Foco no TCC: como se sair bem no último semestre do curso

Especialistas do Pravaler e do UNIPÊ listam práticas importantes para que os estudantes possam se preparar na etapa mais importante da jornada acadêmica 

O TCC (Trabalho de Conclusão de Curso) é um dos mais importantes – e, consequentemente, temidos – momentos da jornada acadêmica de um estudante de graduação. Conciliar a etapa de encerramento de um ciclo com o fim do semestre pode ser uma tarefa extremamente desafiadora para colocar tudo em prática o que estudou no período do curso.

“Por se tratar de uma fase marcante da trajetória estudantil, a confecção do TCC pode ser um período de muito estresse para os universitários concluintes”, comenta a Ottilia Duarte, head de Cultura, Engajamento, Desenvolvimento e Remuneração do Pravaler, principal plataforma de acesso e soluções para o ecossistema de educação do Brasil. A executiva explica que entre muitos desafios desta etapa, o mais importante deles é a conciliação de atividades do curso com outras do cotidiano, além da dificuldade em compreender o uso das normas técnicas exigidas no material final. “Isso, somado às outras tantas responsabilidades de forma geral, pode ser extremamente desgastante para o estudante, emocional e fisicamente”, alerta.

Vale destacar ainda que existem diferentes modelos de trabalho que podem ser realizados para a conclusão do curso. Os mais comuns são a Monografia, que tem como foco o estudo aprofundado, com base teórica, de um determinado tema da sociedade; o Artigo Científico que, assim como a Monografia, também propõe um conteúdo imersivo de um assunto social relevante — diferente do primeiro modelo, não há necessidade de apresentação oral; e o Projeto Prático, no qual o estudante desempenha a hipótese elaborada e se há resultados efetivos ou não.

Para que o TCC não se torne um pesadelo na rotina dos concluintes, organização ao realizar as tarefas é uma competência indispensável, principalmente se o estudante for conciliá-lo com o estágio. “É desafiador, mas definitivamente possível. Planejar-se com antecedência e estabelecer um cronograma de curto a médio prazo, que inclua metas para cada etapa do TCC e para as responsabilidades no estágio, ajuda a evitar conflitos no processo e garantir mais tempo para ambas as atividades”, pontua a Professora Erika Aranha Fernandes Barbosa, Coordenadora do Núcleo de Acessibilidade Institucional (NAI) do Centro Universitário de João Pessoa — UNIPÊ, uma das mais de 500 instituições de ensino parceiras do Pravaler.

Segundo a profissional, é importante estipular metas específicas e realistas para evitar qual tipo de procrastinação ao tentar equilibrar várias tarefas. “Empenhar-se para manter o foco e evitar distrações durante o tempo designado para cada atividade, é essencial neste percurso. Manter-se comprometido com os objetivos e disposto a ajustar o plano conforme necessário para lidar com desafios inesperados também é um requisito primordial”, conclui.

A Coordenadora do NAI do UNIPÊ reuniu 10 dicas para que o estudante tenha sucesso no TCC sem comprometer as demais atividades e simplificar esse período importante da jornada acadêmica:


· Crie um cronograma de curto e médio prazo

Este processo pode incluir a escrita de uma determinada quantidade de páginas do TCC ou de outras atividades que sejam de sua responsabilidade. Os intervalos entre as aulas, os finais de semana ou qualquer tempo livre pode ajudar na construção das ideias.


· Decida por um trabalho individual ou em grupo

Fazer o trabalho sozinho ou em um grupo de colegas são duas opções para realizar o projeto, e ambas possuem seus benefícios e pontos negativos. É preciso refletir bastante sobre quais pontos são mais relevantes para você, e quais aspectos podem ser sacrificados com menores consequências. Vale ficar atento que algumas universidades já possuem critérios estabelecidos para os projetos neste sentido.


· Escolha seu orientador com atenção e comunique-se com ele

Os TCCs são orientados por professores do curso, e é muito importante que a formação e as especializações do mentor sejam levadas em consideração ao realizar a escolha. Caso tenha que conciliar o trabalho final com o estágio, explique a situação para o orientador para ter prazos mais flexíveis ou ajustados ao seu horário de trabalho. Em certos momentos, uma atividade pode exigir mais atenção do que a outra.


· Pense muito bem em seu tema de pesquisa

Muitos dirão que escolher o tema é, sem sombra de dúvidas, a parte mais importante da preparação do TCC. Por isso, é necessário pensar muito bem não somente em qual o tema base e sua relevância, mas também qual a melhor forma de contemplá-lo e onde encontrar materiais que enriqueçam sua pesquisa.


· Trabalhe em seu período de maior produtividade

Seja por questões naturais ou moldadas de acordo com sua rotina e necessidades, todos têm momentos do dia de maiores picos de produtividade. Crie uma rotina que contemple esses momentos para trabalhar em seu projeto, para garantir um melhor aproveitamento do tempo dedicado ao mesmo.


· Selecione muito bem seus materiais de pesquisa

Durante o período de confecção do projeto, é extremamente comum que o estudante queira mergulhar de cabeça no tema e consumir todos os materiais que encontrar. Isso pode levar a um desperdício de tempo com elementos desnecessários e, para evitar isso, uma curadoria prévia dos materiais a serem estudados é indispensável. Caso sobre tempo, será possível analisar os demais.


· Prepare-se para a apresentação final

Condensar meses de pesquisa em uma apresentação de cerca de 30 minutos pode ser uma tarefa extremamente desafiadora. Portanto, dedique boa parte dos momentos finais da execução do trabalho preparando, ensaiando e aperfeiçoando a apresentação.


· Use a tecnologia a seu favor

Para otimizar o tempo, considere o uso de ferramentas de organização, como listas de tarefas, aplicativos de gerenciamento de projetos ou calendários para acompanhar suas responsabilidades e prazos de cada etapa do seu projeto.


· Lembre-se de cuidar da saúde física e mental

Dormir bem, ter uma alimentação balanceada e reservar um tempo para relaxar são momentos importantes para manter a produtividade e o bem-estar.


· Peça ajuda quando necessário

Se sentir que está sobrecarregado com tantas atividades, não hesite em pedir ajuda a colegas, amigos, familiares ou até mesmo aos orientadores do projeto. Se possível, discuta com o supervisor de estágio, caso já o faça, a possibilidade de ter um horário mais flexível para que você possa alocar tempo e dedicação no TCC.

Pravaler

B2C ou B2B: qual é o melhor caminho para a sua startup no cenário atual do Brasil?

Nos últimos cinco anos, é notável uma mudança no perfil das startups, em especial, no Brasil. Se analisarmos a lista de startups famosas, teremos nomes como iFood, Nubank, 99, PagSeguro, Stone e Quinto Andar. O que elas têm em comum? Atendem ao público final diretamente, ou seja, são empresas B2C. Por outro lado, hoje em dia, temos visto cada vez mais empresas atuando para outras empresas, ou seja, B2B.

Segundo pesquisa realizada pela ACE, holding de venture capital, com o objetivo de mapear o perfil dos empreendedores de startups no Brasil para entender questões relacionadas aos negócios, as startups estão mais focadas em operar no modelo B2B. Dados apontam que apesar dos unicórnios brasileiros darem a impressão de que o mercado do país é B2C, mais de 76% das startups brasileiras estão focadas em atender outras empresas.

Diante deste cenário, faço um questionamento: o que poderia atrair empresas para atuar oferecendo produtos e serviços direto para consumidores finais e não para as empresas? A resposta é simples: o tamanho do mercado. O constante avanço da tecnologia possibilitou que processos que antes eram difíceis e custosos, fossem acessados mais facilmente, e também prestados com muito mais conveniência para o usuário final.

Em contrapartida, o tamanho do próprio mercado é exatamente uma grande dificuldade de alcançá-lo de forma realmente efetiva. Tal fenômeno acontece porque existem muitas outras empresas querendo acessá-lo ao mesmo tempo, então você precisa criar uma diferenciação rápida e essa não é uma tarefa  simples ou fácil, pois é necessário identificar - ou acertar - o que seu (algum) público quer, e que não será o mercado todo de uma vez. Vai levar tempo até chegar a um tamanho de mercado razoável.

Além disso, a concorrência pode ser forte em algumas áreas, então você precisa investir em mídia para conseguir se destacar perante tantos nomes. Isso pode parecer um grande ralo para o seu dinheiro, pois o retorno pode não ser imediato, ainda assim, essa é uma aposta necessária, pois seu concorrente pode usar essa ferramenta e ganhar um grande diferencial sobre você.

Outro ponto que se nota é que as startups de hoje têm se autofinanciado, ou seja, não vão buscar dinheiro no mercado. Os próprios fundadores estão decidindo correr o risco de fazer um investimento ao perceberem que o conhecimento que possuem em determinado segmento pode render tirando os benefícios do que aprenderam, e também apanharam, ao implantar tecnologias em seus negócios.

Por essa razão, para acelerar o crescimento dos negócios e das startups em particular é preciso olhar para os sinais de evolução de maneira muito mais frequente do que o ciclo anual que as grandes corporações seguem. Para uma startup, três meses parecem uma eternidade - o que dirá um ano - e a evolução do seu produto ou conhecimento do mercado muda bastante em um espaço muito curto de tempo.

Neste caso, recomendo a utilização dos OKRs - Objectives and Key Results (Objetivos e Resultados Chaves) -, ferramenta de gestão que ajuda a traduzir as metas de longo prazo em metas de curto prazo com foco no resultado, acompanhando no mínimo mês a mês as conquistas e pontos que precisam ser ajustados. E não estou falando de resultado receita, afinal, startups em early stage não deveriam estar olhando para receita. Resultado para este grupo é entender se o produto tem fit com o mercado ou se precisam fazer ajustes.

É importante deixar claro que os resultados não devem se limitar a indicadores financeiros, aliás, acredito que deveríamos diminuir as atenções voltadas aos indicadores financeiros da empresa e focar mais nos sinais de que o negócio tende a evoluir. Indicadores financeiros são indicadores de passado, de retrovisor. É preciso procurar indicadores de futuro, os chamados leading indicators.

Diante disso, vejo que não existe momento exato para implantar os OKRs, quanto antes melhor. Você já vai ter dificuldades inerentes ao seu negócio, o ideal é extrair os benefícios da ferramenta assim que possível. Para empresas já estabelecidas, este movimento supõe um processo de mudança na cultura e processos, então é preciso avaliar como fazer isso com mais cuidado. Para as startups, a ferramenta ajudará a evoluir o produto e depois irá servir de auxílio para estruturar a gestão da empresa de maneira mais geral.



Pedro Signorelli - um dos maiores especialistas do Brasil em gestão, com ênfase em OKRs. Já movimentou com seus projetos mais de R$ 2 bi e é responsável, dentre outros, pelo case da Nextel, maior e mais rápida implementação da ferramenta nas Américas. http://www.gestaopragmatica.com.br/

Os encantos e desencantos da carreira dos sonhos: Ou como descobri que não queria ser astronauta

É curioso como as carreiras dos sonhos costumam orbitar em nossa cabeça desde a infância. Lembro-me de quando, com 5 anos, disse que queria ser astronauta. Não era exatamente por querer explorar o espaço sideral, mas porque os macacões de astronautas pareciam extremamente confortáveis. Pareciam pijamas glorificados. Imagine, trabalhar de pijama!

Com o passar dos anos, contudo, descobri que a carreira espacial não era exatamente um "salto para a cama". Não havia Netflix na Estação Espacial Internacional, e você não pode simplesmente abrir a janela quando está calor. E assim, minha breve paixão pelo espaço sideral se desfez tão rapidamente quanto uma estrela cadente.

Uma pesquisa recente mostrou que 78% das pessoas sonham com carreiras baseadas em estereótipos da infância: bombeiros, médicos, professores, super-heróis. Claro, super-heróis! Já imaginou ter que salvar o mundo antes das 9h e ainda chegar a tempo para aquela reunião no Zoom?

À medida que crescemos, entendemos que encontrar encantamento na carreira é menos sobre glamour e mais sobre paixão e propósito. Ninguém nos conta sobre os infinitos e-mails, as reuniões que poderiam ter sido um simples e-mail ou o estranho ritual de preparar café no escritório enquanto finge não ver seu colega de trabalho aquecendo peixe no micro-ondas. Ah, as nuances da vida profissional!

Mas, adivinhem? A chave para o verdadeiro encantamento não está em evitar todos esses pequenos inconvenientes, mas em abraçá-los. Pois a carreira dos sonhos não é sobre o que fazemos, mas sobre como fazemos. E sobre quantos GIFs engraçados podemos enviar pelo chat do trabalho sem sermos demitidos.

E se o segredo do encantamento profissional é encontrar prazer nas pequenas coisas? Celebrar o e-mail bem escrito, a apresentação que correu bem, ou simplesmente o fato de o colega finalmente ter percebido que aquecer peixe no escritório é, de fato, um crime contra a humanidade.

No final das contas, talvez a carreira dos sonhos não seja sobre flutuar no espaço, mas sobre encontrar espaço para flutuar, mesmo que por breves momentos, nos pequenos prazeres do cotidiano profissional. E, quem sabe, usar um pijama em uma chamada de vídeo, só para sentir que, de alguma forma, aquele sonho de infância se realizou.

Encontre paixão e propósito na sua carreira, ok

 

Francisco Carlos - CEO Mundo RH

 Saúde mental e emocional é foco da ViaQuatro e da ViaMobilidade no Setembro Amarelo

Voluntários do Projeto Help vão ouvir e orientar pessoas nas estações

Paulista da Linha 4-Amarelo e Capão Redondo da Linha 5-Lilás. Iniciativa é fruto da parceria entre a organização, as concessionárias e o Instituto CCR

A ViaQuatro e a ViaMobilidade em parceria com o Projeto Help e o Instituto CCR se unem ao movimento Setembro Amarelo e promovem ações de acolhimento com o objetivo de conscientizar os passageiros sobre saúde mental e emocional.

Voluntários do Projeto Help vão ouvir e acolher as pessoas com conversas e orientações nas estações Paulista da Linha 4-Amarela (dia 11) e Capão Redondo da Linha 5-Lilás (dia 12), das 14h às 16h. Eles oferecerão dinâmicas como a lixeira dos maus pensamentos, em que as pessoas podem escrever bilhetes e jogar fora o que querem esquecer, e o cantinho do desabafo, uma oportunidade de conversar com os voluntários. Além disso, de 11 a 15 de setembro, os nichos de leitura de todas as estações das duas linhas estarão recheados de cartinhas positivas, para que os passageiros que passarem por lá possam ter a oportunidade de pegar uma mensagem especial, pensada para trazer mais leveza e conforto ao dia a dia. Essas cartas contêm o número de telefone nacional para atendimento online (4200-0034). 

Na última terça-feira, 5/9, as duas concessionárias também promoveram o Vagão do Acolhimento, ação em que a primeira composição de um trem de cada linha contou com cartilhas de orientação fixadas nos vidros e presença de voluntários. 

O Setembro Amarelo é uma campanha nacional que existe desde 2015, dedicada à conscientização da prevenção ao suicídio. Fatores como pobreza, aumento do desemprego, uso de álcool e drogas, pandemia, perda de um ente querido, entre outros, influenciam na saúde mental dos brasileiros, consequentemente aumentando os números de casos destes transtornos psicológicos.

 

Barcas, VLT Carioca e Metrô Bahia também participam do Setembro Amarelo 

A parceria entre Instituto CCR e Projeto Help também se estende aos outros modais do Grupo CCR. No começo de setembro, o Metro Bahia fez uma ação especial para os passageiros com a entrega de cartinhas. Já no dia 20, é a vez do VLT Carioca e a CCR Barcas promoverem essa importante ação de acolhimento. Outras ações serão realizadas em rodovias administradas pela CCR.

Novo relatório do ACNUR revela que mais de 7 milhões de crianças refugiadas estão fora da escola

São necessárias medidas inclusivas para garantir a educação das pessoas refugiadas nos países de acolhida

Genebra – Mais da metade das 14,8 milhões de crianças refugiadas em idade escolar do mundo não estão tendo acesso à educação formal, o que coloca em risco sua prosperidade futura e a realização das metas de desenvolvimento global, de acordo com o novo relatório publicado pela Agência da ONU para Refugiados (ACNUR). 

O Relatório sobre Educação de Refugiados do ACNUR de 2023 baseia-se em dados de mais de 70 países que abrigam pessoas refugiadas para fornecer o quadro mais claro até o momento sobre a situação da educação entre os refugiados em todo o mundo. O relatório revela que, até o fim de 2022, o número de refugiados em idade escolar aumentou quase 50% em relação aos 10 milhões do ano anterior, impulsionado principalmente pela invasão em grande escala da Ucrânia. Estima-se que 51% – mais de 7 milhões de crianças – não estejam matriculadas na escola. 

A matrícula de refugiados em escolas varia drasticamente de acordo com o nível educacional nos países relatados, com 38% matriculados no nível pré-primário, 65% no primário, 41% no secundário e apenas 6% no terciário. Em todos os países, com exceção dos de renda mais baixa, a diferença entre as taxas de matrícula entre refugiados e não refugiados é gritante, com muito menos refugiados frequentando a escola, mostrando como a falta de acesso restringe as oportunidades. 

“Quanto mais se sobe na escada educacional, maior é a queda nos números, porque as oportunidades de estudar no nível secundário e superior são limitadas”, escreve Filippo Grandi, Alto Comissário da ONU para Refugiados, em seu prefácio ao relatório. 

“A menos que seu acesso à educação receba um grande impulso, eles serão deixados para trás. Isso não ajudará a atingir outras metas de emprego, saúde, igualdade, erradicação da pobreza e muito mais.” 

Com 20% dos refugiados vivendo nos 46 países menos desenvolvidos do mundo e mais de três quartos vivendo em países de baixa e média renda, os custos da educação de crianças deslocadas à força recaem desproporcionalmente sobre os mais pobres. 

“Precisamos de sistemas educacionais totalmente inclusivos que ofereçam às pessoas refugiadas o mesmo acesso e direitos que os alunos dos países anfitriões”, acrescentou Grandi. “Nos casos em que os países que acolhem refugiados implementaram essas políticas, eles precisam de apoio previsível e plurianual de instituições financeiras globais e regionais, de países de alta renda e do setor privado. Não podemos esperar que países sobrecarregados e com recursos escassos assumam a tarefa sozinhos.” 

O relatório deste ano, intitulado “Desbloqueando o Potencial: O Direito à Educação e à Oportunidade”, revela não apenas a escala do desafio da educação de pessoas refugiadas, mas também a extensão do potencial de pessoas refugiadas em idade escolar quando seu acesso à educação é garantido. 

O relatório destaca exemplos de alunos refugiados do Afeganistão, do Iraque e do Sudão do Sul que superaram obstáculos, aproveitaram oportunidades e se destacaram. Também analisa profundamente a situação educacional dos refugiados em idade escolar nas Américas e na Ucrânia. Além disso, propõe medidas importantes que os doadores, a sociedade civil, outros parceiros e os Estados que acolhem pessoas refugiadas podem adotar em conjunto para apoiar a educação dos refugiados. 

Entre os desenvolvimentos globais positivos identificados estão a quase paridade de gênero entre os alunos refugiados, em média, no que se refere ao acesso à educação nos países relatados (63% para homens e 61% para mulheres no nível primário, e 36% para homens e 35% para mulheres no nível secundário), embora os dados de cada país revelem que alguns ainda apresentam lacunas significativas de gênero. Há também evidências de exames nacionais de que os alunos refugiados se destacam quando têm acesso a uma educação de qualidade. 

Se as pessoas refugiadas forem deixadas para trás, o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável da ONU de garantir uma educação de qualidade, inclusiva e equitativa para todos não será alcançado, mas quando as pessoas refugiadas em idade escolar têm acesso à educação, elas podem prosperar, com benefícios para os indivíduos, os países que as acolhem e os países de origem. 

Como diz Monicah Malith, uma refugiada do Sudão do Sul que estuda direito na Universidade de Nairóbi, no Quênia, no relatório: “Ao nos capacitarmos por meio da educação, podemos romper o ciclo de dificuldades e proporcionar um caminho para um futuro mais brilhante.” 

 

Por que não passo nos processos seletivos?

Especialista da Luandre aponta aspectos importantes para que os candidatos se destaquem na hora da entrevista

Uma dúvida comum entre muitos profissionais é a razão de não passar nos processos seletivos, apesar de terem todas as qualificações exigidas. O que muitos não sabem, é que o candidato precisa se diferenciar antes mesmo de chegar a fase de entrevista, uma vez que ao ser chamado terá mais uma oportunidade de mostrar outros aspectos, além de contar mais detalhes de sua história profissional.

“O que mais ouvimos dos candidatos é “tenho todos os requisitos e fui reprovado”, mas o profissional precisa ter em mente que ter as experiências e habilidades exigidas pela vaga não garante uma aprovação automática, uma vez que são muitos candidatos que também possuem o perfil e estão concorrendo a mesma vaga, não se trata de uma corrida de quem chega primeiro, mas de quem consegue se diferenciar nessa jornada” explica Débora Herdeiro, Gerente de Operações da Luandre RH.

Ela acrescenta que durante a entrevista de emprego, o recrutador analisa ainda as experiências e desafios profissionais, as principais conquistas no emprego anterior, quais as expectativas a médio e longo prazo e o perfil do candidato -- se ele é mais comunicativo, introspectivo, criativo, expansivo ou centrado. Dependendo do tipo de vaga, ainda são realizados alguns testes para analisar aspectos comportamentais que serão fundamentais para o desenvolvimento do trabalho.

Outro ponto importante é a sinceridade. O candidato precisa ser honesto sobre suas expectativas e analisar se tudo o que foi proposto pela empresa faz sentido para ele, a fim de que as expectativas das duas partes sejam atendidas.

“Se por algum motivo perceber que aquela vaga não condiz com o que esperava, falar abertamente com o recrutador é o melhor caminho. Buscamos candidatos que correspondam aos requisitos, mas para termos sucesso na contratação, a vaga também precisa atender ao profissional”, recomenda a especialista.

Antes da entrevista

Para aumentar as chances de ser selecionado, o currículo também é parte essencial. Informações de experiências anteriores são importantes para que o recrutador entenda as atividades já realizas pelo candidato. As informações devem ser claras e objetivas. Além disso, o uso de palavras-chave sinaliza conhecimento na área e permite que o profissional seja identificado mais facilmente entre os demais. Para quem ainda não tem experiência, adicionar projetos e ações sociais é algo extremamente válido, além de cursos e trabalhos de faculdade.

Abaixo um checklist para aumentar as chances de ser contratado:

- Nunca fale mal da antiga empresa ou pessoas do círculo profissional. Hora da entrevista não é sessão de terapia para desabafos pessoais.

- Faça uma lista dos pontos fortes da sua carreira profissional.

- Durante o primeiro contato com o recrutador, envie seu portfólio com trabalhos passados que ressaltem seus diferenciais competitivos.

- Pesquise sobre a empresa à qual vai se candidatar.

- Revise seu currículo e observe se constam palavras-chaves.

- Em caso de dúvida, pergunte ao recrutador. Isso demonstra interesse do candidato.

Hoje na Luandre temos mais de 4 mil vagas abertas para pessoas com e sem experiência em todo país com salários de 1.500 a 9.500 reais. Os candidatos interessados devem se candidatar gratuitamente pelo site candidato.luandre.com.br.

 

Luandre Soluções em Recursos Humanos

 

Desvendando o Aquecimento Global: Uma Chamada à Ação Sustentáve

 

Mergulhando em uma questão urgente e vital: o aquecimento global. É com seriedade que abordamos a causa, o impacto e, mais importante, como cada um de nós pode se juntar a um movimento sustentável para fazer a diferença.

 O aquecimento global, fenômeno que vem moldando nossa realidade, é resultado do acúmulo de gases de efeito estufa em nossa atmosfera. Esses gases retêm o calor proveniente do Sol, causando um aumento gradual na temperatura da Terra. O CO2, proveniente da queima de combustíveis fósseis, é um desses principais gases. A Revolução Industrial marcou o início dessa emissão em larga escala, resultando em um aumento de mais de 50% na concentração de CO2 na atmosfera. 

Desencadeando uma série de efeitos em cascata que alteram drasticamente nosso ecossistema. Incêndios florestais, secas prolongadas e tempestades intensificadas são apenas alguns exemplos. Os impactos estão sendo sentidos em todas as partes do mundo e têm consequências diretas sobre nossas vidas e o ambiente.

 

Na Humà, a missão transcende os cuidados com a pele. Comprometidos em proteger a natureza e minimizar nossa pegada de carbono. É por isso que tem o selo de Empresa Neutra de Carbono emitido pelo IBDN. Com o objetivo de não apenas promover a saúde da pele, mas também a saúde do nosso planeta.

Você não está sozinho nesta jornada. Ao escolher a Humà, você se junta a um movimento de conscientização e mudança. É hora de adotar práticas sustentáveis, repensar nosso consumo e fazer escolhas que beneficiem tanto você quanto o planeta.

 

@humacosmetica
humacosmetica.com.br

Safra 2023 deve alcançar recorde de 313,3 milhões de toneladas

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De acordo com dados do IBGE, o resultado representa 4,4 milhões de toneladas a mais que o previsto no levantamento anterior, de julho, uma alta de 1,4%

 

A safra agrícola de 2023 deve totalizar um recorde de 313,3 milhões de toneladas, 50,1 milhões de toneladas a mais que o desempenho de 2022, um aumento de 19,0%.

Os dados são do Levantamento Sistemático da Produção Agrícola de agosto, divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE).

O resultado representa 4,4 milhões de toneladas a mais que o previsto no levantamento anterior, de julho, uma alta de 1,4%.

De acordo com o IBGE, os produtores brasileiros devem colher 77,5 milhões de hectares na safra agrícola de 2023, uma elevação de 5,8% em relação à área colhida em 2022.

Em relação à estimativa de julho, a área a ser colhida cresceu 0,6%. O arroz, o milho e a soja são os três principais produtos da safra, que, somados, representam 92,0% da estimativa da produção e 87,0% da área a ser colhida.

DESEMPENHOS

O Brasil deve colher safras recordes de soja, milho, trigo, sorgo e algodão neste ano.

De acordo com dados do IBGE, a produção de soja deve somar 150,3 milhões de toneladas, uma elevação de 25,8% em relação ao produzido no ano passado.

Já a produção nacional de milho foi estimada em 127,8 milhões de toneladas, com crescimento de 16,0% em comparação ao ano passado. 

O algodão herbáceo deve alcançar uma produção de 7,4 milhões de toneladas, um avanço de 10,0% ante 2022. A estimativa da produção do trigo foi de 10,9 milhões de toneladas, alta de 8,2% em relação a 2022.

A produção de sorgo foi prevista em 4 milhões de toneladas, alta de 38,8% ante 2022. Já a produção do arroz foi de 10,1 milhões de toneladas para 2023, queda de 5,5% em relação ao produzido no ano passado.

 

Estadão Conteúdo

 

Você já se arrependeu de uma compra virtual?

 

Código de Defesa do Consumidor faz aniversário
neste mês. Compras online possibilitam ao cliente
o direito ao arrependimento 
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No aniversário do Código de Defesa do Consumidor, especialista explica sobre o direito de arrependimento e dá dicas de segurança para comprar online

Comprou uma bolsa que estava linda no anúncio do Instagram, mas quando chegou em casa, a mercadoria era bem diferente da realidade? Ou, depois de clicar em “comprar” e autorizar a cobrança no cartão, arrependeu-se de tê-la feito? Pesquisa da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas e do Serviço de Proteção ao Crédito (SPC) Brasil, em parceria com o Sebrae, aponta que 44% das compras realizadas pela internet são feitas por impulso. Segundo o levantamento, os produtos e serviços mais comprados dessa maneira, sem refletir, são: comidas e bebidas por delivery, moda e vestuário, itens para a casa, eletrônicos e artigos de informática.  

A boa notícia para os compradores que se arrependem de alguma compra online, seja ela impulsiva ou não, é que eles têm uma norma a seu favor, prevista no Código de Defesa do Consumidor (CDC), que faz aniversário neste mês: o direito de arrependimento. Ele garante a pessoa a possibilidade de desistência de uma compra realizada em um determinado prazo. Quando esse direito é exercido, não é necessário que o cliente explique quais são os motivos da devolução. 

Especialista em direito do consumidor, Marília Turchiari, do escritório Celso Candido de Souza Advogados, explica como funciona o direito de arrependimento. “O consumidor pode desistir do contrato, no prazo de sete dias a contar de sua assinatura (quando efetua a compra) ou do ato de recebimento do produto ou serviço, sempre que a contratação ocorrer fora do estabelecimento comercial (o que inclui compras por aplicativo de mensagem). Se o consumidor exercitar o direito de arrependimento, os valores eventualmente pagos, a qualquer título, durante o prazo de reflexão, serão devolvidos, de imediato, monetariamente atualizados”. 

Quem se arrepender da compra deverá entrar em contato com a empresa através do serviço de atendimento ao cliente (SAC) dentro do prazo de sete dias, mas se houver dificuldade para essa devolução ou simplesmente for ignorado, o consumidor pode acionar outro meio. “O direito de arrependimento de compra na internet é garantido por lei e, caso o estabelecimento se negue, você pode procurar o Procon para cobrar seus direitos”, ressalta a advogada. 

Contudo, Marília faz um alerta quanto aos sites e aplicativos internacionais de compras, que tomaram conta do gosto do brasileiro nos últimos anos. “Se o consumidor pretende comprar algo em um site estrangeiro, sem representação no Brasil, ele não estará protegido pelo CDC. Isso porque a lei brasileira somente se aplica aqui e não há como processar uma loja que não tenha escritório no país”.

 

Golpes

A advogada Marília Turchiari reforça também que as pessoas precisam ficar sempre atentas no momento de comprar pela internet, seja em sites ou através de redes sociais, para não cair em golpes e acabarem sem ao menos receber o produto. “Neste caso, não dá nem para exercer o direito de arrependimento, porque a loja não é verídica e a recuperação dos valores é mais complicada, normalmente é preciso fazer um boletim de ocorrência e entrar com ação”, diz. Por isso, ela listou alguns passos  a serem observadas antes do clique final para fechar o seu pedido:

1) Desconfie de anúncios com preços muito inferiores aos praticados pelo mercado. Não acredite em promoções fenomenais;

2) Procure pela página ou site oficiais da marca/loja. Confira se aquele anúncio é real (grandes marcas possuem um selo de verificação em suas páginas nas redes sociais). 

3) Compare os preços no site da marca/loja e no link divulgado em questão. Veja se o endereço da página divulgado no anúncio confere com o endereço da página oficial. 

4) Observe o link que aparece no seu navegador, caso esteja navegando em uma rede social: pare o mouse sobre o link e não clique, apenas observe o que se forma, geralmente os links fraudulentos são extensos e/ou possuem uma terminação sem qualquer relação com a loja virtual pela qual tentam se passar. Portanto, se o link que aparece não está relacionado a mesma loja/marca, pare por aí;

5) Veja se a página da loja virtual onde você vai comprar é segura, se possui certificado digital com a menção HTTPS;

6) Observe se há erros de ortografia/gramática. Páginas fraudulentas geralmente deixam passar batido os erros de português;

7) Verifique se a loja possui denúncias no Reclame Aqui e avalie os comentários publicados do Google caso ela tenha loja física.

Nordeste ultrapassa Índia na produção de soja

O Nordeste atingiu novo patamar no ramo do agronegócio com a produção elevada de soja.  De acordo com a Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), a região vai produzir 15 milhões de toneladas de soja em 2023, 3 milhões a mais que a Índia, país localizado na Ásia e que tem a quinta maior safra do grão de soja do mundo. Entre os motivos pelo bom resultado, estão fatores climáticos do Nordeste, além da utilização de uma infraestrutura tecnológica que possibilitou o desenvolvimento do agro no interior nordestino.

Segundo a Conab, Bahia, Maranhão e Piauí compõem o top 3 dos Estados do Nordeste líderes na produção de soja. O trio compõe a região Matopiba, junção do Maranhão, Tocantins (estado localizado geograficamente no Norte do Brasil), Piauí e Bahia.

Os agricultores baianos vão colher cerca de 7,7 milhões de toneladas, enquanto o Maranhão estima uma colheita de 4 milhões, já o Piauí terá uma produção de aproximadamente 3.5 milhões.

Para Surama Geleilate, diretora da plataforma digital G3 Direto, esse resultado mostra cada vez mais a força do Nordeste. "Esse resultado foi possível graças a junção da capacidade tecnológica e estrutural do produtor rural nordestino em conjunto com a força de vontade do nosso povo. Na prática, os piauienses, baianos e maranhenses mostram que o caminho do progresso veio para ficar em nossa região", frisa.

Apesar de ter estimado uma colheita menor que a Bahia e o Maranhão, o Piauí é o Estado o qual os produtores rurais têm a mais perspectiva de crescimento: o setor espera colher uma safra de soja 18% maior em 2023. 

Para acompanhar a situação do preço da soja, os empresários do agronegócio têm a opção de utilizar o aplicativo G3 Direto para monitorar minuto a minuto os valores desta mercadoria, bem como ofertarem a commodity. Na plataforma, há cadastros de produtores e compradores, e todos passam por uma avaliação para obterem a verificação necessária para poder ofertar o produto.

A soja é uma oleaginosa de grande importância para o agronegócio no Brasil e no mundo. Isso se deve principalmente pelo retorno econômico e versatilidade, que pode ser utilizado pela indústria veterinária, indústria alimentícia, indústria farmacêutica, cosméticos, tintas, adesivos e plásticos.

Alfabetizados em Português e Java: como as crianças se beneficiam do aprendizado precoce da programação

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Ao aprender lógica de programação e códigos, crianças ganham nova habilidade para contribuir com o processo de aprendizagem e crescimento 

 

Com a tecnologia quase onipresente no cotidiano dos jovens, a educação precisa encontrar maneiras de acompanhar a evolução do aprendizado e formas saudáveis de lidar com as novas ferramentas. Afinal, são cerca de 22,3 milhões usuários de internet entre 9 e 17 anos, segundo estudo conduzido pelo Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação (Cetic.br). Já existem ferramentas que contribuem para tornar o ensino mais lúdico e divertido desde a alfabetização, e uma das grandes aliadas nesse processo é a linguagem de programação, que tem revelado um papel relevante no desenvolvimento de crianças e adolescentes.

 

“Aprender programação proporciona aos pequenos uma relação proveitosa com a tecnologia, pois eles passam a perceber que é possível criar novos universos e se divertir de forma saudável com eles. Os alunos passam a ser criadores em vez de consumidores passivos. Ao programarem games e aplicativos de forma lúdica, também desenvolvem habilidades de comunicação e socialização, pontos fundamentais que ajudam a aprimorar a alfabetização e o desenvolvimento infantil”, destaca Henrique Nóbrega, fundador da Ctrl+Play, escola de programação e robótica para crianças e adolescentes.

 

A programação, por ser um tipo diferente de linguagem, contribui para o desenvolvimento das habilidades linguísticas tradicionais, como leitura e escrita. Aprendendo tecnologia, as crianças melhoram a capacidade de resolver problemas, analisar situações e pensar de maneira lógica. Isso se traduz em uma melhoria geral na resolução de problemas matemáticos e científicos, bem como na capacidade de pensar criticamente em diversas situações.

 

A cereja do bolo é que a tecnologia ainda incentiva a criatividade. Crianças são estimuladas a criar projetos únicos, desde jogos simples até histórias interativas, o que fomenta a imaginação e a expressão pessoal. A habilidade de transformar uma ideia em código funcional impulsiona a confiança dos alunos em suas próprias habilidades e os encoraja a explorar e experimentar.

 

“O papel da programação na alfabetização não se trata apenas de ensinar habilidades técnicas, mas também de capacitar as crianças com um conjunto de habilidades cognitivas, criativas e sociais. Ela prepara os alunos para um futuro em constante mudança, onde a compreensão da tecnologia é crucial”, finaliza Henrique. 

 

Uma reflexão sobre o Dia Nacional da Luta por Medicamentos

No Brasil e no mundo, a tecnologia médica avança a passos largos, trazendo esperança e novas possibilidades de tratamento. Do emprego de testes moleculares até a adoção da cirurgia robótica, somos testemunhas de uma revolução no diagnóstico e tratamento do câncer. No entanto, as sombras da burocracia, infraestrutura deficiente e desigualdade no acesso à saúde ainda lançam um véu sobre esses avanços.

É indiscutível: nosso orçamento para a saúde, seja pelo SUS ou pela saúde suplementar, é limitado. E em um cenário de escassez de recursos, a eficiência se torna imperativa. E, aqui, os profissionais de saúde encontram um novo desafio: como equilibrar as melhores práticas médicas com os recursos disponíveis?

Em tempos anteriores, o médico se preocupava unicamente com a busca pela excelência técnica, recomendando tratamentos que julgasse serem os melhores. Mas o panorama atual, com medicamentos e procedimentos de alto custo, exige mais do que apenas a busca pelo ideal; requer discernimento. Surge, então, a Medicina Baseada em Valores, um paradigma que busca harmonizar a evidência científica, a expertise do médico, a realidade do sistema de saúde e, claro, as necessidades e valores do paciente.

Neste cenário, agências reguladoras – como a Anvisa, ANS e Conitec – surgem como pilares na Avaliação de Tecnologias em Saúde (ATS). Mas, infelizmente, a integração entre esses órgãos deixa a desejar, resultando em políticas fragmentadas e por vezes contraditórias. A distância entre essas agências e os especialistas médicos também é grande, causando distorções em questões técnicas e econômicas.

O tratamento do câncer ilustra esse problema. Por exemplo, a diferenciação entre medicamentos injetáveis e orais afeta diretamente o acesso do paciente ao tratamento, dadas as distintas normativas de cobertura. Além disso, tratamentos inovadores e de alto custo, como terapias-alvo, anticorpos conjugados a drogas e imunoterapia, enfrentam barreiras no SUS, apesar de evidentes vantagens em segurança e eficácia em comparação a terapias hoje disponíveis.

Estas desigualdades ampliam o abismo entre os sistemas de saúde público e privado, deixando muitos pacientes em situações desesperadoras e sem acesso a tratamentos eficazes.

Porém, não podemos nos limitar a criticar ou desviar das adversidades. A solução exige um enfoque colaborativo. Os profissionais de saúde devem ser capacitados em Medicina Baseada em Valores, e todos os atores envolvidos – governo, indústria farmacêutica, médicos e pacientes – devem contribuir no debate. Afinal, escolhas informadas e unificadas iluminarão o caminho adiante.

 

André Deeke Sasse - médico oncologista pela Unicamp, onde também obteve seu doutorado em medicina. É especialista em Oncologia Clínica pela Associação Médica Brasileira – AMB/SBOC. Coordena a Oncologia no Hospital Vera Cruz e no Hospital PUC-Campinas. É professor de pós-graduação na FCM-Unicamp e coordenador da Residência em Oncologia Clínica do Hospital PUC-Campinas. André Sasse lidera o Departamento de Cancerologia da Sociedade de Medicina e Cirurgia de Campinas (SMCC). É membro titular da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC), da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO), da Sociedade Europeia de Oncologia (ESMO) e do Grupo Cooperativo Latino-Americano de Pesquisa (LACOG). Fundador e CEO do Grupo SOnHe – Oncologia e Hematologia e BIO-Brazilian Information Oncology.

 

Setembro Amarelo: campanha de prevenção do suicídio é objeto de conscientização coletiva

Professor de Medicina do CEUB defende acolhimento de pacientes por parte das famílias e profissionais de saúde

Cada vida perdida representa o amor e a importância que essa pessoa tinha para alguém. Mais do que alertar sobre o suicídio, a campanha "Setembro Amarelo", que no Brasil é realizada desde 2014, busca estimular a participação e atenção coletiva sobre o tema. Para o psiquiatra Lucas Benevides, professor de Medicina do Centro Universitário de Brasília (CEUB), o olhar para aqueles que estão próximos é fundamental para salvar vidas, começando pela diferenciação entre a tristeza passageira e a aflição mental séria. 

As campanhas de conscientização desempenham papel importante na redução do estigma associado à saúde mental, explica Para Lucas Benevides: "Ao longo do tempo, testemunhamos um aumento significativo no número de pessoas que se sentem à vontade para buscar ajuda e compartilhar abertamente suas experiências íntimas". O psiquiatra enfatiza a importância de reconhecer os sinais de alerta relacionados à depressão, como mudanças de humor repentinas, isolamento social, expressão do desejo de morrer e comportamento impulsivo.  

"A tristeza geralmente tem um gatilho específico e tende a melhorar com o tempo ou com mudanças nas circunstâncias, enquanto o sofrimento mental pode persistir e afetar a qualidade de vida de maneira mais abrangente", acrescenta o professor. Para o psiquiatra do CEUB, conversas abertas e sem julgamentos são o melhor caminho para auxiliar aqueles que enfrentam desafios emocionais. “O suporte emocional e o encaminhamento para ajuda profissional muitas vezes começam por meio de familiares e amigos", ressalta. 

O primeiro passo para tratar problemas de desordens mentais envolve uma avaliação profissional para determinar o melhor plano de tratamento, que pode incluir psicoterapia, medicação antidepressiva ou estabilizadores de humor. "Terapia e medicação frequentemente funcionam melhor em conjunto, proporcionando estratégias de enfrentamento e correção de desequilíbrios químicos", considera o especialista. 

Já nos casos de suicídio, a terapia de luto, grupos de apoio e aconselhamento familiar são recursos importantes para lidar com as complexidades e sensibilidades dessas situações. "É fundamental que continuemos a multiplicar essas iniciativas e a fornecer ajuda e compreensão a quem precisa. O Estado também precisa aprimorar o seu papel, garantindo um financiamento adequado para saúde mental e legislação que apoie o tratamento e a prevenção", reivindica o especialista.

 

Suicídio no Brasil

Desafios também quanto aos protocolos de atendimentos de saúde mental, na hora de avaliar corretamente o nível de risco e garantir a aderência ao tratamento de cada paciente. Nesse sentido, a intervenção multidisciplinar com outros profissionais da saúde e o contato com familiares são peças-chave. "Capacitações e locais de trabalho podem contribuir fornecendo treinamento específico para identificar sinais de alerta e disponibilizar recursos de saúde mental aos profissionais de saúde", destaca Benevides. 

Segundo levantamento divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), anualmente, mais de 700 mil vidas são perdidas devido à problemas de saúde mental, o que representa uma morte a cada 100 registros de óbito. Entre jovens com idades entre 15 e 29 anos, o suicídio ocupa o 4º lugar como causa mais frequente de óbito, ficando atrás apenas de acidentes de trânsito, doenças e violência.

 

Hábitos saudáveis: mudanças na rotina para ganhar saúde

Hábitos do dia a dia estão por trás da manutenção da boa saúde e da prevenção de enfermidades e desequilíbrios do corpo. A boa notícia é que muitas vezes uma única mudança pode trazer múltiplos benefícios, por isso, a Bio Mundo separou 3 produtos que podem fazer a diferença na rotina e ainda elencou 4 dicas especiais para auxiliar nesse combo.

 

A ciência é fundamental e caminha a passos largos no desenvolvimento de soluções para aumentar a saúde e conseguir a cura para enfermidades que, pouco mais de algumas décadas atrás, soavam como ameaças quase invencíveis. Contudo, ainda não saiu das bancadas dos laboratórios farmacêuticos ou das universidades, algo que seja capaz de prolongar a vida do ser humano com qualidade e prevenir a maior parte das doenças. 

Feita com o objetivo de compreender as tendências e comportamentos da sociedade com relação a hábitos saudáveis, a pesquisa apontou que, entre os brasileiros, 91% estão focados em manter e/ou melhorar sua saúde e bem-estar, enquanto em todo o mundo o percentual é de 78%; 65% querem melhorar a saúde física; 63% buscam melhorar a saúde mental e emocional; 56% procuram melhorar a autoestima e confiança; e 44% consideram o cuidado com a saúde e bem-estar um facilitador para a vida cotidiana.

Isso porque uma das formas mais efetivas de fazer ao menos uma parcela desse aparente milagre é mesmo a adoção de hábitos saudáveis e a mudança do estilo de vida.

Ser saudável atualmente está cada vez mais difícil, diante de rotinas estressantes, pouco tempo disponível para preparar o próprio alimento e praticar atividades físicas. 

Pensando nisso, a Bio Mundo - rede de lojas de produtos naturais e alimentação saudável - faz promoções especiais de uma seleção de produtos mensalmente seleciona para colaboram com uma rotina mais equilibrada e ajudar nos seus cuidados com a saúde e performance. e como combro extra, destacou mais 4 dicas para compor um dia a dia mais saudável, ter uma vida mais longa e muito mais qualidade de vida.

Vamos aos produtos do mês de setembro:

O primeiro deles é o Super Brain, da marca BIO 365, que de R$ 169,90, neste mês sai por apenas R$99,99. Ele é perfeito para quem precisa de mais concentração, seja para estudar, trabalhar ou exercer tarefas diárias. Super Brain é um complemento fitoterápico que aumenta o nível cerebral de GABA (ácido gama-amino-butírico), um neurotransmissor inibitório que induz o relaxamento e propicia o sentimento de bem-estar. Além disso, aumenta os níveis cerebrais de dopamina e serotonina, que sofrem degradação acentuada em situações de stress e esgotamento.

Outro item em destaque neste mês é a COENZIMA Q10, da BIOWAY, desenvolvido exclusivamente pela Bio Mundo. O produto COENZIMA Q10 ultra concentrado é um composto rico em vitamina E, ideal para quem precisa de energia. Além disso, ajuda a deixar a pele bonita, previne os radicais livres, regenera o tecido cardiovascular, melhora o desempenho nos treinos, desacelera o processo de envelhecimento, e ainda, ajuda na prevenção de enxaqueca e dores de cabeça. Neste mês, na compra da segunda unidade, a segunda sai com 50% de desconto.

E por fim, o WHEY 100%, da Integral Médica por apenas R$129,99. Quem já tem uma rotina de treino já deve conhecer o poder da proteína através do Whey. Ele é o suplemento ideal e essencial para quem busca ganho de massa magra e recuperação muscular. Composto pela proteína concentrada do soro de leite, são 20 g de proteína por dose, 9,7 g de aminoácidos essenciais e 4,6 g de BCAA.

E para que essa suplementação tenha resultados, segue mais 4 dicas da Bio Mundo para compor uma rotina equilibrada:

 

1 - Alimentar-se de maneira saudável, retirando, por exemplo, excesso de açúcares, sal e gordura. 

Ter uma boa alimentação é fundamental para a saúde e o bem-estar de todo o ser humano. Além de proporcionar toda energia que o corpo precisa para realizar as demais atividades durante o dia, ajuda no aumento da disposição, melhora o humor, previne doenças, fortalece os ossos, regula o organismo, ajuda na manutenção do peso. 

O ideal é consumir diariamente fibras, grãos, proteínas e vitaminas. Esses alimentos podem desacelerar o envelhecimento, mantendo seu corpo mais saudável. Na Bio é possível encontrar todos esses itens, além de produtos livres de açúcar, diet, light, integrais, veganos, sem glúten, sem lactose, funcionais, vegetarianos, que somam em média 3.000 produtos em prateleira, mais de 300 opções à granel e as marcas próprias.

2 - Dormir bem.

Já perceberam que um dia nunca começa bem se não dormirmos o suficiente? Dormir bem faz com que todo o organismo funcione melhor, regula o metabolismo e dificulta o desenvolvimento de várias doenças e auxilia na redução do estresse e melhora do raciocínio lógico.

3 - Praticar atividades físicas.

Nosso corpo não foi feito pra ficar parado! Escolha uma atividade física que goste e pratique todos os dias para ter muito mais saúde, qualidade de vida, 

4 - Beber muita água.

Algo muito falado, mas que muitos não seguem. O corpo humano sem água não funciona! Ela ajuda a realizar uma série de funções do corpo, como remover resíduos, transportar nutrientes e oxigênio ao redor do corpo.

Nada como começar bebendo um generoso copo de água logo ao acordar - beber água em jejum estimula a circulação adequada de nutrientes no corpo.

 

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