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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

Atenção ritmistas e foliões!


Barulho em excesso no carnaval pode prejudicar a audição 

 
Curta os trios e blocos sem ficar surdo! Brinque, pule, mas não deixe de proteger seus ouvidos
 
 
A poucos dias do carnaval, blocos e trios elétricos já arrastam milhares de foliões às ruas em várias cidades Brasil afora. A animação contagia, mas é tanto som alto que é preciso ter cuidado com os ouvidos. O barulho em excesso nos blocos e trios elétricos pode prejudicar a audição, não só dos foliões, mas também dos músicos e percussionistas que garantem o sucesso da festa.
 
Qualquer pessoa que permanecer próxima a sons muito altos está sujeita asofrer um dano auditivo, que pode ser temporário ou permanente. No caso das crianças, os cuidados devem ser redobrados. O barulho gera irritação, choro e elas podem sentir um forte zumbido no ouvido sem que os pais nem ao menos percebam.
 
“Uma das principais causas de perda de audição é a exposição prolongada a sons muito altos. E como a cada ano festa de Momo dura ainda mais, os riscos aumentam tanto para os que curtem a folia quanto para todos os que trabalham nos palcos e trios elétricos, sem falar dos ritmistas das escolas de samba”, alerta a fonoaudióloga Isabela Papera, da Telex Soluções Auditivas.

Para se ter uma ideia, quem brinca a 50 metros de um trio elétrico está exposto a um ruído de 96 decibéis, e quem fica logo atrás do trio enfrenta um barulho ainda maior, que pode chegar a 120 decibéis, intensidade próxima a de uma turbina de avião. Os integrantes da bateria de uma escola de samba não têm noção mas também estão às voltas com ruídos de até 110 decibéis; lembrando que o ouvido humano suporta, bem, sons de até 85 decibéis.
 
Por causa da intensidade do som, as pessoas podem ter a sensação de pressão nos ouvidos, zumbido e dificuldades para ouvir, no próprio dia ou no dia posterior à folia. E o que é pior, os efeitos podem ir mais além, como explica a fonoaudióloga da Telex. 
 
“Mesmo que esses sintomas desapareçam nos dias posteriores, as células auditivas podem ter sido lesionadas. A perda de audição tem efeito acumulativo. Ao longo da vida, se a pessoa frequentar outros ambientes barulhentos, a situação pode se agravar. As lesões podem ser irreversíveis, já que o organismo não produz novas células auditivas saudáveis, ocasionando assim dificuldades para ouvir ainda na fase adulta”, previne a especialista.
  
Para quem quer se esbaldar em blocos, bailes e trios elétricos, a fonoaudióloga recomenda ficar uma distância mínima de dez metros do equipamento de som e intervalos a cada meia hora, saindo do ambiente ruidoso para lugares mais silenciosos; além de usar protetores auriculares, que diminuem o impacto do barulho nos ouvidos. O atenuador diminui o som que entra pelos ouvidos, 
permitindo que se escute a música ou batuque em um volume aceitável”,
explica. Os protetores da Telex, por exemplo, são moldados de acordo com a anatomia do ouvido do usuário, de forma a ficarem bem adaptados ao ouvido.

Existem dois tipos: o que diminui o barulho ambiente em 15 decibéis e outro que promove uma atenuação de até 25 decibéis no volume do som.
 
Cuide de sua audição para poder brincar com alegria, ouvindo os sons da folia por muitos e muitos carnavais.
 

Dicas para se proteger nos dias de folia:


* Em bailes, blocos e trios elétricos, mantenha uma distância mínima de dez metros dos equipamentos de som;

*Faça pausas de pelo menos meia hora, saindo do barulho para ambientes mais silenciosos;

*Use protetores auriculares para diminuir o impacto do barulho nos ouvidos;

*Para bebês e crianças menores, manter distância de fontes sonoras com alto volume;

*Para crianças maiores e adolescentes, fazer intervalos na exposição sonora sempre que possível e uso de protetores nos ouvidos;

* Questione se a criança ou adolescente percebeu mudanças na audição – um zumbido ou algum tipo de dor. Caso a resposta seja positiva, leve-o a um otorrinolaringologista.

Caia na folia com a saúde bucal em dia

Nesse Carnaval, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) destaca cuidados importantes para a saúde da sua boca 



O Carnaval está chegando e para muitos é uma época de pura diversão. Desfiles de escolas de samba, blocos e bailes atraem milhares de foliões por todo o país, que na euforia de aproveitar as festas podem esquecer alguns cuidados básicos com a saúde. 

A falta de hidratação, alimentação desregrada e o excesso de bebida alcoólica são exemplos de atitudes que acarretam prejuízos, inclusive para a saúde da boca.

Com intuito de aproveitar o Carnaval sem qualquer dano à saúde bucal, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) apresenta algumas sugestões. Lembrando que as visitas frequentes ao cirurgião(ã)-dentista e a manutenção da higiene são imprescindíveis para prevenir vários incômodos e doenças.


Não descuide da hidratação


A hidratação é fundamental para a saúde geral durante os dias de folia, principalmente para quem vai passar horas em blocos e bailes de Carnaval. O baixo consumo de água pode ocasionar, por exemplo, o desagradável mau hálito.

“A falta da hidratação pode causar ressecamento e interferir no hálito. A ingestão de água é importante na manutenção da qualidade e quantidade de saliva para fazer a lavagem fisiológica (natural) da boca”, aponta a cirurgiã-dentista Rosileine Uliana, da Comissão de Halitologia do CROSP.

Ela diz que para evitar o problema a recomendação é beber de dois a três litros de água por dia, principalmente quando a temperatura está elevada ou se gasta muita energia como nas festas de Carnaval.

“Ingerir sucos e frutas que contenham água, como a maçã, a pera e o abacaxi, usar o fio dental corretamente, fazer a raspagem da língua duas vezes ao dia são outras atitudes importantes para manter o hálito saudável”, completa a profissional.

Vale ressaltar que, no caso de mau hálito persistente, a recomendação é procurar o(a) cirurgião(ã)-dentista, pois pode ser um indício de outros problemas bucais como as doenças periodontais. 


Mantenha a escovação em dia

A higiene, com o uso do creme, escova e fio dental, é a maneira mais eficaz de evitar os problemas bucais. Dessa forma é importante escovar os dentes sempre após as refeições e quando a prática não for possível, tomar algumas medidas simples, como fazer um bochecho com água para eliminar os excessos e evitar a ingestão de bebidas e alimentos que são mais prejudiciais.

“Quando a pessoa sabe que não vai escovar os dentes por muitas horas, o ideal é evitar o consumo de açúcares e carboidratos. Eles são os combustíveis que as bactérias precisam para sintetizar as toxinas que causam as doenças na boca”, explica o cirurgião-dentista e membro da Câmara Técnica (CT) do CROSP, Ricardo Jahn.

Importante destacar que quem mantém visitas regulares ao cirurgião(ã)-dentista tem sempre menor probabilidade de desenvolver qualquer problema. “A pessoa que tem boa rotina de cuidados, não se prejudica por um ou outro dia que fuja dela.”, avisa o cirurgião-dentista e também membro da CT de Periodontia, Marcelo Cavenague.


Cuidados na hora do beijo
No Carnaval, muita gente perde a inibição e aproveita a folia para namorar. Mas, é preciso ter cuidado, pois pelo beijo há a possibilidade de contrair alguns problemas de saúde.

“Algumas doenças infecciosas podem ser transmitidas pelo beijo. Contudo, nem todas as que são transmissíveis pela saliva são conhecidas”, alerta o cirurgião-dentista e membro da CT de Estomatologia, Fabio Abreu.

Se a pessoa tem o conhecimento de que é portadora de uma doença infecciosa a recomendação é de que evite o beijo. Para quem desconhece, entre as mais comuns estão a Candidíase, a Herpes simples e a Mononucleose.

“A Candidíase, é uma infecção fúngica, popularmente conhecida como sapinho. A Herpes simples é uma infecção viral e pode ser transmitida principalmente se o indivíduo apresentar as lesões em atividade. A Mononucleose ou doença do beijo é causada pelo vírus Epstein-Barr, que provoca febre, dor e inflamação da garganta, placas esbranquiçadas e ínguas no pescoço. As lesões são mais comuns em adolescentes e adultos”, descreve o profissional.

Ele destaca que outras partes da boca também merecem atenção como a gengiva, língua e lábios. “Como nessa época faz muito calor, a recomendação é utilizar os protetores labiais, pois o sol pode causar queimaduras intensas, principalmente na porção inferior”, avisa.


Excessos devem ser evitados

Os profissionais também recomendam cautela na ingestão de bebidas alcoólicas durante o Carnaval. Elas costumam aumentar a acidez da boca, propiciando um ambiente convidativo para a aparição de problemas como a cárie. “O excesso ainda pode favorecer a redução do fluxo salivar, interferindo no hálito”, destaca Rosileine Uliana, cirurgiã-dentista da Comissão de Halitologia do CROSP.

Por fim, a sugestão é manter sempre hábitos saudáveis, preservando a saúde em qualquer situação e época do ano!






Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP)



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