Plano Brasil Saúde
reforça a importância da campanha e destaca dicas de prevenção ao câncer de
mama
Outubro Rosa é uma das campanhas mais conhecidas em
todo o Brasil e mundo. Neste mês focado na prevenção do câncer de mama, toda a
sociedade se une para abordar a importância da conscientização e diagnóstico
precoce dessa doença que ainda é o tipo de câncer mais comum em mulheres.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer
(Inca), o câncer de mama é o tipo que mais mata o público feminino e, entre
2023 e 2025, devem ser diagnosticados quase 74 mil novos casos no Brasil e
aconteçam 18 mil mortes em decorrência da doença.
O Inca aponta que o diagnóstico precoce
do câncer de mama aumenta a sobrevida das mulheres em comparação com
o diagnóstico de tumores em fase avançada. O rastreamento por meio da mamografia
diminuiu a mortalidade em cerca de 20% nas mulheres entre 50 e 69
anos.
Um estudo do Ipec (Inteligência em Pesquisa e
Consultoria Estratégica), encomendado pela farmacêutica Pfizer, ouviu 14 mil
mulheres e mostrou que, apesar da fama da campanha, ainda existe muito
desconhecimento sobre o câncer de mama, o que é extremamente prejudicial para o
diagnóstico e tratamento.
Segundo o levantamento, 60% das mulheres ouvidas
acreditam que a principal medida para a detecção precoce do câncer de mama é o
autoexame. Quando, na verdade, a medida auxilia na busca por diagnóstico, mas é
a mamografia que é capaz de detectar os tumores.
O estudo ainda mostrou que apenas metade das
mulheres com idade entre 40 e 49 anos fizeram mamografia nos últimos 18 meses,
quando o indicado nessa faixa etária é fazer o exame todo ano.
A Iniciativa Global do Câncer de Mama, da
Organização Mundial da Saúde, prevê três pilares para promover o diagnóstico
precoce e evitar mortes de mulheres pela doença.
O primeiro é que os países desenvolvam programas
de detecção precoce para que, no mínimo, 60% dos episódios sejam
detectados em estágio inicial. O segundo é que o tratamento seja iniciado
em um prazo de três meses. Por fim, a OMS recomenda que haja um gerenciamento
para que 80% das pacientes completem o tratamento.
A conscientização sobre o câncer de mama é
essencial para quebrar tabus, informar a população e incentivar a prevenção.
Quanto mais pessoas estiverem bem informadas sobre os sinais, sintomas e a
importância do diagnóstico precoce, maiores são as chances de salvar vidas.
Para garantir o bem-estar das mulheres e o acesso
às informações essenciais, o Plano Brasil Saúde elencou uma série de dicas
importantes de prevenção ao câncer de mama. Confira!
Prática do autoexame: Realize o autoexame das mamas regularmente, conhecendo o seu corpo e
ficando atento a qualquer alteração, como nódulos, inchaços ou mudanças na
pele. Embora o autoexame não substitua a mamografia, ele ajuda a identificar
sinais precocemente.
Realize a mamografia regularmente: Mulheres com mais de 40 anos devem realizar uma mamografia anualmente
ou de acordo com a orientação médica. O exame é essencial para detectar
desenvolvimentos em estágios iniciais, mesmo antes de serem palpáveis.
Investigue o histórico
familiar: Se houver casos de câncer de mama na família,
principalmente em parentes de primeiro grau, informe seu médico. Pode ser
necessário realizar exames mais frequentes ou adotar estratégias de prevenção
específicas.
Priorize uma alimentação
saudável e prática de exercícios: A prática regular
de exercícios físicos e uma dieta rica em uma alimentação saudável, evitando
alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas, reduz o risco de câncer
de mama e outros tipos de câncer.
Não fume e evite o consumo
excessivo de álcool: o consumo excessivo de álcool
e o tabagismo estão associados ao desenvolvimento de diversos tipos de câncer,
incluindo o de mama. Limitar o uso é uma importante medida preventiva.
Mantenha consultas regulares
com o ginecologista ou mastologista: Um acompanhamento médico regular é fundamental para prevenir o câncer de
mama. Exames clínicos, orientações personalizadas e monitoramento de fatores de
risco são essenciais para um cuidado contínuo e efetivo.
Plano Brasil Saúde
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