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quarta-feira, 14 de dezembro de 2016

2016 foi um ano ruim? Assuma a responsabilidade por um 2017 mais produtivo



Coach dá dicas para que metas saiam do papel e tragam resultados efetivos em todas as áreas da vida


2016 foi intenso para muita gente. É claro que situação política, econômica e social do país contribuiu para um ano mais crítico para a maioria dos brasileiros – muitos deles estão contando os dias para o novo ano, como se o simples fato de mudar o calendário tivesse o poder de trazer resultados melhores. Mas a coach Alessandra Fonseca, sócia-proprietária da ConsultaRH – Coaching e Treinamentos, alerta: “vejo muita gente reclamando, dizendo que 2016 foi ruim. Mas um ano não tem o ‘poder’ de trazer coisas positivas ou negativas, mas sim a ausência ou a presença de um planejamento consistente”.

Muito se falou em crise e os números realmente apontam um período mais crítico. As pessoas que se permitiram deixar levar pelo cenário pessimista, pelos problemas e pela falta de organização e perspectiva, realmente estão com a sensação de que esse foi um ano perdido. Mas há sim uma parcela da população que conseguiu crescer mesmo com esse contexto adverso, pois não ficou apenas na expectativa de melhoria para só depois agir.

E agora, com o início de um novo ano, é importante refletir para criar novas oportunidades, usando as ferramentas – mesmo que poucas – que estão à disposição, colocando em prática a capacidade de realização. Por isso, Alessandra listou algumas dicas práticas que podem ser aplicadas em diversos setores da vida, trazendo resultados efetivos ao longo do ano:


1) Definição de foco: comece devagar. É melhor listar três metas para 2017 e, conforme for conquistando-as, estabeleça novas metas. Não adianta elencar 15 itens se sua vida é corrida e você mal tem tempo de pensar. Você ficará perdido, atirando para todos os lados, e o processo será bem mais complexo. Portanto, tenha foco!;


2) Estabeleça metas mais específicas: isso te ajudará a ter mais foco. Por exemplo, ao invés de ter como meta "emagrecer em 2017", troque por "perder x quilos em x meses". Outro exemplo: ao invés de "juntar mais dinheiro", troque por "reservar 10% do meu salário todo mês". Resoluções mais específicas são mais fáceis de cumprir, pois te orientam em relação ao objetivo final;


3) Gestão do tempo: esse é um dos itens mais relevantes para que você consiga colocar seus novos planos em prática. Identifique quais são seus desperdiçadores de tempo (alô, redes sociais!), utilize seus economizadores de tempo (já viu aquelas pessoas que preferem abastecer o carro de pouco em pouco ao invés de encher o tanque de uma vez?), faça uma agenda. Aqui também temos que falar de organização: aproveite o começo do ano e organize sua vida, suas coisas, tudo. Organização gera economia de tempo - e tempo é dinheiro!;


4) Criação de um cronograma realista: planeje sua rotina de forma a incluir horários para a realização dos seus novos planos. Pode ser uma hora por semana de dedicação, mas é importante estabelecer uma agenda realista, considerando metas e prazos condizentes com seu estilo de vida. Não adianta querer emagrecer 10kg em um mês se você não faz atividade física e não se alimenta bem, por exemplo. E comprometa-se com essa agenda (lembre-se: o comprometimento é uma escolha!);


5) Mensuração de resultados: estabeleça metas factuais e avalie seus resultados. Não está atingindo o que gostaria no tempo que imaginou? Reveja seu plano, seu cronograma e ações. Só não vale deixar para fazer isso em dezembro de 2017, aos 45 minutos do segundo tempo. Faça revisões periódicas dos seus objetivos e realizações e, se necessário, estabeleça pequenos passos de cada vez;


6) Compartilhando os planos: sua meta é economizar mais em 2017? Peça ajuda para aquela amiga da área financeira, que controla cada centavo gasto e tem vários aplicativos no celular. Compartilhar seus planos com as pessoas queridas é uma forma de receber apoio e aliados nessa jornada. E não hesite em procurar ajuda técnica: um coach, por exemplo, pode ajudar para que uma meta que pareça distante, como mudar de carreira, torne-se mais realista;


7) Sonhe: não deixe de sonhar! Ter metas que façam nossos olhos brilharem torna a jornada mais prazerosa a cada etapa conquistada. E isso faz a vida mais feliz!










Alessandra Fonseca - Formada em Psicologia pela Universidade de Brasília e especializada em Administração de Recursos Humanos pela Fundação Getúlio Vargas, Alessandra Vieira Fonseca é consultora organizacional, instrutora e palestrante especializada em Gestão de Pessoas e Recursos Humanos. A profissional atua na área organizacional desde 1993 e é sócia-proprietária da ConsultaRH - Coaching e Treinamentos. Sua consultoria desenvolve trabalhos nas áreas de coaching, treinamentos empresariais e motivacionais, pesquisa de clima organizacional, avaliação de desempenho, políticas de cargos e salários, mapeamentos de competências, dentre outros. Alessandra é coach pela Sociedade Brasileira de Coaching - Executive Coach & Alpha Analist, Personal & Professional Coach e credenciada ao CouchSource (EUA). Além disso, é consultora do Fórum Permanente de MPEs/MDIC, instrutora-líder certificada para o Empretec - ONU, trainer credenciada do Coach Source (EUA) e professora da pós-graduação da FGV.






VAGAS TEMPORÁRIAS: COMO APROVEITAR PARA SER EFETIVADO?



 
Para conquistar uma das 100 posições disponíveis no mercado, é imprescindível investir em qualificação profissional


Com mais de 12 milhões de brasileiros desempregados, as vagas temporárias são uma oportunidade para quem precisa voltar ao trabalho. Segundo a Federação Nacional dos Sindicatos de Empresas de RH, Trabalho Temporário e Terceirização (Fenserhtt), serão 101 mil empregos temporários no fim deste ano.

A maior parte das vagas, historicamente, é no setor de comércio, que tem muito movimento no fim do ano por conta das festas, mas existem vagas em todos os setores. As oportunidades que, a princípio, tem duração definida, podem se tornar vagas fixas. O estudo também aponta que mais de 5 mil profissionais podem ser efetivados nesta temporada.

Para Rogério Gabriel, fundador e presidente do Grupo Prepara, o trabalho temporário continua sendo uma porta de entrada para quem deseja uma chance no mercado de trabalho, principalmente, os mais jovens. “Para se diferenciar em um mercado competitivo é imprescindível investir em qualificação profissional e isso vale para o resto da vida, afinal, educação e conhecimento são bens adquiridos continuamente, independentemente da idade de cada um”, afirma o executivo.

Para se destacar neste ofício, Rogério Gabriel aponta algumas dicas de como aproveitar essa oportunidade.


Não encare como algo passageiro: “Na Prepara Cursos, onde oferecemos mais de 80 cursos profissionalizantes, temos exemplos de muitos estudantes que conquistaram a efetivação após ingressarem por meio de vagas temporárias. Acredito que a primeira dica para quem busca estabilidade ao fim do contrato temporário é não encarar aquele emprego como algo passageiro, e se dedicar verdadeiramente a suas funções”, comenta Gabriel.


Se integre à equipe:  Em uma colocação, você está em constante avaliação.  Por isso, procure se encaixar ao grupo,  sendo colaborativo e trazendo boas ideias que somem na entrega final do produto ou serviço, afirma. 


Destaque seu currículo: “Em tempo de recessão, a educação não pode ficar para depois. Investir no domínio de novas tecnologias de informática e aprender um segundo idioma é fundamental no crescimento profissional”, diz. 


Mostre suas qualidades: “Aproveite o tempo que tem na empresa para destacar seus pontos fortes e mostrar como você poderia ajudar em caso de uma contratação. Tenho certeza de que dessa maneira as pessoas irão se sobressair com seus currículos e crescer dentro de seus empregos conforme o esperado”, conclui  o executivo.




Prepara Cursos




COBASI RECEBE EXPOSIÇÃO DE IMAGENS DOS ANIMAIS QUE FAZEM PARTE DA ONG CÃO TERAPEUTA




A mostra Arte Beeps é idealizada pela Pet Society 


A Cobasi recebe nos dias 17 e 18 de dezembro a exposição Arte Beep, idealizada pela empresa Pet Society. A mostra reúne imagens dos cães que fazem parte da ONG Cão Terapeuta.

O Instituto Cão Terapeuta leva animais para locais onde há pessoas em estado de vulnerabilidade como instituições que cuidam de crianças, residencial para idosos e instituições para pessoas com necessidades especiais. A ONG tem, atualmente, 54 cães terapeutas.

A exposição conta sobre a missão, o trabalho e a história dos cães e também de seus tutores, que são todos voluntários.

Os animais também estampam a linha de produtos Beep da Pet Society, por isso o nome da mostra.

Além das imagens, o evento terá uma piscina de bolinhas para o entretenimento dos animais e distribuição de pipoca e brindes. 

                                                
O cãozinho Bruce é voluntário na Cão Terapeuta e fará parte da exposição






Exposição Arte Beep
17 e 18 de dezembro
das 13h às 19h
Cobasi Villa Lobos
Rua Manuel Velasco, 90, Vila Leopoldina



Cobasi




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