Estudos revelam o impacto da pandemia na saúde mental materna e comportamento das crianças na primeira infância

 Apoiados pela Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal, materiais fazem um recorte sobre a maternidade em tempos de pandemia e mostram que o isolamento social impactou negativamente as famílias

• Estudo "O impacto da pandemia do coronavirus e do isolamento social: Examinando indicadores de comportamento da criança e da parentalidade" mostra que 63% das mães tiveram sintomas depressivos durante a pandemia, 78% delas relataram sentimentos de desconforto com o coronavírus e 34% tiveram sentimentos negativos (medo, angústia, ansiedade e insegurança) durante o período.

• Em relação ao comportamento das crianças, 50% das mães relataram problemas durante o período de distanciamento social. 29% relataram que os filhos tiveram problemas de agitação, birra e bagunça e 23% sentiram desajuste à nova rotina diária.

• Estudo "Vivências Das Mães Com Seus Filhos Pré-Escolares Durante A Pandemia De Covid-19: Contribuições Da Intervenção Precoce Para A Promoção Do Desenvolvimento Infantil" aponta que 41% das mães tiveram dificuldade em lidar com os filhos durante a pandemia, sendo que as mães com sintomas depressivos e as que recebiam Bolsa-Família relataram mais dificuldade que as demais.

• A maioria das mães assistiu televisão com seus filhos (94%), brincou (77%) e cantou com os pequenos (65%). No entanto, apenas uma pequena parcela das mães leu (27%) ou praticou exercícios físicos junto com os filhos (22%).

Neste mês de março, segundo a declaração oficial da Organização Mundial da Saúde (OMS), a pandemia de coronavírus completa um ano. Nesse tempo, essa crise sanitária alterou a vida das famílias ao redor do mundo. Os pais precisaram adaptar sua rotina diária e as medidas de distanciamento social culminaram, entre outras coisas, no fechamento das escolas. Este desafio impactou diretamente o comportamento e estado emocional de todos.

Com o objetivo de avaliar indicadores de saúde mental e a adaptação de mães e crianças de 1 a 6 anos durante o período do isolamento social, o estudo "O impacto da pandemia do coronavirus e do isolamento social: Examinando indicadores de comportamento da criança e da parentalidade", feito por pesquisadores da faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, avaliou as dinâmicas familiares na quarentena e percebeu um aumento de sintomas depressivos nas mães e mudança de comportamento das crianças.

Segundo os dados, 63% das mães tiveram sintomas depressivos durante a pandemia, 78% delas relataram sentimentos de desconforto com o coronavírus e 34% tiveram sentimentos negativos (medo, angústia, ansiedade e insegurança) durante o período. Em uma análise segmentada, detectou-se que 89% das mães que já apresentavam indícios depressivos antes da pandemia continuaram com os sintomas na quarentena e 47% das mães que não tinham sinais de depressão passaram a apresentá-los.

Em relação ao comportamento das crianças, 50% das mães relataram problemas durante o período de distanciamento social. 29% relataram que os filhos tiveram problemas de agitação, birra e bagunça e 23% sentiram desajuste à nova rotina diária.

"Os achados confirmaram o impacto negativo do isolamento social em indicadores de saúde mental materna e comportamentos das crianças durante o contexto da pandemia mesmo quando não haviam problemas pré-existentes de saúde mental materna ou infantil", explica Maria beatriz Linhares, responsável pelo estudo ao lado de Elisa Rachel Pisani Altafim, Claudia Maria Gaspardo, Camila Regina Lotto Rebeca Cristina de Oliveira.

Já o estudo "Vivências Das Mães Com Seus Filhos Pré-Escolares Durante A Pandemia De Covid-19: Contribuições Da Intervenção Precoce Para A Promoção Do Desenvolvimento Infantil", teve o objetivo de analisar as vivências das mães com seus filhos durante a pandemia e os fatores associados as dificuldades maternas em lidar com o comportamento dos pequenos, e discutir o repertório de atividades das mães com seus filhos durante a pandemia de COVID-19 e as contribuições do Projeto Cuidar & Crescer (C&C).

Assim como na pesquisa anterior, os dados também mostraram que as mães apresentaram sintomas depressivos nesse período (53%). Além disso, 41% delas relataram dificuldade em lidar com os filhos durante a pandemia. As dificuldades foram atribuídas principalmente aos comportamentos externalizantes (29%) e internalizantes (26%) das crianças, à ociosidade (22%) e à desadaptação com as mudanças na rotina (20%).

A pesquisa também mostrou que no período de quarentena a maioria das mães assistia televisão com seus filhos (94%), brincavam (77%) e cantavam com seus filhos (65%). No entanto, apenas uma pequena parcela das mães lia (27%) e praticava exercícios físicos junto com os filhos (22%). Já as mães que participaram do Projeto C&C leram (40%) e cantaram (77%) mais para os filhos do que as demais.

"Observamos que a prevalência de mães com dificuldade em lidar com seus filhos durante a pandemia foi alta e mais frequente naquelas com sintomas depressivos e mais pobres. Também notamos que as atividades lúdicas que poderiam melhorar o comportamento das crianças foram menos praticadas do que exposição a programas de TV", completa Maria Beatriz.

O estudo Vivências Das Mães Com Seus Filhos Pré-Escolares Durante A Pandemia De Covid-19: Contribuições Da Intervenção Precoce Para A Promoção Do Desenvolvimento Infantil é um trabalho realizado Claudia Regina Lindgren Alves, Isadora de Araújo Martins e Gabriela Soutto Mayor Assumpção Pinheiro, do departamento de Pediatria, Faculdade de Medicina, Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), e Camila Regina Lotto e Maria Beatriz e Martins Linhares, da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - USP/Laboratório de Pesquisa em Prevenção de Problemas de Desenvolvimento e Comportamento da Criança (LAPREDES).

Recuperação em 24h em cirurgias de mama é possível: conheça 4 vantagens

Segurança e resultado eficaz, cirurgião plástico, Antonio Melo, conta tudo sobre a prótese de recuperação rápida (R24R)

A mamoplastia de aumento – cirurgia de implante de silicone – é um dos procedimentos mais procurados pelas mulheres, tanto na adolescência quanto na fase adulta.

Agora, imagina você, realizar uma cirurgia e 24 horas depois poder se movimentar sem dor? Inovador e menos invasivo, esse processo já é uma realidade nos consultórios médicos. “A recuperação de 24h é um conjunto de técnicas, com materiais tecnológicos e com mais de 14 passos no protocolo de segurança para sua cirurgia”, explica Antonio Melo, cirurgião plástico.

Segundo Dr Antonio Melo, o método de prótese de recuperação rápida (R24R), possibilita à mulher mais independência e uma qualidade de vida maior. A paciente não precisa se afastar do trabalho e pode voltar, com rapidez, às atividades cotidianas. E, no mesmo dia, pode levantar os braços e lavar os cabelos, por exemplo. “A única exceção, é segurar pesos e a prática de exercícios físicos localizados para os membros superiores”, completa Dr Antonio.

Trata-se de uma abordagem cirúrgica refinada, com manipulação delicada e que minimiza as lesões ao tecido. “O que torna menos traumático e proporciona o controle específico da dor”, finaliza o cirurgião.

Conheça 4 vantagens da recuperação em 24 horas:

- Menos dor e desconforto no pós operatório

- Menos efeitos colaterais e traumas

- Rapidez no retorno das atividades cotidianas; qualidade de vida e independência para a paciente

- Resultados fixos por mais tempo

 

 Dr Antonio Melo CRM 121.681 - médico, cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC) e SAPS (South America Plastic Surgery). Atua no segmento nacional e internacional há 10 anos. Após formação na USP – Ribeirão Preto, dedicou-se à Fellow, especialização em Cirurgia da Face, na Suécia, nos anos de 2011 e 2012. Voltou para o Brasil para trabalhar em Belo Horizonte com crianças com deformidades craniofaciais por três anos. Hoje atua entre a capital São Paulo, na Clínica Aguilera - Jardins, desde fevereiro 2020 e em Ribeirão Preto, com clínica própria.

 

Aplicação de toxina botulínica auxilia no controle do suor

3% dos brasileiros sofrem de hiperidrose, doença que causa transpiração excessiva

O suor excessivo na palma das mãos, axilas, costas, cabeça e pés são sintomas da hiperidrose, doença causada pela hiperatividade das glândulas sudoríparas. “Isso acontece porque as glândulas responsáveis pela transpiração funcionam de maneira acelerada e aumentam a produção de suor mais do que o normal”, explica a médica especialista em Dermatologia, Flávia Villela.

A doença atinge 3% da população, porém menos de 40% dos pacientes consultam o médico, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). “Apesar de não ser uma doença grave, pode afetar a qualidade de vida, já que a transpiração excessiva provoca desconforto devido ao odor e manchas nas roupas, além de prejudicar a interação social”, explica a médica.

Uma alternativa para o controle da transpiração excessiva é a aplicação de toxina botulínica (botox). O tratamento é uma boa opção para quem não quer se submeter a cirurgias. O processo é realizado por médicos especializados em consultório ou clínica dermatológica. “A aplicação na axila, mãos e pés inibe a ação da acetilcolina, um neurotransmissor que regula as glândulas produtoras do suor. O efeito é notado a partir de 48 horas e tem duração de oito a dez meses. Em alguns casos, até um ano”, informa a médica Flávia Villela.

A hiperidrose pode ser causada por fatores emocionais, hereditários ou por outras doenças. Existem dois tipos: a primária focal, também chamada de essencial, e a secundária generalizada.  “A primeira geralmente aparece na infância ou adolescência, com incidência maior em pessoas da mesma família. Quem tem esse tipo não sua quando dorme ou está em repouso”, informa.

Já a secundária generalizada é causada em decorrência de outras doenças, como o hipertireoidismo, diabetes, obesidade e alterações hormonais ou pelo efeito colateral de medicação. “É uma condição que provoca suor excessivo não só em situações normais de transpiração, mas em qualquer momento e em todas as áreas do corpo. Ao contrário da primeira, neste tipo as pessoas podem transpirar excessivamente também durante o sono e sua prevalência é na fase adulta”, destaca.

 

Cabelo cacheado: mitos e verdades sobre os cuidados com os fios

Aneethun desmistifica principais pontos relacionados ao universo das cacheadas

Durante muito tempo, a cultura da beleza enalteceu o cabelo liso como sendo o que deixa a aparência mais bonita e estilosa. Entretanto, isso não é verdade! Prova disso, é que cachos voltaram com força total para mostrar como eles dão personalidade ao visual de quem os assume. De acordo com Gleyce Correa, gestora de produto e desenvolvimento da Aneethun, ao longo dos anos, alguns mitos a respeito dos cuidados com esse tipo de cabelo foram criados. "Essa curvatura capilar tem suas particularidades, assim como todas as outras. Ela demanda atenção porque é naturalmente mais sensível e, por isso, acabou atraindo algumas inverdades sobre a forma adequada de lavar, tratar, secar e finalizar os cachos", explica.

Com as diversas técnicas e produtos desenvolvidos, as dúvidas surgem e a Aneethun, marca especialista em produtos de alto padrão direcionados para o segmento profissional de beleza e home care, reuniu explicações para desmistificar e esclarecer questões sobre universo das cacheadas.

CABELOS CACHEADOS DEMORAM MAIS PARA CRESCER

MITO: O crescimento não está relacionado ao tipo de curvatura capilar, mas sim a fatores genéticos e saúde dos fios. "Normalmente, o cabelo cresce 1 centímetro por mês, seja cacheado, liso, crespo ou ondulado. A explicação para essa teoria é que o cacho está associado ao formato espiral, que não revela seu tamanho real. Para saber o comprimento exato do fio, é preciso esticar uma mecha até desfazer o cacho, neste momento é possível visualizar a medida exata das madeixas", destaca a gestora de PeD.

PENTEAR OS CACHOS A SECO PODE DANIFICAR OS FIOS

VERDADE: Pentear o cabelo cacheado quando ele está seco promove volume aos fios. Segundo Gleyce Correa, ele tende a perder sua forma natural e ficar sem definição. "O atrito do cabelo seco com o pente gera eletricidade, causando frizz e quebra dos fios devido ao atrito, além de desfazer o formato em espiral. O ideal é desembaraçar as madeixas logo após o banho, usando os dedos ou um pente com dentes largos".

APLICAR LEAVE-IN EM GRANDE QUANTIDADE AUXILIA NO CONTROLE DE VOLUME

MITO: O leave-in protege os fios dos raios UVs e das altas temperaturas do secador, além de diminuir o frizz e reduzir as pontas duplas. Porém, aplicado em excesso, pode remover a definição dos cachos e deixar o couro cabeludo oleoso. "Não é ideal exagerar na aplicação de cremes sem enxágue e leave-ins, isso pode resultar em oleosidade excessiva e acúmulo de produto de couro cabeludo. O melhor tratamento é aquele que mantém as madeixas nutridas e hidratadas na medida certa", ressalta a gestora.

CABELOS CACHEADOS SÃO MAIS RESSECADOS

VERDADE: A curvatura do fio do cabelo cacheado dificulta a chegada da oleosidade natural, produzida no couro cabeludo, até as pontas do cabelo. De acordo com Gleyce, "Para manter a saúde e beleza dos cachos, é importante investir em procedimentos que promovam nutrição e hidratação da raiz às pontas. Óleos com ativos naturais para umectação proporcionam resultado perfeito".

USAR CHAPINHA DURANTE A TRANSIÇÃO CAPILAR PODE DANIFICAR OS FIOS

VERDADE: Utilizar métodos de alisamento com altas temperaturas no cabelo cacheado pode danificar e fragilizar as madeixas, retardando a formação natural do cacho. "Essas ferramentas são fonte de calor que queimam e esticam o fio. É ideal evitar a utilização desses aparelhos durante a transição capilar, já que neste momento, as madeixas estão se recuperando das químicas no geral", aponta Raiane Rodrigues, analista de P&D da Aneethun.

CUIDAR DO CABELO CACHEADO É MAIS TRABALHOSO DO QUE CUIDAR DOS FIOS LISOS

MITO: Para manter a saúde de qualquer cabelo em dia é preciso dar uma atenção especial e ter cuidados redobrados. A gestora de produto e desenvolvimento da Aneethun enfatiza, "Cada tipo de cabelo necessita de um cuidado diferente, assim como o liso requer produtos de limpeza suave e controle frequente da oleosidade, o cacheado demanda hidratação constante e aplicação de finalizadores para definição do fio".

 

Aneethun

http://www.aneethun.com/

Mindfulness e emagrecimento: confira técnicas de meditação que ajudam numa alimentação balanceada

Nutricionista explica como a atenção plena pode proporcionar uma relação saudável e livre de restrições com a comida 

 

Mindfulness é o conjunto de técnicas de meditação que visam trazer foco para o momento presente, tirando a mente das preocupações com o passado ou com o futuro. Na Nutrição, o conceito tem sido amplamente difundido com o intuito de auxiliar na construção e manutenção de uma boa relação com a comida por meio da atenção plena. “Na área da nutrição, vem crescendo o conceito e a aplicação de mindful eating. A técnica pode ser bastante benéfica para pacientes com transtornos alimentares, ou para quem busca um emagrecimento saudável e sem dietas restritivas”, explica Matheus Motta, Nutricionista do programa WW Vigilantes do Peso.

 

O mindful eating [do inglês, comer consciente, uma das abordagens do mindfulness], que tem sido cada vez mais recomendado por nutricionistas, nada mais é do que concentrar toda a atenção no momento presente durante a refeição. “Essa conduta permite que as pessoas se conectem com o alimento e foquem em sentir cheiros, sabores e texturas, sem qualquer julgamento daquilo que estão comendo”, complementa Matheus. Segundo o profissional, a técnica ajuda na mudança do comportamento alimentar, trazendo percepção de saciedade e reduzindo possíveis crises de compulsão. “Por consequência, algumas pessoas acabam emagrecendo depois de aderir ao mindfulness, porque sabem a hora de parar de comer e entendem que nenhum alimento é inimigo”, complementa.

 

Mindfulness, meditação e a jornada do emagrecimento

 

Segundo alguns estudos, a meditação traz diversos benefícios para a saúde e conta com cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Por isso, grandes empresas de saúde e bem-estar, como o WW Vigilantes do Peso, passaram a incorporar o método aos programas que estimulam rotina e vida mais saudáveis. “Entendemos que, tão importante quanto ajudar nossos Associados a perder peso, é proporcionar a eles uma jornada de emagrecimento leve e focada no bem-estar”, comenta o nutricionista. “Implementamos no nosso programa não apenas técnicas de atenção plena, como também outras formas de meditação, a fim de reforçar o nosso posicionamento contra dietas restritivas”, acrescenta.

 

Confira abaixo algumas práticas de mindfulness recomendadas pelo WW Vigilantes do Peso, e utilizadas por milhares de Associados ao programa no Brasil e no mundo:

 

1. Alimentação saudável

Comer de forma consciente é parte importante do mindfulness. Isso engloba fazer escolhas inteligentes e respeitar o momento das refeições, trazendo toda a atenção para o momento. Uma boa forma de treinar o foco é se conectar com a comida, sentindo o cheiro, o sabor e a textura de cada alimento que está no prato.

 

2. Atividade física

O corpo precisa de atenção tanto quanto a mente. Praticar esportes ajuda também a concentração e a atenção plena. E vale qualquer modalidade: Ioga, artes marciais, corrida, musculação, dança. Dentro do Aplicativo do WW Vigilantes do Peso é possível integrar-se a aplicativos de parceiros e dispositivos fitness. Um bom exemplo é o FitOn, que disponibiliza diversas opções de exercícios em vídeo, dentro da plataforma WW, para ajudar a manter o corpo em movimento.

 

3. Conexão com a natureza

Passar um tempo ao ar livre, desligando-se das preocupações ao redor, é um bom exercício de mindfulness. Qualquer contato com a natureza ajuda a driblar a agitação mental, causando relaxamento. E não é preciso ir tão longe para alcançar isso. Uma ida ao parque ou, em tempos de pandemia, praticar jardinagem em casa, já é suficiente para colher os benefícios dessa proximidade com a natureza.

 

4. Descanso

Mesmo com uma rotina agitada, descansar é essencial. É importante exercitar a compaixão consigo mesmo e reservar não só o tempo necessário para dormir durante a noite, mas também alguns minutos para relaxar ao longo do dia. Uma dica para colocar isso em prática é aproveitar os intervalos entre compromissos para escutar uma música ou ler um pouco, por exemplo.

 

5. Saúde mental

Não lutar contra suas emoções e aprender a aceitá-las é fundamental. Ninguém deve se obrigar a estar bem 100% do tempo e é importante trabalhar a positividade. Dica de ouro: observar com a mente aberta o que está acontecendo, permitir-se viver aquilo enquanto precisa e seguir em frente. É importante também praticar a aceitação em relação a si mesmo. Afinal, todos têm altos e baixos.

 

WW Vigilantes do Peso

vigilantesdopeso.com.br

 

Conheça as três perguntas mais frequentes sobre a saúde dos cabelos

 Nos dias mais quentes, os cabelos crescem mais? Posso lavar a cabeça diariamente?

A herança genética determina a queda dos fios? 

 

Lavar os cabelos todos os dias favorece a queda dos fios? Esta é uma das principais dúvidas que “rondam a cabeça” das pessoas. 

O diretor médico da Cosmedical e sócio-diretor da Capellux, Dr. Álvaro Pereira, que é angiologista e doutor em Cirurgia Vascular na Divisão de Bioengenharia do INCOR/HCFMUSP, define as três principais perguntas que chegam em seu consultório. 

As perguntas sobre o cabelo

- Em dias mais quentes os cabelos crescem mais? 

R. Sim, é verdade. No calor, a exposição à luz solar e com o aumento da radiação de infravermelho curto os cabelos e as unhas crescem mais rapidamente. É justamente este o princípio do funcionamento dos aparelhos de lazer e LEDterapia de baixa potência para o estímulo do crescimento dos fios.

- A herança genética feminina é a única responsável pela queda de cabelo?

R. Não, tanto as duas heranças genéticas, a masculina e a feminina, são responsáveis pela queda de cabelo. A herança chamada “dominante” predispõe à queda capilar. Mas, é bem verdade que a herança genética feminina é mais importante do que a masculina. 

- Lavar os cabelos todos os dias causa mais queda dos fios?

R. Não. Isso é mito. Se a pessoa tem cabelos oleosos, ela deve lavar com mais frequência. Já com os cabelos secos, três vezes por semana (um dia sim, outro não) é o suficiente. Cabelo excessivamente oleoso causa queda de cabelo. No entanto, os cabelos secos causam alterações no couro cabeludo como caspas, pruridos, entre outros problemas. 

 

 

Dr. Álvaro Pereira – angiologista formado pela FMUSP em 1978, com residência em Cirurgia Vascular no HCFMUSP, especialista LEDterapia. Doutorado em Cirurgia Vascular na Divisão de Bioengenharia do INCOR - HCFMUSP, e pós-doutorado no B&H Hospital - Harvard. É fundador e proprietário da Cosmedical - empresa brasileira especializada em oferecer tratamentos seguros e inovadores aos seus clientes, desde terapia capilar à recuperação de musculatura pós esforço físico com o intuito de promover qualidade de vida, sem dor e sem esforço, tudo ao toque de um botão. Atuando com a alta tecnologia e a eficácia da fotobiomodulação por meio de LEDs, a empresa se tornou referência em equipamentos home device. A Cosmedical fabrica, comercializa e importa equipamentos para a saúde, desde 2008 www.cosmedical.com.br

 

Pele jovem por mais tempo: Fios de PDO, a aposta para redução da flacidez

Você já ouviu falar em fios de PDO (polidioxanona)? O nome parece complexo mas nada mais são do que fios de sustentação, usados para garantir mais firmeza para a pele. É o chamado efeito lifting, sem cirurgia. Eles promovem o estímulo de colágeno e elastina reduzindo a flacidez e melhorando a qualidade da pele. E o melhor, os fios são 100% biodegradáveis, com aplicação minimamente invasiva. Essa combinação permite a inserção do fio nos locais desejados, de forma imperceptível pela derme.

A indução de colágeno e a sustentação de tecidos faciais por meio de fios de polidioxanona (PDO) é um procedimento que vem ganhando cada vez mais importância dentro da prática da Harmonização Orofacial. "Seu resultado é praticamente imediato e, a partir da terceira semana após a aplicação, os efeitos reais começam a ser mais visíveis", garante Manoela Fassina, dermatologista da Clínica Leger .

A médica explica que os fios são absorvidos pela pele entre seis e oito meses e, durante este período, os fios inseridos estimulam a ação dos fibroblastos e a circulação sanguínea, aumentando a produção de colágeno e retardando o processo de envelhecimento da pele.

"Os efeitos estéticos deste procedimento são duradouros, conferindo uma melhoria significativa na aparência, textura e firmeza da pele. Se necessário, o procedimento de implementação de novos fios pode ser repetido até a obtenção do efeito desejado, com refinamentos que podem ser realizados a qualquer momento", explica a dermatologista da Clínica Leger, que costuma atender diariamente pacientes em busca deste procedimento.

Mas, Manoela Fassina explica que é preciso um estudo detalhado feito pela dermatologista antes do procedimento. "O profissional vai avaliar minuciosamente os pontos onde os fios devem ser inseridos e a eventual necessidade de associação a outros procedimentos, de acordo com a necessidade de cada paciente", ressalta.

http://www.clinicaleger.com.br

 

Pele no outono: 4 dicas de beleza para adotar na estação

Mesmo estando mais em casa por conta do isolamento social, a chegada na nova estação exige mais cuidados e foco na hidratação; veja dicas

 

Muitos especialistas alertam sobre os cuidados com a pele durante o verão, mas qualquer estação requer atenção específica. Com a chegada do outono, o calor intenso dá lugar a temperaturas mais baixas e o ar tende a ficar mais seco, que varia conforme a região do país. Além disso, o uso das máscaras, que se tornou parte da rotina dos brasileiros, também podem agredir mais a pele, por isso essa época do ano merece atenção especial já que rosto e corpo sofrem mais com o ressecamento. 

 

“Mesmo que a temperatura mais amena do outono seja boa para realizar tratamentos de pele, é preciso manter cuidados que mesclem a proteção contra raios solares, ventos frios e baixa umidade”, afirma Aline Caniçais, fisioterapeuta dermatofuncional da HTM Eletrônica (https://htmeletronica.com.br/), - empresa pioneira na fabricação de equipamentos estéticos e de reabilitação física. “Com muitas clínicas fechadas devido à nova fase da pandemia no Brasil, os cuidados podem ter início em casa”, explica. 

 

Pensando nisso, a fisioterapeuta dermatofuncional listou 4 dicas de cuidados com o corpo e a pele:

 

1. Conheça o seu tipo de pele 

 

Antes de investir em produtos para cuidados home care, uma dica é conhecer e escolher o cosmético ideal para o seu tipo de pele, assim o tratamento adequado irá ajudar também a potencializar os resultados, mediante as características da pele. Quando a escolha do produto é errada, os ativos trabalharão de forma contrária ao que a pele necessita, promovendo respostas inadequadas.

 

2. Evite banho “fervendo” e beba muita água

 

Banhos quentes e demorados  durante o outono podem acabar retirando o manto hidrolipídico da pele – um hidratante produzido pelo próprio corpo que atua como uma camada protetora – e causar um ressecamento ainda maior - por isso é preciso ficar atento. Além disso,  geralmente com a  temperatura mais baixa as pessoas tendem a não sentir tanta sede, mas com o tempo seco a hidratação se torna ainda mais necessária. Outra dica de beleza para manter o corpo e a pele hidratados é beber bastante água, ou seja, hidratar “de dentro pra fora”. 

 

3. Mantenha o uso do protetor solar

 

Mesmo nas épocas mais amenas do ano é fundamental o uso de protetor solar para colaborar com os cuidados com a pele. A radiação ultravioleta, também no outono, provoca danos que comprometem a estrutura de sustentação da pele, causando o aparecimento precoce de rugas e flacidez, além das manchas. A orientação continua a ser a de reaplicar o protetor de quatro em quatro horas em ambientes fechados (principalmente em pessoas que estão realizando home office e, por isso, ficando muito tempo em frente a telas de computador) e de duas em duas horas em fotoexposição direta, exceto nos momentos de exposição para sintetizar vitamina D, essencial à saúde e à beleza.

 

4. Aposte em cuidados estéticos

 

Hoje o mercado conta com diversas tecnologias que contribuem para o rejuvenescimento facial, hidratação e tônus da pele. Estes são recursos valiosos que contribuem para os cuidados do corpo e da pele. Sempre que possível, apostar em tratamentos estéticos e usar a tecnologia como aliada para potencializar os cuidados home care é uma ótima opção. A HTM Eletrônica possui em sua linha de produtos diversos aparelhos de estética que atuam no envelhecimento de forma eficaz e segura. O equipamento de luz intensa pulsada, por exemplo, Light Pulse, possui um tratamento específico para o rejuvenescimento e favorece a síntese de colágeno, como também atua na despigmentação das manchas.

 

HTM Eletrônica

https://htmeletronica.com.br/

Saiba como a rinoplastia pode ajudar também na qualidade da respiração

Conversamos com o Dr. Guilherme Scheibel que explica como a rinoplastia pode ser aplicada além da estética

Conversamos com o Dr. Guilherme Scheibel, otorrinolaringologista que trabalha exclusivamente com rinoplastia, sobre essa categoria de cirurgia e como é possível melhorar qualidade de vida e respiração.

Dr. Guilherme vem conquistando o Brasil e também pacientes internacionais, como da América do Norte e Europa, por exemplo. Ele tem mais de meio milhões de seguidores apenas no Instagram - instagram.com/rinoplastiascheibel – e também é destaque no Facebook, no TikTok e no Telegram. Ele é palestrante internacional em rinoplastia, graduado em Medicina pela Faculdade Evangélica do Paraná, possui Residência Médica em Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico Facial pela Santa Casa de Curitiba (PUC-PR) e Título de Especialista em Otorrinolaringologia pela Associação Médica Brasileira e pela Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica da Face. Além disso, é fundador do Virtual Fellow, programa internacional de ensino em rinoplastia para otorrinos e cirurgiões plásticos de todo mundo. Esse é o primeiro Fellow à distância que possibilita que os profissionais de medicina assistam técnicas avançadas de rinoplastia.

1 – Dr. Guilherme, quais são os benefícios da rinoplastia?

Dr. Guilherme Scheibel: A rinoplastia pode ajudar a aumentar a autoestima e aliviar problemas respiratórios, tudo no mesmo procedimento. Alterações nasais, como a obstrução, podem causar roncos e ainda estarem associadas a doenças como rinite e sinusite.

Uma intervenção cirúrgica relativamente simples, como a correção de desvio de septo, pode influenciar a função de respirar e melhorar até o desempenho em práticas esportivas, que requerem um bom condicionamento físico.

Com a rinoplastia, a pessoa só tem a ganhar em qualidade de vida.

É importante lembrar que em técnicas antigas se fazia a remoção em excesso das cartilagens do nariz, que, em vez de melhorar a respiração, piorava. Hoje evitamos e corrigimos estes problemas com a estruturação adequada do nariz

2- O resultado fica artificial? Dura para sempre, Dr.Guilherme?

Dr. Guilherme Scheibel: Mito e verdade dependendo da técnica utilizada. Caso sejam feitas ressecções excessivas, o nariz retrai e colapsa, não somente deixando-o artificial, mas também o estigmatizando. Em estruturações mais simples, o cirurgião sabe que normalmente a ponta se movimenta para baixo com o tempo, então a coloca em uma posição mais alta e projetada. O problema é que normalmente a ponta tem uma posição exata em que deixa o nariz bonito, e dificilmente será a posição onde ela irá se consolidar nesta técnica de estruturação mais simples. O que vemos nestes casos são narizes que acabaram não caindo muito e ficaram empinados demais e com as narinas aparentes ou então cederam demais e voltaram a ficar com a ponta caída. Já em estruturações com técnicas mais modernas, escolhemos exatamente a posição que queremos para a ponta, deixando-o com o formato ideal ao final da cirurgia e com poucas chances da ponta cair com o tempo. A técnica que utilizo é composta de diversos enxertos e fixações firmes, para que eles não se movimentem com o tempo.

 

3- Dr.Guilherme, é possível ficar com o nariz igual de uma celebridade ou de outra pessoa?

Dr. Guilherme Scheibel: Dificilmente, pois face e nariz são únicos. Os narizes diferem em formato, altura de início próximo aos olhos, término próximo ao lábio, largura, espessura de pele e outra infinidade de parâmetros, além de terem que estar em harmonia com a face. Salvo os casos em que estes parâmetros sejam muito similares, o que é extremamente raro, os narizes invariavelmente vão ficar diferentes. Até mesmo em gêmeos os resultados podem diferir, pois existe também a variável de como as estruturas estão internamente e do que o cirurgião executou de técnica. Brinco que rinoplastia não é receita de bolo e o fato é que cada nariz é único e deve ser operado da mesma maneira, com exclusividade.

 

4- Como saber se é o momento certo de fazer uma rinoplastia?

Dr. Guilherme Scheibel: A decisão de fazer a rinoplastia, ou qualquer cirurgia plástica, precisa ser pensada com cautela e deve ser tomada após muita pesquisa e informação. Para mim, o momento adequado deve considerar esses três fatores principais: O melhor momento é quando a pessoa tem motivações adequadas para o procedimento, está preparada para a mudança e encontrou um profissional em que tenha segurança.

A rinoplastia é uma cirurgia que está longe de ser simples (de fato é a cirurgia plástica mais complexa que existe) e há muita tecnologia envolvida. Busque sempre um cirurgião experiente, com um bom senso estético e que te passe segurança e confiança.

- Brasil é o país que mais realiza plásticas

Em 2020, o país que mais realizou cirurgias plásticas foi o Brasil, desbancando os Estados Unidos e diversos países da Europa, segundo a Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS). A rinoplastia está entre as dez categorias de cirurgia plástica mais realizadas no Brasil de acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.  

O formato, as proporções e a estrutura do nariz têm papel importante na harmonia do rosto, na auto estima do paciente e também na saúde nasal. É em busca desta simetria e de melhor qualidade de vida, que homens e mulheres recorrem à rinoplastia e ao trabalho primoroso do Dr. Guilherme Scheibel.

 

Especialista Danilo Bravo lista procedimentos estéticos mais indicados para acabar com as rugas

De acordo com Danilo Bravo, esse tipo de tratamento é eficaz para suavizar rugas e linhas de expressão na testa, pés de galinha e flacidez no rosto

 

Pesadelo de muitos homens e mulheres, as rugas fazem parte do nosso processo de envelhecimento. Contudo, é possível atenuar seus sinais e até preveni-las, a partir de procedimentos estéticos voltados para os cuidados com a pele. 

 

Atualmente, as alternativas vão além do tradicional botox. Com o avanço da tecnologia, novos equipamentos de ultrassom e a laser são capazes de alcançar camadas mais profundas da pele, oferecendo beleza e rejuvenescimento. É o que explica o especialista Danilo Bravo.

 

“Para evitar as rugas e auxiliar quem já sofre com elas, existem muitas opções de tratamento disponíveis. Mas antes de escolher o procedimento, é importante analisar qual o grau e origem daquela ruga que você deseja tratar”, afirma.

 

“Existem rugas finas, que são as mais comuns. Elas são frequentes na testa, na glabela e no canto dos olhos (popularmente chamadas de pés de galinha). Nesses casos mais simples, tratamos com a toxina botulínica mesmo, o famoso botox. Essa toxina irá paralisar os músculos da região aplicada por um período de quatro a seis meses.”

 

Outra causa para as rugas pode ser o excesso de flacidez. Procedimentos como Fotona 4D, Ultraformer e o uso de bioestimuladores são os mais indicados para esses pacientes. “Caso a ruga seja muito profunda, optamos ainda pelo preenchimento da região”, acrescenta.

 

Danilo reúne mais detalhes sobre cada procedimento a seguir. Para obter resultados ainda melhores, ele recomenda seguir os cuidados indicados pelo médico e não dispensar o uso diário do protetor solar. Confira abaixo:

 

Toxina Botulínica

É o mais famoso de todos e um dos procedimentos mais realizados no Brasil e no mundo. Conhecida como botox, a toxina evita a contração muscular, provocando o relaxamento da região e reduzindo rugas e linhas de expressão.

 

“O procedimento é simples, rápido e praticamente indolor. Em cerca de 15 minutos, o cirurgião aplica um anestésico tópico para garantir maior conforto durante o procedimento e, na sequência, a substância é injetada com a ajuda de uma agulha”, descreve o especialista.

 

“Os resultados duram entre quatro e seis meses, já que a paralisia muscular vai diminuindo de maneira progressiva. Mas uma vantagem da toxina é que ela pode ser usada de maneira preventiva, evitando a formação de novas marcas de expressão.”

 

Fotona 4D 

Laser que promove um lifiting facial e melhora a qualidade e textura da pele, deixando-a mais bela e saudável até um ano após o procedimento. 

 

“O tratamento utiliza uma combinação de comprimentos de onda a laser complementares para tratar quatro camadas da pele, rejuvenescendo de dentro para fora. Conseguindo em muitos casos, uma melhora substancial da flacidez, linhas de expressão e rugas”, pontua Danilo.

 

Ultraformer

Ultrassom microfocado e macrofocado que atinge camadas profundas da pele, tratando a gordura localizada e a flacidez. “O tratamento é totalmente personalizado. A aplicação é feita com um transdutor, com ponteiras e energia ajustadas e controladas pelo médico, para garantir os melhores resultados para cada paciente”, conta.

 

O procedimento atua na camada do Sistema Muscular Aponeurótico Superficial (SMAS) da pele, de acordo com ele. “O aparelho envia pulsos curtos para a região, visando ativar a produção de colágeno. Assim, a pele fica mais firme na área das bochechas e pescoço e a flacidez na região dos olhos diminui.”

 

Bioestimuladores

São substâncias que estimulam a produção de colágeno quando injetadas na pele. Enquanto algumas são mais focadas na bioestimulação e outras são próprias para o preenchimento, auxiliando na reposição de volume em algumas regiões do rosto. Além disso, reduzem a flacidez, marcas de expressão e são excelentes como tratamento para rugas.

 

“A perda de colágeno no organismo ocorre naturalmente a partir dos 20 anos de idade. Mas a exposição solar excessiva, poluição e tabagismo podem acelerar este processo. A aplicação de bioestimuladores, que geram uma maior quantidade de colágeno, resulta em uma pele mais firme”, ressalta Danilo.

 

“Os bioestimuladores podem ser aplicados na bochecha, mandíbula, queixo, têmporas e pescoço. Já os modelos de fios de PDO, especificamente, podem ser aplicados na face toda, inclusive nas pálpebras inferiores e nas rugas ao redor da boca, apelidadas de ‘códigos de barra’. Com isso, o rosto do paciente fica com aparência descansada e relaxada, enquanto ele conquista mais autoestima e bem-estar”, completa.