Um novo ano de conquistas

Como você quer viver o ano de 2017?

Da mesma forma que 2016? Com as mesmas conquistas e experiências?

Se sim, o que você vai fazer para ter o mesmo resultado?

Se não, o que você quer para 2017? Você tem clareza do que quer?

Ter clareza do que deseja é o primeiro passo para ter conquistas que te satisfaça.

Se você não sabe o que quer você, inevitavelmente, ficará refém do seu destino.

E como ter clareza do que quer?

Primeiro se conhecendo, visitando seus sonhos, suas idealizações, pensando naquilo que poderá lhe trazer paz, sentimento de realização e de fazer sentido estar neste mundo.

O caminho para esta conquista é o autoconhecimento.

Imaginando que você já tenha este autoconhecimento, o que você fará com as 365 oportunidades que o ano de 2017 lhe trará?

Num dos maiores e antigo livro da humanidade está escrito:

“Pedi e se vos dará. Buscai e achareis. Batei e vos será aberto” Mateus 7,7

Importante saber que não basta pedir, é preciso ter clareza do que pede e após ter esta clareza traçar um plano para atingir.

Com o pedido em mãos, te apresento seis dicas para que você possa atingir resultados em 2017:

. Seja especifico em pedir ou traçar metas para 2017. Tenha claro exatamente aquilo que você quer e que se dispõe a investir tempo e energia para conquistar. Seja especifico e muito diretivo, pedidos abertos se perdem na distração e preocupações do dia a dia. Anote num papel este pedido e consulte diariamente, revisando e redefinindo seu desejo;

. Peça para alguém da sua confiança te ajudar na realização desta meta, mesmo que seja somente para lembrar você sobre seu sonho e sua capacidade de realiza-lo. Se inspire e se aproxime de pessoas que já tenham conquistado aquilo que você quer ou que tenha a motivação que você precisa para se espelhar e assim investir na realização da sua meta;

. Esta pessoa só irá te ajudar se você também puder agregar a ela. Então, 

descubra como você também pode ajuda-la e viva a filosofia do ganha-a-ganha;

. É muito importante que você tenha clareza de que o que você quer para você é verdadeiro e coerente com seu desejo interior e não somente para atender as expectativas alheias ou condicionado a receber mérito somente externo. O ganho da conquista tem que ser para você e não para fazer “bonito” para o outro. Te garanto, “fazer bonito para o outro” não irá trazer paz, sentimento de realização e de fazer sentido estar neste mundo;

. Durante a jornada, com certeza, você irá encontrar obstáculos, desafios, possíveis desvios na trajetória. Sempre digo: melhor enfrentarmos desafios naquilo que realmente queremos, pois será mais fácil superar, do que enfrentarmos desafios naquilo que achamos que queremos;

. Seja grato por cada experiência, por cada desafio, por cada perda, por cada ganho, pois a jornada que lhe fará um ser humano melhor.

Mais do que o resultado, o importante será a jornada.

O que será que você vai brindar no final da jornada de 2017?

Será superação de obstáculos?

Pequenas e significativas conquistas durante o ano?

Amadurecimento?

Aprendizagem?

Torna-se uma pessoa melhor?

O que você pede para o ano de 2017? O que você vai fazer para atender ao seu pedido? Vai esperar do outro ou vai construir sua própria jornada?

Renata Bueno é psicóloga (1993) - psicodramatista, terapeuta familiar sistêmica e coach de carreira, com consultório em São José dos Campos (a 91 quilômetros de São Paulo). Atua como parceira estratégica do Escritório de Desenvolvimento de Carreiras na USP, é coach da Eight – Rede Colaborativa de Coaches  e doutoranda em Psicologia Clínica na PUC-SP. É mestre em Psicologia Clínica (PUC-SP - 2013), especialista em Terapia Familiar e de Casal (PUC-SP - 2011), coach (ICI - 2005 e EcoSocial), especialista em Consultoria de Carreira (FIA - 2008) e psicodramatista (SEDES - 2004).

5 roubadas de Natal que você pode evitar com a tecnologia

Natal é igual BBB, você se arruma pra ficar na sala – e tirar aquela selfie temática, é claro! Mas, além  de comidinhas deliciosas, amigos e família reunida, as festas também trazem algumas situações mais chatinhas.

1. MakeupPlus dá aquele help na sua selfie natalina

Sua já tradicional selfie de Natal pode ficar um arraso, mesmo de cara lavada, sabia? O aplicativo de maquiagem virtual MakeupPlus usa a tecnologia de reconhecimento facial a seu favor para criar maquiagens virtuais in-crí-ve-is. Você pode criar a make festiva com looks exclusivos natalinos e ainda pode compartilhar sua melhor versão com a família toda e ensinar o truque para todas as primas. Legal, né?

2. Monte uma playlist no streaming e compartilhe – ou não!

Se você não aguenta mais o especial do Roberto Carlos todo fim de ano, experimente usar um app de streaming para montar uma playlist personalizada. Vale mesclar as músicas que marcaram seu 2016 com clássicos de Natal e deixar a família curtindo junto – se você tiver um alto-falante bluetooth melhor ainda! Mas, se a ideia for fugir daquele tio com ideologias políticas controversas, um fone de ouvido também cai bem. ;)

3. O cronômetro do seu smartphone pode salvar a ceia

Para ceia de Natal acontecer, antes é preciso assar o peru. Mas para não esquecê-lo tempo demais no forno a dica é apostar no relógio do próprio smartphone. Assim, você já marca o tempo certinho e não corre o risco de colocar o menu a perder. 

4. A revolução da faca elétrica na hora de cortar o peru

Você já garantiu o prato principal, agora é hora de dividi-lo com a família toda. E para facilitar o trabalho, a dica é apostar em uma faca elétrica. Assim, você garante fatias proporcionais para todo mundo – o que é ainda mais importante quando a família é grande!

5. Se beber, chame um carro pelo aplicativo

Nas festas de fim de ano, brindar é preciso! Mas tem gente que acaba exagerando na bebida. Nesse caso, o melhor é deixar o carro em casa e chamar um carro pelo aplicativo. Vale baixar várias opções de serviços e escolher aquele cuja tarifa esteja mais vantajosa. Na noite de Natal a procura é grande e é sempre bom contar com mais de uma opção no seu smartphone. 

Use a tecnologia a seu favor e aproveite o Natal.