A história dos jogos de tabuleiro é muito antiga,
não se sabe ao certo o período em que surgiram, mas sugere-se que tenha sido há
5.000 anos antes de Cristo, nas regiões da Mesopotâmia e Egito e eram chamados
de “jogos de passagem da alma”. Os povos daquela época, acreditavam que o ato
de jogar poderia ser uma forma de diversão eterna, por este motivo, os jogos
pertencentes aos falecidos eram enterrados juntamente com seus bens pessoais,
assegurando-lhes esta crença.
Ao longo dos anos, os jogos foram evoluindo e sendo
adaptados às culturas de cada povo até chegarem aos dias atuais sendo
conhecidos como Board Games. Este nicho vem ganhando cada vez mais destaque,
com diversas modalidades, títulos e autores, com um grande investimento em
espaços específicos para este fim. Em São Paulo há várias casas de Board
Games onde as pessoas se reúnem para se divertirem, e o online não é permitido.
Há lugares que têm até cardápio de jogos, onde você pode escolher os seus jogos
preferidos ou conhecer alguns que nunca tenha jogado. Há também os encontros
mensais e anuais, os quais proporcionam entretenimento e contato com os
lançamentos de mercado.
Confesso que saber o quanto este mercado está
crescendo e ganhando cada vez mais adeptos, me deixa animada principalmente
porque entendo a importância de ter momentos de lazer e também por ser adepta
desta brincadeira.
Através da minha experiência com esta atividade
lúdica, experiência esta que envolve desde jogar com meus pacientes,
principalmente crianças, quanto à minha vivência pessoal com este universo, que
a princípio parecia apenas um divertimento sem muita importância, comecei a
observar o quanto é benéfico a prática dos jogos de tabuleiro, pois em um
ambiente onde há trocas de ideias, acolhimento, senso de pertencimento, fortalecimento
dos laços de amizade, são criados momentos de relaxamento e descontração,
diminuindo a tensão e o estresse do dia a dia; há interações entre as pessoas;
desenvolvimento das funções cognitivas como pensamento estratégico, memória,
atenção, percepção, raciocínio lógico e outros; aprimoramento do aprendizado em
lidar com a frustração da perda; enfrentamento de desafios; exercício da
criatividade e momentos de alegria. Todos estes aspectos podem colaborar para
que as pessoas se sintam mais equilibradas mental e emocionalmente para lidarem
melhor com as dificuldades da vida.
Aqui em casa temos o hábito de reunir os amigos,
uma vez por semana, para jogar jogos de tabuleiro. E eles são muitos, temos
mais de 150 jogos catalogados em nossa estante, e que delícia é poder
compartilhar momentos de descontração com amigos e familiares queridos. Quando
nos reunimos com os amigos ou com os familiares, estabelecemos uma interação
social que é de extrema importância para o nosso bem-estar emocional, pois a falta
desta interação pode ser um estímulo para o desenvolvimento do estresse,
depressão e crises de ansiedade.
Hoje em dia, em um mundo tão digital, em que as
pessoas mantêm relações superficiais, em que as famílias, por conta de uma
rotina acelerada, mal se sentam com seus entes queridos para compartilharem
conversas ou até mesmo uma refeição junto e quando têm um tempo livre estão
conectados às redes sociais, trazer a ideia dos jogos de tabuleiro como uma
diversão offline, que propõe aproximação e interação entre as pessoas, é uma
ótima opção para o fortalecimento da nossa saúde mental.
Criar este hábito pode ser uma estratégia
colaborativa para a promoção da sua saúde mental. Experimente este Universo
Offline, você pode se surpreender com os resultados!
Renata Nascimento - psicóloga clínica
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