Oito principais dúvidas do uso do protetor solar

Imagem retirada da internet

 

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), 70% das radiações que irão causar câncer de pele foram recebidas na infância; por isso, recomenda-se que somente leve a criança à praia após os 12 meses de vida.

 

Pediatra Loretta Campos dá uma série de dicas aos pais sobre os riscos de exposição ao sol inadequada em bebês e crianças. “As férias estão chegando e junto vem o verão, é necessário conhecer sobre as principais dúvidas do uso do protetor solar”.

1 - A partir de que idade posso usar protetor solar?

A partir dos 6 meses de idade. Antes a pele do bebê é muito sensível sendo o uso mais seguro após essa idade.

2 - Qual o fator do protetor solar que devo comprar?

Em média, o fator 30 é suficiente, mas nada impede que você use um fator de proteção mais forte. Importante avaliar se a pele da criança é seca ou oleosa, para a escolha adequada do protetor solar.

3 - Qual é a quantidade que deve ser aplicada nos pequenos?

Sempre o suficiente para cobrir uma camada por todo o corpo. Três colheres de chá cheias para um bebê de 6 meses são recomendadas.

4 - O protetor solar deve ser usado antes ou depois do repelente?

Sempre antes! O repelente é por último.

5 - De quanto em quanto tempo devo reaplicar o protetor?

Se a criança estiver em contato direto com o sol, o protetor deve ser reaplicado a cada 2hs. Lembrar de reaplicar todas as vezes que entrar em contato com a água.

6 - O protetor solar deve ser usado diariamente pelas crianças? Sim. Todas as vezes que a criança for sair de casa deve ser aplicado o protetor, de preferência 30 minutos antes do passeio. Isso evita o câncer de pele e o envelhecimento precoce. É importante lembrar que pouco tempo de exposição solar faz bem para a produção de vitamina D.

7 - Quais são os outros cuidados que protegem a criança do sol? Além do uso do protetor, usar roupas leves e de algodão que ajudam a filtrar o sol. Manter as crianças hidratadas e usar águas termais na praia e na piscina.

8 - Como saber se a criança é alérgica ao filtro solar? Fazer o teste por 3 dias na parte interna do antebraço para avaliar se terá alergia ou não.

Dra. Loretta Campos - Pediatra pela Universidade de São Paulo (USP), Consultora Internacional em Aleitamento Materno (IBCLC), Consultora do sono, Educadora Parental pela Discipline Positive Association e membro das Sociedades Goiana e Brasileira de Pediatria. A médica aborda temas sobre aleitamento materno com ênfase na área comportamental da criança e parentalidade positiva.

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Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo

Segundo a OMS, mais de 18 milhões de brasileiros convivem com a patologia

Dados recentes divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que 9,3% dos brasileiros, mais de 18 milhões, apresentam os sintomas de ansiedade. Infelizmente, o Brasil é o líder mundial na patologia, apresentado números três vezes maiores que a média mundial. Na América do Sul, por exemplo, os índices brasileiros superam países que se encontram em estado alarmante quando o assunto é ansiedade, entre eles Paraguai (7,6%), Chile (6,5%) e Uruguai (6,4%).

Hoje, os transtornos derivados da ansiedade já são a terceira razão de afastamentos do trabalho no Brasil, sendo que os gastos do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) giram em torno de R$ 200 milhões em pagamentos de benefícios anuais, de acordo com dados da Previdência Social.  Segundo Dr. Massimo Colombini, médico da família da Docway, acredita-se que esses números são decorrentes dos conflitos socioeconômicos, da violência, trânsito nas grandes cidades, e instabilidade política, que geram grande tensão na população. Mas, afinal de contas, o que é ansiedade, quais seus sintomas, e como preveni-la? O médico explica que a ansiedade é que uma resposta subjetiva ao estresse sofrido por um indivíduo. Para a medicina existem dois tipos de transtorno: o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e a Síndrome do Pânico. Ambos constituem doenças graves e precisam ser tratados por um psiquiatra com o uso de medicamentos adequados para o controle dos sintomas e acompanhamento médico contínuo.

Quanto aos sintomas, o médico explica que podem variar de acordo com cada paciente. “Os sintomas são muito variáveis, desde uma sensação de angústia, mal-estar, coração acelerado, desatenção, tremores, entre outros. O que pode levar a sentimentos de grande desespero com prejuízos a vida de quem sofre com esse transtorno”, comenta Colobini. O tratamento também varia de acordo com cada paciente, o grau de estresse, de ansiedade de cada indivíduo. “A forma com que a pessoa lida com a ansiedade é muito individual, quando ela procura ajuda no consultório procuro analisar a melhor forma de trabalhar o problema para que os resultados sejam satisfatórios”, completa o médico.

Confira dicas especiais do especialista para controlar a ansiedade:

1.     Pratique atividades físicas: nosso corpo produz endorfina que é um hormônio que propicia uma sensação de bem-estar, satisfação e relaxamento;

2.     Beba água: considerada um “calmante” natural, é fundamental e ajuda no controle da ansiedade;

3.     Respire lentamente: o simples fato de respirar lenta e profundamente algumas vezes acalma;

4.     Conversar/desabafar com pessoa amiga, profissional de saúde, terapeuta ou coach: resulta em grandes benefícios e pode contribuir para reduzir bastante a ansiedade;

5.     Atividades em contato com a natureza ou animais: traz paz e sensação de plenitude para a maioria das pessoas;

6.     Técnicas de meditação ou atividades de relaxamento: mindfulness, yoga, pilates, exercícios de alongamento e Lian Gong;

7.     Música e dança: são atividades excelentes, procure uma que você goste;

8.     Atividades artísticas e culturais: desde fazer um simples desenho, escrever uma poesia, uma crônica ou uma história, até pintar um quadro, atividades manuais ou artesanato podem trazer grandes benefícios;

9.     Compreender que “preocupações” muitas vezes são apenas “pré-ocupações”, assim o simples fato de refletir em cada situação que gera ansiedade se existe algo a ser feito naquele determinado momento, se tiver atuar sobre a situação e deixar de pensar; e se não tiver nada a ser feito procurar pensar em situações agradáveis que distraiam a mente;

10. Reconnective healing/ cura reconectiva: desenvolvida nos Estados Unidos e utilizada no mundo todo, promove bem-estar, equilíbrio físico e emocional.

Por que o final de ano nos deixa reflexivos?

Solidão, ausência, saudade, melancolia; confira 6 dicas baseadas na psicologia positiva para olhar de forma positiva para esses sentimentos tão presentes nessa época do ano

Mais um ano terminando, decoração nas lojas e nas ruas e aquela nostalgia toma conta. Épocas especiais como o Natal e Ano Novo costumam trazer memórias de bons tempos e, quase sempre, de pessoas que amamos. Dá saudade de tudo e de todos. Mas nem todo mundo encontra refúgio e conforto no “espírito natalino”  para sentir a mesma alegria que a maioria .

Enquanto alguns esperam ansiosamente por esse período do ano, outros desejam que ele acabe. Para muita gente, a melancolia aflorada vira sinônimo de stress, ansiedade, dor, perda, depressão, angústia. Olhar para o ano que está acabando e analisar tudo o que aconteceu também pode metas não alcançadas, os sonhos não realizados, os entes queridos que já se foram, a saúde debilitada, as crises familiares, os problemas financeiros, entre tantos outros desafios cotidianos.

De acordo com Flora Victoria, mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela Universidade da Pensilvânia, o fim de um ciclo, qualquer que seja ele, pode despertar diferentes tipos de emoções e pensamentos. Dos mais simples aos mais complexos. “Mas é possível trabalhar esses sentimentos para que não se tornem opressores. Não é fácil, mas buscar o autoconhecimento é o primeiro passo para identificá-los e usá-los de forma positiva em prol daquilo que se deseja”, explica.

Para a especialista, outra iniciativa é evitar pensamentos negativos. É um grande desafio, mas faz toda a diferença no dia a dia de qualquer pessoa. Se algo estiver ruim ou desfavorável na vida pessoal, profissional ou em qualquer outra esfera, mudar o foco e olhar para os aspectos que estão dando certo ajuda a encarar os desafios sobre uma perspectiva mais encorajadora e positiva.

“É natural que a virada de ciclo desperte nas pessoas o senso de avaliação de suas atitudes e comportamentos, assim como a necessidade de se estabelecer metas para o próximo ano. No entanto, é mais produtivo e saudável que tais avaliações sejam feitas constantemente ao longo dos meses, possibilitando reavaliações, reorganizações de rota e adaptações de projetos em curso. Isso evita que carreguemos aquela “mochila” pesada de frustrações por tudo aquilo que não foi conquistado do longo do ano”, afirma Flora.

A psicologia positiva ensina que quando se tem conhecimento das próprias habilidades, valores e pontos fortes, é possível descobrir como ser mais eficaz em busca de melhores resultados. Com base nela, Flora Victoria lista algumas dicas para quem busca superar seus temores e, desta form, desfrutar das festas de final de ano com mais equilíbrio e positividade:

Pratique a gratidão: Ser grato pelo que já tem e considera valioso, independente da natureza, seja um filho, um amigo, um animal de estimação, um emprego, faz toda a diferença para o emocional. A gratidão nos mostra o valor de cada pessoa ou pequena conquista, e desperta a capacidade de criar outra relação com o mundo ao seu redor.

Se dê um presente: Aproveite o Natal e o Ano Novo para se dar algo importante e que tenha significado, seja uma roupa, um eletroeletrônico, uma viagem, um bichinho de estimação etc. Enfim, algo que te faça realmente feliz.

Socialize: Mesmo que você curta momentos a sós, evite isolar-se por muito tempo. Aproveite os dias de folga para ir ao cinema com um amigo, visitar aquele familiar que faz tempo que não vê para colocar o papo em dia, fazer atividades ao ar livre e conhecer outras pessoas. Circule!

Cuide de seus relacionamentos: Relacionamentos são todas as relações interpessoais que você desenvolve diariamente nas diferentes esferas da vida – seja no trabalho, academia, faculdade, em casa, com amigos ou vizinhos. Uma pessoa com uma rede saudável vive com mais qualidade e bem-estar.

Planeje e organize metas de forma positiva: Para a lista de desejos e objetivos do próximo ano, pense em cada item com comprometimento e consciência. Faça projeções e defina metas detalhadas, concretas e viáveis. Não torne sua lista uma fonte de frustração. Planejar e realizar gera emoções e substâncias químicas que nos impulsionam a buscar sempre mais.

Não se compare com os outros: A grama do vizinho sempre parece mais verde que a nossa, mas não é verdade. Com as redes sociais é comum achar que a vida do outro é melhor do que a sua. No entanto, nem tudo o que é postado no ambiente digital retrata a realidade como ela é. Afinal, ninguém expõe nas redes suas inseguranças, tristezas e fracassos.

Por fim, a dica é: use essa época de reflexão a seu favor. Invista em seu autoconhecimento, valorize suas qualidades, reconheça os aspectos positivos de sua vida e de quem está ao seu redor. Utilize todos esses elementos como motivação para superar seus desafios, corrigir o que não deu tão certo e conquistar seus objetivos no próximo ano.

Flora Victoria - é a única master coach do País mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela University of Pennsylvania. Foi considerada a Embaixadora da Felicidade no Brasil por Martin Seligman. É autora de importantes obras como Semeando Felicidade (2017) e Florescimento na Prática (2019). Pioneira na condução de projetos de pesquisa e comprovação científica do coaching no País, Flora tem contribuído para consolidar a credibilidade desse processo no mundo. Possui graduações acadêmicas e especializações nas áreas de Governança Corporativa, pela Harvard Business School; MBA, pela FGV; Marketing, pela ESPM e Tecnologia, pela USCS.

Reiki e Fim de Ano: Como essa prática pode ajudar na renovação espiritual para 2020

Como as energias do Reiki contribuem, independente de religião, na vinda de melhorias para o ano novo

Muito se conhece da tradição da medicina oriental e também suas milenares aplicações. Porém, poucos conhecem realmente os benefícios que o Reiki traz para as pessoas. A técnica cada vez é mais procurada, mais ainda reserva alguns mistérios sobre suas aplicações.

De forma resumida, Reiki é uma terapia que auxilia no relaxamento e controle do stress. Considera-se que todo ser humano possui energia, e quando essa está baixa, a pessoa está propensa a adoecer e a outros inimigos externos.

Dessa forma, apresento aqui algumas sugestões de pauta criadas a partir da expertire do Mestre em Reiki Luís Delgado* sobre como essa prática pode agregar para um fim de ano mais prazeroso e auxiliar na busca pela paz e renovação energética em 2020:

Natal também é tempo de Reiki, renove as suas energias e da sua casa antes da ceia.

Como o sistema permite tratar também os ambientes e situações, além da saúde física. Uma matéria sobre a aplicação de energia neste momento de introspecção, favorecendo um ambiente saudável para si mesmo e toda a família, a fim de encontrar um sentido maior para a data.

Comece 2020 com energia renovada através de Reiki ou Que tal uma sessão de Reiki pra começar 2020 com o pé direito?

Sobre como uma harmonização dos chacras neste momento tão intenso e de tanto anseio pode, não só trazer paz mental em meio ao alvoroço, clareando as intenções para o próximo ano, como ainda deixando a energia de cada um mais leve e em harmonia para aproveitar melhor a chegada do novo ciclo que se inicia.

Faça uma caixa de desejos para o fim de ano usando Reiki ou Ao invés de escrever para o Noel, escreva para o Universo.

Sobre a técnica ensinada nos primeiros níveis do método, onde o praticante coloca fotos, anseios por escrito, questões que deseja solucionar, dentro de uma caixa, pode ser de sapatos, e envia a amorosa energia universal para as situações que deseja harmonizar. 

Reiki e Ansiedade

Experiência pessoal de uma pessoa que sofria de ansiedade e fobia social e que, ao longo do tratamento médico oficial com psiquiatra, medicamentos, sessões com psicólogo, veio a ter contato com o método Reiki de modo complementar e como isso fez toda a diferença no tratamento e na aprendizagem sobre como lidar com tudo isso posteriormente. Um relato de cura emocional.

Enviando Reiki para o planeta

Muito se fala no uso da energia Reiki para o tratamento de saúde, bem como harmonização emocional, entre outros. No entanto, quando se chega ao terceiro nível do curso de Reiki alcança-se o que é chamado de Frequência de Multidão, dando ao reikiano a capacidade de tratar mais de uma pessoa ao mesmo tempo e a distância, a partir daí muitos chegaram ao consenso de poder tratar o planeta com o envio de energia, mostrando como é possível cuidar do lugar onde vivemos através de uma prática espiritual diversa das orações, e que não as exclui.

Reiki e o que se fala acerca de Transição Planetária

Esotéricos, místicos, bem como devido ao que o fantástico médium Chico Xavier alertou há décadas atrás, espera-se que estejamos neste exato momento entrando em uma fase de grande avanço e renovações na história da humanidade. Se prestarmos atenção, realmente a vida mudou muito em pouquíssimo tempo. Vimos a chegada em massa ao Brasil de novas práticas espirituais e sua popularização. Em meio a elas está o Reiki. Mas o que esse sistema trouxe de novo e como pode ajudar na transformação do mundo?

Reiki e os novos tempos

O mundo muda constantemente, o que veio a acarretar níveis de stress altíssimos. O consumo de ansiolíticos, bem como a busca pelos mais diversos tipos de terapia, mostram o quanto o ser humano anda sobrecarregado. Nesse cenário, o Reiki pode atuar como uma prática simples e diária para reequilibrar a saúde emocional, de modo a promover não só a saúde física, como também a mental.

Natal é época de reflexão. E como o Reiki pode ajudar?

O Reiki é uma prática espiritual, porém não exige nenhuma religião, tampouco exige que seus praticantes se afastem das mesmas. E, num momento em que a humanidade tende a olhar para o seu íntimo, a rever conceitos e aprendizados, o Reiki pode se mostrar como uma prática também meditativa e de busca por paz mental e mundial; como uma espiritualidade que permite a convivência entre as diferenças.

Meditar no Natal? Claro! Os melhores presentes estão dentro de você.

A meditação, como prática contemplativa, pode ser praticada o ano todo. Contudo, em face do recolhimento usual de final de ano, a oportunidade é excelente, uma vez que meditar não é afirmar ou negar nenhum credo, mas buscar o autoconhecimento de uma outra forma, não analítica, mas de experiência direta com o desconhecido dentro de nós, com a divindade interna de cada um.

Você é seu mestre

Todos aqueles ditos iluminados apontaram numa mesma direção: os muitos potenciais do ser humano. Eles incomodaram muitas vezes, e ainda incomodam, tirando-nos de nossa zona de conforto, porém suas intenções não eram senão devolver a cada um a responsabilidade sobre sua própria vida. Nosso sofrimento não é de responsabilidade dos outros, não importa o que eles façam. Aí uma verdade dolorosa, no entanto da coragem de se aceitar isso advém uma profunda liberdade, um grande entendimento.

Luís Delgado - Mestre em Reiki e Karuna Reiki. Também é autor com 7 livros publicados e é sócio-correspondente da Academia Brasileira de Letras. 

Iniciando o ano saudável em todos os sentidos

Semente Quântica

Com o início de 2020, um ponto importante para todos é cuidar cada vez mais da sua saúde mental

Na mudança de ano, muitos gostam de traçar metas para iniciar essa nova etapa da melhor forma possível e ter os próximos meses cheios de felicidade e prosperidade. E a saúde mental, felizmente, está sendo cada vez mais uma preocupação de todos. 

Para seguir nessa nova etapa de forma consistente e feliz, um ponto importante é entender os seus erros, para saber como não repeti-los no futuro. É aqui que entra o auto perdão e a auto compaixão. O primeiro é a capacidade de perceber todos os seus erros e, mesmo assim, trazer o aprendizado em relação a eles e se perdoar. Já o segundo, é perceber que você é um ser humano, entender sua própria dor e imperfeição, para assim acolhê-las, se nutrindo de amor incondicional.

Para Amanda Pissolatti, nome por trás do Semente Quântica, espaço na capital dedicado ao thetahealing, esses dois conceitos andam juntos. "Você precisa entender quem você é, inclusive suas sombras, trazendo todos os aprendizados em relação aos desafios, perdoando o que você fez. Era o que você dava conta naquele momento, com a sua sabedoria, aprendendo então a trazer leveza para todas essas situações e se nutrir a partir disso. É preciso perceber que você é um ser divino e está em constante construção de si mesmo."

Um ponto importante para você seguir em frente nesse momento da virada do ano, é perceber algo que te corrói por dentro, para se libertar desses padrões e trazer o auto perdão e a auto compaixão. Amanda diz que, para isso, é importante fazer uma "dieta" de pensamentos. "Quanto mais você pensa através da mente você nutre todas essas situações, alimentando e ampliando tudo isso, assim, faz-se necessário nutrir-se de bons pensamentos, pensamentos elevados e de puro amor incondicional".

Portanto, nessa nova fase da sua vida, aprenda a cuidar de você e da sua saúde mental. É imprescindível ser gentil consigo mesmo e viver uma vida mais plena e positiva. Assim, você se liberta de crenças limitantes e alinha seu propósito com sua abundância.

Roupa Nova? Branca ou colorida? Saiba como passar a virada de ano em grande estilo

 Divulgação

 Roupa branca ou colorida? Tenho que usar uma peça nova? Consultora de estilo dá dicas para criar combinações incríveis para o Réveillon, seja qual for a cor escolhida

O Réveillon é a data mais esperadas do ano, a sensação de renovação e o pensamento positivo para o próximo período deixam o clima especial e comemorativo e as cores que exercem um papel muito importante na forma como percebemos alguns sentimentos, também devem ser escolhidas de acordo com a ‘vibe’ do momento. Para Danielle Kono, consultora de estilo e co-founder do Brechó Agora é Meu, a máxima ‘ano novo, roupa nova’ não cabe mais no atual cenário econômico e social. “A moda circular está em alta, ajuda o planeta, é mais barata e democrática. Além disso, é possível garimpar as peças que já existem e dar uma cara nova usando, cores, acessórios e, claro, a criatividade”, argumenta. Para quem está em dúvida, Danielle separou algumas dicas bastante úteis. Veja abaixo:

Branco

A cor é a tradicional da virada, simboliza pureza, paz e tranquilidade. Ideal um ano mais calmo. “All white nunca é over”, aposta a especialista. Mas é preciso ter atenção às peças íntimas, para  que elas não apareçam.

Azul

Seus tons mais claros também transmitem tranquilidade e leveza e, consequentemente atraem essas sensações para a vida de quem os veste, sendo uma ótima opção para começar 2020 com o pé direito.

Rosa

Conhecida como a cor do amor, inspira romantismo, mas também afetividade, sendo assim, é indicada para quem deseja um ano com amigos por perto, família unida e também um amor. “Segundo a Pantone, a cor coral será  a tendência do novo ano”, ressalta Danielle.

Amarelo

Para os que precisam dar uma melhorada na conta bancária no ano que está por vir, um look amarelo ouro é a escolha perfeita. Acessórios dourados também podem ser usados, inclusive com peças de outras cores, como o branco, por exemplo.

Verde

Perfeita para quem busca um recomeço e equilíbrio emocional. “Para quem  ainda quer estar na moda nesta noite especial, a dica é apostar no verde menta, que também estará em alta no verão”, indica a consultora.

Vermelho

Cor da paixão, mas que também pode significar propósito. Ou seja, é a escolha mais indicada para quem quer dar um ‘up’ na vida profissional.

Brechó Agora é Meu

www.brechoagoraemeu.com.br

COP 25: MAIS DE 630 INVESTIDORES INTERNACIONAIS SE UNEM PARA PEDIR AÇÃO E AMBIÇÃO DOS GOVERNOS CONTRA A CRISE CLIMÁTICA

Grupo reúne número recorde de investidores, com ativos com valor acima de US$ 37 trilhões, para pedir aos governos que abandonem o carvão, precifiquem o carbono, acabem com os subsídios aos combustíveis fósseis e fortaleçam as contribuições nacionalmente determinadas (NDC) para o Acordo de Paris

Madri, 9 de dezembro de 2019 – Uma declaração de 631 investidores internacionais, que administram mais de US$ 37 trilhões em ativos, pede aos governos que intensifiquem os esforços para enfrentar a crise climática global e alcançar os objetivos do Acordo de Paris. Apresentada hoje durante a Conferência do Clima de Madri (COP 25), a “Declaração de Investidores Globais aos Governos sobre Mudança Climática” insta os governos a eliminar gradualmente a energia térmica do carvão, precificar as emissões de carbono, acabar com os subsídios aos combustíveis fósseis e atualizar e fortalecer as contribuições nacionalmente determinadas (NDC) para cumprir as metas do Acordo de Paris.

“A mudança global para a energia limpa já está em andamento, mas muito precisa ser feito pelos governos para acelerar a transição para o baixo carbono e melhorar a resiliência de nossa economia, sociedade e sistema financeiro aos riscos climáticos”, diz a declaração. Os signatários advertem que os atuais compromissos governamentais deixam uma “lacuna de ambição” que não impedirá que a temperatura média global suba além do limite de 1,5^oC, algo que a ciência alerta que poderia desencadear efeitos catastróficos e irreversíveis no clima global.

O apelo dos investidores à ação foi sublinhado pelo Secretário-Geral das Nações Unidas, António Guterres, em sua declaração aos chefes de estado e de governo na abertura da COP 25. “Vejo a comunidade empresarial e a comunidade financeira muito ativas. Recebemos (...) uma carta dos líderes das entidades de gestão de ativos (...) pedindo aos líderes políticos que melhorem a ação climática, acabem com os subsídios aos combustíveis fósseis e coloquem um preço no carbono”, disse Guterres (texto aqui).

A assinatura da Declaração de Investidores Globais aos Governos sobre Mudança Climática é um exemplo de ação de policy advocacy da The Investor Agenda, lançada em 2018 por sete parceiros fundadores – Asia Investor Group on Climate Change, CDP; Ceres, Investor Group on Climate Change, Institutional Investors Group on Climate Change, Principles for Responsible Investment e UNEP Finance Initiative. A The Investor Agenda é uma iniciativa colaborativa que visa acelerar e ampliar as ações dos investidores em todo o mundo, que são fundamentais para enfrentar a mudança do clima e alcançar as metas do Acordo de Paris com o objetivo de manter o aumento da temperatura média global em não mais do que 1,5^oC. Ela proporciona aos investidores um conjunto de ações em quatro áreas principais: investimento, engajamento corporativo, divulgação de informações aos investidores, e policy advocacy.

“Investidores com US$ 37 trilhões em ativos sob gestão, exigindo que os líderes políticos atuem com rapidez e ousadia na crise climática, é algo extraordinário”, observou Mindy Lubber, CEO e presidente da Ceres. “Com a imensa influência que esses investidores possuem sobre nossa economia, os líderes políticos devem responder a esse chamado coletivo à ação com a urgência e a ambição necessárias para impulsionar uma economia de emissões líquidas zero”, concluiu.

“Os investidores estão cientes de que os governos deveriam ser muito mais ambiciosos na abordagem da mudança climática”, disse Stephanie Pfeifer, CEO do Institutional Investors Group on Climate Change (IIGCC). “A ciência mostra que precisamos alcançar a neutralidade climática até 2050, no mais tardar. Várias economias já estabeleceram metas de emissões líquidas zero e outros países devem agora seguir seu exemplo”.

“Como os investidores na Ásia e em todas as regiões estão cada vez mais buscando alocar seu capital em investimentos de baixo carbono, eles estão pedindo aos governos e formuladores de políticas que desbloqueiem as barreiras para permitir a transição necessária para economias de carbono líquido zero”, disse Rebecca Mikula-Wright, diretora do Asia Investor Group on Climate Change (AIGCC). “The Investor Agenda tem um papel fundamental a desempenhar como uma plataforma para apoiar os investidores a liderar a ambição e catalisar o investimento sustentável, enquanto promove o engajamento em todas as regiões e jurisdições”.

Para a diretora-executiva do Investor Group on Climate Change (IGCC), Emma Herd, “os investidores globais não poderiam ser mais claros: os governos devem intensificar e concretizar a ambição política necessária para gerir os custos da mudança do clima. Sem objetivos climáticos ambiciosos, apoiados por uma política de investimento, as mudanças do clima continuarão sendo um risco financeiro crescente”.

“The Investor Agenda constitui um fórum mundial sem precedentes para os investidores acelerarem a ação em matéria de mudança do clima e impulsionarem a transformação dos mercados de capital, a fim de criar uma economia de baixo carbono compatível com a meta de 1,5^oC”, aponta Paul Simpson, CEO da CDP. “Para isso, os investidores precisam tomar medidas adicionais por conta própria, mas também precisam de incentivos mais fortes dos governos”.

“Ambição e ação significativa dos governos, empresas e setor financeiro são imperativos para frear a atual trajetória do aquecimento global. Esses grupos devem agir agora para conter a emergência climática que o mundo enfrenta, alcançando os objetivos do Acordo de Paris e sua meta de aquecimento em 1,5^oC”, disse Fiona Reynolds, CEO da Principles for Responsible Investment.

“Há uma urgência crescente para que os investidores e corporações ajam de acordo com os objetivos do Acordo de Paris. Hoje, a temperatura média global já subiu um grau centigrado com relação aos níveis pré-industriais”, disse Eric Usher, chefe da UNEP Finance Initiative. “Para manter o aumento da temperatura dentro da meta de 1,5^oC, a liderança de dentro da comunidade de investidores será fundamental. The Investor Agenda é uma plataforma crítica para apoiar os investidores em suas ações individuais”.

Quase 1,2 mil investidores tomaram medidas em uma ou mais áreas de foco da The Investor Agenda desde 2018, de acordo com o relatório anual de progresso do projeto publicado em setembro passado. Mais de 750 investidores se envolveram ou influenciaram diretamente as empresas para agir sobre mudança do clima, e mais de 400 intensificaram sua própria divulgação de informações sobre clima, sendo que 260 deles estabeleceram metas climáticas para seus investimentos.

Sobre The Investor Agenda

Ela é uma iniciativa colaborativa para acelerar e intensificar as ações dos investidores que são fundamentais para combater a mudança do clima e alcançar os objetivos do Acordo de Paris. Proporciona aos investidores um conjunto de medidas em quatro áreas de foco principal: investimento, engajamento corporativo, divulgação de informações aos investidores, e policy advocacay. Mais informações em www.theinvestoragenda.org

Seis motivos para entender que a inovação tecnológica não é coisa do futuro

Que a inovação tecnológica vem revolucionando a forma das empresas fazerem negócios não é novidade. Mas, a rapidez com que esses recursos estão evoluindo, e o quanto exponenciam resultados, talvez ainda não seja de amplo conhecimento.

É difícil imaginar a dinâmica de empreendimentos, de todos os portes, não ser afetada por essa modernização. E, por isso, fica a reflexão: qual a relação do seu negócio com as tecnologias? O assunto recebe cada dia mais destaque no mundo dos negócios, e empresas de todos os tipos e tamanhos têm investido pesado nessa estratégia.

Separei algumas dicas com novidades e os seis principais motivos que mostram o porquê pequenas e médias empresas deveriam investir em tecnologia.

1. Agilidade nos processos

Os avanços tecnológicos modificaram bastante a forma de atuação das empresas. No cenário atual, boa parte das atividades são realizadas pelas máquinas, sobretudo aquelas repetitivas. Hoje, esses equipamentos vêm adquirindo inclusive a capacidade de raciocinar.

O uso de softwares modernos simplifica e agrega velocidade em todos os setores — o que levaria horas ou dias para se executar manualmente, essas ferramentas conseguem resolver em poucos minutos. E isso é benéfico tanto para grandes empreendimentos quanto os de pequeno e médio porte.

2. Redução dos custos

A implementação de tecnologias não é um processo simples, e depende de um investimento inicial que pode ser considerado caro por muitos empreendedores. No entanto, se analisarmos os resultados a longo prazo, a redução dos custos operacionais são bem evidentes e demonstram a eficiência da estratégia.

Ao automatizar tarefas, o gestor tem maior controle dos dados que são gerados na rotina empresarial e, consequentemente, uma melhor percepção daquilo que funciona bem, dos pontos fracos que necessitam de aprimoramento.

Dessa forma, ele consegue identificar gargalos com mais facilidade e distribuir corretamente os recursos. Além disso, o auxílio da tecnologia reduz significativamente os prejuízos causados por erros, pois eles passam a acontecer com menos frequência, e isso evita o retrabalho e desperdício de recursos.

Ademais, a automatização contribui para o melhor aproveitamento das equipes, que são liberadas dos trabalhos repetitivos e passam a desempenhar papéis estratégicos na organização. 

3. Melhoria no controle de qualidade

O investimento em um bom software aumenta a capacidade de registro, organização e gerenciamento de dados sobre tudo o que se passa na empresa, inclusive dos históricos de relacionamentos com os seus clientes.

Com esse domínio, o controle sobre todas as operações e também sobre a qualidade dos seus produtos ou serviços é muito mais efetivo. Além de tornar os procedimentos mais ágeis, o uso de ferramentas modernas auxilia na manutenção de um padrão sempre elevado.

4. Atração e fidelização de clientes

Outro aspecto positivo da implementação de novas tecnologias é a otimização do relacionamento com os clientes. Em primeiro lugar, graças aos recursos das mídias sociais, as empresas conseguem estabelecer uma interação mais próxima com o público, o que representa uma excelente estratégia para gerar engajamento.

Para as etapas de atendimento, a Inteligência Artificial aprimora cada vez mais o tempo e a qualidade nas respostas aos consumidores, os chatbots.

A medida em que as tecnologias se tornam parte do funcionamento das empresas, inclusive as de pequeno e médio porte, o que se obtém é o aumento da sua capacidade de personalização, e não restam dúvidas de que clientes satisfeitos estão mais propensos à fidelização.

5. Engajamento e motivação dos colaboradores

A gestão de talentos é sempre um grande desafio para os empreendedores. Se você não oferece um ambiente de trabalho agradável, com as ferramentas necessárias para que os funcionários rendam mais, e uma gestão que os faça sentir valorizados, dificilmente vá conseguir manter a motivação do time.

Lembre-se de que profissionais engajados com a cultura da empresa e com os valores que ela gera no mercado são mais produtivos. E o uso das tecnologias é importante para se atingir esse objetivo — eles ficam, por exemplo, menos presos aos trabalhos repetitivos e sentem-se mais úteis.

6. Melhoria na comunicação

Uma das questões que colocam em xeque o desempenho de qualquer empreendimento é a falha na comunicação. Isso pode trazer desde problemas de desempenho até erros mais graves, que comprometam a imagem da marca.

Se funcionários e gestores não “falam a mesma língua”, se há ruídos na troca de mensagens, fica bem difícil manter um alinhamento de ideias, para fazer com que cada envolvido entenda o seu papel para o alcance das metas.

Por essa razão, é fundamental investir na comunicação interna do ambiente de trabalho. Hoje, há uma infinidade de recursos que facilitam os diálogos do dia a dia. Dentre eles, podemos destacar os softwares de gestão, que reúnem informações de todos os setores em uma única plataforma e ainda permitem o acesso remoto pelos envolvidos.

Nesse contexto, os sistemas de telefonia IP possibilitam o recebimento de chamadas do telefone comercial mesmo que o funcionário esteja fora da empresa. Além disso, temos os aplicativos de troca de mensagens e as ferramentas de telecomunicações em geral.

Implementar tecnologias para melhorar a comunicação interna garante à organização rapidez para solucionar suas demandas diárias e, assim, evitar dores de cabeça futuras.

Quais as consequências ao não aderir a inovação tecnológica?

A não inclusão de inovações tecnológicas nos processos corporativos pode desencadear uma série de consequências negativas, que vão resultar na perda de competitividade da empresa.

Em um mercado em que todos estão buscando alternativas que tragam eficiência e, ao mesmo tempo, economia de custos sem a perda da qualidade, ficar de fora dessa tendência pode custar a sobrevivência do negócio. Separei alguns dos principais efeitos: perda financeira, falta de informações exatas dos clientes e fornecedores, perda de venda, controle de compra e estoque ineficiente.

A inovação tecnológica nas empresas já não é uma tendência, mas, sim, um mecanismo de sobrevivência, diante da acirrada competitividade no mercado. Por isso, sua incorporação à rotina do empreendimento é um assunto que deve ser dominado com urgência. Os benefícios da estratégia são muitos e é melhor não perder tempo para usufruí-los.

Georgia Roncon – empresária, formada em Letras Inglês e possui especialização em Gestão Empresarial e Marketing pela FGV. É cofundadora da AGE GROUP, que atua em Turismo, Investimentos e com Educação em Inovação e Tecnologia com o ECQ Lifelong Learning, que opera tanto no Brasil e nos EUA. 

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