Especialista fala
sobre sinais de alerta para evitar as doenças que afetam o coração
Não é nenhum segredo que as doenças
cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo inteiro. Só
no Brasil, até o dia 8 de março de 2023, foram 73 mil óbitos causados apenas por
doenças do coração (janeiro até março), de acordo com o Cardiômetro, indicador
do número de mortes por doenças cardiovasculares no País, criado pela Sociedade
Brasileira de Cardiologia. A SBC estima que, até o final deste ano, quase 400
mil cidadãos brasileiros vão morrer por doenças do coração e de circulação.
Para aqueles que não têm muita familiaridade com o
assunto, a maioria das doenças que afeta o coração pode ser evitada com uma
simples mudança de hábito. Entretanto, os números de cardiopatas não param de
subir no Brasil e no mundo. Por quê?
Para ajudar a entender essa questão, o Dr. Elcio
Pires Junior, cirurgião cardiovascular e membro da Sociedade Brasileira de
Cirurgia Cardiovascular, conta que tudo se resume ao estilo de vida moderno que
adotamos hoje. “Vivemos uma época em que trabalhamos muito, dormimos pouco,
comemos mal e não nos exercitamos como deveríamos. Isso reflete em todo o
organismo, através da obesidade, do diabetes tipo 2 e nas doenças do coração”,
alerta o especialista.
Como essas doenças afetam o
coração?
A obesidade, além de aumentar as chances de criar a
resistência insulínica, também favorece para a rigidez das artérias, sinal
vermelho para o infarto, pois faz com que o coração faça mais força para
bombear o sangue, caracterizando a hipertensão. "A aterosclerose,
placas de gordura que se depositam no interior dos vasos, podem causar uma
obstrução, impedindo que o sangue chegue ao coração. Quando isso acontece, as
células do coração são prejudicadas. Por isso o nome, infarto do
miocárdio", conta o médico.
Quando falamos de diabetes, as altas taxas de
açúcar no sangue, causadas pela deficiência na produção ou no uso da insulina,
provocam inflamações no organismo, o que facilita também a formação de placas
de gordura nos vasos. "Um paciente que tem diabetes pode chegar a dobrar
ou triplicar as chances de desenvolver uma doença cardíaca”, explica o
especialista.
Como evitar as complicações
com o coração
A melhor forma de prevenir as doenças do coração
desde cedo é uma mudança de hábito: sair do sedentarismo e cuidar da
alimentação. A prática de exercícios físicos diariamente e uma alimentação
saudável rica em verduras, legumes e frutas ajudam a proteger o coração.
“Vale lembrar que estes pequenos hábitos não protegem só o coração, mas o organismo como um todo. A chave da saúde e da longevidade está, justamente, na alimentação e nos exercícios físicos. Não espere que estes cuidados virem obrigações para incluí-los em sua vida”, finaliza o cirurgião.
Dr. Elcio Pires Junior - coordenador da cirurgia cardiovascular do Hospital e Maternidade Sino Brasileiro - Rede D'or - Osasco, e coordenador da cirurgia cardiovascular do Hospital Bom Clima de Guarulhos. É membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e membro internacional da The Society of Thoracic Surgeons dos EUA. Especialista em Cirurgia Endovascular e Angiorradiologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo. E atualmente é cirurgião cardiovascular pela equipe do Dr. André Franchini no Hospital Madre Theodora de Campinas.
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