritualista Kelida explica o significado da data e ensina rituais para atrair amor, paz e prosperidade


No dia 2 de fevereiro, Iemanjá, uma das divindades mais queridas e reverenciadas das religiões de matriz africana, é celebrada em diversas regiões do Brasil, especialmente no litoral, por ser conhecida como a Rainha dos Mares. A data é marcada por gestos de fé, pedidos feitos com o coração e rituais simples para quem busca amor, paz, proteção e prosperidade.

Segundo a espiritualista Kelida, nessa data religiosos e devotos prestam homenagens, expressam gratidão e fazem seus pedidos à beira do mar ou dos rios. “Iemanjá simboliza o amor materno em sua essência mais pura, sendo protetora do lar, da família, da fertilidade, da gravidez, do parto e dos recém-nascidos”, explica. 

A seguir, a consultora espiritual ensina três simpatias simples para fazer no dia 2 de fevereiro:


Simpatia para ter sorte no amor

Você vai precisar de: cinco ou oito rosas-brancas, perfume de alfazema, fitas com as cores da harmonia (azul, amarelo, rosa, branco e verde), um espelho, talco, um sabonete, bijuterias e uma cesta forrada com papel celofane.

Amarre uma fita no cabo de cada flor e jogue um pouco de talco e de perfume por cima. Depois, coloque o espelho, o sabonete e as bijuterias na cesta e leve para o mar. Conte três ondas e, na quarta, ofereça a cesta para a entidade.


Simpatia para garantir paz e prosperidade

Misture pétalas de rosas-brancas, arroz cru, um perfume de sua preferência e passe pelo corpo. Olhando para o mar, reze para Iemanjá pedindo paz e prosperidade para o seu ano. Descalço, entre no mar vestido com peças brancas, dê três mergulhos e saia da água de costas para a areia.


Ritual para agradar Iemanjá

É necessário rosa-branca, uma vela palito com o tom azul claro, rosa claro ou branco, perfume de alfazema e uma taça de água mineral. Utilize também uma pedra de rio ou do mar. Coloque de forma carinhosa e com muita fé os itens em uma mesa, pode ser feito dentro de casa. Acenda a vela, coloque a rosa-branca à direita e a taça com água à esquerda. O perfume de alfazema você deverá colocar à frente da vela e, à frente da alfazema, as pedras.


Com muita fé, faça essa oração: "Salve Iemanjá! Mãe do mundo, força que sustenta a criação, dona de todos os bens, alimento para a própria vida. Magnânima, mãe de todas as mães, o mar é seu símbolo, salgue sua marca. Reze por todos, porque todos seguem seu caminho nas águas. Odoiá, Iemanjá".


Após fazer essa prece, deixe a vela queimar até o final. Guarde a alfazema e as pedras. Depois, use a alfazema para limpar o corpo de energias negativas ou sempre que precisar de paz e harmonia. As pedrinhas, você pode levar na bolsa ou deixar em um altar. A rosa, deixe-a secar e depois despache na natureza, com respeito.

  

Kelida Marques - Detentora de um dos principais canais do YouTube sobre Espiritualidade, conta com mais de 1,27M de seguidores em suas redes. Também é psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana realiza atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigília, de maneira constante e gratuita. Faz previsões, rituais, responde perguntas através do baralho cigano e fala com propriedade sobre conexões entre almas, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas. Com toda essa bagagem espiritual (bruxa naturalista na linhagem de São Cipriano por tradição familiar) e profissional (formada em psicologia), a mística espiritualista atua unindo corpo, mente e espírito sempre com um pouco de magia. Também é uma das comentaristas da terceira temporada de Inexplicáveis do History Channel e lançou recentemente o livro psicografado que conta a verdadeira história de Maria Padilha | kelidaoficial

 

Eclipses de 2026: os portais de mudança que vão mexer com o coletivo e a vida cotidiana



]A astróloga, sacerdotisa wicca e numeróloga Rosana Bloise analisa os eclipses de 2026 e revela como esses eventos cósmicos influenciam emoções, decisões, política e relações 

 

Na astrologia, os eclipses sempre funcionaram como catalisadores de mudanças, mas em 2026 eles ganham um peso especial. Inseridos em um ano regido por Marte, planeta da ação, do conflito e da urgência, esses fenômenos tendem a acelerar processos que já vinham se formando nos bastidores da vida pessoal e coletiva.

Segundo a astróloga e oraculista Rosana Bloise, os eclipses do próximo ano não falam apenas de encerramentos ou começos pontuais, mas de rupturas estruturais, revelações e redirecionamentos que impactam diretamente a rotina, as emoções e as escolhas práticas do dia a dia.

Autora dos livros-caixinha Oráculo Cigano e Oráculo do Poder Feminino (Matrix Editora), ela explica que temas como tecnologia, trabalho, saúde, relações afetivas e equilíbrio emocional serão diretamente tocados pelos eclipses, criando períodos de instabilidade seguidos de reorganização. Confira abaixo as principais previsões para os efeitos dos eclipses em 2026!

Eclipse Solar em Aquário

O Eclipse Solar em Aquário de 17 de fevereiro de 2026 inaugura um ciclo de mudanças coletivas e pessoais que têm tudo a ver com renovação, liberdade e redirecionamento.

Eclipses solares simbolizam recomeços e, quando acontecem em Aquário, signo das transformações, das ideias futuristas e da independência, eles aceleram viradas de rumo que já estavam “pedindo passagem” há algum tempo.

Em 2026, esse eclipse funciona como uma espécie de “botão de reinício mental”. Muitas pessoas sentirão uma clareza súbita sobre caminhos que já não fazem sentido e sobre novas direções que parecem mais autênticas. É aquele momento em que algo desperta dentro de você e a ficha cai: “eu não preciso mais viver assim”.

Imagine alguém que está há anos em um trabalho que sufoca sua criatividade; após o eclipse, essa pessoa percebe que precisa mudar, começa a estudar novas possibilidades ou até encontra uma oportunidade inesperada que abre a porta para um recomeço. Aquário traz soluções inesperadas, e o eclipse acelera esse processo.

Esse evento também mexe com grupos, amizades, projetos coletivos e redes sociais. Velhas conexões podem se desfazer, enquanto novas surgem espontaneamente.

Uma situação típica seria um grupo de amigos se distanciar naturalmente porque seus interesses já não combinam, enquanto novas pessoas entram na vida com propósitos parecidos, ideias frescas e visão mais alinhada ao momento atual. O eclipse limpa o que está ultrapassado e aproxima quem está vibrando na mesma sintonia.

No coletivo, esse eclipse solar tende a marcar debates importantes sobre tecnologia, direitos civis, liberdade, participação social, inovação e comunidades. Podem surgir novas ideias, movimentos sociais, projetos tecnológicos ou decisões políticas que apontam para o futuro.

 É comum que algum acontecimento ou anúncio desperte discussões sobre modernização, igualdade ou reformas necessárias. Aquário sempre quer melhorar o sistema e o eclipse pressiona para isso acontecer.

Na vida emocional, o eclipse em Aquário traz desapego. Ele ajuda a cortar vínculos que já estavam pesados, romper com padrões de comportamento que limitam a autenticidade e buscar relações mais honestas e livres.

Não é um eclipse emocionalmente delicado como os de água: ele age com clareza mental. Uma pessoa pode perceber que está presa a uma relação ou situação que já não faz sentido e, de forma calma, porém firme, decidir seguir outro caminho.

No campo pessoal, o eclipse inspira mudanças no estilo de vida, novas rotinas, novas formas de pensar e até novos interesses. Muitas pessoas podem despertar curiosidades repentinas por temas futuristas, tecnologia, astrologia, ciência, espiritualidade moderna, grupos de estudo ou projetos colaborativos.

É também um eclipse que favorece inovação. Ideias brilhantes podem surgir do nada: soluções criativas, insights, decisões ousadas. É como se o universo abrisse espaço para um upgrade mental. Imagine uma pessoa que está há meses travada em um projeto e, após o eclipse, finalmente encontra uma solução simples e genial para o problema.

Na espiritualidade, esse eclipse fortalece a intuição racional: aquela sensação de “sei que é isso que preciso fazer”, mesmo que não haja explicação tradicional. É um momento de reconectar-se com a própria verdade e com o futuro que deseja construir.

Sendo assim, o Eclipse Solar em Aquário de 17 de fevereiro de 2026 marca um início de ciclo que favorece liberdade, renovação, independência e ideias modernas. Ele incentiva pessoas e grupos a saírem do automático, abraçarem o novo e se alinharem com propósitos mais conscientes.

É um recomeço que limpa, reorganiza e libera espaço para o futuro entrar, e ele entra rápido.


Eclipse Lunar em Virgem

O Eclipse Lunar em Virgem, no dia 3 de março, traz uma energia de pausa, revisão e esclarecimento, como se um grande holofote fosse aceso sobre detalhes que estavam passando despercebidos.

Enquanto os eclipses solares costumam marcar inícios, os eclipses lunares revelam, encerram ciclos ou mudam percepções de maneira repentina.

Em Virgem, signo da organização, da saúde e do aperfeiçoamento, esse eclipse tende a expor o que está desalinhado no cotidiano e, apesar de isso parecer incômodo à primeira vista, na prática funciona como um mecanismo de ajuste extremamente útil.

É um momento em que pequenas falhas se tornam visíveis. Um bom exemplo seria alguém que sempre acreditou estar administrando bem o próprio tempo, mas que, ao redor dessa data, percebe que está sobrecarregado, negligenciando o descanso ou até acumulando tarefas sem prioridade clara.

O eclipse ilumina o problema e, ao mesmo tempo, cria um ponto de virada: essa pessoa pode decidir simplificar a agenda, redefinir compromissos ou finalmente estabelecer uma rotina mais saudável.

Na vida prática, muitas situações típicas de Virgem ganham destaque: check-ups médicos, organização financeira, revisão de contratos, mudanças em rotinas de trabalho ou até transformações no ambiente doméstico.

É comum que pequenas falhas técnicas aconteçam, não para atrapalhar, mas para obrigar ajustes. Um computador que trava no momento errado, documentos que precisam ser revisados, a necessidade de reorganizar um projeto que estava sendo conduzido de maneira improvisada. Tudo isso faz parte da energia do eclipse.

Em termos emocionais, esse é um período que convida à autocrítica construtiva. Não é sobre buscar perfeição, mas sobre reconhecer o que pode ser melhorado. Muitas pessoas podem ter insights importantes sobre hábitos nocivos, padrões de ansiedade, alimentação ou maneiras de lidar com responsabilidades.

Um exemplo típico seria quem percebe que está se desgastando tentando controlar tudo e, a partir deste eclipse, começa a delegar, confiar mais e aliviar o peso que carrega.

Coletivamente, o Eclipse Lunar em Virgem tende a trazer debates sobre saúde pública, sistemas de organização e eficiência administrativa. Podem surgir notícias que evidenciem falhas estruturais, como problemas em sistemas de transporte, educação ou serviços essenciais, justamente para que ajustes necessários ganhem urgência.

É um momento em que o mundo percebe onde as engrenagens não estão funcionando como deveriam.

No geral, esse eclipse age como uma faxina energética: ele mostra o que está fora do lugar para que 2026 avance de forma mais leve e estruturada. Embora possa provocar mudanças repentinas, a intenção é sempre acertar o foco, simplificar e aperfeiçoar. É um chamado para colocar a vida em ordem, passo a passo, com clareza e realismo.


Eclipse Solar em Leão

O Eclipse Solar em Leão, no dia 12 de agosto, marca um dos momentos mais vibrantes e transformadores de 2026. Enquanto eclipses solares simbolizam começos, este em Leão, signo do brilho pessoal, da criatividade e da expressão autêntica, funciona como um verdadeiro “acordar para si”. É como se uma porta se abrisse para que cada pessoa assuma com mais coragem o próprio protagonismo, reconhecendo talentos que estavam escondidos ou adiados.

Esse eclipse opera como um convite para sair da sombra. Imagine alguém que há muito tempo sonha em se apresentar publicamente, começar um projeto criativo, lançar algo próprio ou até assumir uma posição de liderança, mas sempre adia por insegurança.

Ao redor dessa data, situações podem surgir quase como empurrões do destino: um amigo que incentiva, uma oportunidade repentina, um evento que faz essa pessoa perceber que chegou a hora. É o tipo de energia que desperta ousadia e cobra coerência com aquilo que o coração realmente deseja.

Leão também rege autoestima, magnetismo e o prazer de viver, por isso este eclipse pode marcar viradas importantes no campo emocional. Muitas pessoas podem sentir a necessidade de se afastar de ambientes que abafam seu brilho e se aproximar de relações mais verdadeiras e calorosas.

Histórias típicas desse trânsito incluem o momento em que alguém decide encerrar um relacionamento que limita sua expressão ou, ao contrário, quando encontra uma nova parceria que estimula sua criatividade e confiança.

No trabalho, é um período fértil para quem atua com comunicação, artes, liderança, marketing, educação ou qualquer área que dependa de presença e criatividade. Um projeto pode ganhar destaque, uma ideia pode ser apresentada ao público pela primeira vez ou uma nova fase profissional pode começar com mais visibilidade.

Às vezes, há mudanças inesperadas, como uma promoção que chega antes do previsto, um convite inesperado para liderar algo, ou até a necessidade de assumir responsabilidades que revelam capacidades antes não exploradas.

Em nível coletivo, o Eclipse Solar em Leão tende a trazer questões envolvendo figuras públicas, entretenimento, esportes e a forma como lidamos com poder e vaidade. Escândalos ou revelações envolvendo celebridades e líderes são comuns nessa energia, pois o eclipse ilumina excessos, egos inflados e comportamentos exibicionistas que precisam de ajuste.

Ao mesmo tempo, novos ícones podem surgir, seja na política, na cultura ou nas artes, marcando uma mudança no imaginário coletivo sobre quem merece destaque.

A energia leonina deste eclipse também acende temas ligados à infância, educação, lazer e festividades. Podem surgir debates sobre direitos das crianças, eventos culturais de grande impacto ou mudanças na forma como a sociedade valoriza o tempo de diversão e criatividade.

Leão lembra que viver também é celebrar e esse eclipse pode reiniciar movimentos sociais que busquem mais alegria, expressão e autenticidade.

Portanto, o Eclipse Solar em Leão funciona como um sol interno voltando a brilhar: ele abre caminhos para novos inícios, desperta coragem adormecida e incentiva cada pessoa a ocupar o espaço que é seu por direito.

É um marco potente de reinvenção e de reconexão com a própria identidade. Em chamado para viver com mais verdade, intensidade e brilho próprio.


Eclipse Lunar em Peixes

O Eclipse Lunar em Peixes, no dia 28 de agosto, encerra o ciclo de eclipses de 2026 com uma energia sensível, intuitiva e silenciosamente transformadora. É um momento em que emoções recalcadas vêm à tona e percepções profundas se revelam.

Diferente dos eclipses mais racionais ou objetivos, o eclipse em Peixes mexe com o mundo interior, desfaz ilusões e abre espaço para um entendimento mais espiritual da vida. Ele funciona como um mergulho: aquilo que estava submerso finalmente aparece na superfície.

Esse eclipse costuma trazer clareza sobre situações que estavam nebulosas. Imagine alguém que vive há meses com uma sensação estranha sobre um relacionamento, um trabalho ou um caminho pessoal, mas não consegue identificar exatamente o que está errado.

Ao redor dessa data, um acontecimento simbólico, um sonho marcante, uma conversa inesperada, um silêncio que pesa, faz tudo se tornar óbvio. Peixes age assim: não mostra com lógica, mas com sensibilidade.

O fechamento de ciclos costuma vir acompanhado de uma emoção profunda, porém libertadora.

No campo emocional, esse eclipse pode provocar transbordamentos, não necessariamente negativos. Muitas pessoas podem sentir necessidade de chorar, descansar, se afastar de confusões e priorizar o bem-estar emocional. É como se o corpo e a alma pedissem uma pausa para reorganizar o que está dentro.

Situações típicas desse período incluem o fim de relações desgastadas, a dissolução de vínculos que já cumpriram sua função ou a descoberta de sentimentos que estavam bloqueados. Em alguns casos, há reencontros que parecem quase espirituais, como rever alguém do passado e finalmente encerrar um capítulo.

Peixes também governa a imaginação, o simbólico e o coletivo inconsciente, por isso esse eclipse pode favorecer insights criativos extraordinários. Artistas, escritores, terapeutas e pessoas que trabalham com sensibilidade podem viver um momento de inspiração súbita, como se ideias chegassem prontas.

É possível que projetos criativos iniciados meses antes finalmente ganhem forma ou que uma intuição muito forte leve alguém a tomar decisões importantes, inclusive mudanças de cidade, carreira ou propósito.

Na vida prática, o Eclipse Lunar em Peixes pede atenção a limites. Este é um período em que pessoas podem se envolver demais com problemas alheios, assumir responsabilidades emocionais que não são suas ou se deixar levar por expectativas irreais.

Por isso, uma das grandes lições desse trânsito é aprender a dizer “não” e reconhecer quando é hora de se proteger. Um exemplo clássico seria alguém que percebe que está se dedicando demais a uma relação unilateral e, com a energia do eclipse, decide se recolocar no centro da própria vida.

Coletivamente, Peixes aciona temas ligados à empatia, solidariedade, saúde mental, espiritualidade e questões humanitárias. Podem surgir notícias envolvendo eventos que mobilizem compaixão global, movimentos de ajuda, destaque para artistas e produções culturais de forte impacto emocional ou debates sobre temas invisibilizados.

Também podem ocorrer revelações sobre mentiras coletivas, manipulações emocionais ou escândalos que estavam escondidos nos bastidores, afinal, Peixes dissolve véus.

No geral, o Eclipse Lunar em Peixes atua como um fechamento suave, porém profundo. Ele convida a deixar ir o que já não faz sentido, a confiar mais na intuição e a se conectar com o que realmente importa em um nível emocional e espiritual.

Esse é o tipo de energia que limpa por dentro, reorganiza sentimentos e prepara o terreno para um novo ciclo com mais paz, sensibilidade e verdade interior.

 

ARRUDA NA PORTA FUNCIONA? VEJA QUAIS PLANTAS AJUDAM NA PROTEÇÃO ENERGÉTICA


A espiritualista Kelida explica como a arruda, alecrim e pimenteria podem ser usadas no dia a dia


busca por equilíbrio energético e bem-estar espiritual tem levado cada vez mais pessoas a recorrerem ao poder das plantas. Fáceis de encontrar e de aplicar no dia a dia, algumas ervas são tradicionalmente associadas à renovação das energias, especialmente em momentos de cansaço físico, falta de disposição ou quando o ambiente parece mais pesado.

Segundo a espiritualista Kelida, sintomas como fadiga persistente, pensamentos negativos recorrentes e desânimo sem causa aparente podem estar relacionados à presença de energias intrusas, tanto em casa quanto no trabalho. “A natureza oferece soluções simples e acessíveis para restaurar a harmonia e promover o equilíbrio energético”, afirma.

Entre as principais aliadas estão três ervas bastante populares:


Arruda

Presente na umbanda e em outras tradições espirituais, a arruda é conhecida por sua função de proteção contra o mau-olhado e energias negativas. É frequentemente utilizada em defumações e banhos de descarrego. Há crenças de que a planta pode murchar quando cultivada em ambientes carregados, funcionando como um indicativo energético do espaço.


Alecrim

Além do uso culinário, o alecrim é associado, na espiritualidade, à atração de sentimentos positivos, felicidade e leveza emocional. “Pode ser utilizado em chás, água aromatizada ou banhos energéticos, sendo uma opção versátil para quem busca bem-estar no cotidiano”, afirma Kelida.


Pimenteira

De acordo com a espiritualista, a pimenteira é indicada para ser cultivada próxima à porta de entrada das residências, por ser associada à absorção de energias negativas e pensamentos ruins, criando uma espécie de barreira de proteção para o lar e seus moradores.


Plantas que pedem cuidado dentro de casa

Kelida ressalta ainda que nem todas as plantas são indicadas para ambientes internos. Algumas, apesar de seu forte simbolismo de proteção, podem interferir no equilíbrio energético do espaço:

  • Espada-de-São-Jorge no quarto: embora seja excelente para proteção, pode agitar o sono. O ideal é mantê-la no hall de entrada ou na varanda.
  • Comigo-ninguém-pode em ambientes internos: além de tóxica, possui uma energia considerada intensa demais para locais fechados.
  • Hera: por se alimentar de outras plantas, é simbolicamente associada à absorção da energia vital do ambiente.
     

Kelida Marques - Detentora de um dos principais canais do YouTube sobre Espiritualidade, conta com mais de 1,27M de seguidores em suas redes. Também é psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana realiza atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigília, de maneira constante e gratuita. Faz previsões, rituais, responde perguntas através do baralho cigano e fala com propriedade sobre conexões entre almas, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas. Com toda essa bagagem espiritual (bruxa naturalista na linhagem de São Cipriano por tradição familiar) e profissional (formada em psicologia), a mística espiritualista atua unindo corpo, mente e espírito sempre com um pouco de magia. Também é uma das comentaristas da terceira temporada de Inexplicáveis do History Channel e lançou recentemente o livro psicografado que conta a verdadeira história de Maria Padilha | kelidaoficial


Carnaval 2026: Saiba qual a fantasia ideal para cada signo

Pinterest Fantasia de Lara Croft


Pinterest 
Fantasia de Mulher Maravilha


Especialista em esoterismo e moda, Nanda Silveira revela como alinhar estilo, energia e personalidade na folia 

 

O Carnaval é tempo de brilho, criatividade e liberdade de expressão — e nada mais divertido do que escolher uma fantasia que combine não só com a tendência do momento, mas também com a sua essência. Para a influenciadora e especialista em esoterismo e moda Nanda Silveira, o signo solar pode ser um ótimo guia na hora de definir o look perfeito para a folia de 2026.

Segundo ela, cada signo carrega características próprias de personalidade e estilo, que podem ser traduzidas em fantasias que fazem a pessoa se sentir ainda mais confiante: “Quando você escolhe uma fantasia que conversa com quem você é de verdade, a experiência do Carnaval fica muito mais leve, divertida e poderosa”, explica. A seguir, Nanda indica a fantasia ideal para cada signo:

Áries

“Áries gosta de atitude, ousadia e protagonismo, então a fantasia ideal precisa ser forte e marcante. Mulher-Maravilha, gladiadora ou piloto de corrida combinam demais com essa energia de liderança e coragem.”

Touro

“Touro ama conforto, sensualidade e beleza. A fantasia ideal é algo elegante e prazeroso, como deusa grega Afrodite, Cleópatra, odalisca, rainha do Egito ou uma musa do carnaval com tecidos fluidos.”

Gêmeos

“Gêmeos gosta de criatividade, leveza e diversão. Fantasias irreverentes e versáteis são perfeitas, como Arlequim, Coringa ou até uma maquiagem bem chamativa estilo anos 2000, tipo Zara Larsson, bem icônico.”

Câncer

“Câncer é romântico, nostálgico e emocional. A fantasia ideal é algo delicado e simbólico, como sereia, fada ou até girassol, algo que desperte afeto e conexão emocional.”

Leão

“Leão ama brilhar, chamar atenção e ser o centro da festa. A fantasia precisa ser extravagante: rainha de bateria, Beyoncé, maquiagens com muito glitter, brincos grandes e acessórios de cabeça.”

Virgem

“Virgem gosta de estética, organização e conceito. A fantasia ideal é algo bem pensado e elegante, como Audrey Hepburn ou bailarina clássica, com tudo muito alinhado e harmônico.”

Libra

“Libra ama beleza, harmonia e charme. A fantasia precisa ser visualmente encantadora, como anjo, cupido, deusa Vênus, parisiense fashion ou até uma fantasia de casal combinando.”

Escorpião

“Escorpião gosta de mistério, intensidade e sensualidade. Fantasias provocantes e enigmáticas combinam muito, como vampira, feiticeira, mulher-gato ou viúva negra.”

Sagitário

“Sagitário ama liberdade, humor e aventura. A fantasia ideal é algo divertido e ousado, como exploradora tipo Lara Croft, hippie, cigana, turista exagerada ou cowboy.”

Capricórnio

“Capricórnio gosta de poder, sofisticação e presença. A fantasia ideal é algo clássico e imponente, como executivo poderoso, CEO fashion, chefe de máfia, rei medieval ou personagem histórico elegante.”

Aquário

“Aquário ama originalidade e inovação. A fantasia precisa ser fora do óbvio: alien glam, personagem futurista, cyberpunk, boneca conceitual, referência fashion ousada ou até uma ideia abstrata.”

Peixes

“Peixes gosta de magia, sonho e fantasia. A fantasia ideal é algo lúdico e encantado, como fada, sereia mística, deusa das águas, personagem etérea, bruxa do mar ou inspiração celestial.”

 

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Fantasia de Afrodite

Janeiro Branco: quando seguir em frente exige pausa, escuta e coragem

FanFever
Divulgação
Após um hiato e um diagnóstico tardio, criadora de conteúdo reflete sobre saúde mental, limites e a pressão da presença constante no universo digital 


Janeiro costuma chegar carregado de expectativas. É o mês dos planos, das metas e dos recomeços anunciados em voz alta. Mas nem toda virada acontece sob holofotes. Algumas transformações são silenciosas, profundas e exigem mais coragem do que qualquer promessa feita na virada do ano. É nesse lugar, mais interno do que visível, que a criadora de conteúdo Naruko viveu um dos momentos mais importantes de sua trajetória. 

Após um período de exaustão emocional, ela decidiu interromper a rotina intensa de produção e entrou em um hiato. Não foi uma pausa planejada como estratégia, mas uma necessidade. “Eu continuava produzindo, trabalhando e aparecendo, mas emocionalmente estava no limite”, relembra. Foi nesse intervalo que veio um diagnóstico tardio, que não funcionou como um rótulo, mas como uma chave de compreensão. Pela primeira vez, comportamentos e emoções que ela tentava administrar sozinha ganharam nome e contexto. 

A partir dali, saúde mental deixou de ser um tema secundário. Tornou-se prioridade. Em sintonia com a proposta do Janeiro Branco, Naruko passou a entender o cuidado emocional não como um projeto pontual, mas como um processo contínuo. Reconhecer limites, respeitar o próprio ritmo e abandonar a lógica da performance constante transformaram não apenas sua vida pessoal, mas também sua relação com a criação de conteúdo. 

Em um ambiente digital atravessado por comparações e expectativas irreais, ela aprendeu a substituir a comparação por consciência. “Durante muito tempo eu medi meu valor pela régua do outro. Hoje, meu critério é criar sem me violentar emocionalmente”, resume. Produzir mais deixou de ser objetivo; produzir de forma sustentável passou a ser prioridade. 

Essa mudança exigiu ajustes práticos na rotina. A organização do trabalho passou a incluir pausas reais, respeito aos dias de energia mais baixa e adaptação de formatos. Autocuidado deixou de ser sinônimo de ausência e passou a fazer parte do processo criativo. “Criar sob exaustão não funciona. Cobra um preço alto”, afirma. 

Ao longo desse caminho, o conceito de vulnerabilidade também ganhou outro significado. Se antes era visto como fraqueza ou exposição excessiva, hoje é entendido como verdade e consciência. Naruko passou a compartilhar processos apenas depois de elaborados emocionalmente, preservando limites e respeitando seu próprio tempo. Pedir ajuda deixou de ser um sinal de falha e passou a ser parte do cuidado. 

Grande parte desse trabalho acontece longe das telas. Há um cuidado diário invisível, como terapia, escuta interna, checagem emocional antes de aparecer. “Antes de gravar ou entrar ao vivo, eu paro alguns minutos para entender como estou. Se percebo que estou sobrecarregada, adapto o formato ou o ritmo”, conta. É esse bastidor silencioso que sustenta o que aparece publicamente. 

O impacto dessa postura também se reflete na relação com sua comunidade. Ao longo dos anos, Naruko recebeu mensagens de pessoas que se sentiram menos sozinhas ao vê-la falar sobre limites e pausas. Durante o hiato, o vínculo se manteve. O silêncio foi respeitado. A troca revelou algo essencial: criar não é apenas entregar conteúdo, é construir relações. 

Esse entendimento se aprofundou no espaço da FanFever, plataforma brasileira de conteúdo por assinatura, onde a criadora encontrou abertura para conversas mais próximas e responsáveis. “Percebi que ali existia um ambiente de confiança, onde fazia sentido trazer temas mais profundos com cuidado”, explica. A experiência fortaleceu a comunidade e ampliou o diálogo para além da lógica da presença constante, tão comum nas plataformas digitais. 

Para quem começa o ano tentando reencontrar propósito, a mensagem é direta: “Cuide da sua saúde mental com a mesma seriedade com que cuida das suas metas e sonhos. Propósito não nasce da exaustão, nasce da escuta”. Em um mundo que cobra presença o tempo todo, desacelerar, pedir ajuda e respeitar o próprio tempo também é uma forma de seguir em frente.

FanFever


Janeiro Branco reacende alerta para burnout no retorno ao trabalho

 

O início do ano, marcado pela retomada da rotina profissional e pela pressão para definir e atingir novas metas, pode trazer à tona sentimentos de ansiedade, cansaço e exaustão emocional, especialmente entre trabalhadores que não conseguiram vivenciar um período real de descanso nos meses anteriores. Em meio a esse cenário, o Janeiro Branco surge como um marco simbólico para ampliar o debate sobre saúde mental no trabalho, chamando atenção para o burnout, uma síndrome cada vez mais presente no cotidiano dos profissionais brasileiros, impulsionada por metas agressivas e jornadas intensas. 

Dados da Associação Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT) indicam que cerca de 30% dos trabalhadores sofrem com quadros de esgotamento profissional. A condição está associada ao estresse crônico ocupacional e se manifesta por meio de exaustão física e mental persistente, distanciamento emocional das atividades profissionais, irritabilidade, dificuldade de concentração e sensação de ineficácia. 

Para Karen Scavacini, doutora em psicologia pela USP, especialista em saúde mental e fundadora do Instituto Vita Alere, o aumento desses quadros está diretamente ligado à forma como o trabalho é organizado e vivido no dia a dia. “O burnout não surge apenas do excesso de tarefas, mas de contextos em que há pressão constante, falta de previsibilidade, pouco espaço para diálogo e uma cultura que normaliza a exaustão como sinal de comprometimento”, afirma. 

A ampliação do debate sobre burnout no Janeiro Branco chama a atenção para os impactos do estresse crônico no ambiente profissional e abre espaço para discussões sobre prevenção, condições de trabalho e estratégias de cuidado com a saúde mental ao longo do ano.
 

Karen Scavacini - psicóloga e pesquisadora, mestre em Saúde Pública pelo Karolinska Institutet (Suécia) e doutora em Psicologia pela USP. Fundou em 2013 o Instituto Vita Alere, pioneiro em pós‑venção e saúde mental digital no Brasil. Representa o país na International Association for Suicide Prevention (IASP) e é fundadora da ABEPS. Sua atuação combina ambientes digitais, educação emocional e pesquisa aplicada em saúde mental.


4 passos para as mulheres reinventarem a si em 2026

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Autora de livros que abordam temas como os erros, as relações humanas e a luta por superar as adversidades, Lourdes Thomé traz um olhar sensível para as mudanças neste ano 

 

Diante dos desafios da vida cotidiana, que por vezes nos fazem lamentar e questionar os motivos para aquilo estar acontecendo, ainda é possível encontrar resiliência, recalcular rotas e se reinventar. Com essa perspectiva para as constantes transformações da existência, sobretudo na realidade das mulheres, Lourdes Thomé escreveu o livro Por quê? De vítima a vencedora e elencou neste texto quatro passos para transformar desafios em oportunidades de crescimento. 


1. Transformeos desafiosem aprendizado 

A reinvenção começa quando a mulher passa a refletir sobre o que pode fazer com os desafios que lhe foram impostos. Em 2026, mais do que resistir às adversidades, é fundamental transformar experiências difíceis em ferramentas de crescimento pessoal e profissional. Com o acolhimento necessário, a dor não precisa paralisar, porque pode orientar em decisões mais conscientes. 


2. Invista em conhecimentopara selibertar 

A independência feminina sempre esteve ligada ao conhecimento. Em um mundo veloz, mulheres que se reinventam são aquelas que buscam novas competências e ampliam horizontes para poder decidir sobre a própria vida. 


3. Permita-se reconstruir a si mesma

A mulher pode sempre se perguntar quem ela é para além das expectativas externas. Reconstruir a própria identidade, seja no âmbito emocional, profissional ou social, é um passo essencial para conquistar independência e viver com mais autenticidade e propósito. 


 4. Nunca é tarde para recomeçar

Não existe idade certa para recomeçar. Em qualquer fase da vida, é possível mudar de rota, buscar novos sonhos, redefinir prioridades e construir independência. O tempo vivido não deve ser um obstáculo, mas uma bagagem que possibilita mais experiência e leveza diante das adversidades. 

  


Lourdes Thomé - autora dos livros “Simplesmente conflitos” (2023), “Consequências” (2023), “A filha do coração: herança espiritual e morte física” (2024) e “O preço da verdade” (2024). Sua obra mais recente é Por quê? De vencedora a vítima, um romance que reflete sobre o destino, as relações humanas e os erros. Agora aposentada, formou-se em Letras e Administração de Empresas e desenvolveu sua carreira profissional como escriturária e gerente geral da Caixa Econômica Federal, sendo uma das primeiras mulheres designadas a esta função em Santa Catarina.



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