Uma pesquisa do Instituto de Psicologia da USP
aponta que 85% dos adolescentes jogam videogame e desse total, quase 30% têm as
características do Transtorno de Jogo pela Internet (TJI).
O tema está tão presente nos lares brasileiros que
também é abordado na novela Travessia, da Rede Globo, onde o personagem Theo
chegou a fugir quando os pais o levaram para viajar para um lugar isolado para
que, assim, ele ficasse um pouco longe das telas. Além disso, Theo é agressivo
e tem crises constantes de ansiedade.
Há pouco mais de 1 ano, o vício em jogos
eletrônicos passou a ser considerado como doença pela OMS, mas o que fazer com
uma juventude cada vez mais digital e conectada? Segundo Avigdor Zalmon,
presidente da Federação Internacional de Krav Magá, incentivar a prática de
atividades físicas pode ser um bom caminho.
“O Krav Magá traz diversos benefícios para os
jovens porque os treinos coletivos promovem a interação entre as pessoas e o
próprio contato físico é muito benéfico nesse sentido. Além disso, o que costuma
atrair os jovens para os games, sobretudo os meninos, é o desafio e poucas
atividades físicas são tão desafiadoras quanto o Krav Magá”, explica.
Zalmon, que é nascido em Jerusalém - onde iniciou
seus passos no mundo da luta e aprimorou a técnica de Krav Magá no exército
israelense - pontua que isso acontece não só pelo esforço físico envolvido no
treinamento, mas principalmente pelo esforço mental. É que para executar os
movimentos de forma correta e rápida é preciso analisar o agressor, a posição
do ataque, a distância, o alvo, as possíveis reações, entre outras funções,
tudo ao mesmo tempo. Quem for mais rápido e mais competente, ganha. Há muitos
jogos que são exatamente assim, o Krav Magá se aproxima da temática preferida
deles no mundo virtual: jogos como Street Fighter, Mortal Kombat e Fortnite,
por exemplo, exigem agilidade, concentração e contra-ataque ao inimigo.
Além disso, como grande parte dos gamers também é
estudante, o treinamento mental do Krav Magá ajuda na capacidade de focar e de
se concentrar melhor, no autocontrole, na canalização do estresse, no
equilíbrio emocional, além de trabalhar conceitos como humildade,
solidariedade, respeito e educação.
Sobre a parte física, Zalmon finaliza falando sobre
pontos muito importantes, novamente para a faixa etária dos jovens como a
coordenação motora, a flexibilidade, o fortalecimento e o desenvolvimento dos
músculos, o uso correto da transferência do peso e a velocidade. “Quem pratica
Krav Magá logo entende a importância de dormir e de se alimentar bem porque
isso é determinante para seu desempenho em aula. Temos muitos exemplos de
jovens que se tornaram mais conscientes e passaram a evitar os excessos
pensando em ser melhores que os seus oponentes”, diz.
O Brasil está entre os primeiros colocados no
ranking mundial de tempo de uso de telas e como o vício começa na adolescência,
é muito importante que os pais estejam atentos. Uma vez detectado o problema,
simplesmente proibir não vai resolver porque se há dependência, a tendência é
que o jovem procure outros canais, como o celular, por exemplo. Oferecer outras
atividades é um caminho interessante para desestimular, aos poucos, o uso dos
eletrônicos e a dependência afetiva que isso provoca.
Serviço:
Ajuda em São Paulo
Ambulatório de Dependências do Comportamento do
Proad/Unifesp (Programa de Orientação e Atendimento a
Dependentes da Universidade Federal de São Paulo)
Telefone: (11) 5579-1543.
Programa Ambulatorial do Jogo (PRO-AMJO) do
IPq-HC-FMUSP (Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas
da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo)
Telefone: (11) 2661-7805.
Federação Internacional de Krav Magá
Site: https://www.kravmaga.org.br/
Email: atendimento@kravmaga.org.br
Telefone: (11) 97041-9797
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