Cerveja faz bem a saúde

Cientistas japoneses publicaram um estudo na revista científica Medical Molecular Morphology,comprovando que o lúpulo presente na cerveja possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes

É isso mesmo que você leu, a cerveja, consumida em moderação, faz bem à saúde. A seguir, nós do La Rambla Mooca, vamos mostrar alguns dos benefícios, e aí você tira suas conclusões...

COMBATE A GRIPE

Cientistas japoneses publicaram um estudo na revista científica Medical Molecular Morphology,comprovando que o lúpulo presente na cerveja possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, capazes de inibir a multiplicação do vírus respiratório, contribuindo além do combate a gripe, também para a prevenção da pneumonia.

DIMINUI A PROBABILIDADE DE ALZHEIMER

A cerveja, pode reduzir em até 23% a probabilidade da pessoa sofrer disfunção cognitiva ou mal de Alzheimer na velhice, essa informação pode ser encontrada em um estudo publicado em 2011 pela Universidade de Lyola, nos EUA.

AJUDA A CONTROLAR O SEU COLESTEROL

Nas cervejas escuras principalmente, existe fibra solúvel. E as fibras são responsáveis por reduzir os níveis de colesterol LDL, com isso, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

DIMINUI O ENVELHECIMENTO PRECOCE

A cerveja, possui um polifenol em seu lúpulo, o xanthohumol, com propriedade antioxidante, impedindo a ação danosa dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce. Não somos nós que estamos dizendo, e sim um estudo da Universidade de Lanzhou, na China, divulgado em 2015 pelo Journal of Agricultural and Food Chemistry , essa propriedade beneficia, inclusive, as células cerebrais.

DIMINUI O RISCO DE DIABETES TIPO 2

Na Holanda analisaram 38.000 profissionais de saúde masculinos, e descobriram que o consumo moderado de cerveja diminui, ao longo de quatro anos, a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2.

AJUDA A FORTALECER OS OSSOS

A cerveja pode beneficiar a saúde dos ossos e do tecido conjuntivo, tudo por conta do silício presente na bebida, que ajuda a melhorar a densidade óssea, segundo um estudo do Kings College, em Londres. A substância, encontrada no grão da cevada, é mais abundante nas cervejas do tipo ales e nas lagers.

POSSUI MENOS CALORIAS QUE UM SUCO DE LARANJA

Um copo de cerveja possui 120 calorias, contra 180 calorias num copo de copo de laranja sem açúcar.

AJUDA A TRATAR INSÔNIA

O efeito sedativo da cerveja, de acordo com uma pesquisa realizada pela University of Extremadura, na Espanha, pode ser ideal para o tratamento de insônia e distúrbios associados ao sono, já que o lúpulo presente na bebida aumenta a atividade do neurotransmissor GABA, substância que apresenta efeito sedativo e diminui a ação do sistema nervoso, preparando o organismo para um sono tranqüilo.

É A BEBIDA ALCOÓLICA MAIS NUTRITIVA

A cerveja é a bebida que possui mais possui compostos nutritivos, principalmente vitaminas do complexo B, minerais como fósforo, selénio, magnésio e algumas fibras solúveis.

MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO

O consumo moderado de cerveja traz benefícios para o sistema imunológico, tornando o organismo mais resistente a algumas infecções, conforme um estudo publicado na revista científica Annals of Nutrition and Metabolism.

AUMENTA A CRIATIVIDADE

Segundo um estudo publicado no jornal Consciousness and Cognition, o consumo de cerveja com moderação faz com que as pessoas fiquem mais espertas e criativas.

ÓTIMO REMÉDIO CONTRA PEDRAS NOS RINS

Como todos sabem, a cerveja é , reconhecidamente diurética, estimulando o fluxo de urina , agora uma pesquisa da Harvard School of Public Health mostrou que a bebida pode reduzir sensivelmente o risco de formação dos cálculos renais, até em proporção maior do que chá.

CERVEJA É UM PRODUTO NATURAL

Por norma, a cerveja não tem corantes nem conservantes, ela é produzida a partir de elementos naturais como água, grãos de cevada maltados e lúpulo, sendo que este último é o responsável pelo sabor e aroma desta bebida.

Previne o surgimento de doenças cardiovasculares

A revista científica The Lancet, publicou um estudo holandês, onde constatou que pessoas que bebem cerveja regularmente apresentam taxas de vitamina B6 cerca de 30% mais altas quando comparadas a exames de outros que não costumam consumir a bebida. A vitamina B6 é responsável por ajudar a eliminar a homocisteína, substância que, em excesso contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Existe também uma pesquisa do Centro de Pesquisa Cardiovascular de Barcelona, na Espanha, que demonstrou que a cerveja possui efeito protetor do sistema cardiovascular, reduzindo a cicatriz no coração provocada por um infarto agudo do miocárdio.

Depois de demonstrados todos os benefícios da cerveja, quando consumida em moderação, só nos resta concluir que uma visita ao La Rambla Mooca, com suas 16 torneiras de chopp artesanal, é praticamente como uma visita a um SPA, só vai trazer benefícios para sua saúde.

La Rambla

Rua Conde Prates, 620, Mooca

Óculos de grau ou de sol tem validade?

Especialista das Óticas Diniz explica que sim e o ideal é trocar o acessório de tempos em tempos

Engana-se quem pensa que apenas os alimentos ou os produtos de beleza têm prazo de validade. Os óculos também contam com uma vida útil limitada. “Nada dura para sempre. E é preciso estar atento aos sinais que indicam a hora de substituir as lentes ou a armação do acessório”, afirma o Dr. André Luís Alvim Malta, médico oftalmologista e consultor das Óticas Diniz – maior rede do varejo óptico do Brasil.

Hastes frágeis, antigas e enferrujadas, no caso das armações metálicas, ou que abrem e fecham com dificuldade, sugerem a troca. O mesmo vale para as lentes manchadas, riscadas ou trincadas. “O uso nessas condições pode provocar desconfortos visuais e é preciso estar atento para fazer a substituição do item”, esclarece Malta.

Ainda segundo ele, a vida útil dos óculos de grau depende de outros fatores. O principal é o tempo da última avaliação oftalmológica, já que quando o grau aumenta a utilidade das lentes atuais acaba. No caso dos modelos de sol, a recomendação é que sejam trocados a cada dois anos por causa do desgaste natural do tempo.

“Os raios ultravioletas emitidos pelo sol enfraquecem gradualmente a proteção oferecida pelas lentes e a exposição à luz solar eleva a quantidade de níveis de radiação UVA/UVB. Sem filtros adequados os olhos ficam expostos, o que pode resultar em danos irreversíveis à visão. Daí a importância de usar óculos originais de qualidade comprados em óticas de boa procedência”, afirma o especialista.

O manuseio correto do acessório também interfere em sua validade e muitas óticas, entre elas as mais de mil unidades das Óticas Diniz, oferecem a manutenção do item gratuitamente, sem custo algum, sempre que o consumidor precisar. “Quanto maior o cuidado com a armação e a lente, maior a durabilidade. Além do zelo ao utilizar e pegar o item com as duas mãos, é necessário manter a higiene sempre em dia. O ideal é usar água corrente e sabão neutro e secar com papel higiênico ou panos próprios para isso e evitar o uso de produtos químicos ao limpar os óculos”, conclui o consultor.

Óticas Diniz

 www.oticasdiniz.com.br 

Excesso de lágrimas tem várias causas, inclusive ‘olho seco’

 Especialista revela o que pode ser feito para corrigir o problema

Dizem que chorar faz bem. Mas verter lágrimas espontaneamente, quando não se está com vontade de chorar de alegria ou tristeza, pode ser um problema de saúde ocular que precisa de tratamento. De acordo com o oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo, as lágrimas mantêm os olhos saudáveis e lubrificados, contribuindo com a limpeza de impurezas da estrutura ocular. Produzidas por pequenas glândulas situadas logo acima de cada olho, as lágrimas são drenadas por pequenos dutos da cavidade nasal, chamados dutos lacrimais. “O lacrimejamento excessivo pode nos levar a vários diagnósticos, que vão desde uma obstrução de um duto ou ainda uma alergia temporária, até o efeito colateral de algum medicamento ou ainda síndrome do olho seco. Daí a importância de fazer um check-up ocular quando o olho persiste em lacrimejar espontaneamente”, diz o médico. 

Neves chama atenção para o principal problema do lacrimejamento anormal: risco aumentado de inflamação ou infecção ocular, causado pelo acúmulo de bactérias. “Quando os dutos estão bloqueados ou entupidos, as lágrimas passam a escorrer pelo rosto de forma sistemática. São três as obstruções mais recorrentes: da pálpebra (obstrução canalicular), do canto da pálpebra (estenose pontual) e nasal (duto nasolacrimal). Esse problema é mais comum a partir da meia-idade e é mais frequente em mulheres – embora atinja a população masculina também. Neste caso, o paciente apresenta ‘olhos marejados’ ou até mesmo um traço de lágrimas escorrendo espontaneamente pelo rosto a maior parte do dia”.

Segundo o médico, em raros casos o lacrimejamento excessivo é um problema congênito e atinge recém-nascidos. Em jovens, geralmente está relacionado ao uso excessivo de lentes de contato, alergias e conjuntivite. Na maioria dos casos, entretanto, costuma ocorrer em adultos e ser resultado de infecções, efeito colateral de determinados medicamentos, doenças do aparelho respiratório superior (sinusites), traumas e até mesmo tumores. Pacientes em tratamento de câncer na região da cabeça e pescoço também podem apresentar obstrução do duto lacrimal.

“Quando a raiz do problema é uma infecção, os olhos também podem ficar avermelhados e inchados. O paciente ainda pode se queixar de pálpebras ‘grudadas’ por conta de uma secreção purulenta. De todo modo, trata-se de um quadro que incomoda bastante a pessoa e, quando tratado logo no início, tem grandes chances de ser contornado rapidamente. Daí a importância de procurar ajuda médica assim que surgirem as primeiras evidências. O tratamento costuma ser realizado com antibióticos, mas pode ser necessário desobstruir o duto lacrimal através de uma intervenção cirúrgica – que poderá ser simples ou complexa, dependendo da localização e do tamanho do bloqueio”, afirma Neves.

No caso da Síndrome do Olho Seco, o oftalmologista explica que também é comum o paciente apresentar lacrimejamento atípico. “Neste caso, costumamos prescrever determinados colírios especificamente desenvolvidos para hidratar os olhos e mantê-los sempre lubrificados. Eles são fundamentais para pessoas idosas, que apresentam déficit de hidratação ou ainda tomam medicamentos de uso contínuo que acabam reduzindo lágrimas, saliva etc. E também são importantes para adultos que passam muitas horas trabalhando diante do computador. Neste caso, a pessoa deve reparar que pisca muito menos do que o comum e se obrigar a fazer pausas regulares para piscar, se hidratar e inclusive pingar algumas gotas de lágrimas artificiais – a fim de manter os olhos sempre bem lubrificados e evitar o lacrimejamento excessivo em pontos determinados”.

Fonte: Prof. Dr. Renato Neves - médico oftalmologista, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, de São Paulo. www.eyecare.com.br