Portal oferece e-book gratuito sobre ‘Transformação Digital no Mercado de Seguros’

           

                                       

            O portal Dicas dos Amigos - que abrange diversos temas que fazem parte do universo masculino - acaba de lançar o e-book ‘Transformação Digital no Mercado de Seguros’. Direcionado para corretores, securitários e demais players que atuam no setor, o conteúdo gratuito é um estudo sobre como a inovação está impactando os negócios.

 

O e-book explica o que é transformação digital; aponta os principais erros cometidos pelas empresas nesse processo;
aborda a importância das insurtechs; e apresenta as maiores marcas globais e brasileiras desse segmento. Ao final, confere cinco iniciativas que, quando utilizadas em conjunto, podem ajudar o corretor ou o empreendedor a alavancarem suas vendas, ajudando a tornar sua marca uma referência no mercado. 

Todo o conteúdo foi produzido pela equipe do portal, que conta com jornalistas e designers com experiência no setor de seguros. “Quem não acompanha esse setor, desconhece a enorme transformação digital que está acontecendo hoje. A ideia do e-book partiu da importância de levar ao leitor as novas formas de fazer e simplificar a vida do segurado, tendo a tecnologia e os meios digitais como principais aliados”, explica Fernando Cantreras, um dos responsáveis do projeto. 

            Segundo ele, a exemplo do que já aconteceu em outros setores – como o bancário, financeiro, varejo, saúde, telefonia e até mídia – o mercado de seguros também vive uma transformação digital a partir da tecnologia. “Queremos ajudar nossos leitores a entenderem essa nova dinâmica que envolve o segmento hoje e ajudá-los a conseguir novos negócios”, garante. 

            Para receber o e-book ‘Transformação Digital do Mercado de Seguros’ de forma gratuita é preciso acessar o endereço www.diasdosamigos.com.br e solicitar seu exemplar através da aba ‘contato’. Na página é possível também solicitar outros conteúdos, como o ‘Guia do Churrasco VIP’.  

 

Dicas dos Amigos

https://dicasdosamigos.com.br/.

 

Ansiedade, depressão e burnout -- preocupações devem ser maiores nas empresas com fim de ano

Com a proximidade do fim de ano, também se observa uma mudança em relação ao convívio das pessoas no trabalho e vida pessoal. Com o crescimento acentuados de problemas como depressão, crise de ansiedade e de burnout, por exemplo. Ocasionando um grande problema para as corporações.

O mundo passa por uma verdadeira revolução nos últimos anos, com uma digitalização cada vez maior, com o avanço tecnológico. Tudo isso foi potencializado com a pandemia, isso tudo também tem impactos negativos, como é o caso da pressão cada vez maior nas empresas e busca por altas metas. Isso se potencializa nos períodos de fim de ano, com muitas frustrações por parte das pessoas.

“O fim de ano representa fim de um ciclo, para o qual muitas pessoas se planejaram e estabeleceram metas. Além disso, se observa que as pessoas ficam muito mais sentimentais e sensíveis nesse período. Isso, em conjunto com questões que vivemos recentemente, podem ser gatilhos para esses problemas de ordem psiquiátrica”, explica Vicente Beraldi Freitas, médico e consultor e gestor em saúde da Moema Assessoria em Medicina e Segurança do Trabalho.

Ele conta que neste ano ainda existiram fatores com as eleições e sua polarização e a Copa do Mundo, com sua euforia, que potencializam os impactos nas pessoas. Com isso, em relação a saúde do trabalhador grande parte dos problemas deixaram de ser de ordem física passando a atingir o psicológico.

"Há 20 anos, o maior número de afastamentos era por conta de acidentes do trabalho, de trajeto ou por problemas ortopédicos. Hoje, a situação se inverteu. Em uma rápida análise, percebemos que na Unidade da Moema 70% são de pacientes com problemas psiquiátricos. Em seguida vêm os problemas ortopédicos", aponta Tatiana Gonçalves, sócia da Moema Medicina do Trabalho.

Tatiana Gonçalves acrescenta que nestes 70% entre as doenças que acometem as pessoas se destacam o transtorno de ansiedade, a depressão e a Síndrome de Burnout. Essas doenças e os transtornos que as permeiam correspondem a um conjunto de doenças psiquiátricas, caracterizadas por preocupação excessiva ou constante de que algo negativo vai acontecer.

Quais as principais causas?

Esses problemas podem surgir a partir de grande competitividade no local de trabalho, pressão inadequada ou por ser a atividade exercida muito intensa, sujeita a riscos. Veja algumas das principais causas:

• Estresse na atividade profissional que abranja áreas de conflito como competência(s), autonomia, relação com os clientes, realização pessoal e falta de apoio social de colegas e superiores;

• Fatores organizacionais como a elevada sobrecarga de trabalho, o desalinhamento entre os objetivos da instituição e os valores pessoais dos profissionais e o isolamento social no trabalho. E ainda há fatores de ordem pessoal, entre os quais estão as relações familiares e as amizades.

Como combater

Para combater esses problemas existem caminhos para empresas, um desses passa pela intensificação de ações relacionadas a medicina do trabalho que trabalhem o lado de bem-estar. “Uma alternativa é que as empresas podem fazer grupos para vivenciamentos, onde se aprenda a lidar com situações e pessoas. Além disso, as vezes o que falta nas empresas é um setor para prepara a equipe e acompanhe a situação”, explica Vicente Beraldi Freitas.

Cristine Pereira, gerente de Recursos Humanos da Confirp Contabilidade, conta que tem desenvolvido diversas ações para combater esse problema. “A área de recursos humanos da empresa busca cada vez mais próxima aos colaboradores. Fazendo um acompanhamento desde a contratação. Caso se observe algo que posso direcionar a esse quadro já iniciamos uma ação mais aprofundada”, detalha.

Como estes problemas estão mais frequentes, um caminho é sempre repensar situações que podem originar esses males. Com melhores condições de trabalho e das relações profissionais com diminuição do isolamento.

Pode ser importante um afastamento temporário do local de trabalho da pessoa impactada, a reorganização das suas atividades, um adequado investimento em outros interesses, como no maior convívio com família e amigos, a prática de exercício físico ou de atividades relaxantes.

Pode ainda ser necessário ter ajuda médica, nomeadamente, quando a pessoa tem sintomas como a depressão, crise do pânico, Burnout e ansiedade. A psicoterapia também pode ajudar a compreender melhor as razões que o levaram a situação e a evitar procedimentos semelhantes no futuro.

Assim, antes de que esses males comecem a acometer os colaboradores, as empresas possuem papel crucial de revisão das condições de trabalho e busca de qualidade de vida, evitando que isso impacte diretamente nos resultados dos negócios.

 

Saiba como escolher o melhor cursinho para você, com a ajuda da especialista Sabrina Oliveira

Ingressar em uma universidade pública de qualidade é o sonho de muitos brasileiros. Em 2022, o Exame Nacional do Ensino Médico (ENEM), teve 3,14 milhões de inscritos para 222 mil vagas ofertadas, de acordo com os dados do Ministério da Educação. Portanto, a relação é de cerca de 14 candidatos/vaga. Com tamanha disputa, muitos vestibulandos optam por fazer um curso preparatório para o vestibular, comumente conhecido como “cursinho”. 

No entanto, pelo grande número de possibilidades, pode ser confuso escolher qual o melhor curso preparatório. Por isso, a especialista em neurociência para a aprovação no vestibular, Sabrina Oliveira, separou algumas dicas para ajudar os vestibulandos a escolher a melhor opção dentre as disponíveis. 

Sabrina frisa alguns pontos positivos do cursinho presencial. De acordo com ela, é mais fácil manter a rotina e tirar dúvidas além  da oportunidade de fazer simulados presenciais com frequência. Entretanto, a profissional pede atenção para o deslocamento para o local, que, se for muito grande, pode não valer a pena pelo tempo perdido. 

Já o online faz mais sentido quando não se tem uma instituição boa na cidade, ou quando o aluno já trabalha e possui horários não-convencionais. Além destes pontos, Sabrina destaca alguns passos para decidir qual tipo de cursinho é o ideal para você. 

Primeiro, mapeie os cursinhos da sua cidade/região, para avaliar o deslocamento e o custo. Depois, avalie os seus resultados de simulados e provas, veja se precisa focar em uma disciplina em específico, ou se faz sentido para você estudar todas as matérias. Considere o seu perfil comportamental para tomar uma decisão - se você consegue estudar sozinho, manter uma rotina constante, se você tem os costume de procrastinar ou não. Assim, você pode presumir como será seu comportamento em casos de estudos presenciais ou online. 

Procure ex-alunos daquela instituição para saber quais foram as experiências naquele local ou site. “O direito do consumidor garante 7 dias de uso do serviço online de forma gratuita. Sendo assim, aproveite para testar plataformas de cursinho que te chamaram a atenção”, ressalta Sabrina. Deste modo, construa um plano de ação para corrigir suas dificuldades - seja em relação a disciplinas, ou a rotina, planejamento.

Porém, a especialista em neurociência chama a atenção: “A escolha do cursinho é importante, mas ainda mais importante que isso é ter um cronograma, conseguir segui-lo, saber estudar, não estar sozinho, fazer simulados e revisões constantemente, manter um acompanhamento dos estudos. Essa estrutura é necessária e vai pesar muito mais na hora do vestibular”. 

 

Sabrina Oliveira
Instagram: @sabrinaoliveirabh
https://www.youtube.com/@SabrinaOliveiraVemMed/

Cartão vermelho para os golpes da Copa

O brasileiro já sabe que futebol é o esporte mais popular do mundo -- mais de 3,5 bilhões de torcedores em todo o planeta de olho nos jogos. Na Copa do Mundo do Catar, não é diferente.

 

Além de tudo de bom que o esporte proporciona, infelizmente a audiência precisa estar atenta a convidados indesejados: fraudadores e cibercriminosos, que buscam capitalizar a empolgação dos fãs. Veja como identificar esses golpes e ficar livre desses inconvenientes durante o torneio deste ano.

 

Copa de 2022 com crimes já conhecidos

O phishing é uma ferramenta que os criminosos utilizam há anos. A maioria de nós está familiarizada com os sinais reveladores - palavras com erros ortográficos, gramática incorreta e um remetente de e-mail cujo endereço não faz sentido ou cujo número de telefone é desconhecido. Mas a empolgação e a expectativa podem passar sem serem percebidos. Que fã de futebol não ficaria tentado a ganhar uma viagem grátis para ver seu time da casa participar da partida final? Os fraudadores sabem disso e mexem com a euforia dos fãs de futebol, levando-os a clicar em links suspeitos que acabam baixando malware ou roubando informações pessoais. 

É importante perceber que essas mensagens podem vir por vários canais, incluindo e-mail, mensagens de texto (também conhecidas como smishing) e outros canais de mensagens, a exemplo do WhatsApp e do Telegram. Não importa qual seja a fonte, é essencial permanecer vigilante e parar para pensar antes de clicar em links ou fornecer informações pessoais ou bancárias. 

Dinheiro de verdade, ingressos falsos

De acordo com o ActionFraud, o centro nacional de denúncias de fraude e cibercrime do Reino Unido, milhares de pessoas foram vítimas de fraude de ingressos em 2019 -- e isso apenas no Reino Unido. A fraude dos ingressos ocorre quando alguém anuncia a venda de tíquetes, geralmente por meio de um site ou quadro de mensagens, recebe o pagamento e depois desaparece, sem que o comprador receba o ingresso. 

A Copa do Mundo é um alvo privilegiado (e lucrativo) para esse tipo de golpe, com torcedores dispostos a pagar muito dinheiro para ver seus. Se você planeja tentar uma viagem de última hora, tome cuidado com esse golpe e certifique-se de comprar de pessoas e sites confiáveis. Atenção a sites que não aceitam cartões de débito ou crédito, restringindo o pagamento apenas pagamentos na forma de bitcoin ou transferências eletrônicas. Veja o exemplo abaixo:

                      Exemplo que mostra restrição de pagamentos a bitcoins e transferências bancárias

 Expulsão de campo à pirataria

Nessa época, proliferam nos sites de buscas transmissões de jogos -- principalmente os não previstos em canais abertos. Cuidado, pois os golpistas costumam colocar à disposição dos internautas essa isca, em troca de informações pessoais para um simples cadastro. Neles, há anúncios que, ao serem clicados, abrem caminho para o malware e danos ao dispositivo que esteja utilizando -- computador, aparelho celular, tablets, entre outros. Busque os veículos de comunicação oficiais e não caia na tentação da informalidade.

 

Não aposte a sua segurança

Muitos sites de apostas surgiram recentemente e a Copa do Mundo é um prato cheio para arriscar a sorte. Os golpes de apostas on-line geralmente começam quando os usuários são direcionados ou pesquisam sites de jogos de azar e acabam em um site fraudulento. E aí, é prejuízo na certa, pois esse dinheiro, mesmo com a vitória do apostador, jamais será entregue. Sem falar na exposição de dados do usuário. Preste atenção ao site, à marca, desde quando está em funcionamento, se não há erros ortográficos.

 

Conexão segura

Utilizar uma conexão Wi-Fi pública gratuita é sempre arriscado. Os dados do usuário nessas redes estão desprotegidos, o que os torna vulneráveis a criminosos cibernéticos. Esteja você viajando para o Catar para uma partida ou assistindo com amigos no bar, certifique-se de usar uma conexão VPN confiável.

 Para mais informações, visite o blog da McAfee.

 

McAfee Corp.
https://www.mcafee.com

Exposição na AMRIGS abre oportunidade para conhecer e rever traços do trabalho do arquiteto Oscar Niemeyer

Mostra tem acesso gratuito ao público 

 

Ao acessar e circular pelos diferentes ambientes da sede da Associação Médica do Rio Grande do Sul, muitos desconheciam estar em um espaço projetado pelo célebre Oscar Niemeyer, referência da arquitetura brasileira e mundial. 

Foi assim, marcada pela emoção e orgulho, que a AMRIGS inaugurou na noite desta segunda-feira (05/12) a mostra “À Frente do Tempo - Oscar Niemeyer''. O foyer da entidade expõe, de forma inédita, 23 plantas que compõem o projeto arquitetônico realizado pelo arquiteto para a Associação Médica em 1974, enquanto exilado em Paris. A ideia nasceu da ambição da classe médica em construir uma grande sede que representasse e acolhesse os profissionais da capital e principalmente do interior do Estado, as especialidades médicas e os inúmeros congressos e eventos socioculturais que viessem a acontecer na cidade. O Centro AMRIGS foi projetado na época para ser o primeiro Centro de Eventos do Rio Grande do Sul.

"Estamos trazendo para comunidade gaúcha, não só médica, mas para toda população, esta importante colaboração arquitetônica do Oscar Niemeyer para a sede da Associação Médica do Rio Grande do Sul. Isso foi no início dos anos 70 e poucas pessoas sabiam disso. Nesta exposição estão relíquias que estavam guardadas aqui em projetos e plantas feitas por ele", afirmou o presidente da AMRIGS, Dr. Gerson Junqueira Jr. 

Durante a solenidade, o bisneto de Oscar Niemeyer, Paulo Sérgio Niemeyer, manifestou-se agradecendo a honraria.

“Resgatar qualquer coisa que seja do meu avô pra mim é motivo de muita alegria. Quero agradecer e dizer que esta exposição passa a fazer parte da programação do que estamos chamando de Ano Niemeyer. Hoje, completam-se 10 anos sem Oscar Niemeyer, meu avô, e dia 15 completam 115 anos de seu nascimento. Então, são duas datas importantes e por isso vemos a necessidade de celebrar. Estou muito emocionado e contente com esse reconhecimento”, disse. 

O presidente do Conselho de Arquitetura e Urbanismo do Rio Grande do Sul (CAU-RS), Tiago Roltzman da Silva, parabenizou a iniciativa.

“Desejo que seja um sucesso e que possamos ampliar e divulgar esta grande obra da arquitetura do Rio Grande do Sul'', afirmou.

Ao final das declarações, o curador da exposição, Rodrigo Marroni, efetuou a entrega do projeto digitalizado ao bisneto de Oscar Niemeyer. 

A mostra na AMRIGS tem 23 plantas inéditas assinadas, uma maquete e um tour virtual 3D realizados a partir do projeto original e produzidos especialmente para a ocasião. Os visitantes podem contemplar também um grande painel informativo com fotografias e trechos de jornais da época, assim como objetos e uma linha do tempo ilustrativa com algumas obras icônicas.

A exposição “À Frente do Tempo - Oscar Niemeyer” é promovida pela Associação Médica do Rio Grande do Sul (AMRIGS) em parceria com o Conselho de Arquitetura e Urbanismo do Rio Grande do Sul (CAU-RS).  

Palestra

A programação segue nesta terça-feira (06/12) com a palestra gratuita “O Traço de Niemeyer", na sede da AMRIGS, com o arquiteto Paulo Niemeyer. O evento presencial é aberto ao público e inicia às 19h30min. As inscrições podem ser feitas em www.sympla.com.br/evento/palestra-o-traco-de-niemeyer/1808341.  

 

Serviços:

Exposição À FRENTE DO TEMPO - OSCAR NIEMEYER

Foyer da AMRIGS (Av. Ipiranga, 5311 - Porto Alegre/RS)

Visitação: Até 31/05/2023

Segunda à sábado das 9h às 18h

Visitas guiadas poderão ser agendadas.

Entrada franca e aberta ao público.

Site: www.afrentedotempo.com 

 

Serviço Palestra:

Palestra “O Traço de Niemeyer”

Sede da AMRIGS (Av. Ipiranga, 5311 - Porto Alegre/RS)

06 de dezembro de 2022 às 19h30min

Inscrições gratuitas:

www.sympla.com.br/evento/palestra-o-traco-de-niemeyer/1808341  

 

Marcelo Matusiak

O Ano no TikTok: Conheça os criadores e vídeos que se destacaram em 2022

Plataforma divulga lista dos perfis e conteúdos que fizeram bonito ao longo do ano

 

O TikTok revela nesta terça-feira (6) quem são os criadores, vídeos e tendências que marcaram o ano e fizeram bonito ao longo de 2022. Separe a pipoca e confira quem transformou os últimos 12 meses em um período todo #ParaVocê no Brasil e no mundo todo.

O resultado dessas listas reflete o espírito criativo e autêntico do TikTok, um lugar onde a comunidade tem a chance de aprender novas dicas para facilitar a vida, viver aventuras culinárias ou cantar junto com seus artistas queridinhos. No Brasil, a comunidade ultrapassou os níveis de criatividade com vídeos sobre receitas, utilizando os efeitos próprios da plataforma da melhor maneira possível e criando ainda mais tendências com as músicas populares.

"Estamos honrados em celebrar nossa comunidade global que moldou as tendências deste ano, compartilhou novas ideias, aprendeu uns com os outros e transformou paixões em carreiras ao longo de 2022. Tem sido realmente inspirador ver mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo mostrando sua criatividade e se unindo para experimentar alegria, conexão e um sentimento de pertencimento no TikTok", afirma Vanessa Pappas, diretora de Operações do TikTok.

"O TikTok inspira criatividade e cultura, características muito comuns na comunidade brasileira. Essa lista, tão especial e autêntica, nos enche de orgulho e nos motiva, cada vez mais, a pensar em recursos e ferramentas inovadoras para que todos continuem fazendo do TikTok um lugar seguro para criar, se conectar e se expressar", comenta Kim Farrell, Head de Operações e Marketing do TikTok na América Latina.

Quer saber mais sobre o que fez de 2022 um ano todo #ParaVocê? Descubra abaixo as tendências, criadores e momentos inesquecíveis:

Vídeos favoritos "Para Você"

Neste ano, as tendências do TikTok impactaram a página Para Você com animais de estimação, vlogs diários e humor capaz de transcender culturas e fronteiras. No Brasil, os conteúdos que mais bombaram estão cheios de humor, bichinhos fofinhos, futebol e objetos que, na verdade, são bolos. Confira os vídeos que fizeram parte de alguns dos momentos mais memoráveis deste ano.

Brasil

edysilva114oficial - Pensa no deboche! Edy Silva usa seu melhor olhar para brincar com a comunidade.

luvadepedreiro - O Luva de Pedreiro, que dispensa apresentações, faz embaixadinha e brinca com a bola.

seuamigopitbull - Em um vídeo fofíssimo, o pitbull mostra sua rotina de banho e autocuidado.

vivicakedesigner - Esse vídeo nos faz questionar: será que sou feito de bolo também?

joaoferdnan - João dá a dica para quando seu amigo não usa desodorante.

No mundo

ox_zung - O perito em costurar vídeos compartilhou alguns truques de tirar o fôlego!

rosalia - Rosalía nos mostrou como arrasar.

lav_sings - Nos impressionou com suas habilidades de canto

robertirwin - O ecologista Robert Irwin salva um bebê lagarto de língua azul.

thammachad - Tammachad, da Tailândia, recebe um prêmio em toda sua glória!

#AprendaNoTikTok

No TikTok, todos nós aprendemos uma coisa (ou duas!) este ano, quando a comunidade descobriu novas receitas, rotinas de beleza e bem-estar, junto com alguns truques úteis ao longo do caminho. No Brasil, vídeos de dicas para aprender matemática ou arrasar na make fizeram sucesso! Aqui estão algumas das tendências e tutoriais populares que nos mostraram o que precisávamos saber este ano.

Brasil

mrbeandamatematica - O professor não resolve todos os problemas, mas os de matemática, sim!

marimariamakeup - A criadora de maquiagem ensina a não fazer feio com técnica de colorimetria.

englishwithrod - Sotaque de milhões! Por meio da interação com a comunidade, o criador ensina pronúncias de palavras em inglês.

catarinarleal - Vem aprender poses bafônicas para arrasar nas fotos.

xuliarodrigues2 - Em busca do delineado perfeito! A criadora mostra como fazer uma maquiagem para arrasar em qualquer ocasião!

No mundo

efritaasmr - Alguém quer um corn dog?

oursignedworld - Um momento de aquecer o coração com uma filha aprendendo a chamar atenção de seu pai surdo.

shinanova - Aprenda a se comunicar com expressões faciais típicas de esquimós com Shina e sua mãe Kayuula.

satisfcapybaraying_pottery - Aprenda como colocar uma capivara em uma xícara de cerâmica.

mirendarosenberg - A mágica da transformação da banha na tendência #TallowTok!

A Playlist

De novos sons a retorno dos clássicos, os hits na página Para você tocaram sem parar. Em 2022, as músicas populares no TikTok vieram de artistas consagrados, iniciantes e inovadores, abrangendo uma variedade de gêneros tão diversos quanto a própria comunidade. Este ano, 13 das 14 músicas número um da Billboard Hot 100 foram impulsionadas pelas tendências do TikTok. No Brasil, as músicas que fizeram sucesso nas paradas também foram as mais escutadas e utilizadas em vídeos no país. Aqui estão as músicas que bombaram no TikTok este ano.

Brasil

Desenrola, bate e joga de ladinho - L7nnon & Os Hawaianos & DJ Bel da CDD

Dançarina - Pedro Sampaio & Mc Pedrinho

Malvadão 3 - Xamã & Gustah & Neo Beats & Bagua Records

QUEBRA DE LADINHO e FAZ CORAÇÃOZINHO - Créu

Beat Automotivo Tan Tan Tan Viral - WZ Beat

No mundo

"Ginseng Strip 2002" - Yung Lean

"Sunroof" - Nicky Youre & dazy

"Wait a Minute" - WILLOW

"Beat Automotivo Tan Tan Tan Viral" - WZ Beat

"Cool for the Summer" - Demi Lovato

"Jiggle Jiggle" - Duke & Jones & Louis Theroux

"Me Porto Bonito" - Bad Bunny & Chencho Corleone

"About Damn Time" - Lizzo

"L＄d" - Luclover

"Una Noche En Medellín" - Cris Mj

Grandes talentos

Os criadores são o coração do TikTok, impulsionando a cultura e a criação de conteúdo inovador. Em 2022, vimos criadores de todo o mundo se divertirem e se conectarem, além de lançarem suas carreiras dentro e fora do TikTok. No Brasil, a gente celebra aqueles que mais trazem a cultura brasileira em seu conteúdo. Aqui estão os criadores de tendências, celebridades e artistas que atingiram novos patamares no TikTok este ano.

Brasil

luvadepedreiro

ramonvitor

anitta

hytalosantosoficial

No mundo

badbunny

luvadepedreiro

bayashi. tiktok

dylanmulvaney

astrosamantha

Só no TikTok

Este ano, continuamos a expandir os limites da autoexpressão autêntica no TikTok por meio de efeitos criativos usados por toda a comunidade, sons, filtros e muito mais. No Brasil, os criadores conseguiram ser extremamente inovadores e trouxeram muito humor em todos os vídeos. Aqui estão as tendências do TikTok criadas graças aos nossos recursos - e a criatividade da comunidade - em 2022.

Brasil

Dueto

Desafio da foto cortada

Cachoeira congelante

Harmonização facial

No mundo
It's Corn!

Jiggle Jiggle

Renaissance Eyes

Horace

Ondas

Estrelas da música "Para você"

O TikTok é um terreno fértil onde os artistas encontram ferramentas para criar tendências de vanguarda da cultura, além de nos inspirar com a criatividade sem limites. Os artistas que estão no TikTok encantam não apenas com sua voz, mas muitos deles conquistam o público com seus vídeos divertidos, autênticos e criativos que acumulam milhões de visualizações. Aqui estão os artistas mais assistidos ao longo do ano no TikTok no Brasil.
 

anitta

oli_natu

jooj

nilsonneto

luisasonza
 

De dar água na boca

Se tem uma coisa que reúne todo mundo é a paixão por comer. Este ano, os gourmets de todo o mundo continuaram a encontrar um lar no TikTok, compartilhando dicas de culinária favoritas, aventuras na cozinha e receitas para comer com os olhos. Aqui estão algumas das comidas mais populares do TikTok no Brasil em 2022.
 

O macarrão com molho de tomate da @deliciasdaeleni

A torta de morango com chocolate da @iasmyneperdigao

O lanchão da @bianca_amordecasinha

O caldo de Kenga da @cooknenjoy

O torresmo crocante do @cheffotto

TikTok

Pirarucu protege terras indígenas no Amazonas

Adriano Gambarini

Povo Paumari adota o manejo sustentável da espécie como estratégia para fortalecer a vigilância, gerar renda e segurança alimentar nos territórios

“As crianças não conheciam mais o pirarucu”, lembra Maria do Rosário Paumari, referindo-se a um passado não tão distante, no qual as três terras indígenas de seu povo, no rio Tapauá, sul do Amazonas, eram constantemente invadidas por barcos pesqueiros de grande porte, que estavam tornando escassas o pirarucu e outras espécies de peixes e quelônios. Essa realidade começou a mudar quando os indígenas iniciaram o manejo sustentável e comunitário de pirarucu. Em dez anos de pesca sustentável da espécie, comemorados em 2022, as comunidades geraram uma receita bruta de quase 1,5 milhão de reais com a atividade, que recuperou a população de pirarucu, fortaleceu a vigilância dos territórios, garante a segurança alimentar e ajuda a conservar milhares de hectares de floresta.

Da escassez à abundância

Maior peixe de escamas de água doce do mundo, o pirarucu pode chegar a duzentos quilos, e três metros de comprimento. Sua carne é muito apreciada nos estados do norte do Brasil, e, por isso, a espécie já esteve próxima da extinção. Em 1996, o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) proibiu a pesca do pirarucu no Amazonas, permitindo a captura do peixe apenas no âmbito de iniciativas de manejo sustentável de pirarucu.

Hoje, essas iniciativas são responsáveis pela recuperação do pirarucu, e de outras espécies de peixes, em áreas protegidas do estado. Os Paumari foram um dos percursores a implementar o manejo sustentável de pirarucu em terras indígenas. Desde 2009, eles intensificaram a vigilância dos lagos, e passaram a monitorar os estoques de pirarucu anualmente.

Foram necessários cinco anos de restrição da pesca no território para que a população de pirarucu começasse a se recuperar. Só após esse período, em 2013, foi realizada a primeira pesca sustentável. Todo ano, o Ibama permite que as comunidades que desenvolvem o manejo sustentável pesquem uma cota de até 30% dos pirarucus adultos contados. Podem ser capturados e comercializados apenas indivíduos acima de 1,5 metros – o tamanho indica que o peixe já está na fase adulta e que já foi capaz de se reproduzir. A pesca dos chamados bodegos, ou pirarucus juvenis, é proibida, porque neste estágio os peixes ainda não estão maduros para a reprodução. Com a proteção dos lagos e a regulação da pesca, os Paumari aumentaram em mais de 600% a população de pirarucu em seu território desde a primeira contagem, em 2009. “Ontem vimos pirarucus boiando no rio Tapauá, o que não acontecia há muito tempo. Isso significa que os lagos estão cheios, porque os peixes estão saindo dos lagos para o leito do rio” celebrou Sara Paumari, liderança pioneira do manejo.

Vigilância fortalecida

Um dos primeiros passos para a implementação de uma iniciativa de manejo sustentável é o fortalecimento da organização coletiva das comunidades para cuidarem da biodiversidade de seus territórios, seja pela vigilância, que evita invasores e atividades predatórias, seja pela construção de acordos coletivos para o uso sustentável dos recursos. “A pesca predatória estava causando escassez de peixes, que são fundamentais para a subsistência e para a cultura paumari. Apresentamos uma alternativa que permitiria garantir a qualidade de vida das futuras gerações, e o povo trabalhou junto na abertura desse novo caminho. Hoje, o manejo ajuda a conservar a biodiversidade nas terras indígenas, e é uma fonte de renda sustentável”, afirma Gustavo Silveira, coordenador técnico da Operação Amazônia Nativa - OPAN, que, por meio do projeto Raízes do Purus, patrocinado pela Petrobras, apoia os Paumari desde 2013.

Atualmente, os Paumari têm sete bases flutuantes posicionadas em pontos estratégicos dos territórios, onde costuma haver invasões. “Quando os rios começam a secar, posicionamos as bases e vigiamos as entradas de lagos e igarapés vinte e quatro horas por dia. Fora esse período mais intenso de vigilância, fazemos quatro rondas por todo os pontos vulneráveis das terras indígenas em diferentes épocas do ano”, explica Francisco Paumari, coordenador do manejo sustentável de pirarucu do povo. O sistema de vigilância tem surtido efeito na inibição das invasões, mas este continua sendo um problema enfrentado cotidianamente pelas comunidades.

“Eles ficam de olho na nossa rotina, e quando vamos para reuniões, aproveitam para invadir para pegar quelônios e pirarucus. Por isso, mesmo durante a pesca, as equipes precisam estar de plantão”, comenta Margarida Paumari, do conselho de lideranças da Associação Indígena do Povo da Água (AIPA), que representa as comunidades das três terras indígenas no rio Tapauá, e é fruto da organização coletiva promovida pelo manejo. Nesse contexto, apontam os Paumari, é fundamental contar com o apoio dos órgãos responsáveis pela fiscalização de áreas protegidas, que podem efetivamente expulsar os invasores. “A gente pede para os invasores saírem, explicamos que não podem pescar no nosso território. Mas alguns ignoram, e ficam contrariados. É importante que a gente tenha o apoio das autoridades”, relata Maria do Rosário.

Trabalho árduo

Quando se trata de manejo sustentável de pirarucu, não é apenas o peixe, conhecido como gigante amazônico, que impressiona. Durante a pesca, que dura em média três semanas, as comunidades se dividem em equipes que trabalham vinte e quatro hora por dia pescando, transportando e tratando o peixe, além de outras tarefas, como preparo das refeições e lavagem dos uniformes. São necessárias 46 toneladas de gelo para refrigerar o pirarucu entre a pesca e a sua chegada na cidade de Manacapuru, onde fica o frigorífico que processa e embala o pescado. Esse percurso é feito de barco, e leva, em média, quatro dias.

Em 2012, foram contados 448 pirarucus adultos, e a cota autorizada pelo Ibama foi de 50 indivíduos, totalizando três toneladas de peixe. Em 2021, foram contados 2995 pirarucus adultos, resultando em uma cota de 650 indivíduos, e mais de 36 toneladas de proteína animal de alta qualidade comercializadas por meio da AIPA para a Associação dos Produtores Rurais de Carauari (ASPROC), que coordena um arranjo comercial justo e coletivo de pirarucu de manejo sustentável que reúne associações de base comunitárias indígenas e ribeirinhas que realizam o manejo em seus territórios. O grupo criou uma marca coletiva chamada Gosto da Amazônia, para vender o pirarucu em São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Brasília e Recife.

Coletivamente, os Paumari decidiram que 30% da renda gerada pela comercialização do peixe seria destinada ao caixa da AIPA. Este recurso é investido na vigilância do território, e em melhorias na estrutura usada na pesca, além de compor um fundo de capital de giro para as pescas futuras. Os 70% restantes, são divididos entre as pessoas que participam do manejo, por meio de um sistema de pontos, que são acumulados pelas horas de trabalho.

Com o apoio do Raízes do Purus, e de outros projetos realizados pela OPAN, os Paumari vem se capacitando progressiva e continuamente para a gestão de sua associação e para os processos relacionados ao manejo e à pesca, e conseguiram importantes avanços na estrutura de que dispõem para essas atividades, em especial a aquisição de flutuantes destinados à vigilância e ao pré-beneficiamento do pirarucu. Este último tem mesas de inox, um guincho para suspender e mover o peixe, e mangueiras com água tratada, usada na limpeza do pirarucu.

Entre os Paumari, o orgulho é o sentimento que prevalece quando o assunto é manejo sustentável de pirarucu. “A gente fica muito alegre com a fartura não só de pirarucu, mas de outros peixes e caças, no nosso território e com a qualidade da estrutura que conquistamos para o manejo. É uma responsabilidade dos jovens continuarem nosso trabalho, porque estamos garantindo a qualidade de vida das atuais e das futuras gerações”, ressalta Nilzo Paumari.