Campanha visa chamar a atenção da
humanidade para as questões e necessidades da Saúde Mental e Emocional de
pessoas e instituições
O ano está só começando e é justamente nesta época que as pessoas
começam a refletir mais sobre a vida. Por este motivo, janeiro foi escolhido
para ser o mês da conscientização sobre saúde mental. A campanha Janeiro Branco traz como lema
“Quem cuida da mente, cuida da vida” e em 2021 torna-se ainda mais importante
devido principalmente aos reflexos da pandemia da Covid-19 na sociedade.
“O Janeiro Branco só vem reforçar a importância de cuidar da saúde
mental, mais ainda em tempos de pandemia, nos quais houve um aumento
considerável de transtornos mentais nas pessoas e, em contrapartida, a
precarização dos serviços de saúde mental”, declara Ana Paula Chaves,
psicóloga, pesquisadora e coordenadora do curso de Neuroaprendizagem da Unyleya,
uma das primeiras Instituições de Ensino 100% EAD no Brasil.
Além do isolamento social e do sentimento de medo e incerteza
devido à propagação do novo coronavírus, muitas pessoas estão vivendo lutos, o
que intensifica a necessidade de se encarar e abordar o tema sem tabus. “Nem
tudo são flores na vida de ninguém e nem deve ser. Frustações, medos,
tristezas, angústias, e sentimentos similares, acabam fazendo parta da vida de
qualquer ser humano, mas é preciso saber o momento de pedir ajuda e, muitas
vezes, ajuda profissional, recorrendo às terapias, medicações, entre outros
tratamentos.
Admitir uma depressão, ansiedade ou qualquer outro transtorno
mental ou psíquico não deve ser vergonha para ninguém, muito menos
considerado motivo de fraqueza. Muito pelo contrário, significa força de
vontade e coragem da própria pessoa de querer melhorar. Precisamos
conscientizar a população para que haja mais empatia e menos preconceito com
assuntos relacionados à saúde mental”, explica Ana Paula.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a pandemia
interrompeu serviços essenciais de Saúde Mental em 93% dos países no mundo e,
ao mesmo tempo, intensificou a procura por esses mesmos serviços. No Brasil —
país que já é um dos recordistas mundiais em relação à depressão, ansiedade e à
números absolutos de suicídios, a primeira fase de uma pesquisa realizada no
final de 2020 pelo Ministério da Saúde detectou ansiedade em 86,5% dos
indivíduos pesquisados, transtorno de estresse pós-traumático em 45,5% e
depressão grave em 16% dos participantes do estudo.
Outro estudo, realizado pela Organização Pan-Americana da Saúde
(Opas) com 12.000 pessoas de 33 países da América Latina e Caribe (30,8% eram
brasileiros), revelou que 35% dos entrevistados relataram aumento na frequência
do comportamento de beber de forma excessiva e em um curto período de tempo —
situação que pode desencadear sérios problemas em relação à Saúde Mental dos
envolvidos. Além disso, também não faltam estudos sobre a ampliação das
violências domésticas, do abuso infantil e do adoecimento emocional por parte
de jovens e de idosos submetidos ao isolamento social.
Criado em 2014, por iniciativa de um grupo de psicólogos da
cidade de Uberlândia (MG), o “Janeiro Branco” recebeu este nome, pois o
primeiro mês do ano é sempre aquele em que as pessoas estão mais propensas a
pensarem em suas vidas, suas emoções, relações sociais, condições de existência
e, sobretudo, em seus sentidos existenciais. Como em uma “folha em uma tela em
branco”, é nesta fase que se costuma escrever ou reescrever histórias de vida.
O movimento é uma maneira de promover a psicoeducação para que a
população passe a ter consciência de suas emoções e saiba como identificar os
problemas psicológicos, de forma a se prevenir e evitar que se tornem algo mais
grave no futuro. O mundo corporativo também está incluso na ação e deve
se engajar pela causa promovendo ações voltadas para a saúde mental de seus
colaboradores.
Pesquisa da
Isma-Br, representante local da International
Stress Management Association, aponta que 90% dos brasileiros
apresentam sinais de ansiedade, dos mais brandos aos considerados
incapacitantes. Outro estudo da
mesma entidade aponta ainda que 70% da população economicamente ativa
brasileira sofre com o excesso de estresse. De acordo com a Previdência Social,
a depressão foi a décima
maior causa de mais afastamentos em 2017, o que gerou mais de 43 mil
auxílios-doença.
Em sua oitava edição, a ação tem uma missão fundamental este ano:
inspirar indivíduos e instituições sociais a participarem de um grande pacto
universal em defesa da Saúde Mental da humanidade. Além de Uberlândia, a
conscientização da campanha ganhou força e atingiu outras cidades mineiras, São
Paulo, entre outras regiões, e até países como Portugal, Estados Unidos e
Japão.
“Mais do que nunca estamos passando por um momento em que pessoas
com todo tipo de perfil, têm enfrentado os mais diversos sentimentos e tudo ao
mesmo tempo. As dúvidas com relação à vacina contra a Covid-19, por exemplo,
têm colocado a população em constante desequilíbrio emocional, em contrapartida
a chegada de um novo ano tenta trazer esperança, renovação e um pouco mais de
confiança no futuro. É tudo muito confuso, é uma mistura de sentimentos e quem
não cuidar da saúde mental a tempo, tentando estabelecer um equilíbrio, pode
sofrer com as consequências em um futuro próximo”, conclui a coordenadora da Unyleya.
Unyleya
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