Especialista em saúde integrativa,
dra. Sandra Chagas, explica os riscos da contaminação com metais pesados e como
é feito o tratamento
Absorventes, chocolates, cigarros
eletrônicos e até os famosos copos Stanley. O que tudo isso tem em comum? A
presença de metais pesados. No último estudo, divulgado na Environment International,
pesquisadores da Universidade de Berkeley, nos Estados Unidos, encontraram a
presença de metais tóxicos, como chumbo, arsênio e cádmio em absorventes
internos de mais de 14 marcas populares. Apesar de chocar, infelizmente
notícias desse tipo têm se tornado cada vez mais frequentes. A especialista em
saúde integrativa, dra. Sandra Chagas, explica que os metais tóxicos prejudicam
o sistema nervoso, renal, cardiovascular e endócrino, podendo causar danos
irreversíveis na nossa saúde e levar até mesmo à morte precoce. Por isso, é
preciso ficar atento a tudo que consumimos e, frequentemente, desintoxicar o
corpo.
Em novembro de 2023, um teste
divulgado pela revista americana Consumer Reports
alertou para a contaminação do cacau presente em 48 marcas de chocolates
diferentes, entre elas Nestlé, Hershey's e Lindt. Em janeiro
deste ano, os tão famosos copos térmicos da marca Stanley também ganharam
destaque na mídia após ter sido encontrada a presença de chumbo em sua
composição. Em maio, em um estudo de pesquisadores da Universidade de Nebraska,
Estados Unidos, foi encontrado a presença de metais como chumbo e urânio na
urina de adolescentes usuários de cigarro eletrônico.
Presença no cotidiano
Metais pesados comuns que podem contaminar o organismo incluem chumbo, mercúrio, arsênio, cádmio e cromo e eles se encontram no nosso cotidiano e até mesmo fazem parte da rotina, como por exemplo em cosméticos, brinquedos, tintas, na alimentação e até mesmo na poluição do ar e em medicamentos.
“A toxicidade de metais tóxicos
provou ser uma grande ameaça e existem, portanto, vários riscos à saúde
associados a ele. Os efeitos tóxicos destes metais, apesar de não terem
qualquer papel biológico, permanecem presentes em algumas ou em outras formas
prejudiciais para o corpo humano e consequentemente para seu funcionamento
adequado”, explica dra. Sandra. Ela ainda da uma relação de alguns principais
metais e onde se encontram.
Chumbo: o envenenamento por chumbo
pode ser causado pela exposição a tintas a base de chumbo, na água provinda dos
tubos de chumbo, cosméticos, solo contaminado, alimentos.
Cádmio: o envenenamento por cádmio
pode ser causado pela ingestão de alimentos, como grãos, cereais, vegetais e
folhosos e pela fumaça do cigarro, além da exposição de quem trabalha em
indústrias metalúrgicas e de plástico.
Arsênico: Pode ser causado por
medicamentos, e alguns cremes tópicos usados no tratamento de algumas condições
da pele. A ingestão de herbicidas, inseticidas, pesticidas, fungicidas ou rodenticidas, por exemplo,
contendo arsênico também pode causar envenenamento.
Efeitos na saúde
De acordo com a especialista, esses
metais têm a capacidade de induzir uma série de efeitos adversos à saúde,
entretanto uma de suas ações mais sérias é seu papel na carcinogênese.
A carcinogênese é o processo pelo
qual células normais do corpo sofrem transformações e se tornam células
cancerígenas. Esse processo é complexo e envolve múltiplas etapas e fatores.
Diagnóstico de metais tóxicos
Chagas explica que o diagnóstico de
toxicidade de metal de diferentes graus e tipos geralmente é feito por
toxicologistas. A cultura de tecidos e a hemocultura são os exames mais comuns
recomendados para esses pacientes, mas também existe o mineralograma capilar, um
exame laboratorial capaz de evidenciar a presença de elementos tóxicos ou
essenciais.
“Em uma amostra de cabelo contém
todos os minerais e metais presentes no seu organismo. O cabelo é considerado
pela OMS e pelo Comitê Internacional de Energia Atômica, como tecido ideal para
avaliação de carga endógena de metais pesados”, diz a especialista.
Portanto, para fazer o exame colhe
um pouco do cabelo da nuca ou pelos pubianos (caso tenha cabelo pintado) e enviar
para um laboratório.
Como é feito o tratamento
A desintoxicação de metais pesados
do organismo começa pela alimentação, de acordo com a dra. Sandra.
Primeiramente, ela orienta que 1/3 da dieta seja de alimentos crus, a fim de
reduzir as chances de contaminação por alimentos processados. “Alimentos
produzidos localmente, sazonais e orgânicos são mais eficazes quando se trata
de combater a toxicidade do metal. Aqueles ricos em vitamina C e E, também
conhecidos como anti-oxidantes, devem ser
consumidos mais para diminuir os sintomas causados pelo envenenamento por
metais tóxicos”, diz a especialista.
Os alimentos fermentados também são
benéficos, pois auxiliam no bom funcionamento do intestino. Além disso,
atente-se para os recipientes de preparo de comidas. “Panelas de vidro e
cerâmica são melhores para cozinhar alimentos para evitar a contaminação por
metais pesados nos alimentos. Panelas de alumínio e ferro, nem pensar”.
Outros excelentes alimentos que vão
ajudar na desintoxicação e a reduzir o acúmulo de metais pesados no corpo é o
coentro e vegetais de folhas verdes, como couve, espinafre e salsa.
A especialista ainda
recomenda a frequente utilização de saunas secas, pois os metais pesados também
são eliminados do nosso corpo através do suor, e também dos aparelhos Rife, que
utiliza frequências específicas para tratar diferentes condições de saúde e do
aparelho Hidrovitális, que promove
a hidratação das células.
Nenhum comentário:
Postar um comentário