GRÁVIDA E BELA

Procedimentos estéticos são permitidos durante a gravidez e trazem benefícios para a saúde do corpo e da mente

Intervenções devem ser realizadas por profissionais especializados e com o conhecimento do médico da futura mamãe

A gravidez é um período de muitas transformações na vida de uma mulher. A mudança física é a mais visível e evidente, mas alterações emocionais e hormonais costumam causar um impacto ainda maior na rotina das gestantes.

Inseguranças quanto à própria imagem e autoestima podem ser agravadas pela suposição de que tratamentos estéticos, até os mais corriqueiros, são proibidos para quem está esperando um bebê. Isso, no entanto, não é verdade. Com os devidos cuidados, como tudo nesse período, as grávidas podem - e até devem - seguir cuidando da beleza em toda gestação.

Nos primeiros três meses, a atenção precisa ser maior, pois é o período em que ocorre a formação do feto e alguns produtos e medicamentos podem prejudicar o bebê, causando malformações. Por outro lado, é um momento em que as mudanças físicas nas gestantes são menos perceptíveis.

Passado o primeiro trimestre da gestação, um dos procedimentos que podem ser feitos e com ótimos resultados é a drenagem linfática. Como tudo nesse período, a autorização médica é importante, mas os benefícios da técnica são vários, como a diminuição do inchaço, melhora da circulação, alívio de desconforto nas pernas e tornozelos e diminuição do risco de desenvolver varizes, além do momento de relaxamento que proporciona. ‘’Com a elevação hormonal principalmente da progesterona, o edema se tornará rotineiro no dia a dia da grávida. A drenagem linfática para gestantes ameniza esse sintoma, mas para sua aplicação alguns cuidados devem ser tomados em relação ao posicionamento na maca, o creme utilizado precisa ser neutro, sem conter ativos, e em algumas regiões como o abdômen é realizado apenas um deslizamento para hidratação da pele’’ explica Adrianne Moura carvalho, Fisioterapeuta Master da clínica Lica Cinelli de integração Corporal.

A limpeza de pele regular também está liberada para gestantes, mas procedimentos como os peelings devem ser suspensos no período. Deixar de cuidar da pele do rosto durante a gravidez pode exacerbar danos que vão dar trabalho para reverter depois do parto. Na rede de clínicas Lica Cinelli há um protocolo específico para esses cuidados nesta fase tão especial da vida da mulher.

Os benefícios são vários, como o controle da oleosidade, diminuição dos comedões (cravos) e remoção das células mortas. ‘’Neste procedimento tomamos muito cuidado com a escolha dos cosméticos pois substâncias como a trietanolamina, ácido salicílico, dentre outros, são completamente contraindicados para esse período e capazes de atravessar a barreira placentária e fazer mal para o bebê; assim como a alta frequência e qualquer outro recurso eletroterapêutico. Vale lembrar que a hidratação da pele dessa gestante é fundamental e para isso contamos com um tratamento exclusivo com produtos Abeille Royale da Guerlain. Também enfatizamos sempre o uso do protetor solar, podendo ser associado à vitamina C, que minimizam o aparecimento do Melasma, tão temido pelas gestantes’’.

Além da liberação do médico para os procedimentos, outros pontos merecem atenção. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) tem um alerta para três substâncias, muito presentes em cosméticos como tinturas, cremes e hidratantes, que são contraindicadas na gravidez: chumbo, cânfora e ureia acima de 3%. Tornar a leitura dos rótulos dos produtos um hábito durante a gestação pode contribuir para que a futura mamãe não corra o risco de usar um cosmético não recomendável.

 

Lica Cinelli Integração Corporal

Rebouças - Av. Rebouças, nº 3.753 | 11 3034-3320

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Dúvidas Comuns na Hora de Procurar Uma Clínica Para Realizar Procedimentos Estéticos Avançados.

Dra. Luciana Toral, Médica Especialista em Medicina Estética Avançada, Nos Conta Como Ficar Bonita Sem Gastar Muito, Mantendo a Naturalidade e Buscando o Procedimento Ideal Para Cada Caso. 

 

É muito comum surgirem dúvidas quando falamos em procedimentos estéticos mais avançados. E obviamente, algumas perguntas começam a surgir como:

• Será que eu tenho dinheiro para fazer? É muito caro?

• Eu tenho muito medo de ficar artificial.

• Como eu vou buscar uma clínica se eu não sei nem por onde começar?

 

Bem, conversamos com a Dra. Luciana Toral, Médica especialista em Medicina Estética Avançada, que nos respondeu as três questões. Vamos lá...

“Eu penso que tudo é questão de planejamento financeiro e o que eu, Luciana gosto de fazer, é um plano de tratamento com o meu paciente, assim ele poderá investir um pouco a cada mês e nós vamos fazendo gradualmente os seus procedimentos.

Você já parou para pensar o quanto de produtos estéticos você tem gastado à toa e não tem dado o resultado que você esperava? Por exemplo, um procedimento estético que custa R$ 2000,00 e dura de 1 a 2 anos, você pode dividir em 10 vezes ficando R$ 200,00 por mês, certo? Já parou para pensar se você não anda gastando R$ 200,00 à toa em produtos que não estão surtindo efeito algum? Talvez a questão seja mesmo planejar, assim, você consegue realizar o seu sonho e o que você deseja para ficar mais bonita.

Sobre a outra dúvida: Mas eu vou ficar muito artificial?

As redes sociais têm mostrado grandes transformações, mas essa não a vontade da maioria das pessoas. A Harmonização facial busca melhorar com pontos específicos, mas de nenhuma forma, mudar as suas características, que é o que infelizmente temos visto muito por aí, principalmente nas redes sociais. Daí você se pergunta: Mas como eu consigo isso? Procurando bons profissionais que saibam analisar sua face entender suas queixas e te deixar bonita e natural, na sua melhor versão- diz a Dra. Luciana Toral, e por isso é importante procurar um profissional que saiba o que é exagero na sua face ou não. Dessa forma, você vai sair linda e bem satisfeita.

Por último, a questão de: Eu não sei nem por onde começar.

Quanto a isso, é muito simples. A minha primeira dica é procurar um profissional bom e de confiança para te orientar e te mostrar o que é viável e possível de ser feito, para que você tenha um bom resultado.

A segunda é o que eu faço com meus pacientes aqui no meu consultório: Eu foco na principal queixa do paciente e posteriormente vamos melhorando as demais queixas que ele me apresenta. Assim, ele sai com uma grande melhora visual, uma autoestima mais elevada e consequentemente mais satisfeito.

É isso aí. Não é a toa que afirma-se que tratamentos psiquiátricos e psicológicos não promoveram jamais melhora da aparência física, mas a melhora da aparência física influencia diretamente na melhora do estado psíquico da pessoa, então, estética é saúde!

 

Dra. Luciana Toral - Médica especialista em Medicina Estética Avançada, possui diversos títulos dentro da medicina estética, onde também ministra cursos. É proprietária da LT Medicina & Estética Avançada na cidade de Ibaiti/PR. Criadora da Imersão Hands On, onde ensina Técnicas de preenchimento, Fios de PDO, Botox e outros para médicos e profissionais da área estética.

Instagram: @dralucianatoral

Cirurgia plástica ajuda na autoestima e confiança, mas não é solução para todos os problemas

Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, Dr. Victor Cutait, ressalta que o procedimento estético é apenas um dos meios para conquistar a autoconfiança

Há tempos, as pessoas são pressionadas a se enquadrarem ao padrão de beleza de cada época, principalmente as mulheres. Nos últimos tempos, com o advento da tecnologia, com apenas alguns cliques, ficou mais rápido e fácil modificar o corpo em uma foto e se enquadrar no ‘padrão’ de beleza pré-estabelecido. O uso do Photoshop e, mais recentemente, os filtros, minimizam imperfeições indesejadas e surgiram como aliados para os corpos expostos na internet se encaixarem no padrão. Já para soluções na vida real para quem deseja realmente investir na mudança corporal, uma das alternativas é a cirurgia plástica.

Artistas, famosos, influenciadores digitais e a mídia têm papel fundamental como disseminadores do modelo idealizado de beleza para a sociedade. Recentemente, em entrevista com a cantora norte-americana Mariah Carey, a rapper Cardi B revelou inseguranças em relação ao corpo quando era mais jovem e destacou que a cirurgia plástica a fez ter a confiança que sempre desejou.

Durante a conversa, a rapper contou que era muito magra e que no colégio era chamada de "reta". Segundo ela, tais comentários a faziam sentir feia e insegura. Para solucionar o problema, quando completou 18 anos fez implante de seios e, mais adiante, com 20, preencheu a região das nádegas com mais volume. Após os procedimentos a rapper passou a se sentir ‘super confiante’.

Expectativa, realidade e respeito à multiplicidade da beleza

O Brasil é o país que lidera o ranking de cirurgias plásticas para fins estéticos no mundo. Segundo a pesquisa da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS), em 2018, foram registradas cerca de 1,5 milhões de cirurgias plásticas estéticas, seguido pelos Estados Unidos, que realizaram cerca de 1,4 milhões de procedimentos.

Apesar da cirurgia plástica trazer mais autoconfiança, o médico cirurgião plástico e Professor da Universidade Nove de Julho (Uninove), Dr. Victor Cutait, ressalta que o procedimento estético é apenas um dos meios para conquistar a autoconfiança pessoal.

"A cirurgia plástica ajuda no aumento da autoconfiança e melhora a autoestima, mas não resolve todos os problemas pessoais. Muitas pessoas associam felicidade a um corpo perfeito, mas, antes de decidir fazer um procedimento é importante balizar as expectativas e entender questões que podem não ter nada a ver com estética, mas que são emocionais. É preciso equilíbrio para que a busca pelo corpo dos sonhos também priorize a saúde mental", afirma.

Além disso, o especialista destaca que qualquer procedimento estético, desde o mais simples até o mais complexo, possui riscos de complicações ou até mesmo de haver insatisfação com o resultado final.

"Já atendi pacientes que chegaram até mim ansiosas para terem corpos parecidos aos de celebridades e, agora, mais recentemente, querendo fazer procedimentos da moda influenciadas pelo que veem nas redes sociais. Infelizmente, esses meios banalizam cirurgias plásticas a ponto de que as pessoas acreditem que tudo pode ser equiparado a uma ida ao dentista (ou à manicure?) e isso não é real. Todo tipo de cirurgia, da mais simples à mais complexa, possui riscos", diz.

O médico explica que antes de fazer um procedimento é importante entender a paciente e se realmente a intervenção é necessária. "O trabalho de um bom cirurgião vai muito além de realizar o procedimento em si: é preciso conhecer as expectativas de cada um e motivações para realizar tal procedimento - junto a um bom histórico do que a pessoa está vivendo no momento - e, enfim, fazê-la entender que cada pessoa é um ser humano único e que a beleza é múltipla", pondera.

Ele destaca também que a atenção e cuidado com os pacientes precisam ser constantes em todas as etapas do processo, especialmente no pós-cirúrgico, momento no qual muitas vezes acontecem as complicações mais graves e podem levar à morte.

"Defendo a cirurgia plástica como uma ferramenta de empoderamento e conquista da autoestima. Mas, antes disso, a cirurgia precisa alinhar o desejo do paciente, respeitando, juntamente cada etnia e constituição física. Não existe um padrão, pois a beleza não é única, mas plural.", finaliza.

Victor Cutait - possui graduação em Medicina pela Faculdade de Medicina de Marília (2001) com especialização em cirurgia plástica pelo Instituto Brasileiro de Cirurgia Plástica, em São Paulo. Ele é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), professor de cirurgia plástica da Universidade Nove de Julho (UniNove) e dirige a Clínica Cutait Cirurgia Plástica, especializada em Cirurgia Plástica, Dermatocosmiatria e Fisioterapia Dermatofuncional. O médico cirurgião é pioneiro em lipoaspiração fracionada no Brasil.

Para noivas: confira 6 procedimentos para te deixar ainda mais bonita e confiante no grande dia

Cirurgião plástico explica os procedimentos e recomenda um preparo de no mínimo seis meses antes da cerimônia

O casamento é o momento mais esperado por muitas mulheres. O dia de princesa, acrescentado ao sim para o amor de sua vida, é especial. Os preparativos para o casamento começam pelo menos seis meses antes da cerimônia, e a noiva já começa a escolher o vestido, a maquiagem, a dieta para ficar em forma, e etc.

Algumas mulheres usam a celebração como um impulso para realizar procedimentos estéticos e cirúrgicos que já desejavam. O cirurgião plástico Lucho Montellano explica que isso é extremamente comum. "Por ser um dia muito especial e marcante, as mulheres buscam não deixar transparecer as suas inseguranças, por isso, se planejam para realizar esses procedimentos", completa. Pensando nisso, ele trouxe seis dos mais escolhidos e como se organizar para que se tenha uma boa recuperação.

Rinoplastia

A insegurança em relação ao nariz é algo que afeta muitas mulheres, por isso, muitas delas recorrem à rinoplastia. Esta é a segunda cirurgia plástica mais realizada no mundo e a primeira no Brasil, segundo uma pesquisa da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS) de 2019, tanto por motivos estéticos quanto por motivos funcionais. "Ela altera a estrutura nasal de acordo com o gosto do paciente e a segurança de sua saúde, e pode ser realizada em praticamente qualquer pessoa acima de 18 anos", explica Dr. Lucho.

Com duração de até quatro horas, a rinoplastia exige um repouso de sete dias, mas para que no dia do casamento o nariz esteja completamente cicatrizado e recuperado, o cirurgião recomenda que as noivas marquem a cirurgia com, no mínimo, seis meses de antecedência.

Lipoaspiração

É super comum que as mulheres, a partir do momento que ficam noivas, comecem a se exercitar e iniciem uma dieta. Ter o corpo em forma é quase um item a ser riscado na lista de coisas do casamento. No entanto, algumas pessoas podem ter dificuldade em perder peso em uma certa região do corpo, e realizam uma lipoaspiração.

"Esse procedimento pode ser em uma pequena ou uma grande área, e não deixa cicatrizes grandes, podendo até ficar em locais estrategicamente escondidos", explica Montellano. Ele ainda acrescenta que, assim como a rinoplastia, é recomendável que a cirurgia seja realizada com no mínimo seis meses antes do casamento, pois deixa edemas que precisam se recuperar. "Lembrando que é necessário, depois da recuperação da lipoaspiração, continuar com uma boa alimentação e com a prática de exercícios regulares para um melhor resultado", completa.

Mamoplastia de aumento

Uma cirurgia extremamente comum, a mamoplastia de aumento também é muito escolhida pelas noivas. Com o intuito de aumentar o tamanho dos seios, a mamoplastia de aumento também deve ser realizada com no mínimo seis meses de antecedência da grande data. "Ela tem uma recuperação bem longa e trabalhosa, pois precisamos ficar atentos para uma boa cicatrização", alerta o especialista.

Ele acrescenta que essa cirurgia precisa de cuidados prévios e futuros. "O preparo para essa operação envolve uma série de exames e a paciente precisa escolher o tipo de prótese, junto ao médico", fala Montellano. O cirurgião plástico ainda adiciona que é preciso fazer uma espécie de monitoramento da prótese para verificar se e quando será necessário trocá-la.

Estímulo de colágeno

O rosto da noiva é foco de quase toda cerimônia. A sua felicidade e emoção em cada momento acaba cativando todos os convidados. Por isso, para muitas delas, não pode haver uma ruguinha no rosto.

O estímulo de colágeno é um procedimento estético simples e que possui diferentes formas de tratamento. "Atualmente, temos procedimentos de laser que estimulam a produção de colágeno, ou até injetaveis", esclarece Montellano. Para que se tenha o efeito desejado, o cirurgião recomenda que o tratamento seja feito três meses antes do casamento.

Preenchimento e Botox

Estes dois procedimentos são bem mais comuns de se realizar que os anteriores. Porém, por ter uma grande diversidade de técnicas, a noiva precisa se atentar a qual resultado deseja e em qual espaço de tempo. "O preenchimento facial pode ser feito com ácido hialurônico, polilático ou até com fios, que serão depois absorvidos pelo corpo", fala o cirurgião.

Já o botox não demora muito para apresentar resultados. "Nos primeiros dias é comum um leve inchaço, mas logo os efeitos desejados começam a aparecer", explica Lucho. Para ele, tanto o preenchimento quanto o botox, podem ser feitos com no mínimo um mês de antecedência.

Cicatriz e reconstrução de aréola

A mastopexia, mamoplastia, ginecomastia, abdominoplastia, reconstituição de lábios leporinos e dentre outras intervenções cirúrgicas, podem provocar o surgimento de cicatrizes e a hipopigmentação em algumas partes do corpo. Estes problemas não só abalam a autoestima, como também afetam a autoconfiança de várias mulheres e homens. O que muitas pessoas ainda não sabem é que estas marcas e a perda de pigmento de áreas em cicatrização, podem ser amenizadas por meio da aplicação de tratamentos minimamente invasivos associados a eletroterapias.

Segundo a micropigmentadora, esteticista e cosmetóloga Raquel Normandia, o objetivo dessa prática é melhorar o aspecto da cicatriz, fazendo com que o local em tratamento apresente uma aparência o mais natural possível. “Esse tratamento promove uma reorganização celular e das fibras de colágeno, melhorando a oxigenação e fluxo sanguíneo no local, realinhando o tecido e uniformizando a sua tonalidade. Com isso, é possível obter uma melhora significativa na qualidade da cicatriz. Vale ressaltar que os benefícios vão muito além da estética, eles também abrangem autoconfiança e qualidade de vida, tendo em vista que as cicatrizes causam dores físicas e também emocionais”, ressalta.

Ela atua desde a reconstrução total da aréola mamária após mastectomia quando há a retirada da aréola após o câncer de mama, e em pequenas falhas ou cicatrizes provenientes de intervenções cirúrgicas, também contribuindo assim para a correção de imperfeições. “Não é apenas sobre estética, é sobre ajudar pessoas a recuperarem sua confiança e autoestima”, ressalta.

Por fim, Raquel explica que, para passar pelo procedimento é necessário, no mínimo, seis meses de pós-cirúrgico. “As contraindicações são avaliadas individualmente, seguindo as características de cada pele e cicatriz, se for o caso”, conclui. 

Entenda como o frio interfere na saúde dos cabelos

A chegada do outono começou a derrubar os termômetros e já inaugura a temporada de frio no Brasil. Além das roupas adequadas, é importante se preocupar também com os cabelos. Isso porque o clima ameno interfere na saúde dos fios e exige cuidado extra para mantê-lo hidratado.

O impacto do frio na pele é a desidratação, que acaba atingindo o couro cabeludo, levando à queda mais constante fios e a um aspecto mais opaco. Para piorar, o frio nos leva a recorrer a banhos mais quentes, que também prejudicam as madeixas.

Por isso, a hidratação deve ser intensificada neste período para que o cabelo permaneça saudável. “A primeira coisa que se deve fazer é continuar a lavá-lo, mas evitando a água muito quente, pois ela pode deixar o couro excessivamente oleoso e os fios muito quebradiços”, explica Rosângela Rocha, hairstylist, visagista e proprietária do salão de beleza Maison Rocha. Depois do banho, a dica é secar muito bem os fios para evitar a concentração de água no couro cabeludo.

Nessa estação de outono, quando as temperaturas começam a esfriar, Rosângela orienta também fazer um tratamento preventivo baseado no uso de shampoos de equilíbrio para raízes oleosas e pontas secas e alternar com a utilização de um shampoo contra quedas capilares. Ele ajudará a tonificar o couro cabeludo, controlar a oleosidade e impedir episódios de alopecia.

Ela ainda sugere intensificar as massagens associadas aos hidratantes, para ajudar na penetração das substâncias nas cutículas. “Além disso, apostar em alimentos ricos em minerais essenciais e consumir água com frequência ajudam a combater a queda da temperatura. A estrutura capilar sente essa mudança climática, e é preciso fortalecê-la de todas as formas possíveis para evitar quedas acentuadas”, sugere Rosângela Rocha.

A proteção dos fios começa pela própria pele. Mantendo-a saudável e protegida, a tendência é de que o cabelo corresponda à altura.

 

Em alta! Micropigmentação labial e de preenchimento de falhas na sobrancelha conquistam os homens

‘Eles inclusive lamentam por não terem descoberto antes o poder de reconstrução que a micropigmentação proporciona. Além do carinho à autoestima, ela os deixa mais confiantes e jovens’, conta Nanda Gamma, criadora da Gamma Beauty

Cada vez mais a micropigmentação tem conquistado o público masculino e se tornado grande aliado quando o assunto é beleza e bem-estar. De acordo com Nanda Gamma, CEO da Gamma Beauty, principal referencial nacional em micropigmentação, a técnica que antes era muito usada para tratamento de calvície, agora tem sido buscada para outras finalidades:

“O mercado de beleza para os homens têm crescido muito e a micropigmentação está virando a queridinha deles, pois além de ser um método usado para realçar traços e corrigir pequenas imperfeições, promove resultados naturais e satisfatórios”.

  

A empresária destaca que houve um aumento do público masculino na procura pelo método para cuidar da saúde dos lábios: “A micropigmentação labial, entre tantos benefícios, promove uma revitalização, hidratação, melhora o contorno que muitas vezes vai perdendo a definição com o passar do tempo. Além disso, corrige falhas e cicatrizes, proporcionando um efeito visual natural de volume no local”.

Nanda conta que a técnica também é bastante utilizada por eles para o preenchimento e correção de falhas na sobrancelha: “Uma coisa é certa, fios desalinhados derrubam qualquer visual, até dos homens. A micro oferece cuidados estéticos específicos e necessários para que eles se sintam cada vez mais satisfeitos com o aspecto físico.”

Segundo a empresária, os resultados obtidos surpreendem a clientela masculina: “Eles inclusive lamentam por não terem descoberto antes o poder de reconstrução que a micropigmentação proporciona. Além do carinho à autoestima, ela os deixa mais confiantes e jovens".

  

Saiba os 6 erros mais comuns nos cuidados com cabelos crespos

 Segundo tricologista Viviane Coutinho, o segredo para cabelos crespos belos e saudáveis está no uso de produtos adequados e a higienização correta dos fios

 

Os cabelos crespos são lindos, poderosos e cheios de personalidade. Para cuidar deles, não tem mistério: basta adotar algumas práticas no dia a dia e evitar hábitos que podem comprometer a saúde dos fios.  

De acordo com a tricologista Viviane Coutinho, membra-docente da Academia Brasileira de Tricologia (ABT), o cabelo crespo possui uma estrutura bem diferente dos fios lisos, ondulados e até mesmo cacheados. Por conta de sua individualidade, ele demanda cuidados específicos. 

“Muitas pessoas costumam acreditar que o cabelo crespo é mais resistente e isso não é verdade. Pelo contrário, o fio crespo é mais fragilizado porque a queratina não é tão bem distribuída. Por isso, requer uma rotina de cuidados que favoreça suas características”, afirma a profissional. 

Conhecidos como cabelos tipo 4ABC, os fios crespos não apresentam formatação definida de cachos, sendo mais comum o formato em “Z”. Essa forma dificulta a passagem dos óleos naturais por todo o folículo e impede que a oleosidade natural do couro cabeludo chegue até as pontas. Assim, esse tipo de cabelo tende a ser mais ressecado. 

O fator encolhimento também é outro traço marcante dos cabelos crespos. “As crespas reclamam da demora no crescimento, mas isso acontece por causa do formato mesmo. Em condições saudáveis, ele apresenta a mesma velocidade de crescimento dos cabelos de outras texturas.  

Para Viviane, o principal erro na hora de cuidar dos fios crespos é deixar de entender as necessidades do cabelo. A especialista também aponta outros hábitos que devem ser evitados ou corrigidos para conquistar madeixas crespas incríveis. Acompanhe!

 

1 - Lavar o cabelo todos os dias

Por ser um produto limpante, o shampoo reduz ainda mais a hidratação dos fios, o que acaba causando ressecamento extra no cabelo crespo. Portanto, é importante que a crespa lave o cabelo com intervalos de alguns dias, sempre condicionando os fios na sequência – para repor todo o óleo que foi perdido na lavagem.

 

2 - Escolher produtos inadequados para fios crespos 

Muitos cosméticos prometem inúmeros benefícios para o cabelo, mas é necessário ter cuidado na hora de comprá-los. “O uso de produtos errados pode influenciar bastante a aparência dos seus cabelos. A grande dica é conhecer o seu tipo de cacho e sempre investir em produtos específicos para a textura crespa”, explica. 

“Quem tem cabelos finos e deseja dar um ar mais volumoso aos fios, pode apostar nas mousses, por exemplo. Já quem possui madeixas mais pesadas, deve focar na hidratação”, orienta. 

 

3 -  Usar a toalha inadequada para secar o cabelo

O simples hábito de usar a toalha errada já pode causar danos ao cabelo, pois o atrito nos fios é um dos grandes causadores do temido frizz. Toalhas mais ásperas, por exemplo, podem causar até mesmo a quebra dos fios. “Opte por toalhas mais macias e delicadas para retirar o excesso de água. As de algodão e de microfibra são acessíveis e já resolvem o problema”, indica a tricologista.

 

4 - Pentear o cabelo seco

Os especialistas na saúde dos fios não recomendam pentear o cabelo crespo quando ele já estiver seco. O ideal é desembaraçar os fios enquanto eles ainda estão molhados. “É essencial umedecer as mechas, aplicar um creme de pentear e usar pentes de dentes largos ou próprios dedos durante o processo. Já o pente garfo, bastante utilizado pelas crespas, tem a função de levantar e dar volume à raiz, então precisa ser usado nessa região”, acrescenta.

 

5 - Não apostar em uma finalização adequada

Seja creme de pentear, mousse, leave-in, óleo, spray ou gelatina, o mercado atual oferece várias opções de finalizadores. Para saber qual funciona melhor no cabelo e traz o efeito desejado quando seco, não tem jeito: é fundamental fazer testes. 

“Esse produto serve para selar a cutícula dos fios, lubrificar a fibra, além de conferir força,  resistência e emoliência. Invista em um finalizador de qualidade para sempre estar com os fios prontos para qualquer evento ou ocasião, mas cuidado: não precisa abusar na quantidade. O excesso de resíduos também pode comprometer a saúde capilar”, ressalta. 

 

6. Deixar de lado o cronograma capilar

Para ter cabelos crespos saudáveis, seguir um cronograma capilar é super importante. No caso dos fios crespos, uma das etapas essenciais é a da nutrição.  

“Não dá apenas para se preocupar com a aparência das madeixas e cuidar da superfície do fio. Além dos cuidados diários, os tratamentos profundos são maravilhosos para manter os cabelos saudáveis. Assim, será possível devolver a água, óleo e queratina que o cabelo perde no dia a dia”, completa.

Lúpus e fibromialgia são lembrados em mostra na Estação Faria Lima da Linha 4-Amarela na campanha Maio Roxo

A partir de depoimentos de pacientes, exposição busca reduzir preconceitos e conscientizar o público sobre sintomas e diagnóstico precoce dessas doenças autoimunes

Valdete Melo enfrenta o lúpus eritematoso sistêmico há mais de 15 anos. E, como várias pessoas acometidas por um problema crônico de saúde, busca formas de vencer as limitações que surgem. Seu depoimento, ao lado de outros, faz parte de uma mostra em exibição na Estação Faria Lima da Linha 4-Amarela. A exposição é uma parceria da ViaQuatro, concessionária responsável pela Linha 4-Amarela de metrô, com a Associação Brasileira Superando o Lúpus, Doenças Reumáticas e Raras.

A mostra, contendo 20 painéis, foi idealizada com o objetivo de conscientizar a população sobre algumas doenças que são lembradas especialmente este mês - denominado de Maio Roxo. É um período para reflexão sobre a atenção que deve ser dada a quem convive com doença inflamatória intestinal, espondilite anquilosante, fibromialgia e lúpus eritematoso sistêmico, além de ser o mês panamericano de conscientização das doenças reumáticas.

  

Segundo a associação, são problemas que trazem grande impacto socioeconômico para o usuário e para o sistema de saúde, pois tratam-se em sua maioria de doenças imunomediadas, incuráveis e, para que sejam melhor controladas, devem ser diagnosticadas precocemente.

"Com essa ação, a ViaQuatro mostra mais uma vez que, além de proporcionar um transporte eficiente, tem a preocupação de oferecer informação que incentive a saúde e o autocuidado", diz Juliana Alcides, Gerente de Comunicação e Sustentabilidade das concessionárias.

Seguindo recomendações da Organização Mundial da Saúde para evitar aglomerações e levar informação para quem pode ficar em casa, a exposição também será divulgada nas páginas oficiais da concessionária no Facebook e Instagram, @ViaQuatroSP.

 

Serviço

Maio Roxo - Lúpus eritematoso sistêmico e fibromialgia

Até 30 de maio na Estação Faria Lima (Linha 4-Amarela)

Asma, doença crônica mais comum no Brasil

Aproximadamente 4 milhões de pessoas têm Asma Grave no Brasil. E, nesse grupo, há 1 milhão de casos nos quais a doença não está controlada

A doença afete cerca de 20 milhões de cidadãos, é a quarta causa de internação no país e todo ano leva à morte 2 mil pessoas, segundo dados do estudo da revista SAÚDE, com o apoio da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT) e da Fundação ProAr "Asma na Visão e na Vida dos Brasileiros". E ainda, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 300 milhões de pessoas sofrem de asma no mundo. No Brasil, o Ministério da Saúde indica que a doença é responsável por 400 mil internações hospitalares.

Dra. Maura Neves otorrinolaringologista da ABORL-CCF explica que a asma é caracterizada pela inflamação dos brônquios, sem cura, as primeiras crises asmáticas costumam se manifestar na infância, uma vez que a doença conta com fatores genéticos e ambientais, como fumaça, poluição, pelo de animais de estimação, poeira e acúmulo de brinquedos e livros no quarto da criança.

"Os asmáticos têm brônquios hipersensíveis e esses fatores ambientais, assim como o ar frio e seco do Outono e Inverno, atuam como elementos irritantes aos brônquios, que inflamam e provocam falta de ar, dificuldade para respirar, sensação de aperto no peito, chiado e tosse", enumera a especialista.

Quando tratada adequadamente e sem interrupção, os sintomas e limitações da asma são controlados, garantindo qualidade de vida e nenhum impacto na rotina do paciente. "A inconstância ou desistência do tratamento de qualquer alergia respiratória, especialmente da asma, são extremamente prejudiciais para o paciente. A base do tratamento da asma envolve o uso continuado de medicamentos com ação anti-inflamatória, com destaque para os corticosteroides inalatórios, mais conhecidos pela população como "bombinha"". Conclui Dra. Maura.

Por ser administrado via inalatória, a dosagem de corticoide é pequena e fica depositada dentro dos brônquios, ou seja, não entra em contato com a corrente sanguínea, deixando o paciente isento de ganho de peso ou de problemas no coração. Em casos mais graves, há os imunobiológicos que, de acordo com a fisiopatologia da doença, atuam como bloqueadores dos efeitos inflamatórios da asma.

O paciente precisa ser orientado desde o diagnóstico para entender que se trata de uma condição inflamatória crônica, ou seja, que requer tratamento prolongado.

 

 

Dra. Maura Neves Otorrinolaringologista

Clínica MEDPRIMUS

http://www.medprimus.com.br

Obesidade Infantil: uma em cada três crianças estão acima do peso no Brasil

No Brasil, o aumento do sobrepeso é particularmente importante, alerta o UNICEF- Fundo das Nações Unidas para a Infância 

As taxas de sobrepeso e obesidade infantil estão subindo rapidamente no cenário mundial, sobretudo no período de pandemia. A  Organização Mundial da Saúde estima que, em 2025, cerca de 75 milhões de crianças estarão obesas. 

No Brasil, atualmente, uma em cada três crianças de 5 a 9 anos estão acima do peso, de acordo o IBGE. Notificações do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional, de 2019, revelam ainda que 16,33% das crianças brasileiras entre cinco e dez anos estão com sobrepeso; 9,38% com obesidade; e 5,22% com obesidade grave. Em relação aos adolescentes, 18% apresentam sobrepeso; 9,53% são obesos; e 3,98% têm obesidade grave. 

Ilustração: Thinkstock/iStock

O sobrepeso infantil apresenta riscos à saúde da criança e pode comprometer sua qualidade de vida na fase adulta, desencadeando problemas respiratórios, colesterol, enxaquecas, diabetes, entre outras complicações. Aumentar o aleitamento materno na infância e limitar o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura, como refrigerantes, biscoitos e fast food também é essencial para evitar que crianças se tornem obesas e para reduzir os níveis atuais da doença, alerta a Federação Mundial de Obesidade.

Entretanto, a família tem papel fundamental para poder mudar todo esse cenário e prevenir a obesidade infantil. “É necessário que a Educação Nutricional seja incluída nas famílias. Pais e mães que incentivam e promovem bons hábitos alimentares aos filhos contribuem para o desenvollvimento de bons costumes até na vida adulta deles, diz a nutricionista Luanna Caramalac Munaro, especialista em adequação nutricional e comportamental.         

 

 Ilustração: Thinkstock/iStock

De acordo com a profissional, a família é exemplo e espelho às crianças. “Os pais devem privilegiar a alimentação saudável para eles e para as crinaças. É comum ver os pais cobrarem bons hábitos dos filhos, mas muitos deles não se alimentam bem. Antes de querer que o filho coma, é preciso da o exemplo. Via de regra os filhos seguem o padrão de comportamento dos pais na alimentação. Se os pais não têm uma alimentação saudável, dificilmente os filhos terão”, explica. 

Também é essencial que a criança participe da preparação desses alimentos,  isso ajuda a trazer consciência da importância de ter uma alimentação mais saudável. “Participar do processo e incentivar a criança a gostar fica menos impositivo e mais participativo. Esse contato com a preparação dos alimentos amplia a percepção dos bons hábitos”, finaliza a especialista.

 

Dra. Luanna Caramalac Munaro – CRN - 3 49383 – Nutricionista, atua na área da saúde integrativa com o foco em prevenção e tratamentos de doenças crônicas não transmissíveis, como: doenças autoimunes, depressão, infertilidade, câncer, diabetes, HAS, compulsão alimentar e emagrecimento.

Rápida liberação de leitos pode contribuir com o tratamento da Covid-19

Após 10 anos do lançamento no Brasil, ANS inclui endoscopia e prótese de disco no rol de procedimentos obrigatórios. Cirurgias ambulatoriais permitem que pacientes recebam alta com rapidez. O neurocirurgião Marcelo Perocco questiona a demora da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para credenciar estes métodos inovadores.

No mês de março de 2021, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) atualizou o rol de procedimentos obrigatórios dos planos de saúde. Segundo dados da Federação Brasileira de Hospitais (FBH), entre os métodos cirúrgicos estão a endoscopia da coluna vertebral para tratamento da hérnia de disco lombar e a artroplastia discal de coluna cervical.

O novo rol entrou em vigor no dia 1º de abril de 2021. Em contraponto, essas técnicas inovadoras já estão no mercado há mais de 10 anos. O Dr. Perocco as apresentou em uma entrevista para o Jornal Nacional, no dia 21 de julho de 2010. O médico questiona a demora da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) junto a ANS, para credenciar os novos tratamentos.

"A Anvisa demora quase um ano para credenciar um novo tratamento quando a indústria pede. Outro obstáculo é a ANS, pois o procedimento só passa a ser de cobertura obrigatória pelas operadoras de saúde a partir do momento que entra no rol. Durante esses 10 anos que se passaram do lançamento da técnica no Brasil com registro dos materiais pela Anvisa, demorou praticamente 11 anos para a ANS incluir no rol. Essa morosidade dificulta muito o avanço tecnológico da medicina no Brasil. Pela comunidade europeia, a técnica já é utilizada desde o começo do ano de 2000. Demora uma década para chegar no Brasil, quando chega, demora mais um ano para ser registrado pela Anvisa e, depois, mais alguns anos para entrar na Agência Nacional de Saúde", indaga o especialista.

O neurocirurgião destaca ainda que as cirurgias ambulatoriais possuem diversos benefícios, como menor tempo cirúrgico, rápida recuperação pós-operatória e menor risco de sangramentos e infecções hospitalares. Entre as vantagens das cirurgias ambulatoriais está o tempo de alta dos pacientes, que podem voltar para suas casas no mesmo dia. Em um cenário pandêmico, uma das maiores preocupações dos profissionais de saúde é a falta de leitos nos hospitais. A inclusão da endoscopia e artroplastia discal no rol da ANS, pode contribuir de forma positiva no tratamento da Covid-19, ao liberar o paciente mais rápido e dar espaço para aqueles em estado grave, que precisam de internação.

"Com relação a Covid-19 temos a preocupação com o número de leitos em hospitais, então as cirurgias ambulatoriais que, hoje, são permitidas pela prótese e endoscopia de coluna, faz com que você consiga ter agilidade na liberação do paciente, diminuindo o risco de infecções. Assim, os leitos serão desocupados com mais agilidade para ajudar pessoas que precisam de internação. Nessa última década muitas tecnologias evoluíram e as técnicas minimamente invasivas são a prática da maioria dos cirurgiões. Sendo reservada às técnicas tradicionais apenas em alguns casos. ", explica Dr. Perocco.

O médico comemora a inclusão dessas técnicas no rol da ANS e afirma que muitos pacientes serão beneficiados. "A partir de agora a endoscopia de coluna e a prótese de disco fazem parte do rol da ANS, então a liberação cirúrgica por parte das operadoras de saúde passa a ser obrigatória. É um grande avanço para a Medicina, apesar da demora dos órgãos responsáveis", finaliza.

Vasectomia: Urologista aponta 8 mitos e verdades dessa cirurgia tão temida

A vasectomia é o procedimento de esterilização para homens, normalmente feito no próprio consultório médico, e que tem se popularizado no Brasil. Segundo dados do Ministério da Saúde, o país apresentou uma alta na procura por essa cirurgia, quando comparamos os anos de 2011 e 2017. O Sistema Único de Saúde (SUS) registrou um crescimento de 20% no número de vasectomias, indo dos 30,6 mil em 2011 para os 36,7 mil em 2017. 

Apesar do número crescente, muitos homens ainda têm medo de se submeter ao procedimento, principalmente devido a diversos mitos disseminados sobre o assunto. Entre as dúvidas mais comuns: “Será que a vasectomia ausa impotência sexual? Causa dor crônica? Causa perda de sensibilidade peniana? 

Para esclarecer as dúvidas, o urologista e sexólogo Danilo Galante desmembrou os principais mitos.

 

Confira abaixo:

A cirurgia causa impotência sexual?
MITO! No procedimento, apenas os ductos deferentes são cortados, impedindo a passagem dos espermatozoides. Isso não interfere nos nervos responsáveis pela ereção, não tendo como afetá-la.

 

Perda de sensibilidade no pênis ou testículos?
MITO! Na cirurgia, os nervos da pele não sofrem qualquer tipo de intervenção. As complicações possíveis são sangramentos / hematomas, dor crônica e infecção, correspondendo a menos de 5% do total de pacientes operados.

 

Todos os pacientes têm dor crônica após serem operados?
MITO! A dor crônica pode permanecer por até três meses, mas acomete menos de 3% dos pacientes.

 

A vasectomia zera a ejaculação?

MITO! Estima-se uma diminuição aproximada de 60% no volume ejaculado. O sêmen adquire aspecto menos espesso e transparente. Portanto, a ejaculação ocorre, com volume e aspectos diferentes.

 

O orgasmo pode ser perdido?
MITO! O paciente que faz a vasectomia mantém todas as sensações de prazer, incluindo o orgasmo. Somente o volume da ejaculação é alterado.

 

É um procedimento rápido?
VERDADE! Os dois lados do escroto são operados e o tempo estimado para a realização da cirurgia é inferior a uma hora.

 

O paciente tem uma breve recuperação?
VERDADE! Já no dia seguinte, é possível retornar ao trabalho e às demais atividades cotidianas.

 

A cirurgia tem alternativas quanto ao local de realização?
VERDADE! O procedimento pode ser feito no hospital ou no próprio consultório médico, caso seja equipada para isso.

 

Dr. Danilo Galante – Formado em medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) com especialização em Urologia pela UNESP. Pós-graduado em Cirurgia Robótica pelo Hospital Oswaldo Cruz – SP. Doutorado em urologia pela USP, além de Fellow Observer of Johns Hopkins School of Medicine Brady Urological Institute Laparoscopic and Robotic Urologic Surgery. Membro Titular da Sociedade Brasileira  de Urologia e Instrutor do ATLS (Advanced Trauma Life Support), atua em áreas diversificadas como Cálculos Urinários; Infertilidade (incluindo Reversão de Vasectomia), Disfunção Sexual e Cirurgia Robótica.

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