A dor de cabeça no universo feminino – como prevenir e cuidar

No mês em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, compreenda o motivo delas sofrerem mais desse problema do que os homens 

As mulheres, muitas vezes, têm jornadas triplas durante um único dia. Cuidam dos filhos, trabalham e ainda precisam encontrar tempo para cuidarem de si, da casa ou da família. Muitas coisas acontecem na vida da mulher da hora que acorda até o tão sonhado descanso no final do expediente. Durante uma rotina dinâmica e cheia de compromissos na vida pessoal e profissional, uma simples dor de cabeça pode impactar todo um contexto.

Segundo estudos epidemiológicos realizados como parte da campanha global para aliviar a carga da cefaleia, 46% da população adulta apresenta cefaléia, 11% apresenta migrânea, 42% cefaléia do tipo tensional (CTT) e 3% cefaléia crônica diária (CCD)¹. A cefaléia crônica diária acomete 2.4 mais vezes as mulheres do que os homens².

Para entender o porquê das mulheres sofrerem mais com as dores de cabeça, convidamos o Dr. Deusvenir de Souza Carvalho*, neurologista e membro da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC).

“A maior suscetibilidade das mulheres está ligada a dois tipos de cefaleia. Uma relacionada aos hormônios femininos e outra ao ciclo menstrual. A dor de cabeça durante o período da menstruação está atrelada ao hormônio estradiol que, quando liberado rapidamente, pode desencadear crises mais intensas”, explica o Dr. Deusvenir Carvalho.

Entre os tipos de dor de cabeça, está a tão temida enxaqueca. “É uma dor intensa que pode ter diversas consequências no dia-a-dia, pois piora com qualquer atividade física e está frequentemente associada à náusea, vômitos e desconforto com a exposição à luz e sons altos”, diz o neurologista.

As enxaquecas também podem desencadear vários problemas, entre eles desavenças com parceiros, pois fazem com que a pessoa não queria fazer nada. Em relação ao sexo, alguns estudos associam as enxaquecas à falta de apetite sexual e dores nas relações e outras pesquisas mostram uma relação entre orgasmo e alivio das dores de cabeça³.

E como fazer para evitar diferentes tipos de dor de cabeça numa rotina atribulada?

“Tenha sempre opções que amenizem o problema. Dentro de uma rotina agitada, procure manter um ritmo de horários para cada atividade, evitando forçar o organismo a se adaptar aos excessos. Alimente-se muito bem e tome bastante água. Outro ponto importante é tentar estar confortável no ambiente”, sugere o neurologista.

Mesmo assim, as dores de cabeça podem surgir. Nesses casos, primeiramente, é preciso prestar atenção na periodicidade da dor. Se for algo esporádico, considerando de uma a duas vezes durante o mês, é indicado o uso de analgésicos para amenizar o incômodo, como a Neosaldina®, que contribui no alívio da dor e do mal estar causado⁴. “Caso seja algo recorrente e/ou constante, apenas o diagnóstico de um especialista apontará o melhor tratamento”, complementa o Dr. Deusvenir Carvalho (CRM SP 24880).

Referências:

¹Stovner LJ, et al. The global burden of headache: a documentation of headache prevalence and disability worldwide. Cephalalgia. 2007;27 (3):193-210.

²Queiroz LP, et al. Um estudo epidemiológico nacional da cefaleia no Brasil. Migrâneas cefaléias. 2008;11(3):190-196

³ Edgar JMigraines and sex [Internet]. WebMD, LLC. reviewed on 2014 Mar 12 [cited 2015 Feb 23]. Available from: http://www.webmd..com/migraines-headaches/features/migraines-and-sex?page=2

⁴ Neosaldina® [Bula]. São Paulo: Takeda Pharma Ltda.

Takeda - http://www.takedabrasil.com