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quarta-feira, 4 de novembro de 2015

Corrida e Caminhada Mais Marias une esporte ao enfrentamento da violência contra a mulher




Evento está em sua terceira edição e acontece dia 7 de novembro, no Parque Tingui.

Pelo terceiro ano consecutivo o esporte dá destaque para uma causa muito importante: o enfrentamento da violência contra a mulher. A ONG Mais Marias, que atua nesta área, promove no dia 07 de novembro a 3ª Corrida e Caminhada MaisMarias, no Parque Tingui, em Curitiba.

“Esta é uma causa muito importante e que não pode ser esquecida. O esporte une as pessoas e estamos convocando todos para apreciar um belo pôr-do-sol, praticando o esporte e o bem”, comenta a presidente da ONG, a médica ginecologista Maria Letícia Fagundes. Toda a renda da corrida será revertida para a Associação, que trabalha a conscientização e o enfrentamento da violência contra a mulher.

A Corrida e Caminhada MaisMarias está marcada para às 18 horas. Uma hora começa a concentração no parque que é um dos pontos turísticos mais famosos da capital paranaense.

O evento terá cinco modalidades: corrida individual de 4,3 e 8,6 km; caminhada de 4,3 km e corrida em dupla de 4,3 e 8,6 km.

Como participar?

Para participar da prova e fazer parte dessa causa as inscrições estão abertas com o custo de R$ 65. Há ainda a possibilidade de preços especiais para grupos e assessorias esportivas.

O evento ainda vai contar com sorteio de brindes.

  
A Associação

A Associação de Combate à Violência Doméstica Mais Marias foi lançada em março de 2012, mês simbólico pela luta dos direitos das mulheres, e tem o objetivo de levar informação para todos, além de oferecer suporte a vitima.

Inicialmente a Mais Marias surgiu como uma campanha encampada pela médica Maria Letícia Fagundes. Por quase dois anos, Maria Letícia ministrou palestrar sobre a Lei Maria da Penha em comunidades, associações, empresas e grupos interessados, atingindo mais de 5 mil pessoas.

Depois de conseguir o apoio de mais voluntários, colaboradores e iniciativa privada, a médica e idealizadora do Mais Marias conseguiu ampliar sua luta e transformar a campanha em uma associação.

As palestras sobre a Lei Maria da Penha continuam e o objetivo é somar cada vez mais esforços para conseguir construir um local que dê suporte para as vitimas da violência doméstica. 

Apesar da Lei Maria da Penha estar em vigor desde 2006, muita gente ainda não sabe exatamente sobre o que ela trata e como se defender por meio dela.


3ª Corrida e caminhada Mais Marias – Enfrentando a Violência contra a Mulher
Data: 07 de novembro (sábado)
Largada: 18h00 (noturna)
Local: Parque Tingui - Curitiba

NOVEMBRO AZUL




Exercícios físicos auxiliam no combate ao câncer de próstata

A detecção precoce do câncer de próstata é um procedimento muito importante e que pode salvar milhares de vidas. De acordo com o Instituto Lado a Lado pela Vida e a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), quase 50% da população masculina brasileira nunca foi ao urologista. Outro estudo realizado pela Coalizão Internacional para o Câncer de Próstata (IPCC), em 10 países (Alemanha, Reino Unido, França, Espanha, Itália, Holanda, Estados Unidos, Japão, Cingapura e Taiwan) divulgou que 47% dos homens com a doença em estágio avançado desconhecem e não dão importância aos sintomas. Afirmou ainda que 10% chegam à consulta com o tumor já espalhado em outros órgãos.

Além do diagnóstico precoce, a doença, que é a segunda mais frequente entre os homens brasileiros, pode também ser combatida com a prática de exercícios físicos. Hábitos simples do dia a dia podem diminuir as chances do desenvolvimento dessa enfermidade.

“A realização de atividades físicas junto com a dieta rica em fibra e pobre em gorduras reduzem o risco de desenvolvimento da patologia. Pacientes que fazem exercícios regularmente também possuem uma menor chance de morte causada por câncer de próstata. Essa probabilidade diminui mais conforme maior frequência de exercícios”, afirma o Dr. Fabio Alexandre Pardal, urologista do Hospital San Paolo, centro hospitalar localizado na Zona Norte de São Paulo.

A declaração do médico é similar aos resultados de uma pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, a qual analisou a prática de exercícios físicos de 2.686 pacientes. As pessoas que andavam por mais de quatro horas durante uma semana apresentaram redução de 23% do risco de morte em relação àqueles que caminhavam apenas 20 minutos.

No caso daqueles que praticam exercícios mais intensos, como corrida, tênis ou bicicleta, o risco de mortalidade foi reduzida em 35%.  O médico declara que a atividade física diminui a produção de substâncias inflamatórias e estimula a resposta imunológica.

Contudo, os exames preventivos também devem fazer parte da rotina da população masculina, já que o câncer de próstata, em sua fase inicial, não apresenta qualquer sintoma. Os métodos de detecção da doença consistem no PSA - Antígeno prostático específico (exame de sangue), toque retal e biópsia de próstata realizada através de ultrassom transretal,  que confirma o diagnóstico do câncer.

Segundo Dr. Pardal, o preconceito em relação ao exame toque retal ainda é um grande obstáculo para a descoberta da doença. “No consultório, os pacientes que atendo já vem conscientizados sobre a importância da avaliação. Costumo orientar os familiares e amigos que conversem com seus parentes e conhecidos sobre a importância na detecção precoce.”

Os 50 anos é o período em que a população em geral deve começar a fazer os exames. No caso das pessoas que se enquadram nos fatores de risco (idade, hereditariedade, raça negra, obesidade, dieta rica em gorduras, tabagismo e etilismo), a idade recomendada é 45 anos.



Hospital San Paolo
Rua Voluntários da Pátria, 2786 - Santana
Tel: (11) 3405-8200

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