Sergio Brasil
Tufik explica quais exames fazer para diagnosticar doenças
“Se 2020 foi marcado pelo medo de ser atingido no
maior bem do indivíduo, a saúde, 2021 deve ser o ano de se dedicar à prevenção,
fazendo exames e cuidando do bem-estar”. O alerta partiu de Sergio
Brasil Tufik, diretor médico do Brasil Private Check-Up (BPC).
Ele lembra que a medicina preventiva é um excelente caminho rumo a uma saúde
melhor.
Tufik explica que os exames preventivos indicados
variam, por exemplo, de acordo com idade e sexo, entre outros fatores. Quando
as doenças são diagnosticadas precocemente, os tratamentos tendem a ser mais
eficazes.
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IDADE |
HOMEM |
MULHER |
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Acima de 35 anos |
Exames de Colesterol (para
diagnosticar alterações que podem levar a doenças cardiovasculares) |
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Acima dos 40 anos |
Exames de Próstata (para
identificar câncer) |
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Acima dos 45 anos |
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Exames de Colesterol (para
diagnosticar alterações que podem levar a doenças cardiovasculares) |
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Acima dos 50 anos |
Pesquisa de sangue oculto
nas fezes ou colonoscopia (para identificar câncer de cólon) |
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Mamografia (para
identificar o câncer
de mama) * |
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Acima de 55 anos |
RX ou TC de tórax,
principalmente para fumantes e ex-fumantes (para identificar câncer de pulmão) |
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Acima dos 65 anos |
Audiometria (para
identificar perda de
audição) |
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Ultrassom do abdome,
principalmente de fumantes (para identificar doenças da artéria aorta) |
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Densitometria óssea
(identifica a
existência de osteoporose) |
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Qualquer Idade |
Glicemia de Jejum ou
Hemoglobina glicada (para identificar diabetes) ECG de esforço (para
avaliar risco cardiovascular) |
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Sexualmente
ativo(a) |
Exames para identificar Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) |
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Papanicolau Pesquisa de Clamídia |
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* Se a paciente tiver casos de câncer na família,
fazer o exame a partir dos 40 anos.
Estilo de vida se reflete na qualidade da saúde
De acordo com Sergio Brasil Tufik, o estilo de vida
está diretamente relacionado à saúde. “Existe a necessidade de se buscar uma alimentação
de qualidade, baseada em produtos leves e com menor quantidade de açúcares e
gordura”, explica.
Outro fator que vale reforçar é a importância de
exercícios físicos. O sedentarismo pode levar à obesidade, o que se torna a
porta de entrada para inúmeras doenças.
Uma boa noite de sono também pode ser aliada
da saúde. “Rotinas exaustivas, o uso de telas e a ingestão de bebidas à base de
cafeína ou cola podem prejudicar a qualidade do sono”, esclarece o
médico. Segundo ele, a privação de sono pode diminuir a imunidade e aumentar a
chance para a pessoa desenvolver doenças emocionais, o que vem se agravando em
função da pandemia. “É preciso ter consciência que é mais fácil se
precaver do que esperar que um problema de saúde se instale“,
reitera o médico.
Brasil
Private Check-up
AFIP -
Associação Fundo de Incentivo à Pesquisa
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