O número de afastamentos do
trabalho devido a transtornos psíquicos subiu 20% em 2023, de acordo com a
pesquisa da corretora de benefícios It’sSeg Company. Inclusive, a saúde mental
passará a integrar os relatórios de gestão de risco das empresas no Brasil. A
decisão da Comissão Tripartite Paritária Permanente foi divulgada na semana
passada pela Agência Brasil. Com a nova determinação, o tópico foi incorporado
à Norma Regulamentadora Nº 1 (NR-1). Preservar o equilíbrio psicológico no home
office exige atenção tanto dos colaboradores quanto dos contratantes.
Fatores como o autocuidado e isolamento social precisam ser avaliados, já que a
interação presencial é reduzida e há a responsabilidade de autogerenciamento de
quem está em casa.
A jornalista e especialista em
gestão de crises e comunicação institucional Fabíola Cottet, que vive hoje na
Romênia e atua no Brasil, em formato de teletrabalho, acredita que a dinâmica
só funciona para empresas e colaboradores se houver uma rotina estabelecida. A
profissional é sócia da MAVERICK 360, agência 100% digital e que, desde que foi
fundada, há 10 anos, atua no atendimento a áreas complexas ou regulamentadas no
sistema remote first. “Percebemos que algumas atitudes tornam a jornada
mais produtiva e melhoram a organização e o autogerenciamento. Estabelecer
horários para começar e terminar sua carga horária e ter um espaço específico
para executar o serviço é indispensável”, afirma.
Segundo Rick Garcia, publicitário,
especialista em branding e sócio-fundador da MAVERICK 360, existem
comportamentos que podem reduzir a sensação de distanciamento e aumentar o
bem-estar dos funcionários. “Aqui na agência o que funciona muito pra gente é
uma comunicação clara e o acompanhamento dos processos. Sempre que possível, estamos
em contato para minimizar o isolamento e fortalecer a equipe. Por outro lado,
na vida pessoal, é importante aproveitar para estar perto das pessoas que você
ama, e usar esse benefício do home office a seu favor. Nossos
colaboradores também procuram praticar atividades físicas e de lazer, para
incorporar momentos de prazer como hábito diário. Isso é essencial para manter
a mente e o corpo saudáveis”, recomenda.
O papel das empresas
O modelo remoto também oferece diversas vantagens como flexibilidade,
redução do deslocamento e mais autonomia aos funcionários. Esses elementos
podem contribuir com a preservação da saúde mental a longo prazo. No entanto,
as organizações precisam contribuir com esse processo. “É preciso adotar
medidas para garantir um ambiente favorável e seguro para o profissional. Com
uma comunicação clara e eficiente, horários flexíveis, treinamento e,
principalmente, acompanhamento deste colaborador. Além de reconhecer os
esforços constantemente, incentivar e monitorar a carga de trabalho com
avaliações regulares para assegurar que eles não estejam sobrecarregados”,
explica Fabíola.
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