As alterações no desejo sexual da mulher

Especialista fala sobre a questão que atinge a vida de milhares de brasileiras

Hoje não, estou com dor de cabeça! Essa frase que parece clichê traz consigo um problema que atrapalha e está frequente na vida de muitas mulheres, a perda do apetite sexual. A falta de libido pode acontecer com qualquer mulher, seja pela correia do dia a dia, por problemas de autoestima, emocionais, qualidade de vida do casal ou até razões hormonais. Para esclarecer as principais questões, Dra. Flávia Fairbanks, ginecologista e obstetra da Clínica FemCare e do Hospital das Clínicas da USP fala mais sobre o assunto.

Maternidade x Perda da Libido

A maternidade traz uma série de alegrias ao lado de algumas preocupações, com a criança, com o casamento, à volta a rotina do trabalho e outros conflitos, o que gera em muitas mulheres a perda do apetite sexual. “Muitas pacientes chegam a clínica e se queixam de ter perdido o desejo sexual após a maternidade e me questionam se estariam com algum problema físico, mas na maioria dos casos o que acontece pode ser apenas resultado da rotina cansativa do dia a dia”, esclarece a especialista.

Relações Sexuais x Lubrificação

Segundo pesquisa feita pelo Ibope 88% das brasileiras tem algum grau de desconhecimento sobre o ressecamento vaginal: 20% não sabiam o que é e 68% conheciam pouco. “Esse é um problema que atinge muitas mulheres e por diversas vezes passa despercebido, o ressecamento vaginal pode ser ocasionado por diversos motivos, desde falta de excitação suficiente, menopausa, uso de medicamentos e anticoncepcionais, doenças ginecológicas, ansiedade e outros fatores “, explica Dra. Flávia Fairbanks.

Menopausa x Falta de Libido

A menopausa atinge a vida sexual de muitas mulheres, durante esse período hormônios como o estrogênio e a progesterona deixam de ser produzidos e essa ausência pode gerar sintomas como a falta de lubrificação. Segundo a especialista a falta de desejo sexual na menopausa afeta entre 20% e 40% das pacientes que se queixam de falta de libido, irritação, alterações de humor e outros sintomas, mas é possível reverter a falta de desejo sexual e retomar o prazer sexual da mulher nesta fase.

Endometriose x falta de libido

Estudo realizado por Dra. Flávia Fairbanks, que culminou em sua tese de doutorado pela Faculdade de Medicina da USP, revela que pacientes com endometriose têm mais que o dobro de disfunções sexuais em relação à população sem a doença. Na avaliação geral, 43,3% das pacientes com endometriose apresentaram disfunções sexuais, enquanto que na população sem a doença as disfunções ocorreram em 17,6%. “Entende-se por disfunções sexuais – desejo sexual, excitação sexual, dor na relação sexual e orgasmo/satisfação sexual o que pode ser caracterizado também por falta de libido. Os principais sintomas da endometriose são representados por dor e infertilidade, relacionam-se diretamente com prejuízos na atividade sexual”, detalha a especialista.

A falta de libido sexual afeta muitas mulheres que devem procurar a ajuda de um profissional de saúde para orientação.

DICAS DE COMO MANTER O EQUILÍBRIO E SENTIR-SE BEM CONSIGO MESMO

 Para ter uma vida de qualidade e feliz, praticar o amor próprio e tomar controle da sua vida é de extrema importância

O desgaste do dia a dia, a correria do trabalho, estudos, relacionamentos, trânsito, a falta de tempo, tudo isso acumulado acaba gerando frustrações e dando um sentimento de incapacidade. Situações assim influenciam na falta de autoestima, as pessoas começam a sentir que estão perdendo o controle da própria vida e a auto confiança fica abalada.

Segundo a personal friend, Renata Cruz, pessoas que sofrem de falta de autoestima começam a se culpar por todos os problemas, ficam mais reservadas e tímidas, são muito críticas consigo mesmas e acabam se retraindo de sair e conversar. “Em muito dos casos que eu atendo, as pessoas se sentem “fardos” para seus amigos e familiares, por isso preferiram se afastar. Em anos de experiência ajudando os relacionamentos humanos, pude notar que o essencial é exatamente o convívio, podermos nos amar e amarmos ao próximo”, conta Renata, conhecida também como A Conselheira.

Veja a seguir dicas da personal friend de como começar a se sentir bem consigo mesmo:

1.   Organize-se

Comece pelo básico, porém essencial! Organize seu espaço, suas coisas e a sua vida! Crie uma rotina e se planeje. Isso não quer dizer que terá de fazer sempre a mesma coisa, mas sim que quando nos planejamos, temos mais consciência das coisas que teremos de fazer e não nos perdemos. Tomamos controle da nossa rotina.

     2. Lista do bem

Em alguns papéis liste tudo aquilo do que você gosta em si mesmo! Suas qualidades, suas habilidades, seus feitos e vitórias. Se valorize e lembre-se disso todos os dias.

    3. Seu tempo, suas regras

Mesmo que tenha uma rotina acelerada, reserve um tempo do seu dia que seja só seu. Faça aquilo que goste, leia, dance, cante, caminhe, faça algo que te distraia e  divirta. Além de tudo, se presenteie, a pessoa mais importante é você, demonstre isso se mimando.

    4. Cerque-se de positividade

Afaste de você tudo aquilo que te leva para baixo, que te diminui. Esteja com quem sabe seu valor, pessoas positivas e para cima que te contagie. Saia com os amigos e tenha bons momentos, dê risadas e arrisque-se a inovar e a experimentar novas coisas. Além do mais, deixe de lado pensamentos negativos, quando focamos muito no erro a chance do resultado ser o pior que podemos oferecer é bem maior! Contorne os problemas buscando soluções e procurando aprender com o erro.

    5. Movimente-se!

Fazer exercícios regularmente é um modo de se aproximar com você mesmo. Além de proporcionar uma satisfação devido a liberação de endorfina no corpo, a prática aumenta a energia e melhora seu humor. Mas não se esqueça, junto a isso procure dormir bem! Uma noite bem dormida renova qualquer um.

   6. Ame a si e o próximo

Tenha em mente que você é único. Cada detalhe seu te torna especial. Ao mesmo tempo demonstre aos outros o quanto são importantes para você, presenteie quem ama sem esperar nada em troca, não há nada mais gratificante que ver o sorriso de alguém!

Renata Cruz é A Conselheira, atua na área como especialista em relacionamentos humanos há 20 anos e sempre se preocupou em entender as pessoas não como jurista, mas como humanista. Licenciada em Direito, com formação em Coaching e Desenvolvimento Pessoal, a ideia é atender pessoas que precisam conversar e escutar bons conselhos, seja sobre a família, trabalho, relacionamento, entre outros. Os encontros são realizados em locais públicos e duram, em torno de, 1 hora.

CURTAIN BANGS: DESCUBRA PORQUE A FRANJA CORTININHA É A QUERIDINHA PARA O VERÃO 2018

Se a ideia é mudar os cabelos de uma forma sutil e bem moderna, as curtain bangs, ou franjas cortininhas, são a opção ideal. Com um estilo mais longo e despojado, a franjinha retrô repartida ao meio é a marca registrada das celebridades nos anos 70, que agora voltam repaginadas, com as devidas alterações, fazendo a combinação perfeita com os mais modernos estilos de cortes.

Segundo a hair stylist e visagista Rosângela Rocha, proprietária do salão Maison Rocha, este tipo de franja, além de transmitir elegância, também permite que você estilize os fios de vários jeitos, sem ficar presa a um único visual. “O corte é febre entre as fashionistas e o melhor, é muito simples de fazer. A principal característica é ser mais curto no centro e ir ganhando comprimento em diagonal, formando um molde no rosto. Por isso é tão versátil e combina com tantos tipos de rostos”, afirma. A especialista ainda indica algumas combinações de corte que irão mostrar porque a franja cortininha é a queridinha para o verão:

 

Selena Gomez é ícone de beleza e serve de influência para muitas mulheres, provando o porquê de ser a personalidade mais seguida no Instagram.  Mesmo com os cabelos em uma base reta, a cantora adotou a franja e o movimento não foi perdido, já que foi utilizada a técnica conhecida como "deep point cut", que consiste em um degradê a partir da franja, focando no rosto como ponto de corte.

 

 

 

A atriz Halle Berry, adotou a franja em um corte ainda mais despojado. O long bob fica na altura da clavícula e é marcado por irregularidades nas pontas, que são alongadas na parte da frente e possui camadas suaves no comprimento para dar um efeito sutilmente pesado na parte de trás.

 

Quem disse que a franja cortininha não combina com o corte curtinho? O Short bob é um corte em que a frente é levemente alongada, quase formando um bico e a parte de trás, os fios são mais curtos e repicados, deixando o pescoço livre. A apresentadora e modelo Alexa Chung é embaixadora informal desse look, já que usa há anos uma franja que costuma dividir despretensiosamente ao meio.

“Uma das maiores vantagens é que por não ter um comprimento padrão, a franja triangular não precisa ser aparada com tanta frequência como a reta”. A hair stylist ressalta que além disso, o efeito desfiado dá leveza ao visual, destaca o olhar e exibe seu belo design de sobrancelhas.