As altas temperaturas do verão costumam causar
incômodos para a maioria das pessoas que circulam pelo sol forte. Por estarem
mais sensíveis, as gestantes sofrem um pouco mais com as indisposições causadas
pelo calor excessivo, principalmente as que já estão com aquele barrigão dos
meses finais de gravidez.
O ginecologista e obstetra Claudio Basbaum, membro
do Corpo Clínico do Hospital e Maternidade São Luiz em São Paulo, destaca que o
motivo dessa sensação é consequente ao efeito dos hormônios gestacionais livres
no organismo da mulher grávida.
Dentre os efeitos desta "inundação
hormonal" na mulher grávida podemos citar o inchaço de pés e pernas, além
de queda de pressão e mudanças fisico-químicas no trato genital inferior. Esta
última predispõem o surgimento da candidíase, tão mais frequentes na época do
calor.
Para diminuir o mal-estar, é importante que alguns
cuidados sejam tomados:
- Usar repelentes contra insetos, sobretudo em
áreas mais sujeitas à dengue e febre chikungunya;
- Hidratar-se bem. Consumir ao menos 2 litros de
líquidos não alcoólicos por dia;
- Tomar banhos tépidos (água morna quase
fria), um ou mais, durante o dia.
Além disso,como em toda a vida, neste período,as
mulheres devem ter total atenção com a higiene íntima já que há um aumento na
transpiração, o que propicia o crescimento de fungos e bactérias. "O
recomendado é que sejam utilizados apenas água e sabonetes neutros na
higiene externa genital", completa o especialista.
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