Em
algum momento, você pode sentir que suas meias ou calças estão mais apertadas.
Uma das possíveis causas para isso é o inchaço nas pernas, também conhecido
como edema periférico.
Essa
condição, na maioria dos casos, é causada pela retenção de líquidos nos tecidos
dos membros inferiores, explica o angiologista
e cirurgião vascular Fábio Rocha.
O
que é inchaço nas pernas?
Em estado normal, as veias possuem válvulas que ajudam o sangue a circular. Quando essas válvulas não funcionam corretamente, o sangue não circula e fica aprisionado nas pernas, provocando inchaço, explica o médico.
“Esse
tipo de acúmulo pode acontecer quando a pessoa passa por longos períodos em pé
ou sentada. Também pode ser um sinal de que o corpo está acima do peso, de que
não faz exercícios físicos suficientes ou até de condições médicas mais
graves”, diz Fábio
Rocha.
Sintomas
e causas
Para saber a real causa do inchaço, é necessário realizar uma consulta médica. Somente após exames e uma avaliação, o especialista pode concluir os fatores que provocaram o inchaço e consequentemente determinar a melhor opção de tratamento.
O cirurgião vascular explica que existem várias possíveis causas para o edema. Algumas merecem destaque:
–
Insuficiência cardíaca congestiva: ocorre quando o coração está fraco demais para bombear o sangue,
levando ao acúmulo de líquido, principalmente nas pernas.
–
Varizes e insuficiência venosa crônica: essa condição acontece quando as veias das pernas não estão
em bom funcionamento, e assim não mantêm o retorno do sangue ao coração de
forma adequada.
– Trombose venosa profunda: também conhecida pela sigla TVP, ela significa que há um coágulo de sangue em uma veia da perna. Esse coágulo pode romper e ir para o pulmão. Quando isso acontece, pode ser fatal. As pernas inchadas são um dos sintomas dessa condição.
Outras
doenças que fazem as pernas inchar são: gota; bursite de joelho; osteoartrite e artrite reumatoide.
Lesões, distensões, entorses e ossos quebrados também provocam essa reação no
corpo.
O
médico lembra ainda que o inchaço ainda pode estar associado a problemas renais
e efeitos colaterais de medicamentos prescritos. No caso das mulheres, a partir
do terceiro mês de gestação, o estado pressiona as veias das pernas, diminuindo
a circulação de sangue, além de alterações hormonais e aumento do volume
sanguíneo.
Tem
como prevenir?
A resposta é sim! A prevenção do edema periférico pode ser realizada com pequenas atitudes no dia a dia, orienta o médico. Algumas delas são:
– Evitar alimentos muitos salgados;
– Realizar atividades físicas;
– Evitar excesso de bebidas e comidas;
– Controlar o peso corporal;
– Usar
roupas largas e confortáveis.
– Se
você trabalha sentado, levantar e caminhar um pouco, a cada duas horas. Se
trabalhar em pé, faça pausas de 15 minutos, sentando a cada duas horas.
– Procure ficar em ambientes arejados, pois o calor ajuda a aumentar o inchaço.
Fábio
Rocha ressalta ainda que em caso de viagens
longas de avião ou ônibus, procure sentar-se na primeira fila ou de preferência
em algum local que haja mais espaço para mover as pernas. Outra dica é levantar
e andar pelo corredor a cada duas horas.
Tratamento
O tratamento para inchaço nas pernas varia de acordo com a causa, sendo que o foco mais importante é cuidar da doença-base que gerou o quadro clínico.
Alguns
métodos podem envolver o uso de medicamentos, uso de meias de compreensão e até
elevar os pés acima do nível da cabeça para ajudar na drenagem do sangue.
Doutor Fábio Rocha - O angiologista e cirurgião vascular. Ele se formou em medicina, em 2002, na USP (Universidade de São Paulo, campus de Ribeirão Preto) e, posteriormente, fez a residência médica em Cirurgia Geral no Hospital das Clínicas de Ribeirão Preto. Em 2005, ingressou na especialidade que exerce até hoje: angiologia e cirurgia vascular.
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