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terça-feira, 12 de dezembro de 2017

Cuidado: O uso excessivo das novas tecnologias pode atrapalhar a aprendizagem



 A utilização em excesso de aparelhos tecnológicos à noite interfere no sono, afeta o humor e a produção de hormônios importantes para o crescimento das crianças


Uma das queixas mais comuns entre professores na sala de aula nos últimos anos têm sido o fato dos alunos ficarem sonolentos ou até dormirem durante as aulas. Isso se deve muito ao uso excessivo de aparelhos tecnológicos, como tablets, celulares, computadores e notebooks durante a noite. Muitas crianças, adolescentes e jovens estão perdendo o controle na moderação do uso das novas tecnologias.

“Nosso cérebro é regulado pela concentração e pelas memórias de ratificação, caso contrário não é possível fazer com que o processo de aprendizagem ocorra. A não moderação ou o tempo excessivo diante dos equipamentos digitais e jogos, como os de vídeo game, faz com que nosso cérebro seja hiperestimulado. O grande problema aí é o que fazer com tanta informação e como o cérebro vai processá-la e armazená-la”, explica Sueli Adestro, coordenadora pedagógica da Tutores – rede de educação multidisciplinar.

Muitos estímulos visuais, auditivos e a própria luminosidade de tablets, computadores e notebooks, também podem prejudicar a aprendizagem. Ficar muito tempo na frente desses aparelhos pode acarretar em sérios problemas no nosso cotidiano. “Se a pessoa está virando as noites interagindo com esses equipamentos tecnológicos, provavelmente o sono dela será alterado e ela não conseguirá entrar no estágio profundo, ou, o que chamamos de sono REM  - Rapid Eye Movement (movimento rápido dos olhos durante o sono) que é fundamental para que haja ratificação das memórias, que foram processadas durante as 24 horas em que se esteve acordado e que precisam ser decodificadas, ou seja, irem cada uma para uma determinada função de memória”, declara a coordenadora. 

Além da concentração, a falta de uma noite bem dormida pode afetar inclusive o humor e a vida social, interferindo também no processo de aprendizagem. A ausência de um sono reparador pode alterar o hormônio de crescimento, principalmente para crianças e jovens em período de puberdade e processo de adolescência. A produção das endorfinas e serotoninas que proporciona a sensação de prazer pode ser prejudicada também, pois uma pessoa que fica muito tempo na internet passa um longo período sentada.

“A dica para os pais junto com seus filhos é combinar de dormirem mais cedo em prol da qualidade de vida, se exercitarem mais, dialogarem mais ao invés de apenas conversarem através de aplicativos. Os professores também devem estimular as famílias a agirem assim”, conclui Sueli.





Fonte: Tutores



Hepatite C e diabetes tipo 2: uma influência mútua e perigosa



Evidências de associação entre doenças resulta em campanha nacional de conscientização sobre os riscos e incentivo à testagem para hepatite C


Um olhar sobre os números de incidência do diabetes tipo 2 não deixam dúvidas: o mundo vive uma epidemia da doença. Estima-se que globalmente um a cada 10 indivíduos sofra com o quadro, que só no Brasil acomete mais de 14 milhões de pessoas. Esse cenário engajou autoridades em saúde e hoje sabe-se que o açúcar é apenas um dos vilões por trás do problema. O que pouca gente tem conhecimento é que a hepatite C colabora fortemente para o seu desenvolvimento.

Pesquisas científicas apontam que a infecção do fígado causada pelo vírus da hepatite C (HCV) aumenta em quatro vezes as chances de desenvolver o diabetes tipo 2. Isso acontece porque o HCV é capaz de alterar a sinalização da insulina e impedir que ela regule o metabolismo da glicose no organismo.

Em outras palavras, o vírus contribui para a instalação da Resistência Periférica à Insulina (RPI) e, desse modo, favorece a elevação de glicose no sangue. Na via oposta, esse desequilíbrio também aumenta o acúmulo de gordura no fígado (esteatose), fato que, por sua vez, acelera a progressão da hepatite C.

A associação se torna especialmente grave porque, assim como o próprio diabetes tipo 2, a hepatite C é também uma doença silenciosa, que avança sem sintomas na grande maioria dos casos.

Do total de brasileiros com diabetes, 50% ou 7 milhões não sabem ter a doença. Já no caso da hepatite C, o desconhecimento é proporcionalmente muito pior: 75% dos cerca de 1 milhão de portadores do vírus HCV seguem alheios à sua condição.

Em ambos os casos, porém, a ausência de diagnóstico oferece sérios riscos, podendo até ser letal. Atualmente, o diabetes é a principal causa de cegueira, insuficiência renal e amputações de pernas no Brasil, enquanto a hepatite C é a maior responsável por cirrose, câncer e transplante de fígado no mundo.


Na ponta do dedo

Para conscientizar a população e também a classe médica sobre essa influência mútua entre as doenças, a Sociedade Brasileira de Diabetes e a biofarmacêutica Gilead Sciences se uniram este ano em torno da campanha Na Ponta do Dedo.

Além do alerta, a iniciativa, que conta também com o suporte das sociedades de Hepatites (SBH) e Infectologia (SBI), tem como objetivo incentivar a testagem para o vírus da hepatite C (anti-HCV), exame tão simples quanto o da glicemia, feito com uma gota de sangue – daí o nome “na ponta do dedo” –, e que já é expressamente recomendado pelo Conselho Federal de Medicina no Brasil.

Nos canais oficiais da campanha, o visitante encontra dados, dicas, referências nacionais e internacionais e uma vídeo-aula médica com Dr. Edison Parise “sobre tudo o que diz respeito à relação entre a hepatite C e o diabetes tipo 2”.

Apenas no mês de julho, quando é lembrado o Dia Mundial das Hepatites Virais (28/07), o site napontadodedo.com teve mais de 24 mil acessos. Já a fanpage no Facebook (@campanhanapontadodedo) acumula 16 mil fãs.

“Apesar da facilidade diagnóstica, há um baixo índice de detecção da hepatite C no país, fato que é um dos principais desafios por vencer no caminho para a erradicação da doença”, comenta Anita Campos, diretora médica da Gilead Sciences para os países da América do Sul.

“Do ponto de vista de saúde pública, pouco é falado sobre a relação entre a hepatite C e o aparecimento do diabetes tipo 2. Nossa ideia, portanto, é chamar a atenção para essa associação e seu impacto, e também incentivar a testagem em geral, principalmente entre os pacientes diabéticos”, explica Luiz Turatti, presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes.

“Há um longo percurso a percorrer até atingir a meta da OMS de testar 90% das pessoas, mas há grande disposição das autoridades em saúde nacionais e, a julgar pelos números da nossa campanha, cresce o conhecimento e entendimento sobre a necessidade de atenção com a hepatite C e com a diabetes, o que nos causa grande satisfação”, afirma Campos.

A transmissão da Hepatite C se dá por contato com sangue infectado pelo vírus causador da doença. Hoje, os principais meios de infecção são por práticas sexuais de risco, uso de drogas injetáveis e procedimentos normais no dia a dia com uso de materiais perfuro cortantes, como o de manicures, por exemplo.

Considerando isso, a recomendação é levar o próprio equipamento para manicures; se fizer uso de drogas ilícitas injetáveis, utilizar sempre seringas descartáveis; e nas práticas sexuais de maior risco, não esquecer do preservativo.

“Se você tem ou teve alguma entre as experiências que configuram risco, é recomendado que se faça o teste anualmente ou até a cada semestre”, completa Campos.






Fontes:
1-     Negro, J Hepatol 2014
2-     Bruggmann, et al. Journal of Viral Hepatitis, 2014, 21, (Suppl. 1), 5–33
3-     Allison RD, et al.Increased incidence of cancer and cancer-related mortality among persons with chronic hepatitis C infection; J Hepatol 2015; 63:822-828

Sobre a Gilead Sciences
A Gilead Sciences é uma biofarmacêutica global com DNA científico e dedicada à pesquisa e desenvolvimento de terapias inovadoras para prevenção, tratamento e cura de doenças potencialmente fatais, como HIV/Aids, hepatites, entre outras. Além de responsável por grandes conquistas para a saúde e a qualidade de vida, como o primeiro antirretroviral single-tablet, a Gilead se destaca por seu programa de acesso universal. Sem paralelo na indústria, ele se apoia na diferenciação de preços e em licenciamentos exclusivos para fabricação de genéricos de acordo com critérios objetivos e transparentes, como PIB per capita, IDH, prevalência da doença e maturidade do sistema de saúde de cada país. A Gilead possui operações em mais de 30 países, com matriz em Foster City, Califórnia, nos Estados Unidos.





Check up odontológico: o que não pode faltar durante a consulta



Dr. Sidnei Goldmann lista principais fatores fundamentais que devem ser avaliados na visita ao dentista


Todo mundo já ouviu a recomendação de que é importante visitar o dentista pelo menos a cada seis meses. Mas será que sabemos quais são os principais pontos avaliados em uma consulta para que ela seja completa o suficiente para garantir uma saúde bucal de qualidade? Pensando nisso, o Dr. Sidnei Goldmann, profissional com mais de 20 anos de carreira,  graduado em estética bucal e especialista em implantes dentários, listou os principais aspectos que não podem faltar na avaliação do dentista. Confira:

1 - Saúde geral do paciente

“O momento inicial da consulta é essencial para que o profissional conheça os hábitos do paciente, entenda a rotina de alimentação, escovação, medicamentos utilizados, doenças anteriores e tudo o que envolve sua saúde geral. É a chamada anamnese, uma entrevista que o profissional faz sobre os hábitos diários e que ajuda na avaliação como um todo, não apenas a boca”, explica Dr. Sidnei Goldmann.

2 - Raio X

Avaliar a radiografia da face é importante para que se tenha uma melhor visualização dos tecidos ósseos e raízes e servirá como acompanhamento, diagnóstico e evolução.

3 - Saúde da gengiva

Analisar a gengiva é parte essencial da consulta, já que é um elemento fundamental da estrutura bucal e precisa de cuidados tanto quanto os dentes. “Avaliar o aspecto dessa região, se há sangramento ou inflamação pode prevenir e direcionar tratamentos para doenças como gengivite e periodontite”, reforça o profissional.

4 - Placa bacteriana

Outro momento fundamental é a avaliação de placa bacteriana e tártaro, já que o acúmulo desses fatores podem causar cáries e doenças na gengiva como a gengivite.

5 - Posição dos dentes

Durante a consulta também é importante avaliar a posição dos dentes na arcada dentária. Isso é chamado de oclusão, que é a área da odontologia que analisa a mordida e toda a estrutura envolvida como os dentes, gengiva, ossos, músculos e articulação temporomandibular.

6 - Aspectos da mucosa oral

“Nesse momento são avaliadas as regiões que contém mucosa como língua, palato, gengiva e lábios. Avaliar esse aspecto é importante para determinar a hidratação da boca, presença de placas e demais bactérias que podem acumular na região”, destaca Dr. Sidnei.

 
7 - Manchas nos dentes

O exame clínico com foco em avaliar manchas nos dentes, qualidade das restaurações e cáries é fundamental para que o dentista consiga sugerir tratamentos e atitudes para melhorar a qualidade da saúde bucal. É a partir desse momento que o diagnóstico começa a se estruturar de acordo com as necessidades de cada um.

8 - Estética do sorriso

É nessa etapa que o profissional irá avaliar a estética dos dentes e sugerir possíveis tratamentos que podem deixar o sorriso mais bonito. “Muitas pessoas deixam de sorrir por não estarem confortáveis com a estética e pequenos ajustes podem devolver a autoestima dessas pessoas que procuram pelo dentista por diversos motivos como gengiva baixa, dentes pequenos, tortos, quebrados, amarelados ou mal posicionados”, finaliza Dr. Goldmann.






Dr. Sidnei Goldmann - tem mais de 20 anos de carreira, é graduado em estética bucal, especialista em implantes dentários, membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética e da Academia Americana de Osseointegração. Foi um dos pioneiros no uso de facetas laminadas (iniciou em 1993) e é um dos poucos profissionais que já oferece inovações no mercado odontológico como o aparelho invisível.

Apresentação Dr. Sidnei Goldmann: Canal do YouTube




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