PARA SER PAI

Não precisa estar maduro, você amadurece no caminho. 

Não precisa ser capaz de gerar uma vida biológica, é só cuidar de vidas

Para ser pai, não precisa ter dinheiro, o que vale é sua dedicação.

Para ser pai não precisa ter tempo, o que vale é qualidade.

Para ser pai não basta poder recriar, é preciso reinventar-se.

São muitas as receitas, os modos, as possibilidades. Não há certo e nem errado, mas o que é possível dentro das condições e recursos disponíveis. Porém em qualquer condição e com qualquer recurso,  a única coisa que a paternidade exige é a sua atenção. 

É comum estarmos focados no planejamento, nas informações, nos manuais e em todo e qualquer recurso que encontramos para aplicar quando a paternidade chegar, quando a adolescência acontecer, para lidar com o masculino e o feminino… E tudo isso é super importante, no entanto não é suficiente para trazer segurança e presença. Qualidades que fazem toda a diferença no contato e na formação de seu filho. 

A relação é o ativo mais importante para você ensinar e aprender com seus filhos. Por isso, a abertura para o desconhecido é totalmente imprescindível no processo. 

Construir uma relação de confiança, segurança e acima de tudo igualdade, deixando-se ser vulnerável, transparente e ao mesmo tempo estabelecendo que estes são os espaços de segurança, potência e abundância é o que faz de homens, pais que são capazes de liderar as crianças para a sua melhor versão e a liberdade de serem quem são em empatia, compaixão e auto confiança, mesmo em um mundo caótico, incerto e líquido da modernidade. 

Para isso: 

·  Respirar conscientemente. 

·  Sentir o toque do encontro de sua pele com a pele de seu filho

·  Prestar atenção nel@ como se não houvesse amanhã. 

·  Entregar-se completamente para o descobrir juntos o que será. 

·  Validar a criança como ser humano e não como um mini adulto, menino ou menina. 

·  Prestar atenção em seus limites, seus preconceitos e minimizar seus impactos na manifestação da espontaneidade de seu filho

Não há receitas para a sua paternidade, só você poderá saber como ela é, mas há ferramentas que ajudam a percepção e facilitam a emergência do pai que existe em você. 

Boa sorte em seu caminho e parabéns por encarar esta jornada de descoberta de si mesmo. 

Se você curtiu e quer se aprofundar, ouça o podcast Mindful Moment. Lá você encontra práticas de mindfulness que irão ajudar você a ficar no presente.   

Roberta Ribeiro - médica infectologista (Unifesp), Instrutora de Mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts e podcaster do Mindful Moment - programa com episódios diários com conteúdo tanto para estudo quanto para a prática.