De acordo com
dados do Ministério da Saúde, 10 milhões de brasileiros são afetados pela
Osteoporose, que pode ser evitada com hábitos saudáveis como exercícios físicos
e boa ingestão de cálcio pela dieta alimentar
Os ossos que envolvem nosso corpo nos dão
estabilidade, proteção, equilíbrio e força. Dependemos dos mesmos para a
realização de qualquer atividade e funcionamento de nossos músculos, órgãos e
movimentos. Nossa estrutura óssea está sempre se renovando e essa remodelação
acontece diariamente em todo o esqueleto, durante a vida inteira. O problema é
quando a massa óssea começa a diminuir, deixando nossa estrutura fina, sensível
e fraca.
A Osteoporose é definida por ser uma condição
metabólica associada ao enfraquecimento, insuficiência e fragilidade dos ossos
por conta da perda acelerada da massa que os envolve. Esta doença permite o
aumento de fraturas, dores e insuficiência de complexos e vitaminas, como
minerais e cálcio produzidos pelo próprio corpo.
Dia 20 de outubro é comemorado o Dia Mundial Da
Prevenção Contra Osteoporose, uma data para alertar e conscientizar as pessoas
sobre esta doença silenciosa. Por conta disso, a Dra. Claudia Goldenstein
Schainberg, especialista em reumatologia, explica mais sobre esta enfermidade,
seus tratamentos, prevenções, sintomas e cuidados.
“A Osteoporose pode ser uma doença genética ou
desenvolvida por conta dos nossos hábitos diários, portando é necessário
prevenir este mal com mudanças, pois a mesma pode desencadear graves problemas.
Podemos nos defender da osteoporose ao manter uma alimentação rica em cálcio,
praticar exercícios físicos regularmente, realizar exames gerais, tomar sol
frequentemente (por conta da Vitamina D) e evitar o estresse.”, aconselha a
especialista.
Segundo a reumatologista, a Osteoporose não tem
cura, porém existem tratamentos que podem amenizar os sintomas, como o uso de
medicamentos para alivio das dores; uso de suplementos vitamínicos, para
promover as funções, o crescimento e o desenvolvimento normais do corpo e uso
de antiácidos
para neutraliza os efeitos do ácido estomacal.
“Antes de buscarmos tratamento para estes
incômodos, precisamos descobrir a sua causa. O motivo das dores é variado e
depende de diversos fatores, como postura, genética, peso, sedentarismo e
temperaturas climáticas. A origem do desconforto pode ser predominantemente
biomecânica, infecciosa, inflamatória ou autoimune e o seu reumatologista
saberá exatamente como te direcionar. Portanto, procure um médico para um
diagnóstico certeiro. E se necessário, o especialista lhe receitará medicações,
tratamentos, exercícios e até cirurgias dependendo da situação” finaliza Dra.
Claudia.
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