Descubra como prevenir a incidência de doenças respiratórias no inverno

Entenda como manter sua saúde respiratória durante a estação mais fria do ano. 

Com a chegada do inverno e a baixa das temperaturas, é comum observar um aumento significativo na incidência de problemas respiratórios. Isso ocorre devido à mudança nos hábitos das pessoas que, durante a estação, optam por passar mais tempo em ambientes fechados e menos ventilados, o que pode contribuir para a proliferação de patógenos e o agravamento de condições respiratórias preexistentes. 

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, cerca de 20% da população brasileira sofre de doenças respiratórias agravadas pelo frio. Além disso, as baixas temperaturas podem enfraquecer o sistema imunológico, tornando-nos mais vulneráveis a infecções. Por isso, é essencial adotar medidas para minimizar os riscos e assegurar a saúde durante essa estação. 

Segundo a Dra. Odeli Nicole Iasd, infectologista do Hospital Adventista, é importante tomar medidas preventivas para garantir a saúde durante o inverno. "No frio, ficamos mais suscetíveis à propagação de vírus e bactérias, por isso, é essencial reforçar algumas práticas comuns que ajudam a evitar problemas com a saúde respiratória,". A seguir, a médica separou algumas dicas importantes para evitar problemas respiratórios no inverno.

• Mantenha os ambientes bem ventilados: Certifique-se de que sua casa e local de trabalho estejam sempre arejados, abrindo janelas regularmente para permitir a circulação de ar fresco. Evite aglomerações, especialmente em locais fechados, pois a alta concentração de pessoas facilita a disseminação de vírus, aumentando o risco de contágio.
   
• Esteja aquecido e bem hidratado: Proteger-se do frio com roupas adequadas é essencial para evitar a exposição ao frio intenso, que pode enfraquecer o sistema imunológico. Além disso, o ar seco do inverno pode desidratar as mucosas das vias respiratórias, tornando-as mais suscetíveis a infecções. Portanto, beba bastante água para manter a hidratação.
   
• Higiene pessoal e do ambiente: A higiene pessoal é uma das formas mais eficazes de prevenção. Lave as mãos regularmente com água e sabão ou use álcool em gel, especialmente após tossir, espirrar ou frequentar locais públicos. Além disso, desinfete regularmente superfícies de alto contato, como maçanetas, celulares e bancadas, para reduzir o risco de contaminação.
   
• Vacine-se: A vacinação é uma ferramenta poderosa na prevenção de doenças respiratórias graves. Vacine-se contra a gripe e a Covid-19, conforme indicado pelos órgãos de saúde, e mantenha em dia outras vacinas recomendadas, como a vacina pneumocócica, especialmente para idosos e pessoas com doenças crônicas.
   
• Mantenha hábitos saudáveis: Adotar um estilo de vida saudável fortalece o sistema imunológico. Consuma uma dieta balanceada, rica em frutas e vegetais, pratique exercícios regularmente e durma bem. Um sono adequado é essencial para a recuperação do corpo e para manter o sistema imunológico forte.
   
• Use máscara ao apresentar sintomas gripais: Se apresentar sintomas gripais, como febre, tosse persistente ou dificuldade para respirar, use uma máscara cirúrgica para reduzir a propagação do vírus. Caso os sintomas persistam, procure atendimento médico imediatamente.

"A prevenção é sempre o melhor remédio. Pequenos hábitos diários, como higienização das mãos e manter-se hidratado, podem reduzir significativamente a incidência de doenças respiratórias," reforça a especialista.

Centro Universitário Adventista de São Paulo – UNASP
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No Dia Mundial do Orgulho Autista, Defensor Público ressalta a importância da aceitação e inclusão das pessoas com TEA

 "É fundamental que reconheçamos as habilidades e potencialidades das pessoas com autismo; elas têm muito a oferecer”, ressalta André Naves

 

Nesta terça-feira, 18 de junho, celebramos o Dia Mundial do Orgulho Autista, marcando um momento de reflexão e celebração das diferenças. Iniciada em 2005 pela organização Aspies for Freedom e rapidamente adotada em diversos países, inclusive no Brasil, a comemoração desta data tem como principal objetivo redefinir a percepção do autismo, de uma "doença", para uma "diferença". Também conhecido como Transtorno do Espectro Autista (TEA), o autismo é um distúrbio que afeta o desenvolvimento neurológico e, por consequência, a comunicação, a interação social, o comportamento e o processamento sensorial. 

André Naves, Defensor Público Federal especialista em Direitos Humanos, destaca a importância do Dia do Orgulho Autista no combate ao estigma e na promoção da inclusão. "O autismo não deve ser visto como uma limitação, mas como uma expressão única do ser humano. É fundamental que observemos e reconheçamos as habilidades e potencialidades das pessoas com o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Elas têm muito a oferecer, desde a sua capacidade de concentração até o seu pensamento lógico e a criatividade excepcionais”, afirma Naves. 

No entanto, a inclusão de crianças autistas em escolas regulares continua sendo um desafio. No ambiente escolar, o aluno com TEA pode desenvolver inúmeras habilidades e uma delas é a socialização, o que vai ajudá-la ao longo de toda a vida. Mas alunos com autismo não devem frequentar a escola apenas para socializar-se, pois são também capazes de aprender os conteúdos pedagógicos. 

E apesar das garantias legais de acesso à educação, muitas escolas ainda resistem à matrícula desses alunos, muitas vezes por falta de preparo ou de recursos. André Naves reitera a necessidade urgente de políticas públicas mais efetivas e da capacitação e formação adequada dos educadores. A conscientização é crucial, não apenas para melhorar a vida dessas pessoas, mas para enriquecer a sociedade como um todo. 

“Precisamos reconhecer a importância da convivência entre pessoas diferentes e do respeito às diferenças individuais, estimulando-as a desenvolver suas habilidades e talentos, de acordo com suas capacidades e limitações. Todos somos diferentes! Ao promovermos a aceitação e compreensão das diferenças, avançamos coletivamente na emancipação de todos, sendo autistas ou não”, enfatiza o Defensor Público. 

O Dia Mundial do Orgulho Autista é uma oportunidade para todos refletirem sobre como podem contribuir para uma sociedade mais inclusiva e respeitosa, que valoriza e celebra as diferenças, ao invés da postura recorrente de afastamento e discriminação.

Vestibular 2º semestre

 Dicas essenciais de saúde e bem-estar para vestibulandos

Médica clínico geral orienta estudantes que vão prestar vestibular e não sabem como equilibrar uma vida saudável com estudos

 

Preparar-se para o vestibular pode ser uma das fases mais desafiadoras na vida do estudante, que exige não apenas dedicação aos estudos, mas também atenção à saúde e bem-estar. Por isso, a médica clínico geral do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Dra. Marcella Frediani, orienta sobre como o vestibulando pode se manter focado durante esse período crucial e ainda conseguir ser saudável física e emocionalmente. 

Segundo a médica é indispensável montar uma rotina de estudos que contemplem momentos de lazer, exercícios físicos e outras atividades que possibilitem o autocuidado e bem-estar. “É necessário ter pausas entre as horas de estudo para o melhor foco e concentração. Importante, também, que o vestibulando mantenha atividades sociais e familiares para não ficar apenas sob estresse da prova”, explica Dra. Marcella. 

Outro fator importante é assegurar a qualidade do sono. A médica recomenda de sete a nove horas de sono por noite para jovens adultos. “Se exercitar com regularidade, dormir e se alimentar bem são partes essenciais para estar mais tranquilo e bem-preparado para o dia da prova. A falta de rotina para dormir, por exemplo, ou dormir poucas horas pode provocar uma exaustão ´acumulada´, acarretando a irritabilidade, falta de atenção e cansaço excessivo.”, reforça. 

O alicerce de uma mente saudável é ter um corpo saudável, e para isso é fundamental que o estudante dê atenção a sua dieta, tanto no dia a dia pré-vestibular, quanto no momento final. A Dra. Marcella destaca a importância de consumir frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. “Esses alimentos fornecem energia sustentada e auxiliam na concentração. Em contrapartida, alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras saturadas, devem ser evitados, pois podem causar sonolência e dificultar o foco.” explica. 

A hidratação adequada também é crucial para o desempenho cognitivo e físico. “Beba água regularmente ao longo do dia e evite o consumo excessivo de bebidas com cafeína ou açúcar,” recomenda a médica.

 

Gerenciamento de estresse e ansiedade

Junto das provas, vem o pacote estresse, nervosismo e ansiedade. Por isso, mais do que ter se preparado ao longo do ano para as provas, é preciso ter inteligência emocional, ou seja, administrar as emoções para conquistar um melhor rendimento no dia da prova. 

Para lidar com o estresse e a ansiedade, a médica sugere técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação e exercícios físicos. “Praticar a respiração profunda pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e reduzir a resposta ao estresse. A meditação é uma técnica eficaz para aumentar a consciência e a concentração, reduzindo os níveis de ansiedade”, explica. 

Além disso, a Dra. Marcella enfatiza a importância do exercício físico regular: “escolha uma atividade que você goste e se encaixe na sua rotina, como caminhadas, corridas, yoga ou dança. Isso ajuda a reduzir o estresse e melhorar o foco,” recomenda a Dra. Marcella. 

Ela explica que o exercício libera endorfinas, os hormônios do bem-estar, que podem melhorar o humor e a concentração. “A atividade física regular também pode contribuir com a qualidade do sono, outro fator importante para a saúde e o desempenho nos estudos.”

 

Equilíbrio entre estudos e vida social

Estar atento aos sinais de sobrecarga, como irritabilidade, falta de concentração e alterações no sono, é essencial. “Se perceber esses sinais, dê um passo para trás, reavalie sua rotina e busque apoio de amigos, familiares ou profissionais de saúde,” orienta. 

Ela lembra que ignorar esses sinais pode levar a um esgotamento mais severo, prejudicando tanto a saúde quanto o desempenho nos estudos. “Aprender a reconhecer esses sinais e agir prontamente é uma habilidade crucial para manter o equilíbrio durante a preparação para o vestibular.” 

Além de gerenciar o estresse, é importante buscar apoio emocional quando necessário. “Não hesite em procurar ajuda profissional se sentir que precisa, a terapia pode fornecer ferramentas valiosas para lidar com a ansiedade e o estresse, ajudando a manter a mente clara e focada,” enfatiza. Ela também destaca que a saúde mental é tão importante quanto a física e que cuidar dela pode melhorar significativamente o desempenho acadêmico.

 

Dica para o Dia da Prova 

Para o dia da avaliação, ela ressalta a importância de manter hábitos saudáveis. “No dia anterior da prova vá dormir cedo e acorde em um bom horário para preparar um café da manhã reforçado, essa é uma refeição de extrema importância para fornecer energia para o seu dia. Nessa refeição é legal ter uma variedade de frutas, granola ou aveia e uma proteína, como iogurte natural e ovos mexidos”, recomenda. 

Outra dica de ouro, segundo a médica, é não exagerar na comida. “Não coma muito próximo do horário da prova para não se sentir "pesado" e não ter sono. Procure almoçar com antecedência. E atenção, não tome muita água antes de entrar na sala da prova para que a vontade de ir ao banheiro não atrapalhe sua concentração” finaliza. 

Seguindo essas orientações, os vestibulandos estarão mais preparados não só academicamente, mas também física e mentalmente, para enfrentar esse desafio. Uma vida saudável é uma grande aliada para o sucesso nos estudos e na vida.

  

Hospital Alemão Oswaldo Cruz
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Veranico com calor e poluição é risco para a saúde de quem faz atividades ao ar livre

Professor de Medicina do Esporte dá dicas de como evitar problemas causados por essa combinação

 

Exercitar-se ao ar livre é uma boa oportunidade para se conectar com a cidade e observar pessoas e cenários urbanos, além de ser uma atividade democrática e de pouco investimento. Basta ter um tênis, uma roupa confortável e disposição. Mas, praticar exercícios físicos durante este período de verão fora de época, o chamado “Veranico”, pode ser um risco à saúde, em caso de exposição ao calor, ao clima com pouca umidade e especialmente à baixa qualidade do ar.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, mais de 13 milhões de pessoas morrem por ano devido à exposição aos fatores de risco ambiental. E o que é ruim deve ficar pior, porque as mudanças climáticas podem agravar ainda mais essa situação.

O coordenador do curso de Medicina do Centro Universitário São Camilo e professor de Medicina Esportiva, Raphael Einsfeld, explica que alguns cuidados devem ser tomados para que uma atividade prazerosa não se transforme em um problema. “O ar possui 21% de oxigênio e, à medida em que são adicionadas partículas inaláveis finas, fica mais difícil de os pulmões absorverem o oxigênio necessário para as funções do corpo, ou seja, quanto mais poluição, menos oxigênio chega ao organismo e com isso menos o indivíduo fica capaz de performar”, explicou.

As partículas inaláveis finas são poluentes com um diâmetro de menos de 2,5 micrômetros que podem entrar nos pulmões e na corrente sanguínea. Além delas, o monóxido de carbono, gás invisível e inodoro expelido pelos veículos automotores, é um risco para quem se exercita nas proximidades de áreas de grande trânsito, porque podem causar dor de cabeça, náusea, tontura e vômitos.

Einsfeld explica que, a partir desses fatores poluentes, a pessoa pode apresentar mais dificuldade para respirar e se sentir mais cansada e assim ficar mais predisposta a ter um mal súbito, “principalmente aqueles que já têm alguma patologia, como doença coronariana ou diabetes. Então, a probabilidade de um problema cardiovascular é muito alta, sem sombra de dúvida”, afirmou.

A poluição também aumenta os riscos de problemas respiratórios, como tosse, dificuldade de respiração e infecções. A dica para pessoas mais sensíveis é que nesse caso o tempo destinado à prática esportiva seja reduzido. “Essa mistura de calor, baixa umidade e poluição faz com que contraindiquemos atividades ao ar livre, principalmente quando as temperaturas externas fiquem acima dos 25 graus. As atividades físicas devem ser feitas quando o sol não está a pino, no início da manhã ou no fim da tarde. Também recomendamos os parques, que são áreas mais arborizadas. Exercitar-se à noite, quando não há uma irradiação direta, é outra opção”, finalizou.

Junho Laranja: 5 dicas para prevenir queimaduras durante o inverno

Hábitos para espantar o frio podem ser causadores de queimaduras, que atingem um milhão de pessoas por ano no Brasil

 

A partir de 21 de junho, o inverno chega oficialmente. Para driblar a queda de temperatura, é comum as pessoas terem hábitos e hobbies para se manterem aquecidos, como: ligar aquecedores e lareiras, fazer fogueiras e soltar fogos de artifícios, além do consumo de alimentos quentes como fondues e sopas que aquecem nos dias gelados. Mas o que afastaria o frio pode, na verdade, aumentar o risco de queimaduras graves. 

Segundo o Ministério da Saúde, ocorrem um milhão de queimaduras no Brasil anualmente. Entre 2015 e 2020, foram 19.772 mortes. Desse número, 53,3% foram por queimaduras térmicas, causadas por fontes de calor, e 46,1% por queimaduras elétricas, quando uma corrente elétrica atravessa o corpo, gerando calor. Já queimaduras com fogos de artifício aumentou 36% entre 2021 e 2023. 

“Entre um milhão de queimaduras que ocorrem anualmente, 70% são resultados de acidentes domésticos. Os líquidos superaquecidos são os principais vilões, com destaque para o mais comum: a água. Por isso, o trabalho de prevenção é essencial, principalmente no inverno”, afirma Elaine Godoy, enfermeira estomaterapeuta e coordenadora clínica Latam da Mölnlycke, empresa sueca líder em tratamento de feridas. 

Veja cinco formas de prevenir queimaduras a seguir:

1. Atenção para crianças na cozinha: Na última década, mais de três mil crianças entre 0 e 14 anos morreram em decorrência de queimaduras e quase 221 mil foram hospitalizadas. As queimaduras ocupam o quarto lugar em causa de óbitos entre crianças no Brasil.
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   A cozinha é um lugar com diversos riscos para os pequenos e o mais seguro é mantê-los em outros cômodos enquanto se prepara alimentos no fogão ou forno. Além disso, manter os cabos de panela para dentro do fogão, usar preferencialmente as bocas de trás do eletrodoméstico e não manipular líquidos quentes perto de crianças são ações importantes.
    
2. Outros cuidados na cozinha: Ao cozinhar, é importante tomar diversos cuidados. Não se deve cozinhar com álcool ou combustíveis, é preciso estar atento para não deixar água cair sobre óleo quente e sempre que terminar o preparo da comida, certifique-se que desligou as bocas do fogão e/ou forno.
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   Para quem usa botijão de gás, posicionar o dispositivo longe de fontes diretas de calor e sempre na vertical, é essencial. Além disso, certifique-se de fechar a válvula sempre antes de dormir ou de sair de casa.
    
3. Cuidados com eletricidade: Em relação a eletricidade, o primeiro passo é certificar-se que a manutenção da rede elétrica da sua casa está em dia, para evitar o mau funcionamento. Outras dicas importantes são: não ligar diversos aparelhos eletrônicos em uma mesma tomada e evitar usar dispositivos, como o celular, enquanto carregam.
    
4. Fogos de artifício: Os fogos de artifício apresentam riscos mesmo antes do uso, portanto não é recomendado armazená-los perto de crianças. Eles podem causar lesões sérias e não devem ser manuseados em locais com crianças e devem ser soltos em ambientes abertos. Lembre-se sempre de ler atentamente as instruções no rótulo do produto antes do uso.
    
5. Produtos inflamáveis: Certifique-se que produtos inflamáveis e químicos como fósforo, velas, produtos de limpeza e álcool estejam armazenados fora do alcance de crianças e animais.

Em caso de acidentes, o ideal é molhar a lesão com água corrente em temperatura ambiente. Jamais aplique substâncias como pomadas, manteiga ou creme dental no local. Procure um serviço médico o mais rápido possível através dos contatos: Samu, telefone 192 e bombeiros, telefone 193.

 

Mölnlycke

Conheça os cinco principais obstáculos enfrentados pelos pacientes com alergia alimentar

Falta medicação e conhecimento sobre alergia alimentar no Brasil

                                   #canetadeadrenalinabr

 

Superando os Obstáculos em Alergia Alimentar é o tema escolhido pela World Allergy Organization (WAO) para a Semana Mundial da Alergia, que acontece de 23 a 29 de junho. A Coordenadora do Departamento Científico de Alergia Alimentar da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), Dr. Lucila Camargo, explica que o Brasil enfrenta muitos obstáculos nessa área, como a falta da caneta de adrenalina autoinjetável, a banalização dos testes de farmácia para alergia alimentar, que oferecem riscos ao paciente, e a falta de procedimentos essenciais e já reconhecidos mundialmente, que deveriam ser cobertos pelos planos de saúde e pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

 

Abaixo estão os cinco principais obstáculos em alergia alimentar que precisam ser superados:

 

Aleitamento Materno - As mães que têm a indicação de dieta de restrição precisam de todo o apoio para conseguir manter o aleitamento materno, com o suporte dos médicos, nutricionistas e da família. A fórmula infantil não é o melhor alimento. “É importante lembrar que nem sempre é necessário fazer dieta de restrição nas mães, já que algumas crianças não reagem à proteína do leite que passa pelo leite materno. A orientação é restringir apenas para quem precisa realmente e incentivar essa mãe a continuar a amamentar o filho”, comenta Dra. Lucila.

 

Diagnóstico - É preciso investigar a história clínica adequadamente para que se possa reconhecer os mecanismos imunológicos envolvidos. Havendo necessidade, pode-se solicitar os exames auxiliares. Nas alergias mediadas por lgE, é interessante investigar as lgEs, porém, não é indicado fazer exame de lgG. Testes cutâneos ou de lgE positivos não fazem diagnóstico isoladamente, isso porque a lgE positiva indica sensibilização e não alergia; e a lgG positiva indica contato prévio com alimento, mas não que o paciente está alérgico.

 

TPO - O teste de provocação oral (TPO) pode ser necessário para diagnóstico e para checar a aquisição de tolerância nas diversas idades e para diversos alimentos. É o melhor método para se investigar a condição alérgica, reconhecido mundialmente. Dra. Lucila conta que, apesar desse procedimento ter sido incorporado no Rol da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), ou seja, ser coberto pelos planos de saúde, hoje ele está disponível apenas para a investigação da alergia ao leite de vaca em crianças até 24 meses de idade.

 

“No SUS, o TPO foi aceito para incorporação em março de 2022, porém, até hoje, não foi disponibilizado o código na tabela SIGTAP, necessário para que os hospitais da rede pública recebam o pagamento do Estado por esse procedimento", comenta a Coordenadora da ASBAI.

 

Importante! O TPO só deve ser realizado em hospitais e clínicas especializados em alergia e preparadas para eventuais reações mais graves, como a anafilaxia.

 

Reação Alimentar por Contato Cruzado - Informar e conscientizar sobre os riscos de uma reação alérgica alimentar por contato cruzado é um dos obstáculos a serem vencidos no âmbito da alergia alimentar.

 

A leitura atenta de rótulos dos alimentos, para verificar a presença de alérgenos ou ingredientes relacionados, é de extrema importância. Em restaurantes, perguntar sobre ingredientes e métodos de preparação para evitar contato cruzado também deve ser uma prática da pessoa com alergia e/ou seus familiares/cuidadores. A conscientização da população geral se faz necessária para entender que mínimas quantidades do alérgenos podem, eventualmente, deflagrar reações graves nos alérgicos mais sensíveis, assim, todo cuidado no preparo do alimento traz segurança e inclusão.

 

Autoinjetor de Adrenalina - O dispositivo autoinjetável de adrenalina é um item obrigatório do kit emergência de pacientes com reações mediadas por IgE sob risco de anafilaxia, reação alérgica potencialmente fatal e que pode ser revertida com a aplicação da adrenalina, medicação mais eficaz na contenção desse processo.

 

“Infelizmente, a caneta de adrenalina autoinjetável ainda não está disponível facilmente no Brasil, apenas via importação e a preços elevados, impraticável para a maioria da população, que precisa de ter mais de um dispositivo”, enfatiza Dra. Lucila Camargo.

 

A Comissão de Saúde da Câmara dos Deputados realizou, em 04 de junho, audiência pública para debater sobre o Projeto de Lei N° 85/2024, que visa o fornecimento gratuito da caneta de adrenalina autoinjetável pelo Sistema Único da Saúde (SUS).

 

No dia 06 de junho, o deputado e relator do Projeto de Lei 85/2024, Zé Vitor, deu parecer favorável à distribuição gratuita pelo SUS da caneta de adrenalina autoinjetável no Brasil. Uma emenda foi acrescida ao PL 85/2024 que determina que espaços públicos, como academias, parques, supermercados entre outros locais com grande circulação de pessoas tenham disponíveis a caneta de adrenalina autoinjetável. Agora, o PL 85/2024 deverá seguir para votação na Comissão de Finanças e Tributação e, ao final, na Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania. Enquanto isso, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aguarda a solicitação de registro do dispositivo para que possa avaliar a aprovação. 

ASBAI - Associação Brasileira de Alergia e Imunologia
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Co Intelligence: cinco passos para inovar na era da IA

A Inteligência Artificial segue mantendo seu destaque e protagonismo, com resultados fortemente consolidados. Isso é, de acordo com dados do “Barômetro global da Inteligência Artificial no Emprego 2024”, realizado pela PwC, foi apontado que este recurso eleva em até 4,8 vezes a melhoria da produtividade. Por sua vez, à medida que esta tecnologia avança, é essencial enfatizar um aspecto primordial nas organizações: a importância da IA para impulsionar a inovação e garantir o desenvolvimento do negócio.

Cada vez mais temos vivenciado a velocidade da transformação digital no meio corporativo. Nessa corrida, aqueles que não se prepararem, certamente, ficarão para trás. Entretanto, mais do que apostar em novas tecnologias e recursos, é essencial chamar atenção para o conceito de Co Intelligence, o qual visa estabelecer uma relação colaborativa entre as máquinas e seres humanos, auxiliando na atribuição de uma cultura inovadora na organização.

Contudo, quando falamos em inovação, é importante destacar que inovar não se trata de fazer algo de zero, mas identificar aspectos que podem ser melhorados e desenvolvidos, a fim de garantir uma gestão eficaz. Do contrário, a falta desse entendimento pode trazer consequência sérias.

Um exemplo disso é o caso da Blockbuster, considerada a maior rede de locadoras de filmes, séries e videogames no mundo que, ao se concentrar apenas em aumentar seu número de lojas, não construiu uma estratégia para competir com seus novos concorrentes.

A empresa não se adaptou, e acabou fechando as portas. Enquanto isso, sua maior concorrente, a Netflix, repensou seu modelo tradicional para o formato digital, readaptou seu planejamento e se tornou uma grande referência no segmento.

Assim como este exemplo, atualmente, diversas organizações acabam ficando estagnadas em suas estratégias por não repensarem seu plano de negócio. E, embora a IA seja um elemento essencial para que as empresas se tornem inovadoras e ágeis, cabe enfatizar que esta tecnologia atua como um meio, uma vez que o sucesso da sua aplicação depende de toda uma gestão inovadora, que deve ser implementada a partir de cinco passos:

#1 Crie uma cultura da inovação: a inovação é essencial para o sucesso das empresas no mundo digital. As organizações que não se inovarem correm o risco de perderem sua competitividade. Nessa jornada, a IA, por exemplo, pode ser usada para automatizar tarefas, melhorar a tomada de decisões e criar produtos e serviços.

#2 Invista em pesquisa e desenvolvimento: a inovação não é apenas sobre tecnologia. Ou seja, embora esse recurso seja um importante facilitador, ele não é o único fator predominante. Inovar também exige criatividade, colaboração e uma cultura que apoie novas ideias, abrindo espaço para a chegada de coisas novas que podem agregar na organização – algo que precisa contar com o apoio de investimentos em ações de pesquisa e desenvolvimento que incentivem a expansão do olhar perante novas oportunidades de investimento e ajustes.

#3 Compreenda que a inovação é um processo contínuo: este não é um processo que acontece de uma vez, mas sim algo contínuo que exige constante aprendizado e adaptação. Deste modo, as empresas precisam estar sempre buscando novas formas de fazer as coisas e de melhorarem seus produtos e serviços.

#4 Não tenha medo de correr riscos: inovar nem sempre é fácil. Por isso, é preciso estar disposto a arriscar e falhar, uma vez que suas recompensas podem ser muito valiosas. Afinal, as empresas que inovam com sucesso podem obter uma vantagem competitiva significativa e alcançar um crescimento duradouro.

#5 Envolva a equipe: a execução dessa estratégia não deve se restringir aos líderes ou aos departamentos de pesquisa e desenvolvimento. Todos na empresa podem contribuir para a inovação, dos funcionários de linha até os executivos, os quais poderão aprender com seus erros e caminhar para a direção mais assertiva.

Estamos vivendo uma crescente comoção acerca dos impactos da IA. Contudo, mesmo esse sendo um movimento natural do mercado, é necessário também que as organizações estejam atentas para seus aspectos internos, a fim de atingirem seus objetivos e propósitos, bem como acompanhem as atuais tendencias em seus negócios.

Segundo a IDC, para que as empresas possam garantir sua competitividade, será necessário investir em soluções que apoiem na automação e gestão de dados. Só no Brasil, este mercado vai alcançar neste ano US$ 5,6 bilhões, o qual desse total, as plataformas analíticas e de IA somarão cerca de US$ 1,6 bi.

Sendo assim, para as organizações trilharem esse caminho, é essencial contarem com o apoio de ferramentas especializadas que ajudem nessa abordagem, além de uma equipe que auxilie no processo da inovação de forma contínua e estratégica.

Afinal, é preciso levar em conta que na era da IA, mais do que apenas se modernizarem, as organizações que inovarem, certamente, terão um melhor desempenho. Portanto, é fundamental que, desde já, as companhias tenham estabelecido um olhar interno, visando unificar a parceria entre a tecnologia e as pessoas que, sem dúvidas, continuarão sendo um pilar fundamental nessa trajetória. 

Beatriz Domingues - gerente de produtos e alianças da G2

Talento Sênior dá dicas para aumentar as oportunidades de trabalho para profissionais 45+ com uso de inteligência Artificial

 

UinStock

A consultoria também aponta os benefícios que a Inteligência Artificial fica melhor com a experiência do profissional sênior pois com sua experiência os profissionais maduros podem potencializar o uso dessa tecnologia 

 “A inteligência artificial tem ajudado a impulsionar a carreira dos profissionais 45+”. A afirmação é da pesquisadora e CDO, Cris Sabbag, da Talento Sênior - empresa de Talent as a Service, que atua na contratação de profissionais 45+ sob demanda. Atenta a este cenário, a Talento Sênior tem levado cada vez mais informações sobre IA para profissionais maduros que querem se manter ou retornar para o mercado de trabalho. A CDO da Talento Sênior acredita que essa tecnologia pode proporcionar mais oportunidades a esse público, já que a experiência e o rico repertório desses profissionais têm sido fundamentais para colaborar com o aprendizado mais ágil e eficiente da IA. Ela ainda dá dicas de como o uso de IA pode fazer do currículo da pessoa 45+ um verdadeiro portfólio, transformando seu conhecimento em uma empresa para vender seus serviços, em novos contratos de trabalho: 

1. Conhecer e explorar as ferramentas de IA (Gemini, ChatGPT), nas versões gratuitas ou pagas, vão ajudar a transformar o currículo em portfólio;

2. Aplicar o já conhecido conceito PACEF (Persona, Ação, Contexto, Exemplo e Formato) – para orientar e abastecer a ferramenta de IA para obter o melhor resultado e realizar uma customização perfeita do seu currículo.

3. Mudar status de “pessoa física para empresa de serviço”, a IA quando bem programada, consegue transformar em portfólio, criando uma verdadeira apresentação daquilo que era apenas um currículo que listava algumas competências do profissional;

4. IA ainda precisa do ser humano: por não ser totalmente autônoma, a IA ainda precisa ser orientada e dirigida pelo ser humano. Por isso, quanto mais conteúdo e conhecimento, melhor a qualidade da customização que a IA pode oferecer;

5. Estar alinhado com os pré-requisitos da vaga: com o uso da IA na transformação do currículo, fica mais fácil trazer para o processo seletivo de uma vaga as informações necessárias que atendem aos pré-requisitos de cada vaga de trabalho oferecida.

“A Inteligência Artificial fica melhor com a experiência do profissional sênior. Essa combinação de inteligência artificial com sabedoria humana tem ajudado a transformar desafios em oportunidades. Isso vai mudar o desenho do futuro do trabalho para profissionais de todas as idades. É urgente que as empresas aprendam a valorizar a experiência desses profissionais. Contratá-los pode ser um diferencial competitivo e estratégico para potencializar o uso de IA na análise de dados, no fornecimento de insights, na orientação de estratégias de negócios, na gestão de desenvolvimento de talentos entre outros benefícios que contribuem para construção dos melhores cenários para as empresas”, destaca Cris Sabbag.

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A maior eleição do mundo e o nacionalismo hindu

Opinião

O ano de 2024 está sendo considerado o superano das eleições pelo mundo. Ao todo, mais de 50 países terão pleitos variados, dentre os quais o Brasil e os Estados Unidos. A existência de eleições, no entanto, não significa necessariamente que a democracia vai bem. A qualidade e a integridade das eleições, bem como o contexto mais amplo no qual elas ocorrem, são fatores cruciais para determinar a verdadeira saúde democrática de um país. Em muitos regimes autoritários, eleições são realizadas como uma forma de legitimar o governo, mas estas são frequentemente manipuladas, como possivelmente ocorreu na Rússia – em que Vladimir Putin “ganhou novamente” e como muito provavelmente ocorrerá na Venezuela.

É nesse contexto de eleições amplas que ocorreu, durante 44 dias, a maior eleição do planeta na Índia. Mais de 10% da população mundial, cerca de 970 milhões de indianos, foram às urnas. A duração e extensão do pleito em sete fases têm relação com a grande diversidade geográfica, étnica e linguística do país, que possui 22 idiomas oficiais. Conduzir eleições em fases permite uma melhor gestão e organização. Em algumas áreas, especialmente aquelas propensas a conflitos como a região da Caxemira ao norte, essa abordagem facilita o deslocamento de forças de segurança para garantir uma votação pacífica.

Após a conclusão de todas as fases de votação, que ocorreu no sábado, 1.º de junho, a Comissão Eleitoral da Índia (ECI) organizou a contagem dos votos. Nesse pleito, é quase certa a vitória do atual primeiro-ministro Narendra Modi. Nascido em 1950 no estado de Gujarat, em uma família de classe média baixa, Modi se envolveu com o Rashtriya Swayamsevak Sangh (RSS), uma organização nacionalista hindu, em uma idade jovem. Tendo iniciado sua carreira política no Bharatiya Janata Party (BJP), rapidamente subiu nas fileiras do partido. Ele se tornou o Chief Minister (CM) de Gujarat em 2001, posição que ocupou até 2014.

Modi foi eleito primeiro-ministro da Índia em 2014, após uma campanha que prometia desenvolvimento econômico, governança eficaz e combate à corrupção; e reeleito em 2019 com uma margem de votos ainda maior, refletindo sua popularidade sustentada e a aceitação de suas políticas.

Sendo amplamente reconhecido por seu foco no desenvolvimento econômico e na modernização da infraestrutura indiana, Narendra Modi lançou projetos como "Make in India", "Digital India" e "Smart Cities Mission" para impulsionar a industrialização, a digitalização e o desenvolvimento urbano do país. Esses programas têm ressonância significativa entre eleitores que desejam ver a Índia como uma potência econômica global.

Juntamente com o BJP, o primeiro-ministro tem promovido políticas e narrativas que fortalecem a identidade hindu. Isso inclui iniciativas como a construção do templo de Ram em Ayodhya e a revogação do artigo 370 da Constituição indiana, que concedia status especial à Caxemira, uma região de maioria muçulmana. Estas ações têm um forte apelo entre a população hindu, que vê essas medidas como uma reafirmação de sua identidade cultural e religiosa.

É justamente nesse contexto de apelo aos hindus que vem as acusações contra Narendra Modi: a de promover perseguição religiosa à imensa minoria muçulmana (cerca de 200 milhões de pessoas do país de 1,4 bilhão de habitantes). Embora Modi pudesse utilizar suas reformas ou o crescimento econômico do país como mote de campanha, ainda no início das eleições seu discurso foi muito pautado por questões religiosas. O premiê chegou a acusar os opositores de serem “pró-muçulmanos”.

Líderes do partido do primeiro-ministro e aliados frequentemente usam uma retórica que críticos consideram inflamatória e divisiva, com comentários que insinuam que muçulmanos são uma ameaça à segurança nacional ou que questionam seu patriotismo. Essas ações e declarações são vistas por muitos como contribuintes para a crescente polarização religiosa na Índia, onde os muçulmanos, que constituem cerca de 14% da população, frequentemente se sentem marginalizados e inseguros.

Em pouco tempo, teremos a confirmação da vitória do BJP e de que Narendra Modi seguirá para um terceiro mandato, comandando a 5.ª nação de maior PIB do planeta e que, em breve, deverá suplantar os EUA em proeminência econômica. Cada vez mais, devemos voltar nossos olhares para Nova Déli.

João Alfredo Lopes Nyegray - doutor e mestre em Internacionalização e Estratégia. Especialista em Negócios Internacionais. Advogado, graduado em Relações Internacionais. Coordenador do curso de Comércio Exterior e do Observatório Global da Universidade Positivo (UP). Instagram: @janyegray

Dia do Cinema Nacional: 5 Lições de Negócios Inspiradas em Personagens Icônicos

 

Em celebração ao Dia do Cinema Nacional, que ocorre em 19 de junho, vamos explorar algumas lições de negócios valiosas que podemos extrair dos personagens icônicos do cinema brasileiro. O cinema nacional é uma rica fonte de histórias e personagens que refletem a diversidade cultural, social e econômica do Brasil. Essas histórias, cheias de desafios e triunfos, nos oferecem uma visão única sobre como enfrentar adversidades, inovar e prosperar em diferentes cenários. Ao analisarmos as trajetórias desses personagens, podemos identificar estratégias e atitudes que são perfeitamente aplicáveis ao mundo dos negócios.

 

O Brasil possui uma vasta e diversificada produção cinematográfica, que abrange desde dramas profundos até comédias leves, todas carregando ensinamentos valiosos. Personagens como João Grilo, Zé Pequeno e Dona Hermínia não são apenas figuras de entretenimento, mas também exemplos de resiliência, estratégia e autenticidade. Neste artigo, o mestre em negócios internacionais, André Charone, mergulha nas histórias desses personagens e explica como suas experiências podem nos inspirar e guiar em nossas jornadas empresariais.

 

1. Resiliência e Criatividade de João Grilo (O Auto da Compadecida)

João Grilo, interpretado por Matheus Nachtergaele em "O Auto da Compadecida", é um personagem que encapsula perfeitamente a resiliência e a criatividade. Ele é um nordestino pobre e astuto que, ao lado de seu inseparável companheiro Chicó, enfrenta as mais diversas adversidades com uma sagacidade impressionante. A trama do filme, baseada na obra de Ariano Suassuna, coloca João em inúmeras situações desafiadoras, das quais ele sempre consegue sair graças à sua inventividade e capacidade de improvisação.

No mundo dos negócios, essas qualidades são extremamente valiosas. A resiliência permite aos empreendedores enfrentar crises e obstáculos sem perder o foco ou a motivação. A criatividade, por sua vez, é essencial para inovar e encontrar soluções para problemas complexos. João Grilo nos ensina que, mesmo com recursos limitados, é possível superar dificuldades e alcançar o sucesso através da astúcia e da inovação. Empreendedores podem se inspirar na capacidade de João de transformar adversidades em oportunidades, mantendo sempre a mente aberta para novas ideias e abordagens.

 

2. Conhecimento de Mercado e Estratégia do Zé Pequeno (Cidade de Deus)

Zé Pequeno, interpretado por Leandro Firmino em "Cidade de Deus", é um personagem controverso cuja ascensão no mundo do crime é marcada por uma compreensão profunda de seu ambiente e pela aplicação de estratégias meticulosas. Ele conhece bem seu território, os concorrentes e as dinâmicas sociais que o cercam, utilizando essa informação para consolidar seu poder e expandir seu domínio. A trama, baseada no livro de Paulo Lins, mostra como Zé Pequeno se destaca por sua capacidade de planejar e executar ações com precisão, mesmo em um contexto extremamente adverso.

No mundo dos negócios, essas habilidades são essenciais para qualquer empreendedor. Entender o mercado, conhecer seus concorrentes e desenvolver estratégias eficazes são pilares fundamentais para o sucesso empresarial. A pesquisa de mercado e a análise competitiva permitem identificar oportunidades e ameaças, permitindo uma tomada de decisão informada. Zé Pequeno nos ensina que, mesmo em ambientes altamente competitivos, uma estratégia bem definida e uma compreensão clara do mercado podem fazer a diferença. Empreendedores podem aplicar essa lição ao dedicar tempo e recursos para estudar seu mercado, entender as necessidades dos clientes e planejar suas ações de forma estratégica e cuidadosa.

 

3. Autenticidade e Conexão com o Público de Dona Hermínia (Minha Mãe é uma Peça)

Dona Hermínia, interpretada por Paulo Gustavo em "Minha Mãe é uma Peça", é uma personagem que conquistou o coração do público brasileiro com sua autenticidade e humor. Baseada nas experiências reais do próprio ator com sua mãe, Dona Hermínia é uma mãe dedicada e um tanto exagerada, que aborda os desafios da vida com uma sinceridade e espontaneidade cativantes. Sua habilidade de transformar situações cotidianas em momentos hilários, mas profundamente relacionáveis, estabelece uma conexão genuína com a audiência.

Nos negócios, ser autêntico e criar uma conexão emocional com o público são estratégias poderosas para construir uma marca sólida e fidelizar clientes. Dona Hermínia nos ensina que a autenticidade é uma qualidade valiosa; ao ser verdadeiro consigo mesmo e com os outros, é possível criar uma base de clientes leal e engajada. Empresas e empreendedores que se comunicam de maneira transparente e que valorizam as experiências e emoções de seus clientes podem criar relacionamentos duradouros e significativos. Assim, construir uma marca que reflete autenticidade e empatia, como faz Dona Hermínia, pode ser a chave para o sucesso no mercado atual.

 

4. Liderança e Disciplina de Capitão Nascimento (Tropa de Elite)

Capitão Nascimento, interpretado por Wagner Moura em "Tropa de Elite", é um exemplo icônico de liderança e disciplina. Como comandante do BOPE (Batalhão de Operações Policiais Especiais), ele lidera sua equipe com uma mão firme e expectativas elevadas, enfrentando os desafios do combate ao crime com determinação e rigor. O personagem se destaca por sua capacidade de tomar decisões difíceis sob pressão e por inspirar sua equipe a seguir seus padrões elevados, mesmo nas situações mais adversas.

Nos negócios, liderança eficaz e uma cultura organizacional disciplinada são elementos cruciais para o sucesso. Capitão Nascimento nos ensina que um líder deve ser firme, decisivo e capaz de motivar sua equipe a alcançar os objetivos estabelecidos. A disciplina não se trata apenas de seguir regras, mas de manter a consistência na execução das tarefas e na busca pela excelência. Empreendedores podem aprender com o Capitão Nascimento a importância de estabelecer expectativas claras, fornecer feedback construtivo e liderar pelo exemplo. Criar uma cultura de disciplina e comprometimento pode transformar uma equipe comum em um grupo altamente eficiente e focado em resultados.

 

5. Espírito Empreendedor e Inovação de Jack (Os Exterminadores do Além)

 

Jack, interpretado por Danilo Gentili em "Os Exterminadores do Além contra a Loira do Banheiro", é um personagem que exemplifica o espírito empreendedor e a inovação. No filme, ele lidera um grupo de amigos que se especializa em caçar fantasmas, transformando uma ideia inusitada em um negócio lucrativo. A criatividade de Jack em identificar uma necessidade de mercado única e criar uma solução original demonstra uma abordagem empreendedora arrojada e inovadora.

 

Nos negócios, o espírito empreendedor e a capacidade de inovar são essenciais para se destacar e alcançar o sucesso. Jack nos ensina que é possível transformar ideias aparentemente excêntricas em oportunidades de negócios viáveis. Ele também mostra a importância de identificar nichos de mercado pouco explorados e de estar disposto a correr riscos calculados. Empreendedores podem aprender com Jack a importância de pensar fora da caixa, explorar novas ideias e estar sempre à procura de maneiras inovadoras de atender às necessidades dos clientes. A disposição para inovar e adaptar-se às demandas do mercado pode ser a chave para criar um negócio bem-sucedido e sustentável.

 

Foto: Divulgação / Consultório da fama

André Charone - contador, professor universitário, Mestre em Negócios Internacionais pela Must University (Flórida-EUA), possui MBA em Gestão Financeira, Controladoria e Auditoria pela FGV (São Paulo – Brasil) e certificação internacional pela Universidade de Harvard (Massachusetts-EUA) e Disney Institute (Flórida-EUA). É sócio do escritório Belconta – Belém Contabilidade e do Portal Neo Ensino, autor de livros e dezenas de artigos na área contábil, empresarial e educacional. André lançou dois livros com o tema "Negócios de Nerd", que na primeira versão vendeu mais de 10 mil exemplares. Os livros trazem lições de gestão e contabilidade, baseados em desenhos e ícones da cultura pop.
Instagram: @andrecharone