Dra Karla Lessa ensina a prevenir o envelhecimento precoce da pele
O envelhecimento precoce da pele pode ocorrer por diversos fatores,
como: exposição em excesso ao sol, poluição, má alimentação, movimentos
musculares contínuos, consumo de bebidas alcoólicas e cigarros, entre outros.
“Esses hábitos causam o aumento da produção dos radicais livres que, em
excesso, nos deixam com a aparência envelhecida antes da hora”, explica Karla
Lessa, médica e proprietária do Instituto Lessa.
O envelhecimento está ligado à perda de tecido fibroso, à taxa mais
lenta de renovação celular e à redução da rede vascular e glandular,
resultando em rugas, flacidez e manchas. Além disso, a função de barreira que
mantém a hidratação também é prejudicada – o que torna o uso de hidratantes
ainda mais essencial.
A prevenção do aparecimento de rugas e sinais precocemente é feita
através da adoção de hábitos mais saudáveis. “Usar protetor solar diariamente é
fundamental. O consumo de alimentos antioxidantes como romã e chá verde também
ajudam”, acrescenta.
Para aqueles que procuram alternativas para manter a pele saudável e
combater os radicais livres, a Dra Karla indica os ativos mais comuns.
“Coenzima Q10, resveratrol, vitamina C e E, betacarotenóides e ácido ferúlico
são algumas opções, mas o ideal é que a pessoa procure um profissional para
orientar a melhor forma de utilizá-los”, completa.
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