A Síndrome da Buscadora é um fenômeno cada vez mais
comum na sociedade moderna, caracterizado por uma incessante procura por
realização pessoal e profissional. A psicanalista Ana Lisboa, renomada mentora
que já ajudou mais de 30 mil mulheres, explica que as pessoas afetadas por essa
síndrome acreditam estar sempre a um passo de alcançar algo grandioso, mas se
sentem constantemente frustradas por não conseguirem atingir seus objetivos.
“Os principais sintomas da Síndrome da Buscadora -
forma de compilar sintomas que eu mesma criei -, incluem uma sensação constante
de urgência e insatisfação. Essas pessoas sentem que estão sempre correndo
atrás do vento. Acreditam que, se pudessem apenas alcançar aquele próximo
objetivo, tudo ficaria bem, mas essa meta sempre parece escapar de suas
mãos", explica Lisboa.
E acordo com a psicanalista, os indivíduos afetados
tendem a se tornar impacientes e irritadiços com os outros, acreditando que
estão sendo impedidos de alcançar suas metas. “A raiva e frustração são
sentimentos comuns, exacerbados pela crença de que as interferências externas são
as principais responsáveis pelo seu fracasso. Além disso, há uma tendência a se
inscrever em vários cursos e programas de aprimoramento sem completá-los,
acumular livros não lidos e projetos inacabados, o que aumenta a sensação de
estagnação”, alerta.
Estudos recentes, como o realizado pela American
Psychological Association (APA) em 2022, indicam que a Síndrome da Buscadora
está se tornando um problema significativo, especialmente entre profissionais
de alta performance. “Pesquisas mostram que cerca de 70% desses indivíduos
relatam sentimentos de insatisfação crônica e frustração. Essa síndrome é um
reflexo das pressões e expectativas da sociedade moderna, onde o sucesso é
frequentemente medido por realizações tangíveis e imediatas”, ressalta a
psicanalista.
Para tratar a Síndrome da Buscadora, Ana Lisboa
sugere uma abordagem multifacetada. "O primeiro passo é o autoconhecimento
e a terapia. Buscar ajuda de um psicanalista ou terapeuta pode ajudar a
identificar as causas subjacentes da síndrome e desenvolver estratégias para
superá-la”.
Ela também recomenda a definição de metas realistas
e alcançáveis, para evitar a dispersão de energia em múltiplas direções.
"Estabelecer objetivos claros e específicos pode ajudar a focar a energia
de maneira mais produtiva. A prática de mindfulness e meditação também é
benéfica, ajudando os indivíduos a se concentrarem no presente e a reduzir a
ansiedade e a impaciência”.
A priorização de tarefas é outra estratégia eficaz
sugerida pela especialista. "Aprender a gerenciar o tempo de forma
eficiente pode reduzir a sensação de sobrecarga e melhorar a produtividade.
Também é importante praticar a aceitação e autocompaixão, pois pode aliviar a
pressão interna e a frustração," acrescenta.
De acordo com Ana Lisboa a Síndrome da Buscadora é um reflexo das pressões e expectativas da sociedade moderna, mas pode ser superada com a abordagem correta. "É possível encontrar um caminho de paz e realização verdadeira, mas é necessário buscar ajuda de um especialista para que o processo seja assertivo e traga resultados positivos, conclui.
Ana Lisboa - Líder do maior movimento de Feminino e
Mentalidade do Mundo, Ana Lisboa é especialista em construção de comunidades e
terapias sistêmicas, sendo pioneira em grandes movimentos na história das Constelações
Familiares, tanto no Brasil como na Europa. Atualmente, após impactar milhões
de vidas em suas redes sociais e possuir uma comunidade de mais de 30 mil
alunas em 27 países, Ana ensina mulheres a usarem sua potência máxima para
conquistarem dignidade e liberdade. Professora, Palestrante, Advogada,
Empresária, mestranda em Ciências Jurídicas e Sociais, pela Universidade de
Lisboa, especialista em Direitos das Mulheres, com quase uma década de
aprofundamento nos conhecimentos sistêmicos, é fundadora do Movimento Feminino
Moderno e CEO do Instituto Conhecimentos Sistêmicos.
Instagram: https://www.instagram.com/analisboa/
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