Estudos
apontam a acupuntura como a terapia mais eficaz e segura para alívio da dor em
curto prazo
Você já
deve ter ouvido falar ou até mesmo já passou por uma crise de dor no nervo
ciático. Embora essa condição cause dor intensa e, muitas vezes, incapacitante,
a boa notícia é que em mais de 60% dos casos, as crises costumam melhorar em
cerca de três meses, com tratamentos conservadores, ou seja, sem necessidade de
cirurgia.
Segundo Walkíria Brunetti, fisioterapeuta especialista em Pilates e RPG,
é importante entender que a dor ciática, cujo termo médico é ciatalgia ou
lombociatalgia, não é uma doença e sim um sintoma. “A dor surge quando há,
provavelmente, uma hérnia de disco que comprime o nervo ciático, o maior nervo
do corpo humano. Estima-se que em 90% dos casos, a crise ciática tenha relação
com herniações nos discos na região lombar”.
Das nádegas às pernas
A principal característica da dor ciática é que começa na região das nádegas e
se irradia para os quadris e pernas. “Normalmente, a dor afeta apenas um dos
lados do corpo. Ela costuma piorar quando a pessoa se senta. Formigamento,
dormência e sensação de ardência são outros sintomas que podem acompanhar a dor
ciática”, explica Walkíria.
Quando a crise é muito intensa, é possível ainda que a pessoa sinta dificuldades
para movimentar os membros afetados, para se levantar ou andar.
“Subir e descer escadas também pode ser bem doloroso. Mas, a intensidade dos
sintomas depende do local de compressão do nervo ciático”, comenta a
especialista.
Idade é fator de risco
Após os 40 anos, quase sempre a dor ciática está ligada ao processo de
degeneração progressiva da coluna. Já nos mais jovens, a causa mais prevalente
é a rotura do disco ou das fibras externas intervertebrais.
“Além da idade, obesidade, tabagismo, estresse, tipo de trabalho exercido e
alguns esportes são fatores de risco para o desenvolvimento precoce de uma
hérnia de disco, que pode causar a dor no ciático, caso a compressão atinja
esse nervo”, reforça a fisioterapeuta.
Benefícios da Acupuntura
A dor ciática pode ser tratada com vários recursos, como fisioterapia,
medicamentos e mudanças no estilo de vida. Hoje, um dos tratamentos mais
eficazes para reduzir a dor e tirar a pessoa da crise é a acupuntura.
“Isso porque os medicamentos anti-inflamatórios podem causar importantes
efeitos adversos. Há ainda pacientes que tem contraindicação por outros
problemas de saúde, como doenças gastrointestinais, por exemplo. Já a cirurgia
é indicada em pouquíssimos casos, sendo a última escolha terapêutica para uma
descompressão do nervo”, explica Walkíria.
As diretrizes atuais para o gerenciamento da dor ciática começaram a dar mais
atenção aos tratamentos não farmacológicos, como a fisioterapia e acupuntura.
Recente estudo
publicado no Pain Medicine, periódico da Oxford University apontou que 12
sessões de acupuntura são eficazes no alívio dos sintomas em curto prazo, além
de ser um tratamento seguro e praticamente sem efeitos adversos.
Um meta-análise
publicada em 2019, no Global Spine Journal, mostrou que a
acupuntura tem um efeito significativamente superior na redução da dor crônica
da coluna e na melhora da função quando comparada ao uso de medicamentos,
massagens e exercícios físicos.
No Brasil, até o Sistema Único de Saúde (SUS) se rendeu aos benefícios da
acupuntura e em algumas cidades a terapia é oferecida. “Há muitos idosos com
dores crônicas na coluna e essa população pode se beneficiar muito da
acupuntura, já que medicamentos e cirurgia, normalmente, são contraindicados”,
conclui Walkíria.
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