A higiene do bebê pode ser uma aliada na busca por um sono
tranquilo
divulgação
Uma das principais
preocupações de pais e mães de recém-nascidos é o estabelecimento de uma rotina
de sono adequada para os pequenos, que, muitas vezes, ainda não conseguem
distinguir o dia da noite. Um período de sono tranquilo desempenha um papel
importante no crescimento e bem-estar dos bebês, pois é durante o sono que
ocorre a liberação do hormônio do crescimento, essencial para o seu desenvolvimento.
Além disso, uma
boa noite de sono ainda está ligada a diversos benefícios para a criança, entre
eles, a consolidação da memória e o fortalecimento do sistema. Não menos
importante é o impacto que o sono adequado exerce sobre o bem-estar,
contribuindo para que o bebê fique mais alegre e bem-humorado.
Nesse contexto, o
banho desempenha um papel importante na rotina de sono do bebê. A Dra. Paula
Colpas, dermatologista e consultora de TheraSkin®, conta que criar uma rotina
do sono faz com que a criança entenda que o momento de dormir está chegando,
portanto, é importante que os rituais sejam feitos sempre no mesmo horário.
Entre estes rituais, está o banho, uma ferramenta muito útil para relaxar o
bebê, proporcionando sensação de conforto.
O maior ponto
positivo do banho está na regulação da temperatura corporal. Durante o banho, a
temperatura do corpo aumenta, e ao sair, ela diminui gradativamente, sendo
associada ao início do sono, preparando o bebê para adormecer. Proporcionar um
ambiente com luzes mais baixas e sons mais suaves também ajuda a relaxar o bebê.
A médica ainda
detalha que, pelo fato de a pele do bebê ser muito sensível, o uso de produtos
que acalmem o bebê por meio do sensorial pode ser uma boa estratégia no ritual
do sono: “a camomila, por exemplo, é um ingrediente natural que funciona muito bem
para acalmar os bebês e encaminhá-los para o sono”, explica.
A sensibilidade da
pele do bebê deve ser um ponto de atenção para os pais, pois as assaduras e/ou
alergias causam irritação e podem alterar o sono. A Dra. Paula orienta para
que, na hora do banho, sejam usados produtos com menos componentes químicos
possíveis: “Ingredientes naturais na composição dos produtos fazem com que a
possibilidade de qualquer reação adversa, como alergias ou assaduras, seja
menor”, conta.
Para higienizar a
pele do bebê sem agredir, Cetrilan® Sabonete Líquido é o melhor aliado. Seguro da cabeça aos pés, desde os
primeiros dias de vida, o produto limpa delicadamente a pele do bebê, ajudando
a manter a hidratação natural da pele. Com ingredientes ativos naturais de
calêndula e camomila, é livre de parabenos, corantes, conservantes e sulfato,
acalma a pele do bebê e promove a sensação de bem-estar.
Para a prevenção e
cuidado de assaduras, Cetrilan® Creme
é o ideal. Com aplicação e remoção fáceis, o creme facilita a troca das fraldas
com textura de boa espalhabilidade. Composto por ingredientes suaves como
Cetrimida e óleo de calêndula, o produto promove a proteção e acalma qualquer
irritação na pele sensível dos pequenos. O creme é não-oleoso, o que faz com
que o produto tenha um ótimo rendimento, ótima ação absorvente e secagem
rápida.
Estabelecer uma rotina de sono consistente, incluindo o banho como parte integrante desse ritual, não só ajuda a criança a dormir melhor, mas também ajuda a promover seu desenvolvimento e bem-estar. Portanto, é essencial que os pais reconheçam a importância do sono na vida de seus filhos e incorporem essas práticas em sua rotina diária.
Dra. Paula Tavares Colpas (CRM/SP: 129556 - RQE: 34206), médica dermatologista e membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
TheraSkin®
http://loja.theraskin.com.br
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