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sábado, 13 de agosto de 2022

O ASCENDENTE PREDOMINA APÓS OS 30 ANOS? ENTENDA A INFLUÊNCIA


A verdade é que em torno dos 30 anos, há mais maturidade para integrar melhor todas as influências do mapa astral.
 

 

A ideia de que o ascendente predomina após os 30 anos  e passa a ter mais força que o signo solar  se popularizou e se tornou uma das grandes dúvidas astrológicas, mas será que a verdade?

Segundo a Yara Vieira, astróloga do Astrocentro, do ponto de vista astrológico, entende-se que adquirimos mais maturidade para integrar melhor as potencialidades e desafios que existem em nosso Mapa Astral. Ou seja, você tende a lidar de forma mais harmoniosa com todos os traços da sua personalidade, a partir das experiências que viveu nos primeiros 30 anos de vida.

“Esse amadurecimento tende a acontecer nesse período da vida por alguns motivos, mas o principal e mais conhecido deles é o retorno de Saturno” pontua Yara.

 

Como o ascendente influencia na vida

A Roda do Zodíaco (espaço que contém os 12 signos) pode ser entendida como um anel imaginário que existe em torno do Sistema Solar. O posicionamento deste anel é fixo, mas todos os planetas e estrelas se movimentam dentro dele.

Dessa forma, o Mapa Astral é formulado de acordo com o posicionamento dos astros no zodíaco no exato momento do nascimento. O signo em que estiver o Sol posicionado nesta hora se torna o nosso signo solar, aquele que influencia sua essência e energia vital.

O signo ascendente, por sua vez, se refere à constelação que estava ascendendo no horizonte leste no momento do nascimento, do ponto de vista da Terra. Acredita-se que esse signo fala sobre as circunstâncias do nascimento de uma pessoa, trazendo informações sobre o contexto e imagem do seu futuro.

O posicionamento do ascendente se refere à casa 1 do Mapa Astral, ao ponto de partida para vivenciar as experiências que o mundo pode proporcionar. Por isso, o ascendente é relacionado à primeira impressão que temos de alguém, já que a forma como uma pessoa chega ao mundo interfere diretamente à ideia que é criada sobre ele.

Essa casa astrológica indica como aconteceu o primeiro contato com o mundo e qual será a  postura frente às coisas externas. O temperamento, a complexidade física, as crenças e automatismos são influenciados pelo signo ascendente de cada um.

 

O amadurecimento

Ao longo da vida, as pessoas são direcionadas a viver experiências que as fazem enxergar a necessidade de desenvolver melhor algumas crenças, visões de mundo e valores, para equilibrar os traços extremistas da personalidade - é isso que significa “integrar as energias do Mapa Astral”.

Esse processo direciona ao autoconhecimento e, conhecendo todas as facetas da personalidade, torna-se possível criar uma relação harmoniosa com todos os potenciais (construtivos ou destrutivos) que existem dentro de todos nós.

Quando, finalmente, as pessoas conseguem integrar as energias despertadas pela influência dos 12 signos do Mapa Astral, a imagem que passa para o mundo passa a ser mais alinhada com a real essência de cada um. Por isso, algumas pessoas acabam acreditando que o ascendente se torna predominante em torno dos 30 anos.

 

O retorno de Saturno

Saturno, considerado como o deus do tempo ou o grande sábio, é um planeta de trânsito lento, que demora cerca de 29 anos para dar a volta em torno do Sol. Isso significa que, em meados da época em que fazemos 30 anos, Saturno volta ao ponto em que estava no exato momento do nascimento - por isso esse fenômeno se chama “retorno de Saturno”.

Apesar de ser relacionado à sabedoria, ao conhecimento e à racionalidade, Saturno é visto como um planeta “maléfico” pela Astrologia. Isso acontece porque, para que haja ampliação de consciência e, assim, possamos atingir um “nível” mais elevado de sabedoria, é necessário passar por processos intensos de desconstrução, e isso gera sofrimento.

É parte da natureza humana evitar e minimizar tudo aqui que gera dor e tristeza, afinal, as pessoas estão sempre buscando a maior dose de prazer possível em tudo o que fazem - e fazer “obrigações” desagradáveis sempre é um dos maiores motivos de estresse no dia a dia.

“É importante perceber que todo esse processo de evolução depende unicamente de você - a construção da sua visão de mundo e o autoconhecimento dependem da disponibilidade de cada um para encarar suas sombras e, assim, integrar os mais diversos traços da personalidade” conclui a astróloga do Astrocentro.

 

Astrocentro

www.astrocentro.com.br


RITUAIS DE PROTEÇÃO PARA CADA SIGNO


Veja como cada signo pode atrair o que deseja com rituais

 

Você sabia que a astrologia é uma importante ferramenta de autoconhecimento? Pois é, os astros são capazes de revelar mais sobre a personalidade de alguém, e assim auxiliar  para lidar com os desafios de forma mais sábia. 

Pensando nisso, conversamos com a  Juliana Viveiros, espiritualista e especialista em esoterismo da iQuilibrio que explica ser muito importante a realização de um mapa astral ao longo da vida, pois ele ajudará a pessoa a se compreender melhor e fazer escolhas mais seguras. Além disso, a especialista ainda indicou rituais pensando especialmente em cada signo. 

“Os rituais para cada signo podem ajudar  atingir os  objetivos mais profundos, além de trazer diversos benefícios para todas as áreas de nossas vidas, eles são capazes de despertar sorte, amor, prosperidade, harmonia familiar, afastar o mau-olhado e trazer proteção” resume Viveiros.

Veja qual ritual energético a especialista separou para cada nativo. 

Áries
Você,  ariano precisará de um saquinho de pano, arruda e sal grosso.
Mas lembre-se, o segredo está na fé que depositamos em todas as coisas, por mais simples que pareçam.  Então, pegue o saquinho e acrescente arruda e sal grosso.

Carregue com você por 7 dias. Depois descarte o sal grosso e a arruda, lave o saquinho com anil e repita a simpatia sempre que precisar.


Touro
Taurino, você deve  pegar um lenço verde, uma caneta de tecido e uma vela branca de 7 dias.

Em uma noite de lua cheia, escreva seu nome 7 vezes no lenço. Depois, abaixo do seu nome, escreva 7 vezes o nome do Arcanjo Miguel. Enquanto você estiver dando 3 nós no lenço, repita: “Eu sou invisível aos olhos do mal!” Após esse tempo, guarde o lenço em um lugar que ninguém possa ver.


Gêmeos
Para o geminiano, será uma  simpatia que combina com a sua energia, toda expansiva e confiante.

Você vai precisar de uma folha de papel, 1 espada-de-são-jorge e 1 lápis de grafite. Depois, você vai escrever neste papel o seu nome três vezes, abaixo escreva também três vezes a palavra: “proteção”. Compre um vaso de flores e enterre essa simpatia.


Câncer
Como o  elemento do signo de câncer é a água, é essa  energia   que será trabalhada para que tenha um resultado sinérgico. Por isso, a indicação é o banho de arruda com alecrim para energizar.

Ferva a água, desligue o fogo, coloque a arruda e o alecrim e tampe a panela, deixe descansar por aproximadamente 20 minutos. Depois do seu banho de higiene, jogue essa mistura do pescoço para baixo e lembre-se de o restante das ervas serem descartadas na natureza.


Leão
Para a proteção dos Leoninos,  será usado a energia dos amuletos de proteção. 
Leonino, você vai precisar de: 1 saquinho de pano; 1 folha-de-louro; 1 galho de Guiné; 1 galho de Arruda; 1 cravo-da-índia; 1 pedra de sal grosso; 1 dente de alho-poró e  1 grão de café.
Agora é prático: coloque todos os ingredientes dentro do saquinho, feche-o e carregue com você.


Virgem
Virginiano, você fará essa simpatia por 7 dias seguidos. Então, precisará de 7 velas brancas, que serão acendidas às 19h todas as noites. Faça a seguinte oração:

“Querido Deus, aqui estou, o dia terminou, Quero orar, agradecer.

O meu amor eu Te ofereço. Te agradeço, meu Deus, por tudo o que Tu, Meu Senhor, me deste.

Guarda-me a mim, ao meu irmão, ao meu pai e à minha mãe.

Muito obrigado, meu Deus, por tudo quanto me deste, dás e darás. Amém!”


Libra
Libriano, vamos adentrar as energias da concentração de energias através dos simbolismos e objetos.

Então, a simpatia é simples e eficaz por tempo indeterminado. Compre um enfeite de elefante e coloque ele de costas para a porta de entrada da sua casa, lave ele em água corrente todas as semanas. Além de o elefante atrair prosperidade, também te deixará na sintonia da paz, equilíbrio e proteção.


Escorpião
Em virtude da sua energia vital, os escorpianos  devem se proteger da inveja com amuletos.
Eles devem investir em  um colar, chaveiro, ou símbolo  da mão de Fátima.


Sagitário
O sagitariano precisará ir a um lugar que consiga ver o céu, e apontar uma folha de espada-de-são-jorge, dizendo: “Forças do bem, peço que todas as energias negativas caiam por terra!”

Em seguida,  vá para um jardim ou local onde tenha árvores e jogue a folha sem olhar para trás.


Capricórnio
Já  o capricorniano precisará de 3 pedrinhas de carvão, 3 pedaços de comigo-ninguém-pode, copo e água. Assim, coloque todos os ingredientes dentro do copo e depois deixe toda essa mistura por 7 dias embaixo da sua cama. Após o término desses dias, jogue tudo no lixo.


Aquário
O aquariano deve comprar uma vela de 7 dias, e agarre toda sua fé no seu anjo da guarda. Com a famosa e mais energética oração: “Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, me guarda, me governa, me ilumina. Amém”

Faça em voz alta e com afinco. Se preferir, poderá comprar a imagem de um anjo, para que você olhe e saiba que está falando diretamente com ele.


Peixes

Os Piscianos  devem investir em banhos de limpeza energética. Eles precisarão de um punhado de aroeira; um punhado de erva-doce e um punhado de capim-limão. 

Macere tudo dentro de uma bacia e jogue 1 litro de água fervendo. Depois do seu banho de rotina, jogue essa mistura do pescoço para baixo. 

“Uma dica muito importante: neste dia, não coloque roupas estampadas ou escuras", aconselha a especialista. 

 

iQuilibrio

 www.iquilibrio.com.br


POMBA GIRA: DESCUBRA QUAL É A POMBA DE CADA SIGNO E O QUE ELA DIZ SOBRE VOCÊ

 


A cigana e espiritualista, Kélida Marques, explica a importância da pomba gira e dá dicas de como agradá-la


Desde os primórdios a Pomba Gira, entidade feminina, desperta uma certa curiosidade, medo, tensão, dúvida nas pessoas, e ao mesmo tempo “acende” em quem as cultuam um estado de veneração e paixão tão profunda a ponto de ganharem presentes. 

Segundo o renomado psiquiatra Carl Jung, essa manifestação feminina está presente em todo ser humano, compõe a totalidade das qualidades psicológicas femininas inconscientes que um homem possui e o animus masculino possuídas por uma mulher. Nesse princípio, a manifestação dessas almas femininas, não estão presentes apenas em quem as cultua, mas também nos intolerantes. 

“Talvez seja espantoso para alguns terem o conhecimento real da energia das Pombas Giras, mas é importante saber que seu campo de atuação é no amor e nos relacionamentos, dessa forma, quando uma pessoa deseja ter mais carinho e atenção da pessoa amada, essa entidade abre os caminhos para que o outro fique mais aberto a ouvir e a prestar atenção em quem está apaixonado por ela. “explica a cigana, Kélida Marques. 

Abaixo há um compilado sobre a pomba gira de cada signo, segundo a espiritualista, confira:  


Áries:
Pomba Gira do Lodo, remete a esse signo a elevação de sua consciência e a busca pelo completo estado de plenitude. Ela te leva a buscar novas oportunidades e a acordar para a prática de princípios éticos e humanos. Sua ausência pode provocar a dificuldade de tomar decisões.


Touro:
Pomba Gira da Figueira, ela te leva ao desejo de restabelecer uma comunicação mais pacífica. Atua na vida dos taurinos estabelecendo uma energia de paz e amor ao próximo. Sua ausência pode provocar desarmonia e atritos nos relacionamentos.


Gêmeos:
Pomba Gira Pantera Negra, ela te leva a buscar o sentido positivo da vida, compreender sua verdade. Atua fazendo com que você busque vigor, disposição, determinação. Sua ausência pode provocar desolação e falta de fé.


Câncer:
Pomba Gira da Praia, transborda sentimentos, mesmo que as situações ou motivos ainda não existam. Ela faz os cancerianos se sentirem realizados e receptivo aos outros. Sua ausência pode provocar dificuldades de concentração e ilusão.


Leão:
Pomba Gira Rosa Vermelha, ajuda as (os) leoninas (os) a terem maior controle de suas emoções e tomem as melhores decisões em todos os aspectos de sua vida. Sua ausência pode provocar uma vivência de objetivos, vícios e problemas na justiça.


Virgem:
Pomba Gira Sete Rosas, traz às nascentes desse signo realização pessoal através de sua comunicação, renascimento mesmo em horas difíceis e facilita a regeneração da saúde e vida emocional. Sua ausência pode provocar mal capacidade de negociação.


Libra:
Pomba Gira Maria Farrapo, ela age eliminando e limpando todas as energias negativas desse signo, trazendo parcerias de sucesso, boa sorte e capacidade de trabalhar as decepções de forma mais positiva. Sua ausência pode provocar a Gastos excessivos.


Escorpião:
Pomba Gira sete véus, ajuda a afastar a negatividade e transmuta essa energia em positividade. Traz o desejo da tranquilidade em sua vida e também atua no processo de afastar o nervosismo. Sua ausência pode provocar, Renuncia ao progresso.


Sagitário:
Pomba Gira Rosa Caveira, muito leal às nascentes deste signo quando o assunto é negócios e dinheiro. Coloca os sagitarianos em elevado grau social. Sua ausência pode provocar ciúmes excessivos e esforços sem reconhecimento.


Capricórnio:
Pomba Gira Maria Farrapo das sete almas, ela é sua guardiã. A falta de contato com essa entidade faz a sua vida ser muito prática ou faz sua vida amorosa ter muitos parceiros e nada fixo, fazendo com que você não conquiste a felicidade que você tanto merece. 


Aquário:
Pomba Gira Sete Saias, Coloca em seu caminho a facilidade de atingir o êxito, traz resultados positivos mesmo se sua espera for longa em todos os sentidos. Sua ausência pode provocar, essência deturpada.


Peixes:
Pomba Gira do Cabaré revela para os piscianos um caminho e evolução que se dá através dos erros, ela ajuda a cortar hábitos que não contribuem para seu bem estar em todos os sentidos de sua vida. Sua ausência pode provocar desilusões e falsidades.

Além de conhecer a sua pomba é super importante entender como você pode agradar, segundo Kélida é super fácil.  “Todas as pombas giras podem ser cultuadas praticamente da mesma forma e com simplicidade. Tenha em uma noite se segunda-feira, uma vela vermelha, uma rosa vermelha e um incenso de canela e outro de Rosas. Acenda a vela, coloque a rosa vermelha em um jarro, copo ou taça com água, acenda os incensos e faça uma prece de seu coração. Nesse momento, você pode pedir ajuda em algum ponto específico que esteja precisando ou apenas agradecer. Após a vela e os incensos terminarem de queimar, embrulhe os restos em um guardanapo e despache no lixo normalmente. A rosa pode deixar até murchar, e em seguida, despache na natureza, em uma praça ou em um vaso de plantas que tem em sua casa.”

 

Kélida Marques -  psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana realiza atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigília, de maneira constante e gratuita. Faz previsões, rituais, responde perguntas através do baralho cigano e fala com propriedade sobre conexões entre almas, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas. Com toda essa bagagem espiritual (bruxa naturalista na linhagem de São Cipriano por tradição familiar) e profissional (formada em psicologia), a mística espiritualista atua unindo corpo, mente e espírito sempre com um pouco de magia.

@kelidaoficial


Por que sofremos com ansiedade e como combater este comportamento cerebral?

Nós falamos com um especialista em Neurociência comportamental sobre o assunto

 

Problemas com ansiedade nunca foram tão comuns. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) indicam que a ansiedade afeta cerca de 18,6 milhões de pessoas no Brasil, ou 9,3% do total. Ansiedade significa preocupação intensa, excessiva e persistente e medo de situações cotidianas. Podem ocorrer frequência cardíaca elevada, respiração rápida, sudorese e sensação de cansaço.


 Esse tipo de situação ocorre com frequência, e um dia comum pode se tornar perturbador motivado por um gatilho. Seja em torno de algo como um fim de férias e a necessidade de voltar ao trabalho, ou um pico de ansiedade ao encontrar alguém no trabalho, ou em sua família, certos pensamentos podem causar desconforto ou preocupação.


 A ansiedade pode afetar psicológica e fisicamente. Pode causar picos de pressão arterial, pode fazer seu coração disparar e pode causar tensão muscular ao redor do pescoço, ombros, peito ou abdômen.


 Especialistas apontam que momentos de ansiedade são um acúmulo de experiências passadas que somadas ao medo criam este mal-estar. A boa notícia é que existe tratamento para combater níveis elevados de ansiedade. Para o especialista em Neurociência comportamental André Buric, existe uma utilidade para a ansiedade: ‘’Basicamente, ansiedade é um processo cerebral que nos prepara para enfrentar uma situação de perigo e detectar sinais de ameaça no ambiente. Assim como outros padrões, como o estresse e até mesmo a procrastinação, o objetivo da ansiedade como função cerebral é nos proteger. A vida moderna que levamos ainda é muito recente para o nosso cérebro. O cérebro humano é uma máquina que evoluiu durante aproximadamente 300 mil anos e desenvolveu sistemas que garantem nossa sobrevivência em diversos cenários, mas ainda existem padrões cerebrais herdados da época em que existiam mais situações de perigo, portanto a ansiedade é um mecanismo de defesa’’ disse o especialista. 


 A vida moderna também favorece as condições que desencadeiam diferentes estágios de crises de ansiedade. Tempos de incertezas, crises econômicas e relacionamentos podem ser alguns dos gatilhos. De acordo com André Buric, a ansiedade pode desencadear outros problemas: "A ansiedade tem muita conexão com o futuro. Por exemplo, o desejo de controlar algo futuro pode despertar a ansiedade. Ou ainda, na hora que a pessoa sente haver algum evento importante por acontecer e ela não tem controle sobre tal evento". Para piorar, um padrão cerebral nunca funciona sozinho, um vai levando a outro, se empilhando, determinando assim a vida que um indivíduo leva. Daí a ansiedade cresce, pensamentos começam a ruminar, que faz com que a pessoa perca o controle emocional, potencialmente trazendo de "brinde" a procrastinação, o estresse, a necessidade de conforto em uma alimentação pobre, a autossabotagem, sensação de impotência, perda da autoconfiança’’, comentou em entrevista o fundador do BrainPower. 

 Para quem sofre deste problema, o especialista tem dicas: ‘’Existem níveis de ansiedade, mas para melhorarmos o nível mais comum, que é aquela ansiedade no dia a dia podemos começar ajustando nossa mentalidade. Uma vez que a ansiedade tem uma relação forte com o futuro, e um certo desejo de controle dele, podemos fazer como um surfista: não tentar controlar a onda, e apenas entender que a onda está lá para aproveitarmos." Segundo ele, esta metáfora é importante porque ninguém pode garantir domínio completo sobre os acontecimentos da sua vida, especialmente os que estão no futuro: ‘’Ficamos mais calmos quando não tentamos controlar tudo ao nosso redor e passamos a controlar somente nossas decisões e comportamentos. A nossa responsabilidade é gerir nosso comportamento, não as situações. Se você entender que, com os padrões cerebrais corretos, toda situação, por mais desafiadora que seja, poderá te agregar, você não sofrerá de ansiedade’’ conclui André

 

 André Buric - Mestrando em Neurociência e Neuro Psicologia pela Kings College de Londres. 


5 razões pelas quais relacionamentos longos terminam inesperadamente

Segundo os especialistas do Gleeden, existem alguns motivos que são comuns entre os casais que decidem terminar depois de mais de uma década de relacionamento

 

Muitos de nós já passamos por relacionamentos longos, ou testemunhamos o amor que parece inesgotável em casais que superam o desafio do tempo e se firmam em um relacionamento há mais de dez anos, mas também testemunhamos rompimentos inesperados no meio de um amor que parecia ter superado todos os obstáculos possíveis.

 

De acordo com os especialistas do Gleeden, aplicativo de encontros discretos não monogâmicos pensado por e para mulheres, existem alguns motivos comuns entre os casais que, após mais de uma década de relacionamento, decidem terminar. Segundo *pesquisa realizada pela Dive Marketing para o Gleeden, este é o top 5 dos motivos.

 

1.Infidelidade - Descobrir a traição do parceiro é uma razão para 67% dos entrevistados, de acordo com o estudo do Gleeden. Sentir-se traído talvez seja um dos sentimentos que poucos ousam perdoar, então não importa quantos anos de relacionamento sejam jogados fora, a decisão quase sempre será virar a página.

 

2.Falta de sexo - Para 60% dos entrevistados, esse é o segundo motivo para ser infiel e também um dos principais motivos para terminar o relacionamento. O sexo é importante, embora em relacionamentos de longo prazo os encontros e a regularidade mudem. O mais importante, no entanto, é manter a chama acesa, ousar experimentar coisas novas e uma comunicação honesta sobre o que você quer e o que precisa.

 

3.Ausência de cuidados - Esta é, sem dúvida, uma das principais causas de rompimentos, infidelidades e descontentamento em um relacionamento. De acordo com a pesquisa, cerca de 46% dos entrevistados são infiéis porque foram seduzidos por outra pessoa. Detalhes e elogios são necessários em qualquer relacionamento e, quando faltam, é simplesmente mais fácil ceder a uma expressão de admiração e simpatia dos outros. Embora possa não parecer, palavras lisonjeiras, romance e paixão são muitas vezes negligenciadas em relacionamentos de longo prazo.

 

4.Problemas econômicos - Segundo a pesquisa, 25% dos entrevistados disseram ter sido infiéis por motivos financeiros ou terminaram relacionamentos de longo prazo pelo mesmo motivo. A independência ou dependência econômica também afeta relacionamentos que têm alguma estabilidade há anos, talvez mudanças repentinas nesse aspecto causem decisões inesperadas.

 

5.Ninho vazio - Esta é talvez uma das causas mais comuns em casais que têm filhos. Quando o fruto de seu relacionamento sai de casa para ganhar a vida, os casais voltam a morar sozinhos e ter um relacionamento novamente se torna difícil. Normalmente, existem dois caminhos: reviver a paixão ofuscada pelas ocupações com crianças, ou encerrar um caminho que não é mais satisfatório.

 

O primeiro sinal de saúde em um relacionamento é a comunicação honesta e assertiva; portanto, se você sentir que há algo que não está funcionando, deve conversar com seu parceiro para encontrar uma solução.

 

 

*Estudo realizado com 6.632 usuários do Gleeden, mulheres e homens entre 18 e 65 anos, conduzido pela Dive Marketing.

 

  

Gleeden

https://pt.gleeden.com/


A saúde mental bate à porta da escola

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou, em 17 de junho, último sua maior revisão da saúde mental mundial desde a virada do século. O trabalho detalhado fornece um plano para governos, acadêmicos, profissionais de saúde, sociedade civil e outros com a ambição de apoiar o mundo na transformação da saúde mental.

De acordo com o mesmo documento da OMS, em 2019, quase um bilhão de pessoas -- incluindo 14% dos adolescentes do mundo -- viviam com um transtorno mental. O suicídio foi responsável por mais de 1 em cada 100 mortes, e 58% dos suicídios ocorreram antes dos 50 anos. Pessoas com condições graves de saúde mental morrem em média 10 a 20 anos mais cedo do que a população em geral, principalmente devido a doenças físicas evitáveis. O abuso sexual infantil e a vitimização por bullying são as principais causas da depressão. Desigualdades sociais e econômicas, emergências de saúde pública, guerra e crise climática estão entre as ameaças estruturais globais à saúde mental. Além disso, segundo a Global Learning Survey 2022, pesquisa encomendada pela Pearson em diversos países, inclusive o Brasil, a depressão e a ansiedade aumentaram mais de 25% apenas no primeiro ano da pandemia.

A percepção de que existe necessidade de as escolas não apenas abordarem, mas priorizarem a saúde mental está crescendo. A Global Learning Survey 2022revelou que no Brasil 96% dos pais gostariam que as escolas fornecessem serviços de saúde mental gratuito aos estudantes, porém, somente 19% das escolas mencionadas pelos pais possuem este recurso. Globalmente, os índices ficam em 92% e 26%, respectivamente. Além disso, 67% dos brasileiros acreditam que as crianças deveriam ser introduzidas a programas e recursos de bem-estar e saúde mental desde os primeiros anos de vida escolar. 

Um estudo publicado em maio deste ano pelo governo americano e conduzido pela consultoria independente Institute of Education Science indicou que, desde o advento da Covid-19, 70% das escolas viram um aumento no número de alunos que procuram tratamento de saúde mental. Apesar de a associação entre a saúde mental e o desempenho acadêmico estar cada vez mais difundida, e de existir enorme demanda reprimida por tratamento, ainda há escassez de programas de saúde mental para escolares. Em alguns países, como Reino Unido e Canadá, a organização integrada dos sistemas públicos de saúde e de educação levou à implantação de serviços de saúde mental dentro das escolas. Nesses locais, a abordagem integrada entre educadores e profissionais da saúde mental tem permitido a resolução de problemas menos complicados dentro da própria escola, reduzindo a demanda por serviços especializados.

No Brasil, tradicionalmente, serviços de saúde mental não são prestados dentro das unidades escolares. Esse é um debate bastante complexo, sobretudo se considerarmos que o desenvolvimento integral saudável requer a integração de serviços de educação, saúde e assistência social. Talvez, mais importante do que a pauta de onde esse serviço estará disponível, é o tópico de como e quando ele poderá ser acessado. É urgente pautarmos a discussão sobre como estenderemos serviços de saúde mental para os estudantes e professores brasileiros.

Se queremos que as escolas formem cidadãos empáticos com uma motivação intrínseca para defender a paz e a democracia, precisarmos oferecer as condições básicas para seu desenvolvimento integral saudável.


Mônica C. Andrade Weinstein - Co-fundadora e Vice-presidente de Pesquisa, Desenvolvimento e Impacto no Alicerce Educação.


Acolhimento socioemocional ganha destaque nas escolas no pós-pandemia

 

Após dois anos em casa, educadores notam que crianças e adolescentes chegam à sala de aula acostumados com o ritmo acelerado das redes sociais

 

Hoje, o maior desafio das salas de aulas não é matemática ou química, mas o acolhimento. Após o retorno às atividades presenciais, os educadores do Colégio Renascença, em São Paulo, perceberam que os estudantes se acostumaram com o ritmo das redes sociais e chegam à escola mais imediatistas e com dificuldades de lidar com as frustrações que a vida real impõe. O comportamento inspirou projetos de acolhimento socioemocional focados, sobretudo, nos adolescentes, para ouvi-los e ajudá-los a compreender melhor esta nova fase.

“Com a pandemia ocorreram cenários inéditos para os educadores também. Acolher e ter um olhar afetuoso para as diferentes experiências que crianças, jovens, educadores e famílias vivenciaram nesse período foi fundamental. Acompanhando os alunos cotidianamente de forma mais próxima, foram perceptíveis as marcas deixadas por esse período de isolamento social, como por exemplo: baixa tolerância às frustrações, dificuldade para lidar com os conflitos sociais, pouca escuta e um imediatismo que cresce acompanhando o ritmo das redes sociais”, comentam Fernanda Baldin Camargo e Alexandro Pereira, orientadores educacionais do Colégio Renascença.

A tarefa de acolher os alunos coloca desafios que ultrapassam a readaptação ao convívio coletivo, uma vez que é preciso acolher as experiências diversas de cada estudante durante o isolamento, como a perda de entes queridos ou até mesmo o medo de perdê-los. Nesse sentido, tem sido necessário trabalhar com os alunos aspectos que envolvem o autoconhecimento, a percepção de si, do outro e da sociedade, bem como competências que envolvem a relação do sujeito com o mundo, como a cooperação, empatia, escuta ativa, tolerância e solidariedade, explicam os educadores. 

“O ambiente escolar é, sem dúvida, um laboratório social. É o espaço da experimentação, do contato com o outro, da construção da identidade e da valorização às diferenças. Durante a pandemia, ficamos afastados deste espaço em nome da saúde e segurança. As escolas se adaptaram e buscaram, de forma remota, proporcionar a interação para dar continuidade à construção do conhecimento, mas nada substitui o contato próximo, o olho a olho, a interação na vida real”, complementam.

A transição do virtual total para os conflitos da vida real aos poucos vai mostrando a importância do convívio, do papel educador do espaço escolar e dos conflitos para o desenvolvimento da capacidade de lidar com emoções complexas como a irritação e a frustração. Os trabalhos dos professores em parceria com as famílias já demonstram os benefícios e apontam para uma tendência: o acolhimento socioemocional agora é uma matéria indispensável.

“No Colégio Renascença, é parte do currículo trabalhar e desenvolver competências socioemocionais. Diversos projetos são realizados para oportunizar aos alunos situações em que possam refletir sobre o que é ser dentro de um contexto coletivo e de que forma podemos olhar para os conflitos como oportunidade de crescimento individual e enquanto comunidade”, finalizam. Para saber mais sobre o projeto pedagógico do Colégio Renascença, acesse: www.renascenca.br


Medo de envelhecer pode evoluir para quadros de depressão

Medo de envelhecer atinge diferentes gêneros e é um dos mais comuns da população/DIVULGAÇÃO
Coordenador do curso de Psicologia da Anhanguera explica de que forma a gerontofobia atinge a população

 

Identificar as marcas da idade em si mesmo figura entre as principais preocupações da humanidade. Os pés de galinha no reflexo do espelho e a perda do volume facial aparente em fotografias indicam que o processo natural de envelhecimento está acontecendo, porém, carregam simbologias que assombram a mente da população. Embora o medo de envelhecer, conhecido como gerontofobia, não seja registrado na CID-10 (Classificação Internacional de Doenças), o quadro pode evoluir para crises de ansiedade, neurose e depressão.

De acordo com o coordenador do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, professor Thiago dos Reis Hoffman, a gerontofobia é caracterizada pela aversão aos sinais do tempo no próprio corpo, como rugas de expressão e a diminuição da mobilidade, assim como por pessoas idosas. “Um conjunto de fatores irá definir se o indivíduo convive ou não com essa fobia e os impactos estão relacionados à aparência física, à possível debilidade da saúde e às dificuldades sociais”, afirma o acadêmico.

O medo excessivo e desproporcional da terceira idade pode começar até mesmo em adolescentes e jovens adultos. A preocupação está relacionada com a reflexão sobre a proximidade da morte e com a dificuldade em lidar com as mudanças do corpo. “O envelhecimento não pode ser atrelado exclusivamente ao adoecimento ou ao fim da vida. Essa é apenas mais uma fase da vida, que não é pior nem melhor do que as outras e carrega seus privilégios e benefícios”, considera o psicólogo.

Outros fatores que podem influenciar esse quadro são cobranças sociais que acontecem a adultos sem filhos ou pessoas que ainda não atingiram o sucesso profissional. Como explica o docente da Anhanguera, a corrida para alcançar o status imposto culturalmente pela sociedade pode desencadear traumas e doenças emocionais. O acompanhamento psicoterapêutico é recomendado em casos extremos relacionados a essa preocupação.

 

ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL

Envelhecer é um processo inevitável e algumas práticas são necessárias para que o caminho dos 60 anos ou mais seja saudável. Segundo o professor Hoffmann, a prática de exercícios físicos irá diminuir os riscos de depressão, além de fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade dos movimentos. A prevenção e exames de rotina são importantes para evitar ou tratar de problemas típicos da terceira idade.

A convivência entre gerações diferentes pode promover o envelhecimento saudável e combater a gerontofobia, uma vez que há a compreensão das peculiaridades em ser idoso. “O ser humano precisa de vínculos sociais nos diferentes períodos da vida e a tendência é a de que pessoas mais velhas estreitem o seu campo de interesses, por cansaço ou falta de assuntos novos. É imprescindível manter o contato com amigos ou fazer novas amizades, participar de grupos, para aquecer as dinâmicas sociais”, finaliza.

 

Anhanguera

https://www.anhanguera.com/ e https://blog.anhanguera.com/category/noticias/


Kroton

www.kroton.com.br


Como paternidade afeta o desenvolvimento cognitivo dos filhos?

Mais do que uma data, o Dia dos Pais é marcado por memórias diversas quase sempre ligadas à infância. Seja por momentos vividos ou palavras ditas: o desenvolvimento infantil é diretamente impactado pelas condições impostas pelo ambiente e seus genitores ainda nos primeiros anos de vida. 

Mas antes de entender o impacto da paternidade no desenvolvimento cognitivo dos filhos, precisamos entender o peso das emoções na formação intelectual do ser humano.

 

A emoção no desenvolvimento cognitivo

 

A neurocientista do SUPERA – Ginástica para o cérebro, Livia Ciacci, explica que uma emoção é um conjunto de respostas químicas e neurais que surgem quando o cérebro recebe um estímulo externo, seja ele bom ou ruim. Quando o ambiente doméstico é “seguro”, se mantêm ativos os mecanismos inibitórios que controlam as respostas de luta-fuga. Nessa situação, as vias neurais ativadas preparam os músculos da face e da cabeça, o coração, a circulação, os pulmões e todos os mecanismos fisiológicos para o contato social. Neste contexto, os processos mentais de atenção, raciocínio e concentração estão livres para funcionar”, lembrou.


Já se o ambiente é de alguma forma ameaçador, uma área cerebral chamada amígdala vai iniciar um processo excitatório sobre outras regiões, produzindo respostas de luta ou fuga. “Tais respostas podem envolver aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial; ou podem envolver uma “paralisação”, com diminuição dos batimentos e queda da pressão arterial, dentre outros muitos efeitos no corpo. Uma pessoa nesse momento foca apenas no comportamento de reação, não se motivará a aprender e terá dificuldade para socializar”, detalhou.

 

Na maior parte das vezes, os pais estão tentando dar aos seus filhos o que não tiveram a oportunidade de ter ou o que consideram o melhor dentro das condições que tem no momento.

 

Embora a intenção dos genitores quase sempre seja positiva, nem sempre a emoção é levada em consideração no processo de assimilação da criança e seu processo de desenvolvimento.

 

A neurocientista do SUPERA explica ainda que a neurociência já mostrou que os processos cognitivos e emocionais estão profundamente ligados. O neurocientista António Damásio argumenta que a emoção é parte integrante do processo de raciocínio e o auxilia em vez de atrapalhá-lo, como se costumava pensar antes.


 

Por que a emoção é importante para o cérebro dos filhos?

 

A especialista explica também que a emoção afeta o processo de retenção das informações e a memória é altamente dependente do significado que atribuímos às coisas e acontecimentos.

 

A atenção é fundamental para aprender, sendo que a atenção é potencializada pela motivação - e a motivação é emocional!

 

“Assim, sabemos que as áreas cerebrais envolvidas no controle motivacional, na cognição e na memória fazem conexões com diversos circuitos nervosos dos sistemas emocionais, tudo funciona junto”, detalhou.


 

Como questões emocionais afetam o entendimento do mundo?

 

Você já entendeu que o campo afetivo inclui as emoções, sentimentos e paixões, que juntos mostram como o ambiente nos afeta, ou seja, os acontecimentos à nossa volta estimulam as reações do corpo e a atividade mental, influenciando a capacidade de aprender por meio da motivação.

 

Assim como não aprendemos a beber água sem sede, não aprendemos sem motivação e isso também toca os estímulos emocionais que recebemos ao longo da vida.

 

A motivação é o impulso para a ação em direção a alguma coisa. Nós aprendemos a direcioná-la para aquilo que queremos alcançar, e só vamos querer alcançar aquilo que nos dê prazer.

 

“Aqui entram em ação os sistemas de recompensa do cérebro. Quando uma criança é afetada positivamente por algo, ele se interessa e se abre não apenas para entender o mundo como também para receber melhor as informações, o que também inclui o aprendizado como nós conhecemos”, detalhou.

 

 

Como melhorar isso?


A ciência e psicologia já sabem que o processo de melhoria do que entendemos como paternidade, em todos os seus níveis, está em constante evolução.

No entanto, um ambiente seguro para tentar e errar e a abertura ao diálogo facilitam este processo.

 

“Não há uma receita para o acolhimento perfeito e os pais enfrentam diariamente inúmeros desafios, mas a maior preocupação deve ser criar um clima de segurança afetiva, só assim as emoções vão abrir caminho para o aspecto intelectual”, lembrou a especialista.

 

 

Como melhorar a relação paterna em prol do desenvolvimento cognitivo?

 

Sabendo que os sentimentos positivos ou negativos interferem nos processos mentais mais complexos, como a tomada de decisão e o controle dos comportamentos, o foco deve ser na aceitação das diferenças e limitações de cada um.

 

Estratégias e ferramentas para interação entre pais e filhos são bem-vindas para fortalecer o afeto e a inspiração. “A disciplina é necessária e muito importante no processo de criação dos pais, mas é importante lembrar que rotinas que dão margem para o clima de ameaça, opressão, vexame ou de desvalorização do esforço pessoal fazem o sistema límbico, situado no meio do cérebro, bloquear o funcionamento das funções cognitivas de integração que permitem a resolução de problemas”, concluiu.


 

Neste Dia dos Pais, aproveite para rever as relações familiares. Confira algumas dicas que podem ajudar:

 

·        Busque melhorar as conexões emocionais com transparência e amor, levando em conta as referências que fazem sentido para a geração dos seus filhos;


·        Provoque avaliações colaborativas, favorecendo mais a discussão e construção de conceitos do que as respostas certas, como por exemplo, fazendo perguntas às crianças, ouvindo as respostas e explorando seu jeito de pensar;


·        Inclua a possibilidade de cometer erros e aprender com eles, use estratégias que valorizem o erro como forma de aprendizado.


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