Segundo uma pesquisa feita pela
Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, por meio do Hospital Perola Byton,
48% das mulheres procuram ajuda médica por conta de disfunções sexuais - 45%
dessas estão entre a faixa etária de 40 a 55 anos; 37% entre 25 e 39; e somente
7,9% tem entre 20 e 24 anos. Falta de desejo é queixa de 5,8% das jovens entre
18 e 25 anos e de 19,9% de quem já passou dos 60.
De acordo com a Dra. Fernanda Torras,
ginecologista e obstetra, membro da Febrasgo (Federação Brasileira das
Associações de Ginecologia e Obstetrícia), da SMB (Sociedade Brasileira de
Mastologia) e ABCGIN (Associação Brasileira de Cosmetoginecologia); a falta de
libido é uma das maiores queixas no consultório.
Abaixo, a ginecologista lista 9 fatores
que resultam na baixa libido e explica como ocorre em cada caso:
Diminuição da testosterona
A testosterona é um hormônio
considerado masculino, afinal, sua concentração no corpo do homem é de 20 a 30
vezes maior do que no corpo feminino. Na mulher, quando a testosterona está em
seus níveis ideais, é um importante componente regulador das funções biológicas
do organismo.
Quando os níveis do hormônio na mulher
ficam baixos, várias disfunções são ocasionadas, entre elas, a baixa libido. No
entanto, a queixa é menor em mulheres na idade reprodutiva. Ela pode acontecer
com mais frequência após a menopausa (lembrando que a testosterona nunca deve
ser dosada em vigência do uso de contraceptivos hormonais, pois os resultados
são mascarados pelo uso de hormônios).
Hipotireoidismo
A tireoide é uma glândula situada na
parte anterior de nosso pescoço, responsável pela produção dos hormônios T4 e
T3, fundamentais para o crescimento, metabolismo, para a fertilidade, entre
outras funções. O funcionamento insuficiente da tireoide é chamado de
hipotireoidismo.
Os sintomas relacionados ao hipotireoidismo
são consequência, principalmente, dos níveis baixos dos hormônios produzidos
pela glândula. Entre eles, a baixa libido. O hipotireoidismo é mais comum em
mulheres, especialmente acima dos 40 anos. Se não tratado, além da diminuição
da libido, pode causar cansaço excessivo, alteração da função intestinal e até
depressão, afetando ainda mais o desejo sexual.
Pílulas anticoncepcionais
Podem diminuir a libido pois inibem a
ovulação, interferindo no pico de testosterona que acontece nessa fase. O efeito
se observa principalmente nas pílulas que contêm progesterona com efeito
antiandrogênico. Também pode diminuir o desejo sexual das mulheres que usam
pílulas com baixíssima dosagem hormonal, de 15 a 20 gramas de etinilestradiol.
Antidepressivos
Apesar das várias classes de
antidepressivos disponíveis hoje, com os mais variados perfis farmacodinâmicos,
sabemos que um efeito colateral é quase onipresente: a disfunção sexual.
Diversos estudos já comprovaram que pacientes usuários de antidepressivos podem
ter uma diminuição de 60 a 70% do desejo sexual.
A explicação é neurológica:
antidepressivos regulam a transmissão da serotonina, hormônio responsável pela
sensação de prazer e bem-estar. O problema é que, ao aumentar o nível da
serotonina, as medicações diminuem a ativação de outros dois
neurotransmissores: a dopamina e a noreprinefina. A primeira está ligada à
excitação. A segunda, ao foco e à motivação. A boa notícia é que a libido volta
quando o organismo se acostuma com a medicação, ou após o fim do tratamento. De
qualquer forma, o ideal é buscar orientação do seu médico.
Sedentarismo
Estudos relatam que pessoas fisicamente
ativas podem ter melhor qualidade de vida sexual. A atividade física contribui
para uma melhora na circulação sanguínea e na liberação de neurotransmissores
que interferem positivamente no desejo sexual. Os benefícios da atividade
física na libido ocorrem com apenas 10 minutos de exercício aeróbico, por
exemplo. Além disso, o aumento do peso corporal compromete a libido devido a
diversas alterações hormonais decorrentes do acúmulo de gordura, assim como
outros desajustes fisiológicos e psicológicos que afetam a saúde e a
autoestima.
Álcool
Em pequenas doses, pode levar ao
aumento da libido em algumas pessoas, deixando-as mais descontraídas e
relaxadas. Entretanto, mais do que quatro doses de álcool por semana podem
comprometer a libido da mulher. Isso porque, aparentemente, o álcool pode
inibir o estrogênio e atrasar ou impedir a ovulação, exatamente o período em
que a mulher alcança o auge do desejo sexual.
Estresse
O estado constante de estresse acaba
interferindo no sistema nervoso autônomo pelo aumento do cortisol. Popularmente
conhecido como "hormônio do estresse", o cortisol, que é produzido pelas
glândulas suprarrenais, é liberado em momentos de nervosismo. Sendo assim, este
desequilíbrio acaba alterando o humor, a sensação de bem-estar e,
consequentemente, o desejo sexual.
Alimentação inadequada
Uma dieta carregada em açúcar e
alimentos processados afeta determinados hormônios e glândulas, privando o
corpo dos nutrientes aliados da libido. Aposte em alimentos que levantam o
ânimo sexual, como pimenta, abacate, castanha-do-pará, avelãs, cebolinha,
aveia, noz-moscada, romãs, morangos, salmão selvagem ou gergelim com mel.
Tabagismo
A dor que algumas mulheres sentem
durante as relações sexuais podem estar ligadas ao ressecamento vaginal causado
pelo hábito de fumar. O cigarro afeta os vasos sanguíneos, fazendo com que os
tecidos da vagina não sejam irrigados como os de uma pessoa que não fuma. Por
isso, a lubrificação é prejudicada. Além disso, fumar prejudica a produção de
estrogênio, fazendo com que, para algumas mulheres, a menopausa seja adiantada.
“Vale lembrar que
nada é tão prejudicial para a vida sexual do casal quanto a falta de
compreensão e amor. Se não há cumplicidade e companheirismo na vida a dois,
dificilmente haverá desejo e prazer na cama”, reforça a ginecologista Dra.
Fernanda Torras.
