O perigo dentro de casa

Ortopedista do HNSG dá dicas de prevenção para evitar acidentes domésticos, uma das principais causas de fraturas.

Grande parte das pessoas, com certeza, já sofreu algum tipo de acidente em casa. É aquele tapete que escorrega, uma topada em um brinquedo do neto deixado no meio da sala, ou até uma queda na escada. Essas situações são mais comuns do que se imagina, pois acontecem, principalmente, com objetos que muitas vezes parecem inofensivos, mas que podem trazer sérios riscos para à saúde.

“Não são somente acidentes de trânsito que matam ou machucam gravemente. Nós ortopedistas atendemos situações que poderiam ser evitadas, ou ao menos, ter o risco diminuído”, diz o ortopedista do Hospital Nossa Senhora das Graças (HNSG), de Curitiba, Dr. Eduardo Novak. Idosos e crianças são as principais vítimas. Confira algumas dicas do médico para evitar esses acidentes domésticos:

Objetos espalhados pelo chão - Tapetinhos, chinelos de pano e brinquedos dos netos espalhados em casa de idosos, podem fazê-lo escorregar, e ocasionar fraturas graves.

Copos altos - Muito cuidado ao lavá-los, pois podem quebrar e cortar nervos e tendões. Não coloque a mão com a esponja por dentro.
 

Banco para alcançar objetos - Os bancos podem cair ou balançar e a pessoa cair de altura, sofrendo traumas sérios. Arrumar o sótão, valendo-se daquele banquinho preto cambaleante de plástico, ou mesmo aquela escada manca, para alcançar a tampa do alçapão, também pode trazer consequências indesejáveis.

Escadas - Se a pessoa não tem habilidade para trabalhar em altura, melhor não se aventurar. Quedas de

telhado causam lesões tão ou mais graves do que acidentes de trânsito.

Piscinas - Continuam fazendo vítimas. Lonas não bastam, é necessária uma barreira física para impedir o acesso dos pequenos desacompanhados.

Serras - Serras elétricas devem ser usadas por profissionais que saibam qual máquina se destina a tal fim. Há máquinas feitas para determinado tipo de material, e que são usadas para outra finalidade. Aí, mesmo profissionais podem vir a se machucar.

Carne congelada - Não deve ser cortada com faca de cozinha, aventurar-se pode trazer sérias consequências.

Casas - Devem ser projetadas pensando que idosos irão frequentá-las. Se você ainda é jovem, e está construindo um lar, pense que um dia você irá envelhecer, e a casa deverá ser acessível para você daqui a algumas décadas.

Otorrino alerta sobre doenças infantis no inverno

Do resfriado à pneumonia, médica conta quais são os indícios de que é preciso buscar ajuda médica

Com os dias mais frios e o ar mais seco, a tendência é buscarmos cada vez mais ambientes fechados e aconchegantes no inverno. O grande problema é que esse tipo de ambiente é propício para a propagação de diferentes doenças típicas da estação. As crianças, mais vulneráveis, são as mais acometidas por doenças como
 

• Asma: caracterizada por espasmo da musculatura dos brônquios, que causa dificuldade de respirar, chiado e aperto no peito, respiração curta e rápida. Os sintomas pioram de noite e nas primeiras horas da manhã ou em resposta à prática de exercícios físicos, à exposição a alérgenos, à poluição ambiental e às mudanças climáticas. Desta maneira, a asma é causada por fatores alérgicos ou irritativos na via respiratória.

• Bronquiolite: infecção viral dos bronquíolos, que tem início do quadro com leve resfriado, que progride após 2 a 3 dias com chiado no peito, tosse, fadiga respiratória, cianose e febre. A infecção apresenta graus variáveis de gravidade: de leve a severa, necessitando de internação em UTI. O principal causador é o vírus sincicial respiratório.

• Resfriado: coriza, espirros, obstrução nasal, dor de garganta, tosse e rouquidão são os sintomas da doença, que é causada por vírus. Duração de 3 a 7 dias.

• Gripe: os sintomas dos resfriados são acompanhados de febre e são causados por vírus. Duração de 3 a 7 dias.

• Pneumonia: infecção bacteriana ou viral no pulmão. Causa tosse, falta de ar, dor torácica e febre. Pode ocorrer tosse com expectoração.

• Sinusite: infecção viral ou bacteriana dos seios da face. Causa sempre obstrução nasal e secreção amarelada (critérios diagnósticos maiores). Alguns pacientes podem apresentar dor de cabeça, dor nos dentes superiores, tosse e febre.

• Rinite: causa alérgica ou irritativa. Os sintomas são obstrução nasal, coriza clara, espirros e coceira (nariz, céu da boca, olhos, ouvidos).

• Otite: infecção bacteriana da orelha média. Causa dor de ouvido, altercação auditiva e febre. Em alguns pacientes pode ocorrer ruptura timpânica com saída de secreção.

E quando a criança sofre com algum dos problemas acima, os pais entram em desespero. A médica otorrinolaringologista Dra. Maura Neves, da capital paulista, orienta os pais sobre como agir em caso de alguma enfermidade de inverno.

Quando se deve procurar um médico?

Dra. Maura:  Sugiro sempre procurar um profissional nos quadros infecciosos. Quadros alérgicos, já orientados em consulta, podem iniciar tratamento em casa. Caso ocorra agravamento ou prolongamento dos sintomas, além de presença de algum sinal não habitual, o paciente deve ser avaliado novamente.

Por que as doenças respiratórias são tão frequentes durante o inverno?

Dra. Maura: Nessa estação ocorrem condições climáticas (seco e frio) que favorecem a proliferação de vírus. Além disso, há tendência das pessoas buscarem aglomerações ou mesmo locais fechados, o que favorece a transmissão desses agentes infecciosos - por contato interpessoal – mãos e partículas de secreções.

Elas sempre começam com alguma coriza, tosse ou espirro e febre?

Dra. Maura: Os quadros respiratórios de via aérea alta se iniciam desta maneira na maioria das vezes. A febre é frequente em quadros infecciosos e não está presente em quadros alérgicos. Coriza, tosse e espirro não ocorrem nas otites.

Tem como cuidar da criança em casa (tratamentos e cuidados caseiros, nada de automedicação)?

Dra. Maura: Há cuidados gerais, como boa alimentação, lavar as mãos com água e sabão, além de lavagem nasal com solução salina que devem ser feitos de maneira rotineira para prevenção. A lavagem nasal pode ser intensificada no início dos sintomas dos quadros de via aérea alta para alivio sintomático.

Por que a automedicação pode ser perigosa?

Dra. Maura: O uso de medicações sem prescrição médica pode: causar efeitos colaterais ao uso da mesma; mascarar sintomas da infecção atual; medicamento pode ser usado sem necessidade (por não ser indicado no quadro).

Quando é necessária a visita ao pediatra?

Dra. Maura: O pediatra deve ser visitado de rotina para acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da criança e nos episódios de doenças agudas.

Existe alguma faixa etária em que essas doenças podem ser mais preocupantes? Qual e por quê? Como agir nesses casos?

Dra. Maura: Crianças abaixo de 2 meses devem ser avaliadas de imediato. No geral, quanto menor a criança maior a potencial gravidade da infecção. Nestes casos um médico deve ser consultado.

Existe alguma idade em que é mais comum que as crianças fiquem doentes? Por quê? 

Dra. Maura: Teoricamente, crianças entre 2 e 4 anos apresentam de 8 a 11 episódios de infecção viral ao ano. Isto decorre da imaturidade do sistema imunológico associado ao início de atividades sociais (escola etc). Atualmente, o ingresso precoce nas escolas facilitou o aumento da frequência destas infecções.

Verdade que crianças com alguma doença crônica ou alergia (como rinite ou asma) estão mais suscetíveis às doenças de inverno?

Dra. Maura: A presença de alergia ou doença crônica causa uma redução nas defesas do sistema respiratório. Isto facilita a entrada de um agente infeccioso.

É possível passar a temporada sem pegar nenhuma das doenças? Como?

Dra. Maura: SIM!  Devem-se manter as vacinas em dia, alimentação saudável com aporte de legumes e frutas in natura, realizar o repouso com horas de sono adequadas, prática de exercícios físicos. Além disso, evitar aglomerações, lavar as mãos com frequência e realizar lavagem nasal ao menos duas vezes ao dia.

A vacina faz toda a diferença, mas nem todas as famílias têm seguido à risca as vacinações das crianças. Qual a sua recomendação?

Dra. Maura: A recomendação é vacinar-se. Em todas as faixas etárias há vacinas que devem ser recebidas: crianças, adolescentes, adultos e idosos. Sugiro atenção ao calendário vacinal dos postos de saúde. As vacinas são disponibilizadas gratuitamente no Brasil e são seguras. Quem se vacina ajuda a sua própria saúde (evitando infecções) e a do próximo (ao diminuir a transmissão de doenças). Casos de câncer, hepatite etc. ou gravidez devem ser avaliados individualmente. Nas crianças, atenção à idade: cada vacina tem indicação em uma determinada faixa etária.

Quais as suas dicas de modo geral para fugir das doenças de inverno?

Dra. Maura: Manter as vacinas em dia, alimentação saudável com aporte de legumes e frutas in natura, realizar o repouso com horas de sono adequadas, prática de exercícios físicos. Além disso, evitar aglomerações, lavar as mãos com frequência e realizar lavagem nasal ao menos duas vezes ao dia.

Dra. Maura Neves – Otorrinolaringologista - Formação: Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Graduado em medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP. Residência médica em Otorrinolaringologia no Hospital das Clinicas Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP. Fellowship em Cirurgia Endoscópica Nasal no Hospital das Clinicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo - USP , Título de especialista pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial - ABORL-CCF, Doutorado pelo Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital das Clinicas Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP 

Clínica MEDPRIMUS
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Hipertensão arterial avança no Brasil

Pesquisa inédita do Ministério da Saúde mostra que a doença é a primeira no ranking nacional. Tratamento preserva a visão. Entenda.

O maior desafio da saúde pública é a prevenção das doenças que mais afetam a população. Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier os olhos são a porta de entrada do diagnóstico de diversas alterações sistêmicas. Este é o caso da hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, a mais frequente doença crônica no Brasil, responsável pela morte de 16 pessoas/hora no país.

É o que mostra pesquisa inédita do Ministério da Saúde realizada entre fevereiro e dezembro de 2018 com 52.395 mil participantes acima de 18 anos. O levantamento revela que a hipertensão arterial não se restringe aos idosos. Um em cada 4 brasileiros com mais de 18 anos recebeu diagnóstico no ano passado, contra 22,6% em 2016.  Na população com 65 anos ou mais 60,9% são hipertensos e 49,5% dos que têm de 49 a 64 anos.

Queiroz Neto afirma que a pressão alta é caracterizada por valores iguais ou acima de 14 por 9 mm/Hg e nem sempre apresenta sintoma. Por isso,  muitas pessoas só descobrem a doença durante a consulta oftalmológica. Isso porque, provoca danos nas artérias da retina que exigem acompanhamento periódico do oftalmologista, além da aumentar o risco de AVC (Acidente Vascular Cerebral), infarto, doenças cardíacas e insuficiência renal que devem ser acompanhadas de cardiologista e nefrologista nos casos em que os rins também são atingidos.

O risco do sal

O oftalmologista destaca que na alimentação o maior inimigo da hipertensão arterial e da visão é o consumo em excesso de sal que no Brasil chega a 12 gramas/dia.  Isso porque, explica, o sal de cozinha contém sódio e quando é consumido acima dos 5 gramas/dia conforme preconiza a OMS (Organização Mundial da Saúde), os rins não conseguem filtrar tudo. Por isso, o sódio fica depositado na corrente sanguínea onde retém água. Resultado: ”Aumenta o volume do sangue e leva à hipertensão arterial, além de predispor às retinites relacionas à má circulação”,  esclarece.

Outro efeito do excesso de sal na visão elencado por Queiroz Neto é o aumento do risco de contrair catarata. Isso porque, dificulta a manutenção da pressão osmótica entre as células do cristalino que necessitam de baixo nível de sódio para manter a transparência.

As indicações do oftalmologista para reduzir o consumo de sal são:

·         Retire o saleiro da mesa

·         Acrescente outros condimentos para realçar o sabor.

·         Evite embutidos, conservas e alimentos industrializados com glutamato de sódio.

Os sinais da catarata enumerados pelo especialista são: troca frequente dos óculos, dificuldade de enxergar à noite, cegueira momentânea com luzes contra, perda da visão de contraste, dificuldade para ler, usar o celular ou outro dispositivo eletrônico. O único tratamento é a cirurgia em que o cristalino opaco é substituído por uma lente intraocular transparente.

Outros gatilhos em comum

Queiroz Neto afirma que a hipertensão arterial e doenças na retina relacionadas à circulação deficiente têm outros gatilhos em comum.  São eles:  

sedentarismo, obesidade, colesterol alto e diabetes.  “A prática de atividades físicas é a chave do estilo de vida que ajuda a controlar tanto a pressão arterial como estas doenças oculares”, ressalta. Na alimentação aconselha:

·         Dar preferência para frutas, legumes, e cereais integrais

·         Controlar o consumo de açúcar, carboidratos e óleo no preparo dos pratos.

·         Substituir frituras por assados

·         Diminuir o consumo de biscoitos, salgadinhos e refrigerantes.

Quem já foi diagnosticado com hipertensão arterial deve consultar um oftalmologista a cada 12 ou 18 meses para prevenir o avanço de doenças oculares que podem levar à perda definitiva da visão. No início, a maioria das alterações visuais passam despercebidas conclui.

O aumento dos casos de sarampo no país impulsiona campanha de vacinação contra a doença a partir de agosto

De janeiro até o mês de maio deste ano, foi contatada a presença do vírus do sarampo em cerca de 12 países localizados nas américas, são eles a Argentina, Bahamas, Brasil, Canadá, Chile, Colômbia, Costa Rica, Estados Unidos, México, Peru, Uruguai e Venezuela.

Em nosso país, o Ministério da Saúde já confirmou 83 casos da doença, sendo 43 no Pará, 27 em São Paulo, 4 no Amazonas, 3 em Santa Catarina, 3 em Minas Gerais, 2 no Rio de Janeiro e 1 em Roraima. Do total de episódios no Brasil, 27 são autóctones, todos ocorrerão no estado do Pará. Já o restante dos casos foi importado de outros países ou ainda não se sabe quais são suas fontes de infecção. 

Com o objetivo de combater a enfermidade e recuperar o certificado de eliminação da circulação do vírus no país, – que foi entregue em 2016 pela Organização Pan-Americana de Saúde (Opas) e perdido em 2018 devido à reintrodução do problema no território brasileiro –, o Governo Federal vai iniciar a partir de 10 de agosto uma campanha de vacinação contra o sarampo. A iniciativa integra o Movimento Vacina Brasil, que foi lançado em abril deste ano, visando promover ações que revertam a diminuição das taxas de coberturas vacinais registadas nos últimos anos.

De acordo com a infectologista da clínica de vacinação Maximune, Cláudia Murta, a única maneira de se prevenir contra o vírus é por meio das vacinas Tríplice Viral – que ainda é responsável pela imunização contra a rubéola e a caxumba – e Tetraviral. Esta última, além do sarampo, protege o nosso organismo de doenças como a rubéola, a caxumba e a varicela (catapora). “As duas vacinas fazem parte do calendário de imunizações do Sistema Único de Saúde (SUS) e também estão disponíveis em clínicas privadas. Segundo o Programa Nacional de Imunizações do Ministério da Saúde, a primeira injeção com a versão do tríplice viral deve ser aplicada aos 12 meses de vida. Já a segunda dose com a tetraviral precisa ser administrada para os pacientes com 1 ano e 3 meses de idade”, recomenda.

A médica, que também é membro da Sociedade Brasileira de Infectologia e da Sociedade Brasileira de Imunizações, esclarece que independentemente do fato do paciente não souber dizer se foi imunizado, é aconselhável que o mesmo receba a vacina.  No entanto, quem já teve o diagnóstico do sarampo em alguma fase da vida, não tem a necessidade de se vacinar. “A vacina contra o vírus é contraindicada para pacientes que estejam com a imunidade enfraquecida ou comprometida; gestantes; e pessoas que tenham alergia aos componentes da injeção. Mas estas orientações também podem variar, por isso é muito importante a procura pela orientação médica”, ressalta.

Características da doença

De origem viral, o sarampo pode ser considerado como uma doença infecciosa e contagiosa. Podendo ser transmitida por meio de secreções expelidas durante a tosse, espirro e fala, a patologia pode provocar os sintomas de coriza, conjuntivite, febre alta, tosse e o aparecimento de manchas vermelhas na pele e esbranquiçadas na mucosa da boca. A enfermidade pode acarretar complicações como as infecções respiratórias, otites, diarreia aguda e problemas neurológicos. “Tais implicações podem gerar sequelas para toda a vida como o declínio da capacidade mental, surdez, cegueira, e retardo do crescimento físico. Dependendo da gravidade do caso, a doença pode até levar ao óbito”, adverte Cláudia Murta.

Em 2018, o Brasil enfrentou a reincidência do sarampo no país, com a ocorrência de surtos em 11 estados e a confirmação de 10.326 casos. Em março deste ano, o Ministério da Saúde relatou à Opas um caso endêmico ocorrido no mês de fevereiro, no estado do Pará. Este fato acabou resultando na perda da certificação de país livre da doença.

RT Drª Cláudia Murta – CRM MG 27.582 - Especialista em Clínica Médica e em Infectologia - Mestre em Medicina Tropical pela UFMG - Membro da Sociedade Brasileira de Infectologia - Membro da Sociedade Brasileira de Imunizações

Maximune – Clínica de Vacinação

Rua Lagoa da Prata, 1188 – Salgado Filho – BH/MG

Site: https://www.maximune.com.br/

Instagram: @clinicamaximune

Quais são as doenças que o teste do pezinho pode prevenir?

Saiba como amenizar o desconforto do seu bebê nesse exame tão importante

No dia 6 de junho é celebrado o Dia Nacional do Teste do Pezinho. A data foi criada para lembrar que, com apenas uma pequena picada no calcanhar do recém-nascido, o exame de triagem neonatal detecta doenças metabólicas, genéticas e infecciosas que podem causar lesões irreversíveis no bebê.

A maioria das doenças detectadas pelo teste pode ser tratada antes mesmo que os sintomas apareçam. A descoberta precoce proporciona melhores resultados nos tratamentos e maior qualidade de vida para as crianças. Por isso, a recomendação do Ministério da Saúde é de que ele seja feito ainda na maternidade, entre o 3º e 5º dia de vida.

“Muitos pais não realizam o exame por pena da criança, que poderá sentir dor na realização do teste. Mesmo assim, as famílias precisam se conscientizar de que os benefícios são maiores. Além disso, alguns lugares já oferecem equipamentos com novas tecnologias que reduzem o desconforto do exame, pois permitem uma incisão menos profunda no calcanhar do bebê”, explica Dra. Glais Libanori, Médica Patologista e Gerente Regional de Assuntos Médicos na BD para pré-analítico.

A nova tecnologia - Lanceta Microtainer® QuikHeel™ - está disponível em hospitais e maternidades privados no Brasil e pertence a BD. Trata-se de uma micro-lâmina cirúrgica extrafina, de aço inox, que faz uma punção pendular – ou seja, um corte mais superficial que diminui a sensação de dor.

Dentre as doenças possíveis de serem detectadas pelo teste estão[1] anemia falciforme, fibrose cística, hipotireoidismo congênito, rubéola congênita, sífilis congênita, fenilcetonúria, hiperplasia congênita de adrenal entre outras.

BD
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Saiba como retomar a vida sexual após cirurgia de próstata

Remoção total da próstata pode afetar ereção, mas reabilitação sexual precoce é fundamental recuperação

Passar por uma cirurgia de remoção de próstata para retirada de câncer gera dúvidas e inseguranças. Mesmo que a recuperação e cura da doença sejam os pontos mais importantes, a vida sexual pós-cirurgia também é outro fator que preocupa a maioria dos homens que passa pelo procedimento de prostatectomia.

Para o uro-oncologista Dr. Marcos Tobias Machado, os principais riscos para a vida sexual, no caso de cirurgias de remoção de próstata, estão na perda da ereção, com insuficiência do pênis para atingir uma penetração firme na vagina da parceria, distúrbios na ejaculação, no controle urinário e na esfera do psiquismo. “Todas estas condições têm tratamento apropriado, que podem levar a recuperação da função sexual”, explica.

Segundo o especialista, a preservação da função sexual após a cirurgia também depende de outros fatores, como: idade do paciente, a potência prévia antes do procedimento e a preservação ou não dos nervos erigentes.  “A inervação do pênis é composta por dois nervos denominados erigentes, que passam pela região posterior e lateral poucos milímetros de distância da cápsula prostática. Nas cirurgias de remoção da próstata pode haver necessidade de ressecção dos nervos, quando a doença se estende e invade tecidos fora do órgão”, explica. Dr. Marcos Tobias.

A utilização de medicações orais ou injeções antes da cirurgia pode ajudar no sentido de melhorar o padrão de potência prévia à intervenção cirúrgica. “Isto nos dá uma ideia melhor da chance de recuperação da ereção após a cirurgia”, explica Dr. Marcos Tobias que, explica que, a recuperação completa da potência pode levar até três anos. “Alguns problemas podem ser reversíveis no tempo, podendo demorar meses ou mais tempo para uma recuperação funcional”, completa.

Com opções de tratamento é possível utilizar medicações orais, injeção intracavernosa e litotripsia extracorpórea (tem como função a regeneração dos vasos para melhorar a ereção). Apenas depois disso, caso não haja melhora na rigidez peniana, é que é indicado o implante de prótese peniana num período mínimo de 1 ano e meio após a cirurgia.


Recomendações para recuperação da vida sexual

De acordo com o urologista Dr. Marcos Tobias, logo após uma cirurgia de próstata é iniciado o uso de medicação oral diária após 10 dias do ato cirúrgico. “Isto normalmente ajuda numa recuperação mais precoce da ereção. Para casos com necessidade mais precoce de atividade sexual, recomendamos o uso de injeções intracavernosas após 30 dias da cirurgia, com ótimos resultados. Já a litotripsia extracorpórea poderia melhorar também a ereção, permitindo uma reabilitação mais rápida”, explica.

Além dos cuidados e recomendações médicas, a função sexual como um todo depende de múltiplos fatores como, a irrigação do pênis, a inervação do órgão, fatores hormonais, psicológicos e externos - como a cirurgia de próstata.

Para uma atividade sexual satisfatória, o homem deve ter uma boa saúde, com alimentação adequada, atividade física, bom período de descanso, redução de stress, checagem básica de saúde, incluindo investigação e tratamento de hipertensão arterial, diabetes, doenças neurológicas e hormonais, dentre as mais frequentes. “O prazer na atividade sexual está também diretamente associado a uma vida psíquica saudável, principalmente quando se fala do relacionamento interpessoal com a parceira”, conclui Dr. Marcos Tobias.

Tabagismo tem a maior causa de morte evitável no mundo

Estima-se que 40% da população mundial adulta seja fumante.

O fumo excessivo, ou dependência ao tabaco, causa aproximadamente 5 milhões de mortes por ano de acordo com a OMS. O Brasil se encontra na 34ª posição de país com mais fumantes, homens em sua maioria. O tabaco gera complicações em diversas partes do nosso corpo, não somente para o pulmão, como também traz problemas cardíacos, derrame cerebral, doenças que podem evoluir com necessidade de amputação de algum membro, e também pode reduzir a fertilidade feminina.

De acordo com o médico referência do dr.consulta, o pneumologista Osmar Pedro Casseb, o fumo repetitivo ocasiona algumas doenças comuns. “A DPOC, doença pulmonar obstrutiva crônica, é uma associação de enfisema pulmonar com a bronquite crônica, causada pelo tabaco que têm como sintomas falta de ar, intolerância ao esforço e tosse crônica”.

A dependência ao tabagismo é causada principalmente pela nicotina, uma substancia psicoativa presente na fumaça do cigarro. Ela têm um poder viciante, comparado a algumas drogas pesadas, então os receptores do cérebro acabam ficando ávidos pela nicotina, e quando ela sai do corpo o cérebro começa a sentir falta da substância. Além da dependência física, existe a comportamental, relacionada a rotina do fumante. “A pessoa que fuma faz muitos anos associa vários comportamentos, vários hábitos dela do dia a dia ao tabagismo. Como por exemplo, a pessoa tomar um café e já querer pegar um cigarro, ou fumar logo depois de uma refeição” explica o especialista.

Para o tratamento, o pneumologista indica sempre procurar um profissional da área. Também existem estratégias que podem ser usadas, como a terapia de reposição de nicotina, os famosos adesivos e gomas de mascar. Medicações especiais e também tratamentos não medicamentosos, como acompanhamento psicológico. “São vários desafios que o paciente irá enfrentar no momento que decidir parar de fumar, principalmente a dependência a nicotina. Uma parte dos danos é recuperável, outra parte já é acumulativa. Não que não vale a pena parar de fumar, é importante parar de piorar os danos aos órgãos, mas muitas vezes algumas sequelas acabam ficando permanente e não conseguimos reverter”.

Além de afetar a saúde usando a substância, quem está em volta de um fumante também é afetado. São chamados de fumantes passivos qualquer pessoa que conviva diariamente com um fumante. “Eles tem mais chances de ter alguma doença respiratória por conviver muito com a fumaça, a exposição é menor do que alguém que fuma diretamente, mas acaba prejudicando também. Os motivos para pararmos de fumar são vários, mas principalmente por prejudicar as pessoas próximas”, finaliza o médico.

dr.consulta 

Cinco dúvidas sobre a coleta e armazenamento das células-tronco

Material pode ser usado no tratamento de doenças graves

A medicina regenerativa possui um grande potencial na cura de doenças. Neste cenário, um dos métodos mais estudados para o tratamento de diversas patologias tem sido a terapia com células-tronco. “Congelar as células-tronco é uma forma de prevenção, principalmente para quem possui histórico de enfermidades graves na família, como câncer e algumas doenças imunológicas. Vale ressaltar que além de serem compatíveis com o próprio bebê, o material possui uma chance aumentada de compatibilidade entre irmãos”, revela Nelson Tatsui, Diretor-Técnico do Grupo Criogênesis e Hematologista do HC-FMUSP.

Por tratar-se de técnicas especificas, é comum surgirem diversas dúvidas. Abaixo, o especialista esclarece as principais questões que permeiam o assunto. Confira

Quais as formas de aplicação de células-tronco?  

A terapia celular possibilita duas possíveis formas de aplicação de células-tronco. Uma delas é o transplante autólogo, no qual as células do próprio paciente, previamente armazenadas, são utilizadas. Já no transplante alogênico, as células são provenientes de outro indivíduo. A opção entre as duas formas de utilização dependerá da doença e da existência de um material compatível com o doente/receptor.  

As células-tronco do sangue do cordão são as mesmas do dente de leite e do tecido do cordão?

Atualmente há 3 grandes fontes de células-tronco: sangue de cordão umbilical, tecido de cordão umbilical e a polpa do dente de leite. “O sangue de cordão umbilical possui uma maior quantidade de células-tronco do sistema hematopoiético, ou seja, células capazes de regenerar o tecido sanguíneo e imunológico. Já por sua vez, o tecido de cordão e a polpa possuem maior quantidade de células-tronco do sistema mesenquimal, que são capazes de regenerar tecidos epiteliais”, explica o especialista.

Quais são as doenças tratadas com células-tronco?

Segundo a Fundação Parent's Guide to Cord Blood, o sangue do cordão umbilical vem apresentando importantes resultados clínicos para o tratamento de diversos tipos de patologias. Dentre as principais estão a Leucemia, Talassemia e Linfomas. Além disso, muitas doenças encontram-se em estudo, como Diabetes Tipo 1, doenças neurológicas e, até mesmo, a Aids. A mesma fundação demonstra a importância e o aumento expressivo na coleta do tecido do cordão que pode ser realizada imediatamente após a coleta do sangue do cordão.

Qual a forma de armazenamento?

No Brasil quem opta por armazenar o material em um Banco Público está doando sangue do cordão umbilical. Este material poderá ser utilizado por qualquer pessoa que necessitar. A doação corre sob sigilo e a família não poderá reivindicar, a qualquer tempo, o próprio sangue de cordão doado. No caso do Banco Privado, somente a família terá acesso às células-tronco congeladas. “Armazenar no Banco Privado é um ato preventivo. Este procedimento custa, inicialmente, cerca de R$ 3 mil. Anualmente, também é cobrada uma taxa de manutenção da estocagem. Obviamente, estes valores podem variar entre os bancos privados, assim como os custos relacionados a transporte”, indica Tatsui.  

Para que o tratamento seja eficaz, há um prazo de uso do material?

Não há tempo máximo definido pela literatura. Há relatos que indicam unidades congeladas há mais de 25 anos que demonstram viabilidade celular adequada. Isso sugere que, se o processamento e a estocagem forem realizados adequadamente (mantidos em temperatura inferior a -150 C), a expectativa é que as células-tronco continuem viáveis por décadas.

Criogênesis

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Doenças crônicas podem ser agravadas pela falta de higiene bucal

Diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares são algumas delas

A falta de higiene bucal pode acarretar doenças periodontais (gengivas e suporte ósseo) e cáries, com possibilidade de evoluir para problemas endodônticos (canal). Esses focos de infecção na boca, além do problema local, agravam as doenças crônicas preexistentes, como diabetes, por exemplo.

Os pacientes diabéticos devem estar compensados, ou seja, com a doença controlada, principalmente quando são realizados procedimentos odontológicos que envolvem sangramento, cirurgias e raspagens profundas, por exemplo, pois a cicatrização desses pacientes é bastante deficitária. “Além disso, o processo inflamatório gerado por problemas bucais dificulta a absorção de insulina, aumentando a resistência insulínica dos pacientes diabéticos. Dessa forma, haverá uma maior descompensação glicêmica por parte destes pacientes”, explica Dr. José Henrique de Oliveira, cirurgião dentista e Diretor de Operações do INPAO Dental - Instituto de Previdência e Assistência Odontológica, um dos principais planos odontológicos do Brasil.

Outras doenças crônicas como a hipertensão e os problemas cardíacos também precisam estar sob controle quando o paciente começa um tratamento dentário, já que o anestésico utilizado deverá ser sem vasoconstritor. O diretor do INPAO Dental ressalta ainda que, em procedimentos odontológicos que envolvem sangramento, deve ser feita a ‘antibiótico-terapia profilática’, evitando-se uma endocardite bacteriana, ou seja, uma infecção do revestimento interno do coração.

“A orientação é que o paciente converse com o seu dentista e explique sobre as doenças crônicas que possui para que ele possa oferecer o tratamento mais adequado e seguro, preservando seu bem-estar e qualidade de vida. Prevenção ainda é o melhor remédio e é o que fazemos nas empresas que possuem nossos planos odontológicos, realizando palestras in company com especialistas que mostram e comprovam os benefícios de se manter saudável e seguir os tratamentos indicados pelo médico e dentista”.

Problemas dentários estão entre os motivos de absenteísmo nas empresas

A ausência de um colaborador por motivos dentários afeta todo trabalho da equipe, pois geralmente acontece de forma inesperada. Há evidente queda da qualidade dos serviços e aumento dos custos, pois as ações para contornar essa ausência não são planejadas. Abaixo as principais razões de aumento de custos devido ao absenteísmo causado por problemas dentários:

• Perde-se a produtividade do colaborado ausente;

• Geram-se custos em função de horas extras de outros colaboradores, na tentativa de compensar a ausência;

• Diminuição total da produtividade dos colaboradores;

• Custos oriundos de ajuda temporária;

• Possível perda de negócios e / ou clientes insatisfeitos.

Além da diminuição de produção e aumento de custos, um colaborador com uma saúde bucal deteriorada, em geral, é desmotivado, refletindo em sua efetividade no trabalho, finaliza Dr. José Henrique.

Instituto de Previdência e Assistência Odontológica - INPAO Dental

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Dieta e Saúde bucal, é preciso saber manter essa relação

Convidamos a nutricionista Ariane Longo e o Dr. Guilherme Espósito da Lira Odonto para um bate papo sobre Dieta e Saúde Bucal

Segundo pesquisa da Associação dos consumidores realizada com 2.400 pessoas, 68% mudaram seus hábitos alimentares nos últimos dois anos. E um dado ainda mais impactante, 80% tem vontade de levar uma vida mais saudável.

Esses números nos mostram que é uma tendência a procura por hábitos saudáveis e uma rotina alimentar mais equilibrada. E isso é muito importante, pois hoje em dia o Brasil é o terceiro país com mais obesos no mundo, cerca de 52%.

Porém,os cuidados com a saúde precisam ser pensados uniformemente, conciliando hábitos saudáveis, atividade física, saúde mental e saúde bucal também. E para ajudar nesses cuidados, convidamos a nutricionista Ariane Longo e o Dr. Guilherme Espósito da Lira Odonto para um bate papo sobre dieta e saúde bucal.

Reeducação alimentar

Segundo Ariane Longo, reeducação alimentar consiste em um processo de aprendizagem e de mudança no comportamento exercido por meio de orientações nutricionais específicas em que o indivíduo conhece e incorpora novos hábitos alimentares saudáveis. Além disso, a pessoa aprende a comer em intervalos menores, em pequenas porções, o que diminui a fome e, consequentemente, a quantidade de alimento que a mesma ingere ao longo do doa. Ou seja, em intervalos de três horas, a pessoa faz seis refeições.

Nesse caso a orientação do Dr. Guilherme é que após as refeições principais (Café, almoço e jantar) seja realizada a higienização completa com escovação e fio dental.

Nos intervalos com lanche, caso não haja consumo de carboidrato, não é necessário fazer a higienização pois diminuímos risco de fermentação sobre a superfície dental. Porém, lembramos que o resíduo alimentar pode provocar pequenas inflamações gengivais.

Jejum intermitente

É um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. Nesse método a pessoa cumpre janelas alimentares de 8h, 10h ou 12h, portanto, ficando em jejum durante 12h, 14h ou 16h, afirma Ariane.

Para o Dr. Guilherme, o cuidado é proceder com a higienização ao acordar e antes de dormir mesmo se não houver refeição. Isto ajuda a controlar o mau hálito, remover os resíduos que não foram removidos adequadamente nas outras higienizações e controla a flora da microbiota oral. Após as refeições, como dissemos, a higienização é indicada sempre.

Além disso é necessário ter atenção com relação ao suco gástrico, onde dependendo da pessoa, pode ser sentido na boca e causa mau hálito e até desgaste na superfície do esmalte dental.

Também iremos comentar algumas práticas indicadas por nutricionistas:

• Agua com limão em jejum – manter a escovação normalmente havendo ou não consumo do café da manhã, e quando necessário realizar controle de pH bucal, seguindo a orientação do seu Dentista, que pode realizar isso através de um creme dental com pH mais básico visando neutralizar o pH da boca, por exemplo.

• Chá e café ao longo do dia – caso seja sem açúcar, não altera a rotina de escovação;

• Substituir refeição por shake – novamente, não altera a rotina de escovação, exceto se o shake for acrescentar uma refeição, nesse caso será necessário alterar também a rotina de higiene bucal;

• Mascar chiclete durante atividade física – essa prática é “moda de internet”, as pessoas fazem isso, pois dizem que melhora a concentração, mas essa prática não é indicada pelos dentistas e nem pela nutricionista, pois cientificamente não traz ganho nenhum. Mascar chiclete pode estimular a produção de suco gástrico, e não havendo alimento para digestão, sobram seus efeitos deletérios.

Lembrando que a rotina de consulta com o dentista é tão importante quanto a rotina de consulta com a nutricionista para sua saúde.