Vamos comemorar o dia da nossa maior potência pessoal, a nossa voz

Hoje é um dia muito especial, afinal estamos celebrando o Dia Mundial da Voz! Essa data, que começou aqui no Brasil, lá em 1999, ganhou reconhecimento internacional a partir de 2003. E sabe por que ela é tão importante? Porque nos lembra o quão valiosa é nossa voz e como ela exerce influência em nossas vidas.

Nossa voz é muito mais do que simplesmente emitir sons. Ela é uma ferramenta poderosa que permite a nós todos nos expressar, nos conectar e nos relacionar com o mundo ao nosso redor. Às vezes, só percebemos como nossa voz é importante quando enfrentamos problemas relacionados a ela. 

A voz como ponte para relacionamentos significativos

Ela não é apenas uma forma de nos comunicarmos, mas também um indicador essencial da saúde. No nosso dia a dia, ela nos ajuda a expressar nossos pensamentos, sentimentos e desejos. Uma voz confiante e equilibrada reflete nossa segurança e determinação, enquanto uma voz suave e acolhedora transmite empatia e afeto.

E não é só na vida pessoal que nossa voz é importante! Nas relações empresariais, ela também desempenha um grande papel. Um tom de voz claro e assertivo é fundamental para liderar equipes, negociar com clientes e apresentar ideias em reuniões. Transmite autoridade, confiança e profissionalismo, elementos essenciais para o sucesso em ambientes corporativos.

Mas assim como cuidamos do corpo e da mente, também precisamos cuidar da nossa voz. Manter um equilíbrio entre entonação, volume e ritmo é essencial para evitar problemas vocais e garantir uma comunicação perfeita.

Conscientização necessária para o nosso autocuidado diário

Um dos principais focos desta data é conscientizar sobre os sinais e sintomas que podem indicar problemas de saúde, como o câncer de laringe. Conforme a Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (IARC), vinculada à Organização Mundial de Saúde, em 2020 tivemos 98,4 mil novos casos de câncer orofaríngeo no mundo. E as projeções para o futuro são alarmantes, com a expectativa de 145 mil novos casos até 2040.

Mudanças na qualidade da voz, dificuldade para falar ou engolir e dor persistente na garganta são apenas alguns dos sintomas que merecem atenção.

Neste Dia Mundial da Voz, convido todos a refletirem sobre o valor da nossa voz e a cuidarem dela com carinho, amor e atenção. Façamos desta data uma oportunidade não apenas de celebração, mas também de conscientização e cuidado com nossa saúde vocal. Afinal, uma voz saudável é um tesouro que devemos preservar.

 

Juliana Algodoal, PhD - CEO Linguagem Direta, Fonoaudióloga especializada em Inteligência Comunicacional para alta liderança, Partner do Ecossistema Great People & GPTW, Escritora, Palestrante, Mentora.