Médico
ortopedista alerta sobre problemas no joelho e como proceder nesses casos
Não precisa ser um atleta para ter problemas no
joelho. Geralmente, obesidade, sedentarismo, atividades físicas sem
orientação adequada, entorses e/ou traumatismos podem estar relacionados com
sintomas nos joelhos. Lesões meniscais, lesões ligamentares,
tendinopatias e condropatias, acontecem com frequência e são comuns a todas as
pessoas, atletas ou não.
Alguns fatores aumentam o risco desenvolver
patologias no joelho, e devem ser tratados rapidamente, pois em
alguns casos podem tornar-se crônicos e incomodar bastante o paciente, é o que
alerta o Dr. Matheus S. Teixeira, médico da Clínica Fraturas Hauer e ressalta,
“Obesidade, atividade física sem orientação adequada, acidentes, entre outros
fatores, podem desencadear problemas no joelho.” O médico explica,
ainda, que qualquer desconforto no joelho não deve ser
desconsiderado e o paciente deve procurar um profissional capacitado, para que
possam ser realizados os procedimentos de diagnóstico e tratamento.
Geralmente, as mulheres tendem a ter
mais problemas no joelho alerta o doutor. Provavelmente por um menor volume
muscular, associado ao sedentarismo e/ou a alterações anatômicas inerentes ao
sexo feminino que podem predispor a problemas nos joelhos. O uso
frequente de salto alto também é outro fator que agrava o quadro. Os
achados científicos indicam que uso de salto alto promove sobrecarga
musculo-esquelética e alterações biomecânicas da marcha, com passos mais
curtos, lentos e com menor amplitude articular. Há uma
hiperlordose lombar, o aumento da flexão do joelho durante o apoio do calcanhar
e o aumento da sobrecarga sobre o antepé. A altura do
salto é diretamente proporcional a intensidade dessas alterações. Por esses
motivos, o uso de salto altos aumenta a chance de desenvolver dor lombar dor no
joelho e nos pés, calosidades, entre outros.
Para diminuir os sintomas use salto alto
com parcimônia e de preferência à sapatos com saltos mais largos. Além disso,
sugiro realizar exercícios físicos regularmente e fortalecer a musculatura do
abdômen, quadril e joelhos.
Clínica
de Fraturas Hauer
Dr.
Matheus S. Teixeira - CRM 35758 - Ortopedista Especializado em Joelho e
Medicina Esportiva
Rua
Miguel Poholink, 104, Hauer, Curitiba-PR.
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