Mudança nos
hábitos diários, vacinação, alimentação balanceada, prática regular de
exercícios e realização de exames prévios são as melhores formas de prevenir
qualquer tipo de enfermidade
Quem nunca sonhou em ser médico para poder salvar
vidas como um super-herói? Quem nunca se apegou com um médico específico ao
ponto de querer se tratar apenas com ele? Estes profissionais são responsáveis
por auxiliar a manter a saúde física e mental de seus pacientes, tendo grande
impacto em suas escolhas, atitudes e pensamentos. Ou seja, dependemos de seus
cuidados para mantermos nossa vitalidade e bem-estar.
Dia 18 de outubro é comemorado o Dia Do Médico, uma
data considerada importante por homenagear os especialistas em sugerir as
melhores formas de tratar e prevenir doenças. Por conta disso, é essencial
falarmos sobre a importância dos exames e tratamentos prévios, pois na maioria
das vezes, certas doenças podem ser evitadas se forem tratadas com
antecedência.
A forma como levamos nosso estilo de vida
influencia muito em nossa saúde. Manter uma alimentação balanceada, praticar
exercícios quando possível, não fumar, evitar o estresse e manter-se hidratado
são dicas fundamentais para precaver diversos males.
Por conta disso, Dr. Robert Guimarães, especialista
em cirurgia vascular, endovascular e angiorradiologia e a Dra. Claudia
Goldenstein Schainberg, especialista em reumatologia adulta e pediátrica
explicam a importância dos cuidados que devemos ter com nossa saúde física e
mental.
“Sabemos que a maior parte da população deixa de
fazer exames gerais por acharem que a saúde está perfeita ou por colocarem a
culpa na falta de tempo. Porém, ter este cuidado é primordial, pois diversas
doenças que aparentam inofensivas podem constituir-se em enfermidades mais
graves e fatais. Um bom exemplo são as varizes, que se baseiam na dilatação das
veias, que prejudica a circulação do sangue, afetando a parte mais superficial
da pele, principalmente nas pernas e pés. Além de ser uma preocupação estética,
as varizes podem causar grandes problemas de saúde, como a flebite, uma
inflamação que se não for tratada, leva à trombose, que é a formação de um
trombo ou coágulo no interior de um vaso sanguíneo em partes inferiores do
corpo e que mais tarde pode afetar o sistema cardiovascular, ocasionado um
AVC.” Alerta Guimarães.
“É muito importante praticarmos o autocuidado com
nosso corpo e mente, pois, além de priorizarmos nossa saúde, também preservamos
nosso bem-estar. Diversas doenças que afetam nossa pele e articulações podem
ser evitadas com a realização frequente de um check-up. O especialista
identificará a situação e assim, poderá tomar medidas iniciais para que o
quadro não se agrave. Um bom exemplo disso são nossas dores nas costas, que
além de ser ocasionada pela genética, má postura e carregamento de peso em
excesso, também pode ser iniciada pelo estresse, ansiedade, depressão e pela
pressão imposta no indivíduo. Esta enfermidade pode gerar outras complicações,
como a artrite, uma inflamação das articulações e músculos e a Osteoporose, uma
doença que deixa os ossos frágeis e porosos, ou seja, a nova criação óssea não
acompanha a remoção da camada óssea anterior. Se cuide.” Aconselha Dra. Claudia
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