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terça-feira, 3 de outubro de 2017

OFTALMOLOGISTAS SUGEREM ATIVIDADES AO AR LIVRE SEM DISPOSITIVOS ELETRÔNICOS PARA OS PEQUENOS



 O uso em exagero dos aparelhos pode se tornar um problema grave de saúde ocular das crianças


Quem nunca ouviu uma criança pedir um celular ou um tablet como presente do Dia das Crianças? Na maioria das vezes, os pedidos são atendidos prontamente e entram para a estatística:  80% de crianças e adolescentes, entre 9 a 17 anos, navegam por celular todos dos dias, segundo a última pesquisa do Comitê Gestor da Internet no Brasil (Cetic.br).

 Mas, o mimo pode se tornar um problema grave de saúde ocular, caso não haja limites para o tempo de uso dos dispositivos eletrônicos, de acordo com a médica oftalmologista Maryela Ramos, do HCLOE Oftalmologia Especializada. "A dica é buscar equilíbrio, dividindo o tempo de atividade das crianças, intercalando com curtos períodos de uso livre dos aparelhos", orienta.

 De acordo com a especialista em oftalmopediatria e retina clínica, a falta de atividade ao ar livre e o esforço visual excessivo ao utilizar os apetrechos tecnológicos são receitas infalíveis para o desenvolvimento da miopia, distúrbio que faz com que as imagens sejam formadas na frente da retina, desfocando tudo o que estiver distante. "Quanto mais perto dos olhos estiver o equipamento, maior a chance de desenvolver miopia, pelo esforço que se faz para enxergar objetos a curta distância", diz.

 Outro problema gerado nas crianças é a evaporação da lágrima pelo calor emanado do dispositivo. Neste caso, os sintomas são vermelhidão, ardência e coceira.

 A Academia Americana de Pediatria recomenda que, para evitar os males da exposição precoce a dispositivos eletrônicos, crianças menores de dois anos sejam preservadas dos "brinquedos"; de três a cinco anos tenham tempo limitado a hora por dia e de 6 a 18 anos, por no máximo duas horas.






Surtos de sarampo e rubéola na Europa reforçam a necessidade de vacinação



O alerta é do Ministério da Saúde. Para evitar essas doenças, está disponível no SUS a vacina tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola) 


O reaparecimento de doenças já eliminadas no mundo tem preocupado o Governo Brasileiro. O alerta vem após a divulgação de que países como a França, Itália, Alemanha, Bélgica, Bósnia, Geórgia, Cazaquistão, Romênia, Sérvia, Dinamarca Ucrânia estariam sob risco de surtos de sarampo e/ou rubéola. Embora eliminado no Brasil desde 2001, o sarampo é endêmico em nove países da Europa, como aponta o boletim da Organização Mundial da Saúde (OMS). Já a rubéola, eliminada no Brasil desde 2010, é considerada endêmica em 14 países europeus. Com a globalização, o risco do vírus voltar a circular no país se torna real aumentando a necessidade de manter sempre atualizada a caderneta de vacinação.

O Ministério da Saúde disponibiliza no Sistema Único de Saúde (SUS) a vacina tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola) para evitar essas doenças. Pessoas de 12 meses a 29 anos de idade devem receber a primeira dose aos 12 meses de idade da tríplice viral e aos 15 (quinze) meses, uma dose da vacina tetraviral (sarampo, caxumba, rubéola e varíola), que corresponde à segunda dose da vacina tríplice viral e uma dose da vacina varicela. Caso haja atraso na vacinação, crianças até quatro anos de idade ainda poderão receber a vacina com o componente varicela. A partir de cinco até os 29 anos de idade, deverão ser administradas duas doses com a vacina tríplice viral. Pessoas de 30 a 49 aos de idade devem receber uma dose da vacina tríplice viral.

“A vacina contra essas doenças é a única medida preventiva e a mais segura. É importante que o esquema vacinal esteja completo, conforme as indicações do Calendário Nacional de Vacinação. O Brasil tem uma das melhores coberturas vacinais segundo a OMS e o Ministério da Saúde trabalha na perspectiva de atingir coberturas adequadas a cada ano. Por isso é importante que a população procure sempre atualizar a caderneta de vacinação”, explica a coordenadora do Programa Nacional de Imunizações do Ministério da Saúde, Carla Domingues.
Em 2016, a taxa de cobertura da vacina tríplice viral, administrada em crianças de um ano, atingiu 95,4% do público-alvo. O índice é ideal, visto que a meta para esta vacina é de atingir 95% do público, porém, a segunda dose administrada aos 15 meses da vacina tetra viral teve menor adesão, com 89,2% das crianças vacinadas.


ELIMINAÇÃO - O Brasil recebeu, no segundo semestre de 2016, o certificado de eliminação do sarampo da Organização Panamericana de Saúde (OPAS). Desde o ano 2001, não havia registro de casos autóctones da doença no Brasil. 

Entre 2013 e 2015, ocorreram surtos relacionados à importação, sendo que o maior número de casos foi registrado nos estados de Pernambuco e Ceará. Após a implementação de medidas de prevenção e controle, como intensificação vacinal, campanhas de seguimento, bloqueio vacinal, varredura e monitoramento rápido de cobertura vacinal, a transmissão foi interrompida.
Para manter a eliminação do sarampo, a OPAS/OMS e o Comitê Internacional de Peritos (CIE) para a Eliminação do Sarampo e da Rubéola recomendam a todos os países das Américas que fortaleçam a vigilância ativa e mantenham a imunidade de sua população por meio da vacinação. O sarampo se torna, assim, mais uma doença prevenível por vacinação a ser eliminada nas Américas, após a varíola em 1973, da poliomielite em 1994 e da rubéola e síndrome de rubéola congênita, em 2015.


RUBEÓLA - O Brasil alcançou a meta de eliminação da Rubéola e da Síndrome da Rubéola Congênita, até o ano de 2010. Desde então, não há registro de casos no país. Em 2008, ocorreu a maior Campanha de Vacinação da Rubéola no mundo, com 65,9 milhões de pessoas na faixa etária de 19 a 39 anos de idade vacinadas, nos Estados do Rio de Janeiro, Minas Gerais, Rio Grande do Norte, Mato Grosso e Maranhão. Nos demais estados, a faixa etária foi de 20 a 39 anos de idade. Nesse ano, a cobertura vacinal foi de 94%.
A definição das faixas etárias para a Campanha de Vacinação da Rubéola, em 2008, ocorreu após o estudo de coorte de nascidos vivos entre 1927 – 2007 para identificar a população não vacinada. Destaca-se, também, a realização de uma campanha de vacinação em massa dirigida às mulheres em idade fértil, entre os anos de 2001 e 2002. Nesse período, foi introduzida a vacina dupla e tríplice viral no Calendário Básico de Imunização do PNI, processo iniciado em 1992.


PROGRAMA NACIONAL DE IMUNIZAÇÕES - O SUS, por meio do Programa Nacional de Imunizações (PNI), oferece todas as vacinas recomendadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no Calendário Nacional. Atualmente, são disponibilizadas pela rede pública de saúde, de todo o país, cerca de 300 milhões de doses de imunobiológicos ao ano, para combater mais de 19 doenças, em diversas faixas etárias.

Ao longo do tempo, a atuação do PNI, ao consolidar uma estratégia de âmbito nacional, apresentou consideráveis avanços. As metas mais recentes contemplam a eliminação do sarampo e do tétano neonatal, além do controle de outras doenças imunopreveníveis como difteria, coqueluche e tétano acidental, hepatite B, meningites, formas graves da tuberculose e rubéola, assim como a manutenção da erradicação da poliomielite.




Amanda Mendes
Agência Saúde




Os caminhos para manter o equilibro e evitar a depressão


Uma das grandes doenças do século XXI, a depressão atinge um número exorbitante de pessoas em todo o mundo. O que muitos ainda não consideram como algo sério leva a diversos problemas, como bloqueios em desenvolver círculos sociais, falta de vontade para realizar tarefas que antes davam prazer, dificuldades em manter a concentração no trabalho, além de levar ao suicídio. Por atuar no controle e equilíbrio da vida, o processo de coaching atua em ações e comportamentos pessoais que evitam a doença.

 
A Coach Ana Slaviero explica que o coaching resgata a autoestima e o empoderamento, pois tem o propósito de ajudar, transformar e melhorar a vida das pessoas pelo autoconhecimento. “O processo é personalizado, atua com base em estudos feitos nos aspectos pessoais e profissionais de cada cliente, traçando um mapa de vida, que passa por aspectos familiares, de saúde, de trabalho, de objetivos, de qualidade de vida, de espiritualidade e que culmina em ações que devem ser tomadas paraa busca do equilíbrio”, revela.

Ana cita que há vários sintomas da depressão, entre os quais alerta para o consumo exacerbado. “Comprar e consumir sem planejamento ou conhecimento da sua própria saúde financeira é indício de caos. A consequência pode ser a depressão, que após instalada na rotina da pessoa como doença, torna-a incapaz de enfrentar a realidade”, explica.

Outros sinais de que a depressão está batendo na porta é o encolhimento, a ausência de autoconfiança e de segurança frente à realidade, alteração de humor ou humor deprimido. “A pessoa se justifica o tempo todo, ela não consegue assumir responsabilidades e entra um círculo vicioso que se retroalimenta enquanto não for quebrado. Por isso é tão difícil de sair. Normalmente há um gatilho que dispara a doença, como o término de um relacionamento, uma demissão, a perda de um ente querido, etc. Estas situações de tristeza fazem parte da vida humana, mas não podem perdurar. Faz-se necessária a busca de ajuda de um profissional especializado”, observa a Coach Ana Slaviero.  O processo de enfrentamento da depressão  implica em substituir pensamentos negativos por crenças positivas de abundância, de otimismo, de esperança, fazendo com que a pessoa sinta que não está sozinha em seu caminho de recuperação.

Ana diz que é possível desenvolver e equilibrar todas as áreas da vida e ter grandes resultados como consequência de decisões emudanças que gerem transformações.  Ela desenvolve esse conceito na metodologia própria intitulada “Os dez passos para a transformação”,  que  aplica  nos processos de coaching. Esta metodologia é  apresentada no livro que lançará brevemente, já com palestra e sessão de autógrafos agendados para  06 de outubro ás 19h30 na Livraria Cultura (Bourbon Country- Porto Alegre) e 18 de novembro ás 17h30 na 63ª Feira do Livro de Porto Alegre. No dia 7 de novembro, ás 14h30, também na Feira do Livro, a autora palestrará sobre o tema.





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