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quinta-feira, 30 de maio de 2019

As lições de Obama para o Brasil


O ex-presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, deu uma verdadeira aula a milhares de pessoas que lotaram um centro de convenções em São Paulo. Um dos principais motes de sua fala foi a importância da educação.

Obama, que cresceu no Havaí e nunca conheceu o pai, destacou a importância da educação em sua vida. “Minha mãe me ensinou a ser curioso e querer aprender cada vez mais. Precisamos de uma educação que nos prepare para o mundo”, disse.

O ex-presidente também falou sobre o desafio que é sair das cercas imaginárias, impostas pela sociedade aos mais pobres. “Quando ninguém perto de você fez algo grande, as pessoas mais próximas te desencorajam, tentando te proteger. Mas, é preciso vencer seus medos”, contou lembrando sua trajetória.

Resgatando memórias sobre sua vida escolar, Obama destacou o papel do professor como um agente de transformação. “O professor te ajudar a entender a si mesmo, a reconhecer o que te impede de ser o melhor que você pode. Educação tem que ensinar a ver o mundo pelos olhos dos outros e não só pelos seus”.

A diversidade também esteve no foco de seu discurso.  “É preciso garantir a inclusão de pessoas com diferentes perspectivas, origens e experiências. Um bom líder só toma decisões melhores se contar com uma boa variedade de pessoas”. E destacou importância das mulheres: “os homens precisam aprender com elas”, acrescentou. 

A educação, segundo ele, é a base para essa inclusão. “Pode ser que na favela está crescendo uma criança que vai descobrir a cura do câncer. Ela só precisa de uma chance. A questão não é uma igualdade perfeita, mas criar condições e oportunidades para todos. Dar uma boa educação e serviço social não é caridade, é condição para o desenvolvimento econômico de um país”.

Em um evento de inovação e tecnologia, Obama não deixaria de abordar a transformação que a inteligência artificial deve causar no modelo de sociedade atual. “As máquinas vão fazer o que é repetitivo, mas só as pessoas podem pensar de forma criativa e inovadora. Os países que entenderem isso, serão melhores sucedidos”. 

Ele se diz aberto aos avanços, mas faz ressalvas. “Não quero destruir a inovação ou a liberdade de mercado, mas precisamos projetar um sistema inclusivo. Precisamos pensar em sustentabilidade, cuidar do meio ambiente. É necessário encontrar equilíbrio e, líderes políticos, empresariais e religiosos precisam discutir o assunto”.

Segundo ele, muitas coisas precisam ser revistas. “Você não tem um bom mercado se não tiver um bom governo, boas leis e uma boa infraestrutura. Corrupção e nepotismo impedem o crescimento de um bom mercado”, disse ele reforçando que os impostos deveriam ser um bom investimento para a sociedade. 

As questões financeiras também exigem cuidado. “Estamos obcecados pelo dinheiro. Nos esquecemos das condições que permitem que os negócios sejam bem sucedidos. Depois de certa quantidade, o dinheiro não traz mais felicidade. Precisamos rever nossa medida de sucesso. Se somos poderosos e influentes, precisamos ajudar aos outros. Precisamos recompensar. Temos que rever nossos valores”. 

A preocupação agora é com as gerações futuras. “Precisamos treinar a próxima geração de líderes. Temos que inspirar, encorajar, dar poder. Os jovens precisam começar a atuar dentro de suas próprias comunidades. Somos responsáveis pela próxima geração”. 

Obama também discorreu sobre o papel de um líder. “Nós temos pontos cegos. Como presidente, eu não tinha como saber tudo. Eu só tinha as perguntas certas e me cercava de boas pessoas, capazes de respondê-las. Você só é tão bom quanto a equipe que você constrói. Não é sobre você, é sobre as pessoas que você serve. O líder tem que fazer com que as pessoas atinjam seus sonhos. Não tive uma administração perfeita, mas preservamos a nossa integridade”.

Para ele, a parte mais delicada da liderança é a tomada de decisão. “As decisões são tomadas com base em probabilidade. É preciso se acostumar a não acertar sempre. Eu tinha que criar processos, testar ideais e teorias com base em dados e informações. Não podia ter certeza que estava tomando a melhor decisão, mas eu tinha que garantir que havia olhado tudo com cautela e cuidado para, naquele momento, fazer o que julgava ser o mais certo. Tinha que pensar em todas as variações, deixando o medo de lado”, afirmou.

Os ex-presidente falou ainda sobre uma cegueira social. “As pessoas querem ajustar os fatos de acordo com a opinião que elas já têm. É preciso olhar a realidade, por mais desagradável que ela seja” e, de acordo com ele, estamos na melhor fase da humanidade. “O mundo é muito melhor hoje. Os números mostram o quanto evoluímos em acesso à educação e condições básicas de saúde”.

Para encerrar, Obama deixou uma mensagem aos brasileiros. “Mantenham-se otimistas. Não temos garantias de progresso, mas precisamos ter esperança. Precisamos ir além de nós mesmos para construirmos um mundo melhor. Cada um precisa fazer a sua parte”.






Marília Cardoso - jornalista, com pós-graduação em comunicação empresarial, MBA em Marketing e pós-MBA em inovação. É empreendedora, além de coach, facilitadora em processos de Design Thinking, professora de inovação em universidades e consultora na PALAS, consultoria de inovação e gestão. Ama aprender e é adepta da mentalidade de crescimento.

PALAS

 

Dia Mundial Sem Tabaco terá mobilização nesta sexta-feira (31/05), em São Paulo


 Ação contará com pulmão inflável gigante no acesso da Estação AACD-Servidor da Linha 5-Lilás de metrô, além de uma equipe de enfermeiros que orientará a população

Nesta sexta-feira, 31 de maio, o Instituto Lado a Lado pela Vida (LAL) realiza em parceria com a ViaMobilidade, concessionária responsável pela operação e manutenção da Linha 5-Lilás de metrô de São Paulo, mobilização na Estação AACD-Servidor - para conscientizar a população sobre os malefícios causados pelo cigarro.
A ação ocorre por ocasião do Dia Mundial Sem Tabaco, data instituída em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com objetivo de alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo. Estudos mostram que o hábito de fumar é um fator de risco para cerca 50 doenças diferentes, sendo responsável por:

  • 25% das mortes por doença coronariana (angina e infarto do miocárdio);
  • 45% das mortes por infarto na faixa etária abaixo de 65 anos;
  • 85% das mortes por bronquite crônica e enfisema pulmonar;
  • 25% das doenças vasculares (entre elas AVC);
  • 90% dos casos de câncer no pulmão;
  • 30% das mortes decorrentes de outros tipos de câncer (boca, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia).

Para se ter uma ideia da gravidade desse hábito, segundo a OMS, a incidência global do câncer de pulmão pode chegar a 1,8 milhão de novos casos por ano, sendo o tumor que mais mata no mundo, com 1.6 milhão de óbitos.
Por isso, a ação de conscientização do Instituto Lado a Lado pela Vida pretende impactar as pessoas ao instalar um pulmão inflável gigante no local, além de contar com a presença de uma equipe composta por cinco enfermeiros que abordará os pedestres, distribuindo folderes informativos e orientando-os sobre o tema.
“O câncer de pulmão é o segundo tipo de neoplasia mais comum entre os homens brasileiros, e o quarto entre as mulheres”, afirma Marlene Oliveira, presidente e fundadora do LAL. “Infelizmente, a maioria da população não está familiarizada com o assunto e não se preocupa em realizar exames periódicos para detecção da doença, que age silenciosamente e pode ser fatal”, diz Marlene. Ela reforça que, normalmente, o câncer de pulmão é diagnosticado em estágios avançados, quando as possibilidades de cura são mais difíceis.
Segundo pesquisa realizada pelo Instituto Datafolha, 76% dos entrevistados nunca falaram com o médico sobre câncer de pulmão e 61% da população não se consideram bem informados sobre a doença. A alta incidência também foi comprovada pela pesquisa: três em cada dez brasileiros disseram conhecer alguém que tem ou teve câncer de pulmão.
Além disso, a incidência vem aumentando a cada ano entre indivíduos não fumantes. “Hoje, 20% dos casos registrados são diagnosticados em indivíduos que nunca fumaram, sendo que, na década de 1990, esse índice variava entre 5% e 8%”, ressalta Marlene.
Há dois anos, o LAL realiza a campanha Respire Agosto – mês de conscientização sobre câncer de pulmão, quando são elaboradas ações de impacto para convidar a população a cuidar do pulmão. Este ano, as ações para disseminação de informações começarão mais cedo, aproveitando o ensejo do Dia Mundial sem Tabaco.


Sobre o câncer de pulmão

As causas da doença variam entre as pessoas, mas estão relacionadas ao tabagismo, estilo de vida, excesso de exposição à poluição do ar, histórico familiar e até mesmo fatores genéticos. O paciente que apresenta sintomas constantes, como tosse, falta de ar, dor no peito, cansaço e rouquidão, ou que tenha histórico familiar deve procurar um médico e solicitar o diagnóstico.
De acordo com Dr. Fernando Santini, oncologista e membro do comitê científico do Instituto Lado a Lado pela Vida, o rastreamento é indicado para indivíduos com risco elevado, ou seja, homens e mulheres com idade maior ou igual a 50 anos que tenham histórico elevado de tabagismo com ou sem fator de risco adicional.
“Consideramos o número de maços de cigarro fumados por dia multiplicado pelo número de anos de tabagismo. Por exemplo, 30 anos - maço equivale a 1 maço por dia por 30 anos ou 2 maços por dia por 15 anos”, explica o médico.
O exame indicado para rastrear tumores no pulmão é a Tomografia Computadorizada de Tórax, procedimento rápido, indolor, que não necessita de preparo e nem utiliza contraste oral ou endovenoso.
O diagnóstico precoce é o principal indicador para a escolha do tratamento e para o sucesso da terapêutica empregada, como explica ele. “Hoje, o paciente pode ser submetido à análise do genoma do tumor, que identificará o tipo e as terapias que se adequam ao caso. Os estágios iniciais apresentarão mais resultados positivos no combate ao tumor”. 
Para tratar a doença, estão disponíveis no país terapias como: quimioterapia, radioterapia, cirurgia, remoção por radiofrequência, terapia-alvo e a imunoterapia. “A medicina de precisão avaliará qual é o tratamento certo para o paciente, de acordo com o estadiamento do câncer de pulmão, no momento em que poderá apresentar resultados mais satisfatórios”, conclui o oncologista.



Serviço - Mobilização Dia Nacional SemTabaco
Dia 31 de maio, sexta-feira
Das 10 às 16 horas
Local: Estação AACD-Servidor








ViaMobilidade:
A ViaMobilidade é a concessionária responsável pela operação e manutenção das linhas 5-Lilás de metrô e 17-Ouro de monotrilho em São Paulo. A Linha 5-Lilás é composta por 17 estações e atende a Zona Sul de São Paulo, de Capão Redondo a Chácara Klabin. Ela se integra ao Metrô na Estação Santa Cruz (Linha 1-Azul) e na Estação Chácara Klabin (Linha 2-Verde) e à CPTM (Linha 9-Esmeralda) na Estação Santo Amaro. Já a Linha 17-Ouro, quando concluída pelo Governo do Estado de São Paulo, terá oito paradas entre as estações Morumbi e Jardim Aeroporto, com integrações à Linha 5-Lilás, na Estação Campo Belo, e com a Linha 9-Esmeralda da CPTM, na Estação Morumbi.

Dia Mundial sem Tabaco: 31/05


Cardiologista do HCor alerta: tabagismo triplica risco de infarto

O consumo do tabaco está associado a 30% das mortes por câncer, sendo mais de 90% deles de pulmão, 25% dos casos de infarto agudo do miocárdio e quase metade dos derrames cerebrais


O tabagismo custa à economia global mais de 1 trilhão de dólares por ano e poderá causar um terço a mais de mortes até 2030 do que agora. Os dados fazem parte de um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos publicado neste mês. O número de mortes relacionadas ao tabaco deverá aumentar de cerca de 6 milhões para 8 milhões anualmente até 2030, sendo que mais de 80% delas vão ocorrer em países de baixa e média renda.

Se não bastasse os estragos aos pulmões e a estreita relação com o aparecimento do câncer, o tabagismo também figura entre os vilões quando o assunto é a saúde cardiovascular. O cigarro é um dos maiores agressores do endotélio - aquela parede de células que recobre os vasos sanguíneos. "Essa ação interfere com a produção de uma substância protetora conhecida como óxido nítrico e faz como que as artérias fiquem mais vulneráveis ao acúmulo de gordura. Há também uma interferência no mecanismo de contração e relaxamento, o que resulta numa maior dificuldade para o sangue circular", explica Dr. Abrão Cury, cardiologista do HCor.

A nicotina, substância encontrada no produto, é exercida pelos sistemas simpáticos e parassimpáticos e, quando a adrenalina é liberada, influencia na redução de consumo de oxigênio, e faz com que o corpo passe a absorver mais colesterol. "A fumaça do cigarro contrai os vasos capilares dos pés e das pernas e, um único cigarro, já é suficiente para contrair todos os vasos sanguíneos do corpo. A cada tragada, ocorre um endurecimento das artérias do fumante, fazendo com que o coração trabalhe mais intensamente", diz o cardiologista do HCor.


Pare de fumar e reduza as chances de ter um infarto

Qualquer tipo de tabaco pode estimular a produção de novas placas nas artérias e piorar a aterosclerose (acúmulo de gordura nas paredes das artérias). "Os homens fumantes têm três vezes mais chances de ter um infarto, se comparado aos homens não fumantes. Nas mulheres, esse risco é ainda maior. E não só os fumantes que têm mais chances de sofrer um infarto. O fumante passivo tem aproximadamente 30% a mais de risco do que uma pessoa que não se expõe a fumaça do cigarro", alerta.

Para o cardiologista, a única forma de reduzir as chances de ter um infarto é parar de fumar. "É importante lembrar que optar por cigarros com baixo teor de alcatrão e nicotina não significa diminuir os riscos de infarto. Para facilitar o processo de parar de fumar, há opções de medicamentos no mercado, além de adesivos de nicotina e outros métodos. Mas acima de tudo, o bom resultado vai depender da determinação e força de vontade do fumante", aconselha Dr. Abrão Cury.


Programa Vida Sem Cigarro HCor

O cigarro é a principal causa de morte evitável no mundo e chega a reduzir a expectativa de vida em 20 anos. E para auxiliar as pessoas a deixarem o cigarro e parar de fumar, o HCor possui o Programa Vida Sem Cigarro - um serviço que, em sua maior parte, é realizado por meio de consultas online - ideal para quem tem dificuldade de deslocamento ou para aqueles que viajam com frequência.

O programa online tem início entre a primeira e a última avaliação presencial realizada pelo médico, psicólogo e, se necessário, por um nutricionista. "A maior parte do programa é realizada à distância e prioriza o bem-estar de cada paciente, com a finalidade de superar as dificuldades e prestar o apoio necessário quando houver recaídas", esclarece a coordenadora do Programa Vida sem Cigarro e gerente do Serviço de Psicologia do HCor, Silvia Cury Ismael.
O projeto consiste em sessões de 30 minutos, com o objetivo de orientar o processo de cessação do cigarro, além de entrega de material de apoio. "Ele é fácil de usar e pode ser utilizado por meio de dispositivo instalado no computador, tablete e celular", explica a coordenadora do programa.

Segundo a psicóloga Silvia Cury Ismael, os jovens começam a fumar na idade de 10 a 15 anos e, muitas vezes, por influência dos pais (meninos) e por questões emocionais (meninas). A ligação emocional com o cigarro é mais forte nas mulheres do que nos homens - daí uma dificuldade maior em parar de fumar no sexo feminino. "O narguilé entre jovens têm sido um grande vilão por causar dependência, e ser um passo para outras drogas além do cigarro", pontua Silvia.


Consultas presenciais: com uma equipe multidisciplinar, composta por psicólogo, médico e nutricionista, se for necessário, especializada em tabagismo, o programa tem como objetivo a avaliação e reavaliação do paciente, para melhor dinâmica do programa.


Consultas online: acompanhamento à distância com psicólogo por vídeo consulta com o objetivo de orientar, apoiar dificuldades e prevenir recaídas.
Para conhecer o programa e se cadastrar, basta acessar o site www.vidasemcigarro.com.br ou entrar em contato com o Núcleo de Atendimento Psicológico do HCor pelo telefone (11) 3053-6611 ramais: 7600 ou 7610 ou por e-mail: vidassemcigarro@hcor.com.br

Diversão para Pets no Shopping Frei Caneca


Brinquedos, dicas veterinárias, degustação e brindes estão entre os destaques da programação


Reforçar a interação entre pets e seus donos em um ambiente especialmente preparado para eles é um dos objetivos do ParCão Pet que será montado no Shopping Frei Caneca. A ação une diversão, vivência e experiências positivas num único local em dois fins de semana consecutivos – Dias 25 e 26 de maio e 01 e 02 de junho, no 6º andar do empreendimento.

Serão 85m² de área para os cães brincarem à vontade. No local, vários brinquedos, rampas e túneis divertem os pets. Além disso, um bate-papo com veterinários sobre alimentação natural, acupuntura, castração e dicas da Dra Recomenda - um projeto criado pela Dra Simone Elias, médica veterinária da Puppy Center - vão esclarecer dúvidas sobre banho e tosa, rações, vacinação, entre outros.

As crianças que visitarem o ParCão vão ganhar pinturas faciais de cachorrinhos. No espaço, empresas parceiras se uniram para distribuir brindes para os visitantes e, nos dias 1 e 2 de junho junta-se ao projeto a Campanha de Adoção de Cães que acontecerá em parceria com a ONG Patinhas Unidas. Serão 15 cachorros em busca de um novo lar.




ParCão Shopping Frei Caneca
Dias: 25, 26/05, 01 e 02/06
Horário: das 11h às 17h
Local: Piso 6
Entrada Gratuita 
Endereço: Rua Frei Caneca, 569 – Cerqueira César
Informações: (11) 3472-2075

Dia Mundial Sem Tabaco terá mobilização nesta sexta-feira (31/05), em São Paulo


Ação contará com pulmão inflável gigante no acesso da Estação AACD-Servidor da Linha 5-Lilás de metrô, além de uma equipe de enfermeiros que orientará a população


Nesta sexta-feira, 31 de Maio, o Instituto Lado a Lado pela Vida (LAL) realiza, em parceria com a ViaMobilidade, concessionária responsável pela operação e manutenção da Linha 5-Lilás de metrô de São Paulo, mobilização na Estação AACD-Servidor - para conscientizar a população sobre os malefícios causados pelo cigarro.

A ação ocorre por ocasião do Dia Mundial Sem Tabaco, data instituída em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com objetivo de alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo. Estudos mostram que o hábito de fumar é um fator de risco para cerca 50 doenças diferentes, sendo responsável por:

ü  25% das mortes por doença coronariana (angina e infarto do miocárdio);

ü  45% das mortes por infarto na faixa etária abaixo de 65 anos;

ü  85% das mortes por bronquite crônica e enfisema pulmonar;

ü  25% das doenças vasculares (entre elas AVC);

ü  90% dos casos de câncer no pulmão;

ü  30% das mortes decorrentes de outros tipos de câncer (boca, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga, colo de útero, leucemia).

Para se ter uma ideia da gravidade desse hábito, segundo a OMS, a incidência global do câncer de pulmão pode chegar a 1,8 milhão de novos casos por ano, sendo o tumor que mais mata no mundo, com 1.6 milhão de óbitos.

Por isso, a ação de conscientização do Instituto Lado a Lado pela Vida pretende impactar as pessoas ao instalar um pulmão inflável gigante no local, além de contar com a presença de uma equipe composta por cinco enfermeiros que abordará os pedestres, distribuindo folderes informativos e orientando-os sobre o tema.

“O câncer de pulmão é o segundo tipo de neoplasia mais comum entre os homens brasileiros, e o quarto entre as mulheres”, afirma Marlene Oliveira, presidente e fundadora do LAL. “Infelizmente, a maioria da população não está familiarizada com o assunto e não se preocupa em realizar exames periódicos para detecção da doença, que age silenciosamente e pode ser fatal”, diz Marlene. Ela reforça que, normalmente, o câncer de pulmão é diagnosticado em estágios avançados, quando as possibilidades de cura são mais difíceis.

Segundo pesquisa realizada pelo Instituto Datafolha, 76% dos entrevistados nunca falaram com o médico sobre câncer de pulmão e 61% da população não se consideram bem informados sobre a doença. A alta incidência também foi comprovada pela pesquisa: três em cada dez brasileiros disseram conhecer alguém que tem ou teve câncer de pulmão.

Além disso, a incidência vem aumentando a cada ano entre indivíduos não fumantes. “Hoje, 20% dos casos registrados são diagnosticados em indivíduos que nunca fumaram, sendo que, na década de 1990, esse índice variava entre 5% e 8%”, ressalta Marlene.

Há dois anos, o LAL realiza a campanha Respire Agosto – mês de conscientização sobre câncer de pulmão, quando são elaboradas ações de impacto para convidar a população a cuidar do pulmão. Este ano, as ações para disseminação de informações começarão mais cedo, aproveitando o ensejo do Dia Mundial sem Tabaco.


Sobre o câncer de pulmão

As causas da doença variam entre as pessoas, mas estão relacionadas ao tabagismo, estilo de vida, excesso de exposição à poluição do ar, histórico familiar e até mesmo fatores genéticos. O paciente que apresenta sintomas constantes, como tosse, falta de ar, dor no peito, cansaço e rouquidão, ou que tenha histórico familiar deve procurar um médico e solicitar o diagnóstico.

De acordo com Dr. Fernando Santini, oncologista e membro do comitê científico do Instituto Lado a Lado pela Vida, o rastreamento é indicado para indivíduos com risco elevado, ou seja, homens e mulheres com idade maior ou igual a 50 anos que tenham histórico elevado de tabagismo com ou sem fator de risco adicional.

“Consideramos o número de maços de cigarro fumados por dia multiplicado pelo número de anos de tabagismo. Por exemplo, 30 anos - maço equivale a 1 maço por dia por 30 anos ou 2 maços por dia por 15 anos”, explica o médico.

O exame indicado para rastrear tumores no pulmão é a Tomografia Computadorizada de Tórax,  procedimento rápido, indolor, que não necessita de preparo e nem utiliza contraste oral ou endovenoso.

O diagnóstico precoce é o principal indicador para a escolha do tratamento e para o sucesso da terapêutica empregada, como explica ele. “Hoje, o paciente pode ser submetido à análise do genoma do tumor, que identificará o tipo e as terapias que se adequam ao caso. Os estágios iniciais apresentarão mais resultados positivos no combate ao tumor”. 

Para tratar a doença, estão disponíveis no país terapias como: quimioterapia, radioterapia, cirurgia, remoção por radiofrequência, terapia-alvo e a imunoterapia. “A medicina de precisão avaliará qual é o tratamento certo para o paciente, de acordo com o estadiamento do câncer de pulmão, no momento em que poderá apresentar resultados mais satisfatórios”, conclui o oncologista.




Serviço - Mobilização Dia Nacional SemTabaco
Dia 31 de maio, sexta-feira
Das 10 às 15 horas
Local: Estação AACD-Servidor da Linha 5-Lilás




 Instituto Lado a Lado pela Vida



Dia Mundial Sem Tabaco: o combate à uma das principais causas de morte do mundo


Cigarro e suas consequências nocivas são temas de campanha contra o tabaco, comemorado no dia 31 de maio


A Organização Mundial da Saúde (OMS) escolheu o tema “Tabaco e Doença Cardíaca” para celebrar o Dia Mundial Sem Tabaco, comemorado em 31 de maio, e o Dia Nacional de Combate ao fumo (29 de agosto). A campanha alerta justamente para a ligação entre o tabaco e as suas consequências. De acordo com a OMS, 7 milhões de pessoas morrem anualmente pelo tabagismo; destas, 900 mil são vítimas de fumo passivo.

Segundo o pneumologista da Cia. da Consulta, Elie Fiss, se engana quem se considera ileso dos males do cigarro porque não fuma. “A exposição involuntária à fumaça do tabaco pode acarretar desde reações alérgicas (rinite, tosse, conjuntivite, exacerbação de asma) em curto período, até infarto, câncer do pulmão e doença pulmonar obstrutiva crônica (enfisema pulmonar e bronquite crônica) em adultos expostos por longos períodos. Em crianças, aumenta o número de infecções respiratórias”, explica o especialista.

Com o slogan “Com o coração não se brinca. Faça a melhor escolha para a sua vida: não fume!”, a campanha desse ano tem o objetivo de alertar a população brasileira quanto aos danos sociais, políticos, econômicos e ambientais causados pelo tabaco.

Abandonar o cigarro significa, entre todos os benefícios, melhora na capacidade respiratória, melhora da percepção do sabor da alimentação, e, a médio e a longo prazo, reduz o risco de ter doenças graves e fatais de forma significativa.   Isso prova que a solução ainda é buscar um tratamento para deixar o vício de lado.




Cia. da Consulta

Novos inimigos no combate ao tabagismo



Depois de celebrarmos avanços importantes com o Projeto Fumo Zero o momento é de atenção com novas modalidades e produtos que a indústria tabagista apresenta. O desafio da Associação Médica do Rio Grande do Sul, como instituição líder neste âmbito, é manter seus diretores, colaboradores e associados atentos a novos desafios propostos pela Indústria do tabaco como cigarros eletrônicos, tabaco aquecido. narguilé e outros dispositivos de inalação. O 31 de maio, Dia Mundial Sem Tabaco, é uma oportunidade para esta reflexão. Por isso, estamos lançando na AMRIGS uma nova etapa do Projeto Fumo Zero. Deveremos promover muita informação e mobilização para não perdermos o terreno conquistado.

O projeto foi iniciado em 2003 tendo como pilares (1) a Proteção do fumo passivo - para que os não fumantes não se exponham à fumaça ambiental do tabaco, (2) a Prevenção do Tabagismo - evitar que o jovem inicie e se torne dependente, e (3) o Tratamento - para auxiliar os fumantes a pararem. O principal recurso para atingir estas metas é o trabalho coordenado de uma equipe e a forte atuação junto a mídia.

A partir de 2003, com a liderança e atuação da AMRIGS através do Projeto Fumo Zero em parceria com outras Instituições (governamentais e ONGs), conseguiu-se diversos avanços como ratificação pelo Brasil da Convenção Quadro da OMS (2005), aprovação de Lei Antifumo mais completa (Lei Federal 12.546/2014), proibição de aditivos por decisão da ANVISA, e outras ações estabelecidas pela Convenção Quadro. Como consequência destas e outras ações em rede, a prevalência do tabagismo entre adultos, nas últimas três décadas, reduziu de 35% para 10%, o que é muito significativo.

Acredito que o conhecimento sobre o tema existe, ainda que não muito ostensivo devido aos problemas da educação básica. O que mais falta é atitude de governantes e políticos. Tudo fica bem mais reforçado com o exemplo de retidão e comprometimento das lideranças. O Projeto Fumo Zero precisa voltar a ser um grande foco da AMRIGS e da população devendo permear todos os segmentos.



Dr. Luiz Carlos Corrêa da Silva
Coordenador do Projeto Fumo Zero da AMRIGS

Qual é o melhor parto para mim?

Imagem retirada da internet

Especialista explica sobre os diferentes tipos e o funcionamento de cada um deles



Parto cesárea, fórceps, humanizado, de Lótus, normal. Alberto Guimarães, ginecologista, obstetra, defensor dos conceitos de Parto Humanizado pode lhe ajudar a decidir como será o nascimento do bebê.
Parto Cesárea
É indicado para uma gestante que está em trabalho de parto e precisa se submeter ao método por causa de alguma complicação. De maneira suave e tranquila por incisão no útero, acontece a exteriorização da cabeça e, depois, a retirada do restante do corpo do bebê. “O que precisamos ressaltar é que esse útero, fora de trabalho de parto, não está se contraindo naturalmente e, portanto, a saída do bebê não é algo automático. Então, não é algo tão fisiológico assim como no parto normal”, aponta.
Parto Fórceps
Ferramenta cirúrgica semelhante a uma colher, é utilizada para ajudar no trabalho de parto normal, mas que a criança não consegue nascer espontaneamente.
Parto humanizado
Não está relacionado a uma técnica, mas sim a uma circunstância quando a mulher tem o controle da situação e as suas decisões são respeitadas e levadas em consideração. Neste caso, entende-se que a ação é um ato fisiológico e natural da humanidade, independentemente do local. Além disso, para auxiliar a gestante com o máximo de conforto, é possível utilizar banheiras, bolas de pilates e exercícios para facilitar o nascimento do bebê.
Parto de Lótus
Após o nascimento, o bebê se mantém ligado à placenta pelo cordão umbilical até que haja descolamento ou queda natural. Algumas gestantes adotam este método por acreditarem nos benefícios espirituais. “Sem dúvidas, esta espera de ligadura tardia do cordão é muito importante e traz inúmeras vantagens ao bebê: o sangue continuará levando oxigênio, ferro, nutrientes e hormônios e, por isso, não há motivos para se fazer o seu corte tão rapidamente. A equipe médica pode esperar a parada da pulsação para realizar o corte do cordão”, diz Guimarães.
Parto Normal
Refere-se ao nascimento por via vaginal. Neste procedimento, o bebê tem uma chance maior de nascer maduro, e com um pulmão funcionando melhor. Também está mais propenso a ser amamentado logo ao nascer.  Além disso, cortar o cordão umbilical na hora adequada possibilita que uma quantidade de sangue da placenta passe para o bebê permitindo que ele tenha menos chance de ter uma anemia na fase inicial. “Para a mãe, há uma grande possibilidade de ter menos sangramento, menos infecção e, ainda, não compromete o útero em uma futura gravidez. A recuperação costuma ser mais rápida e eficaz”, finaliza.


Alberto Guimarães - Formado pela Faculdade de Medicina de Teresópolis (RJ) e mestre pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP), o médico atualmente encabeça a difusão do “Parto Sem Medo”, novo modelo de assistência à parturiente que realça o parto natural como um evento de máxima feminilidade, onde a mulher e o bebê devem ser os protagonistas. Atuou no cargo de gerente médico para humanização do parto e nascimento do Centro de Estudos e Pesquisas Dr. João Amorim, CEJAM, em maternidades municipais de São Paulo e na Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo. Site: https://www.partosemmedo.com.br/
Instagram: @partosemmedo
Facebook: @partosemmedo

As temíveis doenças do inverno


A gripe e o resfriado são as mais comuns, saiba a diferença e como evita-las


A partir do outono e durante o inverno a baixa umidade do ar, a temperatura mais fria, a maior concentração de poluentes  e as mudanças bruscas no clima, são fatores que  favorecem a proliferação de doenças do trato respiratório.

Nesta época do ano é muito comum o aparecimento de alergias respiratórias e é neste período que aumentam as chances de aparecer às gripes e os resfriados, além das doenças crônicas como asma, pneumonia, bronquite, rinite e sinusite.

Dra. Tanit Sanches Ganz alerta para alguns sintomas:

Os cuidados com a saúde devem ser redobrados nestas estações e qualquer sintoma como: tosse, obstrução nasal, febre, coriza, expectoração e  mal- estar, um médico otorrinolaringologista deve ser procurado e jamais fazer uso da automedicação que pode mascarar os sintomas e prejudicar o diagnostico e o tratamento.

A gripe é protagonista das doenças desta época e a maioria das pessoas não sabe a diferença entre a gripe e o resfriado.

GRIPE: é causada pelo vírus influenza e têm sintomas mais fortes, como febre alta, tosse, coriza, dor no corpo, dor de cabeça e fraqueza

RESFRIADO: que é também causado por vírus, é mais brando e geralmente, provoca tosse, coriza, obstrução nasal, dor de garganta e às vezes, febre baixa.


 Dra. Tanit  faz algumas recomendações simples que podem ajudar  a evitar o surgimento das indesejáveis   doenças de inverno:

 ·         Hidratação: beber bastante água.

·         Higienize as mãos com mais frequência; 

·         Alimentação saudável:  o consumo de frutas típicas da estação e de verduras e legumes ajuda a manter o metabolismo funcionando corretamente e repõe as vitaminas necessárias para manter a imunidade.
  • Pratique exercícios;
  • Evite ficar muito tempo em locais fechados e aglomerações;
  • Higienize os ambientes com frequência (use aspirador de pó e um pano úmido);
  • Mesmo nos dias mais frios, deixe as janelas abertas para uma boa ventilação do ambiente;


Profa.  Dra. Tanit Ganz Sanchez - Otorrinolaringologista com doutorado e livre-docência pela USP, Fundadora e Diretora do Instituto Ganz Sanchez, criadora da Campanha Nacional de Alerta ao Zumbido (Novembro Laranja), do Grupo de Apoio Nacional a pessoas com Zumbido, da TV Zumbido e do curso online ABC...z do Zumbido. Assumiu a missão de desvendar os mistérios do zumbido e é pioneira nas pesquisas no Brasil, sendo reconhecida por sua didática, objetividade e compartilhamento aberto de ideias. É especialista em Zumbido, Hiperacusia, Misofonia e Distúrbios do Sono.

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